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周五不熬夜5月前
好坐姿真的太养生了！#养生 #小动作大作用 #坐姿 #变美 #改善体态
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魂古拉3月前
坐姿问题，千万注意！ #科普知识 #创作者扶持计划 #揭秘 #游戏坐姿#和平精英
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郝不喜养生party2月前
中式养生坐姿，让你越坐越好看#坐姿 #正确坐姿 #变美
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躺着学知识3年前
躺在床上玩手机不想睡，教你几个玩手机的正确姿势！！#冷知识 #涨知识 #玩手机姿势 #dou是知识
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堆龙融媒8月前
晚上躺床上玩手机的正确姿势是？ #玩手机姿势 #热点
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@谭谭食养记6月前
坐姿原来这么有讲究，你中了几个！ #坐姿 #小动作大作用 #养生
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饼干呀5月前
很简单的一张氛围头像感自拍 往床上一躺1分钟就能拍出来！#拍照姿势 #头像感自拍 #氛围感拍照 #修图教程 #超显气质的姐感坐姿拍照
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爱突袭的哈林3年前
躺着玩手机的正确姿势#哈林harlin
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一凝伴您过百岁11月前
坐在床上看书、刷手机、看电视.....你知道吗？你的腰在嚎叫 #坐姿#正确坐姿 #活过100岁 #医学科普
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跟着大笑去养生3周前
中式变美坐姿？这怎么能失传！ #养生#坐姿#久坐后的身体变化#缓解腰部疲劳#小动作大作用
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发财小何2月前
超容易上手！氛围感坐姿拍照姿势来啦！！快来学！轻松拍出氛围感 #拍照姿势 #拍照技巧 #拍照教程 #穿搭 #前后对比
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屁拉3年前
4个正确“玩手机”姿势！改善体态，让你越玩越好看！躺着也能变美~#体态纠正 #玩手机 #懒人必备
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医哥武钦华5月前
一条视频教你 正确玩手机姿势 #玩手机#脊椎#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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🌈🌈🌈J会员群助理🌈🌈🌈4年前
春节必备床上玩手机姿势攻略!快来取哦!#床上玩手机攻略
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喜逸郎4年前
最舒服的床上玩手机姿势是什么样的？#玩手机姿势 #
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达不刘5月前
#直腿#直腿瘦腿 #纠正腿型 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 姐妹们，想要直腿就要从日常生活中做出改变～ ✨二郎腿等等.不良的坐姿只会让腿越坐越弯 ✨正确的坐姿不仅让你的腿越坐越直.腿还不会水肿‼️
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洛姗在化妆3年前
躺玩手机的正确姿势！不会累还能调整体态！#瘦身大作战 #体态纠正 #女生必看的系列
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闪电杀手997273年前
注意玩手机姿势哦
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越然锦致授权企业店3年前
在床上玩手机的正确姿势，最后一个姿势绝了~#南通 #玩手机 #保护颈椎 #姿势 #床
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蜗牛妈妈🌻10月前
产后正确玩手机姿势✅越玩越美 葛优躺、盘腿坐，这些错误的看手机姿势会导致圆肩驼背、双下巴、腰酸背痛，还会肩颈酸痛，正确的姿势可以矫正体态，还能越玩越美，快看你是哪一类#产后恢复 #正确玩手机的姿势 #产后康复 #辣妈 #抖音创作季
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哇塞小苗2周前
这也太舒服了～趴着躺着还能睡！！家里有它幸福感翻倍～#西诺思玩睡枕 #趴睡枕 #床上玩手机的正确姿势 #居家好物 #腰靠
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医学硕士钰捷4月前
坐着不动也能直腿瘦腿！3个正确坐姿get 医学研究生教你3个中式坐姿，坐着不动也能轻松直腿瘦腿，让小肚子平下去，懒人女生一定要码住 #白大褂朋友已在线 #变美变瘦变好看 #瘦腿 #瘦腿瘦腰瘦肚 #兴趣邪修
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十一聊近视10月前
躺在床上玩手机的正确姿势#床上玩手机的正确姿势 #近视
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元气杜杜4周前
姐妹们😃养气血的坐姿动作，我找到了‼️ 【生活中各种不良坐姿，你中招了吗~】 来来来~给姐妹们找到了养气血的三个坐姿动作‼️ 赶紧做起来吧~👀 #脊柱侧弯 #坐姿 #驼背 #体态纠正 #体态
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运动养生的小余老师3月前
刷手机=伤身+正确玩手机姿势，你做对了吗+玩手机姿势+#床上玩手机的正确姿势+#腰部不适+#体态调整+#小动作大作用
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地球AVIVA*2月前
居家拍照tips📸️一些松弛万能坐姿合集🥛🫧。 #手机仰拍怎么找到适合的角度 #拍照出片公式之眼神往哪看 #终于找到了不卡背景的拍照姿势 #简单又出片的数字拍照姿势 #aviva地球店
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生活趣5天前
正确玩手机#医学科普
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小英老师5月前
玩手机 + 床上小体式，改善骨盆前倾 #骨盆前倾 #体式 #懒人 #瑜伽
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轻冉瑜伽1月前
每天低头玩手机 久坐学习办公 整个人僵硬又疲惫 气质体态也会大打折扣 每天睡前8分钟 换上舒适的睡衣 跟我一起来练习这组简单又有效的瑜伽动作 舒展全身🍃 帮助我们改善含胸驼背，还能释放肩颈疲劳，美化腿形 每天睡前重复做两组 坚持一周就会看到变化🪄 背变薄了 变直了 体态好了 气质自然就会提升一个台阶✨ #圆肩驼背 #体态矫正#睡前瑜伽 #腿部拉伸
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诚sir老爸2周前
错误坐姿疼疼疼！教你怎么正确地坐好来 #医生日常 #知识分享 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #坐姿
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二三里-烟火长安5天前
终于找到了这种趴着玩手机，追剧的枕头了，给你一个全新的贪睡模式太舒服了！#趴睡枕 #趴玩枕 #人体工学枕 #玩游戏 #趴着玩游戏 C
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灵动.瑜伽禅柔普拉提4天前
坐不直 为什么坐不直 因为长期的葛优躺玩手机，坐姿，站姿不良导致了骨盆散失了原本的承托功能，让骨盆处于一个“不动”又“不灵活”只呆在一个我们看到的位置，这个位置管叫“骨盆后倾” 坐不直不是硬挺背就能解决，得先让骨盆有办法动起来，让骨盆恢复原本该有的功能性，来帮助改善腰骶疼痛，以上动作每天练习，可帮助改善#髋关节灵活练习#恢复骨盆位置 #骨盆修复#改善腰骶疼痛#改善假胯宽妈妈臀
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小英老师6月前
懒人必学！趴着玩手机，改善骨盆前倾，边刷剧边改善体态😎。#在家练瑜伽 #创作者中心 #创作灵感 #骨盆前倾 #每日瑜伽健康生活
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潘妞儿6天前
对自己的腰好一点 从没怀孕前就在坐，一整个孕期完全离不开 #提升幸福感好物 #怀孕好物 #记录孕期生活
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姜一桃1周前
7个‼️120岁以下人都需要的暖冬好物💥 快来看啊，降温了降温了 你的暖冬好物来啦 #打开生活的正确方式 #提升幸福感好物 #打开生活的正确方式 #家居生活 #新发现
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AAaaa2周前
欧阳春晓瘦腿太牛了，十分钟极速瘦腿❗️❗️躺着玩手机练出女团腿推荐给每个想要躺床上玩手机就能瘦腿的姐妹！ 4个动作，大腿内侧外侧都能瘦，动作简单好坚持，没事儿的时候玩玩手机就练几遍，注意：整个过程中腹部要收紧，身体保持稳定#漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦腿 #变美
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弥勒开❤️顺哥6天前
这组“玩手机写真”简直是年度最佳床照！🔥躺在床上，手握手机，仿佛掌握了全世界的流量密码。旁边的花瓶和台灯都在默默点赞：“这 pose，绝了！”🌸💡 要说这场景，简直就是现代人的“睡前仪式”：手机不离手，被窝才是宇宙中心。有网友评论：“我怀疑这照片偷拍了我，但没证据。”😂 赶紧拿起你的手机，也来一张同款写真吧！记得加上话题 #A丨玩手机写真#搞笑 ，让我们看看谁的姿势更销魂！📱躺在床上玩手机的你，是不是也这么有型？😎 #玩手机日常 #被窝里的秘密生活
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青新24小时购物1周前
离不开了….姐妹们我完全被这个熊猫枕征服了#床上玩手机的正确姿势
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萌猫影视3周前
喜欢躺在床上或沙发上玩手机和看书的朋友们，脖子又酸又累，一定要入手这个豆豆绒靠枕，撑腰护背久坐不累，而且弹力很大不会塌陷，软软弹弹很舒服噢！# 好物推荐 # 豆豆绒靠枕# 舒服柔软 # 腰靠 # 床头软包
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小满3月前
久坐，葛优躺，错误姿势玩手机，你的老腰还好吗？4个动作，解救“千年老腰”！ #腰痛 #腰肌劳损 #久坐腰痛 #缓解腰疼 #健康
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BKT官方旗舰店1周前
北方的冬天，你们都是怎么“坐”过来的？🙋 冬天久坐办公、看书，总感觉冷气从椅子往上渗？ 不妨试试，BKT护腰坐姿椅加热版☀ 恒温暖意，贴合支撑，让温暖悄无声息地融入冬季日常。 把难熬的冬天，交给BKT—— 暖意深，坐得稳，陪你过寒冬。 感谢@九七和siri🏠 的分享 #BKT #BKT护腰坐姿椅加热版
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老杨说动态坐姿6天前
别让你的坐姿，变成一件“紧身衣” #健康护理 #办公环境 #身体舒展 #坐姿调整 #身体自由
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海博直播1周前
终于找到了这种趴着玩手机，追剧的枕头了，给你一个全新的贪睡模式太舒服了
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BKT家居旗舰店1周前
北方的冬天，你们都是怎么“坐”过来的？🙋 冬天久坐办公、看书，总感觉冷气从椅子往上渗？ 不妨试试，BKT护腰坐姿椅加热版☀ 恒温暖意，贴合支撑，让温暖悄无声息地融入冬季日常。 把难熬的冬天，交给BKT—— 暖意深，坐得稳，陪你过寒冬。 感谢@九七和siri🏠 的分享 #BKT #BKT护腰坐姿椅加热版
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易游家居企业店5天前
#床上电脑懒人桌 #床上电脑折叠桌#床上电脑桌打游戏专用 #床上电脑桌大 躺平党福音！这个笔记本支架直接把办公室搬上床🛏️ 谁懂啊！冬天真的不想离开被窝，但又得赶方案 / 上网课…直到挖到这个可平躺笔记本支架，直接实现 “躺平办公自由”！ ✅ 平躺模式太友好：支架角度能精准调节，躺着用电脑再也不用举着胳膊（肩膀酸星人哭了） ✅ 稳得一批：精密调节辊卡得超牢，笔记本放上面打字都不晃，安全感拉满 ✅ 折叠便携：不用的时候收起来不占地，放床上 / 沙发都能用，租房党狂喜 现在我每天瘫在床上赶 due，脖子不酸了，效率还高了😂建议所有 “能躺不坐” 星人直接锁死这个生产力神器！
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郝强Fit3年前
5个舒服的玩手机姿势，保护颈椎，缓解腰背疼痛！ #床上瑜伽 #居家健身有新招 #一起来锻炼 #颈椎 #腰疼 #在家训练
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优居记忆棉3周前
天天床上玩手机，我妈看不下去了把她的趴睡枕给我，还真的不一样 这款三角枕，专为提升睡眠质量设计，采用人体工学设计，能有效改善长时间坐姿或趴睡带来的不适感，让你的休息时间更加舒适。​​#抱枕​ ​​#抱枕礼物​ ​​#抱枕女生睡觉专用​ ​​#靠枕​ ​​#靠垫​
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燕子姐姐很独立6天前
腰不好的姐妹冬天快来练欧阳春晓的10分钟练出直角肩+少女背，和我一样怕冷的晚上坐床上就可以练习#养腰 #女性健康 #居家锻炼 #腰椎康复 #宝妈
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小怡养生日记2周前
跟着古法学睡前坐姿八段锦，放松身心，美好夜晚惬意入睡#八段锦#睡觉 #中医养生 #古法 #养生
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优居记忆棉3周前
天天床上玩手机，我妈看不下去了把她的趴睡枕给我，还真的不一样 这款三角枕，专为提升睡眠质量设计，采用人体工学设计，能有效改善长时间坐姿或趴睡带来的不适感，让你的休息时间更加舒适。​​#抱枕​ ​​#抱枕礼物​ ​​#靠枕​ ​​#靠枕抱枕​ ​​#床上用品​
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优居记忆棉4周前
天天床上玩手机，我妈看不下去了把她的趴睡枕给我，还真的不一样 这款三角枕，专为提升睡眠质量设计，采用人体工学设计，能有效改善长时间坐姿或趴睡带来的不适感，让你的休息时间更加舒适。​​#抱枕​ ​​#靠枕​ ​​#床上​ ​​#床上抱枕​ ​​#趴趴枕​
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爱鹿特2周前
护颈护腰神器！躺着玩手机再也不怕酸痛啦~ 这个靠枕真的太舒服了！家里有老人或者喜欢躺着看电视、看书的朋友一定要试试！​#居家好物​ ​#家居好物​ ​#靠垫​ ​#抱枕​ ​#过冬神器第一批受益者已出现​
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优居记忆棉4周前
天天床上玩手机，我妈看不下去了把她的趴睡枕给我，还真的不一样 这款三角枕，专为提升睡眠质量设计，采用人体工学设计，能有效改善长时间坐姿或趴睡带来的不适感，让你的休息时间更加舒适。​​#抱枕​ ​​#靠枕​ ​​#靠枕抱枕​ ​​#趴睡​ ​​#趴趴枕​
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城姐姚钱树4周前
#懒人必备 #懒人支架 可以适应不同的姿势，冬天抱着又暖和又方便再也不怕砸到脸了！
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优居记忆棉3周前
天天床上玩手机，我妈看不下去了把她的趴睡枕给我，还真的不一样 这款三角枕，专为提升睡眠质量设计，采用人体工学设计，能有效改善长时间坐姿或趴睡带来的不适感，让你的休息时间更加舒适。​​​#抱枕​​ ​​#抱枕礼物​ ​​#靠枕​ ​​#床上用品​ ​​#床上靠背​
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赵姐晚上，七点10分开播1周前
赵姐，下雨了，有点冷了，坐床上玩手机了，乜让自己开心一下，
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数码虎鲸2月前
平躺舒睡 趴躺拉伸 斜靠护腰 床上玩手机神器 神气小鹿夜猫枕 上床直接倒头就睡是根本不可能的 刷够手机玩够游戏机彻底放松才想睡觉 但夜猫子每一个在床上玩手机的夜晚 姿势不舒服很容易搞得肩颈酸痛 神气小鹿夜猫枕这个 舒适的趴、睡、靠的多功能切换 一个枕头就可以搞定多种放松需求 日常当人体工学枕舒服睡觉 平躺趴躺还能顺便拉伸放松 不管是自用还是送礼 这个枕头真的都相当合适 #神气小鹿 #夜猫枕 #趴睡枕 #家居好物 #放松肌肉
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雪天鹅官方旗舰店3年前
玩手机的正确姿势！还有谁不知道的？#看手机的正确姿势 #换个姿势玩手机 #背部酸痛 #腰痛
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娱动人生2月前
保暖搭子也是卷起来了 #冬日出游保暖搭子 #用穿搭打开冬日仪式感 #好物推荐🔥 #种草好物
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一二来咯2周前
坐起来玩游戏是最高礼仪#一二布布#情侣日常
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和心正气养生堂官方3周前
石家庄的家人注意了！每天低头刷手机、久坐办公，是不是总感觉肩颈发紧、僵硬，甚至头晕手麻？别硬扛，正确姿势才是养生关键！#养生就是养健康 #养生知识 #养身
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什么婷-4周前
圣诞第二弹！八个万能坐姿 有沙发的地方就能拍 速速码住拍起来 圣诞装友圈就这么发～#拍照姿势 #拍照技巧 #拍照教程 #对比 #圣诞节拍照
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曼小小曼 | 13号直播3年前
解锁正确玩手机姿势，不耽误变美！#变美 #变美逆袭 #体态纠正
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霹雳虾条(好运版）1年前
这才是打游戏的正确姿势! 记忆棉的躺久了也不凹陷!过年在家就靠它了#趴睡枕 #床上玩手机的正确姿势 #床上靠枕 #抱枕靠垫 #过年回家
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小范爱养生9月前
身弱之人更适合的坐姿八段锦❗️每天五分钟！ #小动作大作用 #八段锦 #养生 #居家锻炼 #健康养生
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