您是不是在找：

有大病研究所2年前
大笑可以锻炼腹肌，每天要笑多久才有效果呢？#每天跟我涨知识 #科普 #健身知识
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
无敌小面包5月前
跟我一起每天3分半改善垮脸～
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丰盛的爱1年前
原来练习微笑就能让人变美变帅，原理是推高苹果肌，让脸颊更饱满～男生女生都打卡起来～#爱笑的人运气不会差 #变美 #变美小技巧 #自信
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞677
演员张净桐6月前
女演员教你练出你的人生笑容！#笑容训练 #上镜技巧 #变美 #表情管理
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5537
鱿鱼会败北8月前
普通人笑起来僵硬 苹果肌大？！如何笑容管理。#表情管理 #拍照技巧 #拍照微笑技巧
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2176
丹丹不爱美2月前
微笑唇训练✅每天2min改善苦相脸嘴角下垂√#嘴角下垂 #微笑唇
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
荧荧会调脸儿3月前
笑起来总是不好看，还有些歪嘴，试试看把笑肌锻炼起来！！😃#变美逆袭 #变美攻略 #微笑练习 #捏脸 #嘴歪
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
健身大谎言6年前
笑能笑出腹肌吗？德云社是个不错的选择#健身 #减肥
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1373
想做辣妈1月前
面部肌肉锻炼，脸部不凹陷，不下垂
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
拌饭冷知识4年前
你知道吗？大笑可以练出腹肌和马甲线😏
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞380
大叔冷知识3年前
大笑有助于锻炼腹肌，你离彭于晏还差多少个小时？#冷知识 #彭于晏 #自律
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
赵火苗9月前
三个动作三分钟笑得自然大气 如果你苹果肌太大嘴巴太小，笑不开笑起来很局促不大气，可以试试这三个动作，非常简单有效#变美小技巧 #干货分享 #一起变美 #嘴太小 #苹果肌下垂
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
感恩笑长2月前
笑出马甲线 #笑瑜伽 #养生健康 #情绪 #压力
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
深圳肤康 王娜1月前
早八党跟打工人呵护眼睛的小动作#涨知识 #我服了
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
潘柔依111月前
笑起来不会用上唇肌肉力量？七年笑容设计师教你笑
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
聂小希Jane9月前
微笑训练来咯～～一起来打卡吧 面部肌肉训练（一）：口轮匝肌和苹果肌#面部年轻化 #面部 #面部肌肉训练 #微笑训练
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
阿米豆腐8月前
大声笑可以增强心肺功能 💪🏻#申有娜
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2203
游塑学院6天前
来看看人笑的时候肌肉的变化 #游塑学院 #教具 #3d建模 #美术生 #雕刻
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
感恩笑长3月前
技巧是你有十分的力，就使用三分来大笑，身体很弱者先使用“笑声呼吸法”和“吼哈呼吸法”练习 #笑瑜伽 #养生 情绪
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
长益(益乐人生)1周前
#你每天笑了吗#
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
茂兰面部肌肉定位训练5月前
面部肌肉训练一个动作就够了 动作要点： 嘴巴微张 下颌向前推 地包天 咬合的时候舌头向上卷 同时 提唇肌带动提上唇肌颧大肌 颧小肌笑起来，下眼睑发力， 把眼袋泪沟向上级挤出卧蚕#面部肌肉训练 #茂兰面部肌肉定位训练 #面部提升 #紧致 #紧致提升
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
安琪口部瑜伽1年前
笑的时候法令纹会加深是什么原因？ 看完这个视频你就会有答案，面部肌肉锻炼到位笑容会好看，笑的好看又能锻炼面部肌肉，太奇妙了！#法令纹 #脸部提升 #提升苹果肌 #怎么笑才好看
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞587
菲菲面部瑜伽1年前
姐妹不知道微笑也可以练习苹果肌吧，赶紧练起来、每天微笑也会让你年轻起来#面部瑜伽 #法令纹 #提升苹果肌
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
老锦1年前
笑可以锻炼面部肌 #太逗了哈哈哈 #笑只是一种表情 #笑起来好看
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
麦克研究3年前
笑竟然可以锻炼身体？#健康 #科普 #冷知识 #宝妈 #dou是知识点
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
潘胖嬢嬢1周前
【潘胖嬢嬢的健身小课堂】 主打“反差式健身”：动作看着猛，做着不累。零基础也能跟，每天50个，你的腰酸背疼没有了。笑着练出健康 #潘胖嬢嬢 #零基础运动 #居家锻炼 #中老年健身
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
超哥讲艺考7月前
歌唱家都强调的笑肌有什么用？#声乐#美声#艺考
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
主持人阿坤9月前
微笑的训练提颧肌 #维欧主持培训 #婚礼主持人 #零基础学主持 #小白学主持
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
姜姜面部肌肉锻炼1周前
颧肌训练 #面部肌肉运动 #面部提升 #紧致提升 #变美 #抗老
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
刘恋有氧燃脂塑形（暴汗吧）3月前
没事儿的时候，吃饱了笑食就做这几个动作，想长肉肉都难#居家锻炼 #运动 #瘦全身 #好身材练起来 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1027
周米狗(养瘦玩家)1周前
当你学明星向上咀嚼❗️脸真的会越来越小而紧 🫨咬肌大脸部凹陷脸垮 🫣瘦脸饱满面部紧致面部轮廓流畅线条 🔥跟着明星学会正确吃东西，脸真的笑了一圈 #提高面部平整度 #创作者中心 #创作灵感 #抖音生活观察计划 #一人一个变美小技巧
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞8433
🌈🌈米奇🌻🌻妙妙屋💕💕3周前
笑一笑，笑出健康来！ #健康科普 #笑一笑 笑出健康来
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
是鉴霖呀2月前
当我开始❗️跟老祖宗瘦全身🔥别笑😂真的有用 随时随地，站着就能练全身！调动全身肌肉，激活深层核心。别再说运动锻炼难坚持，快试试邪修健身大法！ 建议每天练习！坚持2周，相信你能收获肉眼可见的身材变化！ #养生操 #邪修减肥 #夏日减脂大作战 #瘦身操
00:00 / 18:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
是鉴霖呀3月前
当我开始❗️跟老祖宗瘦腰腹🔥别笑😂真的有用 - 随时随地，站着就能瘦腰腹！调动全身肌肉，激活深层核心。别再说运动锻炼难坚持，快试试邪修健身大法🙈 - 建议每天练习！坚持2周，相信你能收获肉眼可见的身材变化！ #夏日减脂大作战 #邪修减肥 #瘦肚子 #养生操
00:00 / 09:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
皇族养心堂卢阿姨8月前
练出微笑唇，学会这套“上扬”表情操！ 很多人会专门去弄微笑唇，但面部紧致上扬的状态下，笑起来也会很好看，当你的口轮匝肌练的饱满，唇从视觉上看着也会更饱满，这套动作可以练到两块肌肉群，练起来也简单，大家可以试试看。 #面部瑜伽 #微笑唇 #抗衰老 #遇见更美的自己 #抗老
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
巩玺医生4年前
#口腔科普小常识 #涨知识 #露龈笑 治疗方法一 肌肉训练
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1552
榴莲1月前
面部不凹陷，不下垂，动作在于精不在于多，练最关键支撑面部的几块肌肉，已经在变好了#原创视频 #逆龄抗衰 #面部提升
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
麦田耕读2周前
笑功配上呼吸，有没有听说过，呼吸到腰百病全消，笑功配上呼吸，能把身体的物流道路打通#宋兆普保健小妙招#路志正养生先要养脾胃
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
叶天煜没有肌肉（增肌版）3周前
我笑起来很吓人吗 #健身 #古典健体 #手臂训练 #增肌 #健身教练
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
赵丽专业美肤课堂5年前
每天坚持这样的笑，会有意想不到的收获#面部瑜伽 #肌肉训练 #法令纹 #逆龄抗衰 @抖音小助手
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1626
皮泼好物臻选阁1月前
咬筷子锻炼笑容#面瘫 #面瘫后遗症 #微笑 #微笑训练
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
笑一笑7月前
健身房“扫地僧”阿纳托利，一顿表演下来肌肉男整个自我怀疑！！ #阿纳托利 #恶搞 #力量训练 #扮猪吃老虎 #健身房扫地僧
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5691
蚂蚁有氧健身6天前
做这个动作你们笑不，每次这个动作我都想笑，每日打卡彬彬有氧运动，高效燃脂瘦全身，动作分解详细，跟着节奏跟练30分钟，提升心肺功能，人体免疫力，关键不反弹，0基础也可以轻松跟练，适合所有人的有氧健身操，燃烧卡路里，自律的人都居家锻炼，减脂塑型。#真实生活分享计划 #居家锻炼 #彬彬有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #第一次健身完拉伸真的很酸爽 @DOU+小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
张丽养颜康体操4年前
你为什么法令深，小苹果不饱满，是因为没有做笑肌训练，收藏练起来吧，每天微笑灿烂生活#原创 #变美 #面部提升 #法令纹 #女性 #女性智慧 #我要上热门
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
京曼美容养生（新会南湖壹品店）4年前
这样笑可以锻炼苹果肌和卧蚕，脸部皮肤紧致不下垂！#逆龄抗衰 #面部提升
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
笑潜9月前
#俯卧撑锻炼速度是否应该是快的#健身#增加力量#肌肉拉伤
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
十年陈爱健身3周前
别笑～四个动作帮你打造完美蜜桃臀#翘臀不粗腿 #臀部训练 #翘臀瘦腿 #居家锻炼#好身材秀出来
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞701
好事多磨1周前
#笑的时候会流泪主要由以下几方面原因导致： 生理原因 1. 神经反射眼睛和面部的神经之间存在着复杂而精妙的联系。当我们放声大笑时，面部的许多肌肉会参与到这一动作中，比如颧大肌、笑肌等会收缩，拉动脸颊上扬，同时周围的神经也会被激活。此时，面部神经的兴奋可通过“反射弧”传导到泪腺神经，刺激泪腺分泌泪液。这种神经反射就像是身体内部预设好的线路，当大笑的信号引发特定神经反应时，就顺带带动了泪腺的工作。 2. 眼部肌肉挤压在大笑过程中，眼轮匝肌会强烈收缩。眼轮匝肌环绕眼睛周围，其收缩会导致眼眶周围的压力增大，挤压泪腺和泪道。泪腺受到挤压后，加快泪液的分泌，就像用手轻轻挤海绵会让其中的水分流出一样。同时，泪道在受到压力后，其排泄泪液的正常通道可能会部分受阻，使得分泌出的泪液不能及时通过泪道排入鼻腔，从而积聚在眼眶内，最终溢出形成泪水。 3. 情绪引发的生理应激从进化心理学的角度来看，强烈的笑通常代表着机体处于一种高度兴奋的状态。当感到极度愉悦时，身体会启动一系列生理应激反应，以适应这种强烈的情绪变化。作为自主神经系统的一部分，交感神经系统会在这时被激活，它能调节身体许多功能，其中就包括影响泪腺的分泌。强烈的积极情绪刺激会促使交感神经系统向泪腺发送信号，使泪腺分泌出比平时更多的泪液，以维持眼部的湿润和生理平衡。 心理原因 1. 情绪释放和宣泄笑很多时候并非仅仅是简单的愉悦反应，在某些情况下，它也是一种情绪的释放通道当经历极度开心、幸福，或者是在长期压抑后得到解脱而大笑时，这种情绪的强度超出了单纯的“快乐”范畴，累积已久的情感会在大笑中犹如开闸的洪水般得到释放。泪水则成为了情绪宣泄的外在表现形式，它能让我们在一定程度上缓解内心那种过于强烈的情感冲击，就像是一个情绪的“安全阀”，帮助身体和心理回到相对稳定的状态。 2. 情感的深度触动幽默或喜剧场景有时不仅仅能带来表面的欢乐，还可能触碰到我们内心深处隐藏的情感，唤起对过去温馨回忆、美好关系的联想。这种情感上的深度触动会让我们的情绪更加复杂和强烈，不仅仅是简单的开心发笑，还夹杂着感动、感慨等多种情感因素。当多种情感交织在一起时，流泪就成了身体表达这种复杂情感体验的自然方式，用泪水来传达内心深处难以用言语表述的情感触动。
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
猛男蜀黍日常1周前
#肌肉猛男 #健身 #脂包肌#大叔年纪鲜肉脸 我喜欢你！从第一次看见你笑的那一刻起……
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
前沿科技情报1年前
中山大学最新研究：笑声运动可以促进面部肌肉放松，改善眼部血液循环，缓解干眼症等眼部疲劳不适
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
甄图报馆1周前
发了第三条视频已经被抖音官方推流了#新手小白自媒体创业 #种草
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Bella（贝拉）1周前
人体最应该锻炼的肌肉有哪些？#居家锻炼 #增肌 #肌肉
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4527
德国育儿大侠领跑到200岁5年前
放松大笑可以让你身体80块肌肉运动起来，笑出腹肌指日可待，你也得来试试：）#家庭教育 #战胜疫情dou行动
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
上门体育刘教练1周前
体适能启蒙这么玩！6岁娃边笑边练，专注力+体力双在线～ #体适能 #体适能游戏 #体育锻炼 #上门体育
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阿帅说健身6天前
锻炼面部肌肉，随时随地就能练#面部瑜伽操#面部瑜伽#变美#变瘦
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞707
三毛运动训练10月前
那个年代的笑容对比🆚现在的笑容 现在的笑容就是一种耻辱 #绝对力量拿捏得稳稳的 #每个动作都是用汗水换来的 #一只眼睛闭上另一只靠近屏幕 #这种感觉就像飞翔在缘分天空 #一般锻炼多久能练出腹肌
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
杜振广医生1周前
养生别再乱花钱了！记住这4个零成本方法#健康 #肿瘤 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8960
皮泼面瘫2周前
如何笑起来更好看#面瘫 #面瘫后遗症 #微笑训练器 #微笑 #微笑训练
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“笑可以锻炼哪些肌肉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-04 05:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: