您是不是在找：

Jason的治愈系厨房4月前
蟹柳滑蛋肥牛饭，每一口都裹满酱汁超治愈！ #家常菜 #美食 #家常美食 #家常菜教程 #舌尖上的味道
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
小小和了了1月前
二人食｜换个新的bgm 今日菜单：肥牛蟹柳滑蛋双拼饭➕水油焖西兰苔 肥牛蟹柳滑蛋双拼饭备料：肥牛、蟹柳、鸡蛋、洋葱、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、黑胡椒、淀粉。 水油焖西兰苔备料：西兰苔、蒜、葱、小米辣、花椒、生抽、蚝油、盐。 #二人食 #美食vlog #抖音美食创作人 #好好吃饭大赛 #肥牛饭
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
在逃糖醋排骨✌🏻5月前
🔥超满足！10分钟教你搞定豪华盖饭 | 肥牛蟹柳滑蛋饭，让你在家也能吃到日式风味#上热门 #抖音美食推荐官 #美食 @DOU+小助手 #在家做美食
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
失眠吐司🍞8月前
芝士蟹柳滑蛋牛角包，再来几片帕雀斯牛肉，真的太满足啦！#芝士控 #厚皮橙 #跟着厚皮橙一起做饭 #滑蛋 #我的厨房日记
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
费费丨纯饮食6月前
生活化减脂的神！就是这个娃娃菜牛肉蟹柳！晚上吃一大盘也不怕！嘎嘎好吃！#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
芭蕉公主要吃饭4月前
这份照烧肥牛➕蟹柳滑蛋的组合也太适合一人食了吧，在外面随便点一份不得收你四五十，自己在家做就很便宜。#今天吃什么 #美食推荐 #美食教程 #一人食记 #在家做美食
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
niuzhiji11301年前
今天做一碗牛肉丸蟹柳冬瓜汤，汤鲜味美！ #汕头牛肉丸 #牛肉丸蟹柳冬瓜汤 #牛肉丸 #牛筋丸 #潮汕美食
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8551
一斤饼子4月前
自己做饭｜下班在家吃蟹柳滑蛋肥牛饭#美食 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #懒人美食 #抖音美食创作者
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
Fun的面包投喂日记4月前
100种吐司做法之丰盛版牛肉蟹柳三明治🥪口味和颜值双在线，闺蜜👭老公👨孩子👦👧看到都会【(✪ω✪)哇哇哇】的三明治 #三明治 #吐司的做法 #女烘焙师 #手工吐司 #早餐吃什么
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
阿梨轻食记3月前
第48集|减脂期做饭有多省事 时蔬蟹柳牛肉丸汤 #懒人美食 #国庆的好好吃饭清单 #雪平锅
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
岚小清（想早点吃饭）1月前
浓香酸辣拌面 食材：面饼，牛肉丸，火腿肠，腌制好的牛肉，蟹柳，青菜，西红柿，蒜末 料汁：1勺白糖，1勺胡椒粉，3勺玉米淀粉，3勺番茄酱，3勺油泼辣子，1勺生抽，1勺香醋，倒入大半碗清水，搅拌一下，再加点芝麻。 #美食vlog #酸辣泡面做法 #方便面的神仙吃法 #部队锅泡面的热量 #在拍一种很新的vlog
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
Alano小小🍀6月前
Vlog早餐｜酱牛肉法棍の蟹柳滑蛋 #快手早餐美味大赏 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
.姐妹爸爸的早餐日记4月前
三明治 超大版的三明治 里面搭配酸奶蟹柳蔬菜和牛排#三明治 #三明治早餐做法 #在家做美食 #爱生活爱美食
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
赵小双ss7月前
早午餐Vlog🍽｜蟹柳烤蛋牛肉贝果🥯+自己做的冷萃咖啡☕️ 空气炸锅8分钟是流心的！全熟就10分钟！ 吃起来很像厚蛋烧🥚好吃好吃 自己做的冷萃咖啡加点冰块味道非常好👍 记得要好好吃饭🌟 #日常vlog #抖音美食推荐官 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
Renyi毅哥7月前
用一盘辣卤拼盘化身全场显眼包！蟹柳毛肚当面嗦，牛肉牛筋当饭吃，果然跟着小孩儿哥能有大惊喜。#夏天就要吃火锅 #好好吃饭大赛 #美食分享
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿强七分饱🍚轻食日记2月前
120斤保持3年｜这样做的豆腐抱蛋更绝，太鲜了～真的好好吃！鸡胸肉、牛肉、虾仁作为蛋白质吃腻了，尝尝这个蟹柳，配料简单，真的不错，可以安排上……#健康饮食 #做法简单又营养 #蟹柳 #豆腐抱蛋
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
昕怡妈小美好1年前
早起40分钟在家做早餐也太治愈了 今日早餐红烧牛肉粉➕蟹柳滑蛋➕紫薯燕麦奶#记录真实生活 #早餐吃什么 #日常vlog
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
superma1年前
二人食|生活化减脂|青椒牛肉+芝士玉米蟹柳 #美食 #减脂餐 #生活化减脂 #做饭 #vlog
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
猫毛拌饭4月前
有惊无险 又到饭点🍛🍲 今日菜单｜牛排、蟹柳滑蛋#抖音美食创作人 #二人食 #做饭给你吃 #美食vlog
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
欣欣向膳6月前
今日菜谱📋：杏鲍菇牛肉|包菜蟹柳 记得按时吃饭~好好爱自己 #家常菜 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #日常做饭 #好好吃饭
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
陈饭饭4月前
跟口里无味博主做的盖饭真的很好吃😘#抖音美食创作者 #跟着抖音学做菜 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划 #dou上热门
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
Fan🍳3月前
一人食｜牛肉蟹柳青瓜西红柿凉面 #今天吃什么 #被美食治愈的瞬间 #记录生活 #vlog十亿流量扶持计划 #一个人也要好好吃饭
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
吾今天吃点啥1月前
Vlog周末在家自己做了好吃的虾滑牛肉三鲜锅 食材：虾滑 牛肉 蟹柳 茼蒿 豆芽 黄瓜 做法参考视频 #跟着抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #今天吃啥
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
吾今天吃点啥1月前
Vlog 上班族的快手便当 米饭春卷 饱腹好吃 食材：春卷皮 玉米饭 蟹柳 牛肉卷 什锦泡菜 饮品：养生花茶 自己带饭 干净 饱腹又好吃#打工人也要好好吃饭哦 #谁懂这一口的好吃程度#上班带饭
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
动物园园长5月前
每次做的菜都有人光盘，便是做饭最大的成就和乐趣啊 今日一家三口晚餐：番茄牛肉芝士烘蛋＋青瓜拌蟹柳＋杂蔬炒肉肠 #今天吃啥 #美食vlog #日常做饭#邪修做饭有多简单 #快手菜
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
老张老张毫不慌张3月前
偷摸瘦媳妇，偷摸让她瘦了三十多斤，蟹柳彩椒乌冬面，芹菜牛肉盖饭。#美食 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #日常vlog #美食教程 @DOU+小助手
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
星之咔咔（减脂版）3周前
香辣爽脆全家都夸好吃🥹低卡辣牛肉紫菜包饭 营养均衡又低卡 自己做也非常简单，很适合减脂期，才213大卡一条哦～ 黄瓜、胡萝卜、腌黄萝卜切成条，撕一些蟹柳，打2个蛋煎成蛋饼，切成条。胡萝卜炒软加点盐。 肥牛炒到变色，加了1勺生抽，1勺韩式辣酱，1些辣椒粉，1勺0卡糖，翻炒均匀夹出来，不要汤。 煮熟的饭开着盖子晾凉一点，加上一点盐和香油拌匀。海苔铺上米饭和食材，用力收紧卷起来。切得时候最好用长刀，切蛋糕的那种，沾点水防止粘连，我用的小水果刀切完有点要散。 #真实生活分享计划 #减脂餐 #生活化减脂 #减脂期 #美食
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
迪娜不是迪咖3周前
谁发明的神仙搭配！3分钟就做好的牛肉蟹柳恰巴塔 直接抄作业 老香了！#生活里的烟火气息 #恰巴塔 #低脂低卡 #早餐吃什么 #懒人早餐拯救计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
浮云（果妈）2月前
高中生和小学生午餐：蟹柳豆腐煲/粉蒸牛肉 简单又好吃#日常分享 #在家做美食 #好好吃饭好好生活 #美食vlog #我的厨房日记
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
桓仁楚雨荨1周前
#美食 #减脂期 #胰腺炎饮食 今天的早餐低卡又美味 吃到了蟹柳和牛肉超满足 上周减了6斤 这周争取再下6斤
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
家和 料理日记3月前
给媳妇做漂亮饭，20分钟换老婆一个微笑，值得#漂亮饭 #深夜食堂#滑蛋蟹柳牛肉饭#在家做美食 #懒人美食
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
刘戌倩3周前
入冬的第一顿brunch必须温柔到胃～ 🥩香菜滑蛋牛肉恰巴塔 🦀蟹柳菌菇滑蛋恰巴塔 #营养早餐 #日常分享 #美食vlog #我的厨房日记
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
好饱6月前
到点开饭！今晚的每道菜都好下饭啊！！#家常菜 #潮汕家常菜 #下饭菜 #晚餐吃什么 #美食教程
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞629
刘海有点卷🍒8月前
挑战晚饭100天不重样，第3天#晚餐吃什么 #低脂低卡餐 #三餐四季 #跟着抖音学做菜 #做一道春天的美食 蟹柳豆腐抱蛋，千张炒肉丝，昂刺鱼河虾，沙茶牛肉响铃煲@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
英哒哒（减肥版）1月前
一日两餐｜蟹柳滑蛋➕五黑燕麦➕蘑菇牛肉面条🍝又吃爽了！！！#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #vlog我的日常生活
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
橙子的蒸菜日记1月前
蒸菜一锅出！30分钟搞定健康营养的干净饭～ 今日份菜谱：盐葱牛肉｜蒜蓉包菜｜蟹柳蒸蛋｜山药饭#今天吃什么 #低卡低脂餐 #懒人美食 #一锅出 #抖音生活观察计划
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
多瑞思1月前
🇦🇺墨尔本443. 超长日常偶尔回归 偶尔的开火炒菜 今日份菜单为葱花蟹柳煎蛋🍳 豆腐肉丸子 青椒土豆肥牛卷🥔🫑 super yummy 周末去见了朋友的小狗chow chow🐈‍⬛ 才四个月大 但已然很重 老铁 越南Pho的咖啡苦的像在喝中药🥲偶然路过家居餐具店 逛了1h🍴 周末固定环节 吃包 bread club又出新品 石榴藏红花开心果是怎么想到的搭配 好神奇😯 然后去Thw Flour吃新品 开心果和raspberry的花结酥皮 下午去跳了舞💃🏼晚上回家又吃上咖喱乌冬🍜 第二天晚上又又又上演咖喱附身🍛怎么都吃不腻啊 🥭登登登固体杨枝甘露闪亮登场 谁发明的 好吃😋 #墨尔本 #vlog #穿搭 #vlog日常 #海外生活
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
泡面小卷毛3月前
沉浸式给闺蜜做便当🍱 我的闺蜜我来宠，快来吃😘 ☘️牛肉炒口蘑 ☘️脆皮米饭热狗棒 ☘️炸蟹柳 ☘️水果奶冻@DOU+小助手 #便当 #抖音美食创作者 #美食教程 #快手美食 #dou上热门
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞824
是圆圆呀🍊1月前
90后妈妈晚上备餐早饭 尽量照顾到一家人的口味做了牛肉水煎包 这个万能牛肉馅太好吃啦～还有孩子点菜的蟹柳滑蛋汉堡用心去做每一餐 做一个在烟火里认认真真生活的人～#早餐#记录生活#牛肉水煎包#抖音美食创作者
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞893
一颗小汤圆7月前
挑战两个月瘦20斤，已瘦16.4斤，今日食谱：蟹柳滑蛋～牛肉生菜拌饭～娃娃菜包鸡胸肉#减脂餐 #打卡减肥记录 #低脂低卡 #生活化减脂
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
玲子今天瘦了吗7月前
挑战和老公一起减肥的36天，都有进步，坚持就是胜利，主要是没运动、也不挨饿｜蟹柳滑蛋三明治｜牛肉盖饭｜沙拉#美食 #生活化减脂 #减肥餐分享 #如何自制减脂餐 #减脂牛肉做法
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
小咪又瘦啦5月前
糊辣椒真的一次就爱上啦 day33 | 已⬇️5.5斤 早餐：蟹柳滑蛋三明治🥪 午餐：牛肉石锅拌饭🥩 晚餐：红酸汤水煮菜🍲 美食真的也可以很低卡～ #好好吃饭大赛 #减脂餐 #三明治 #石锅拌饭 #水煮菜
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2214
孟孟啊~5天前
万物皆可恰巴塔，今天吃的是牛肉丸蟹柳恰巴塔 牛肉丸一口咬下去，汁水瞬间在嘴巴里爆开了 搭配鲜椒牛肉酱和油泼辣子 这个搭配我能连吃三天#滑蛋恰巴塔 #被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 #懒人一锅出好适合冬天 #早餐吃什么 #低卡低脂餐
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞327
段段姐2月前
我的老天奶，这一口完美搭配，超级满足～今天是青椒蟹柳滑蛋恰巴塔，巨巨巨好吃～抹上低卡鲜椒牛肉酱，好吃没有负担。跟着厚皮橙种草的恰巴塔，想吃啥做啥，万物皆可夹。#低卡低脂餐#恰巴塔滑蛋#厚皮橙#做饭绝招让我学到了#懒人一锅出
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小邝减脂食记1周前
挑战过年前瘦到130斤第四天｜今日食谱｜蟹柳滑蛋恰巴塔｜番茄鸡蛋牛肉｜焖萝卜香菇｜ #dou上热门#吃瘦不饿瘦 #大基数减肥 #每日减脂餐 #fyp @DOU+上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
一勺一个王得富哦1周前
朋友们，今天吃酸辣粉，里面就加了俩鸡爪，一个煎蛋，一根蟹柳，一根牛肉肠，五片午餐肉和一个鸭腿#美食 #家常菜 #酸辣粉 #亲手制作美食 #在家做美食
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小咪又瘦啦3月前
163/53 做饭日记🥯 | 周末的1000大卡三餐漂亮饭 🥪泡菜煎蛋硬欧三明治➕🍜辣咖喱牛肉乌冬面➕🍲蟹柳三鲜云吞#好好吃饭大赛 #减脂餐 #三明治 #乌冬面 #日常vlog
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞763
小艾同学4月前
不是我吹，今天这餐饭一定能拿下你 #我的厨房日记 #抖音美食创作人 #治愈系美食 #跟着抖音学做菜 #晚饭吃什么
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞494
杨小厨的一日三餐6月前
挑战给爸妈做饭的第N天 #家常菜 #胡萝卜牛肉丝 #蟹柳滑蛋 #虎皮青椒 #给爸妈做饭
00:00 / 06:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
To be NO.汪6月前
早餐：辣白菜蟹柳滑蛋恰巴塔，午餐：牛肉米粉！#减脂餐 #自律 #吃瘦不饿瘦 #vlog十亿流量扶持计划 #越吃越瘦
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
细妹汕味2月前
汕味之家庭版烤肉🍗 今天吃烤肉啦～铁板牛肉，酸菜孜然五花肉，黑椒味五花肉，牛肉丸，蟹柳，火腿肠，金针菇，生菜🥬，半小时准备完毕～#在家做美食 #强烈推荐 #美食
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小猫吨吨的朋友圈（减肥版）1周前
#减脂餐 #减肥打卡 今天是蟹柳煎蛋还有卤牛肉
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱吃麦当当（减肥版）4周前
📋今日食谱：照烧肥牛、炒包菜、米饭、红薯 🥯早餐：滑蛋蟹柳贝果 🥤饮品：草莓拿铁 #美食 #带饭上班 #早餐 #美食教程 #减脂餐
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
🍎苹果大王（努力减肥版）6月前
Day55、已瘦19.1斤 茶叶蛋+贝贝南瓜🎃｜蟹柳鸡蛋+娃娃菜炒牛肉丸 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #生活化减脂 #大基数减肥
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
宝贝妈6月前
孩子放暑假了，做几道开胃又下饭的菜，今日菜谱：青椒碎牛肉，梅干菜黄豆鸡爪，豆腐蟹柳煲，蒜泥南瓜藤#美食 #vlog日常 #抖音美食推荐官 #我的生活日记 #记录真实生活
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1081
吃不饱的小张🍜1月前
🥣早餐吃什么，蟹柳滑蛋三明治➕牛肉口蘑滑蛋三明治🥪搭配上卡美罗拿铁☕️吃的很满足！#vlog十亿流量扶持计划 #早餐吃什么 #蟹柳滑蛋三明治 #拿铁 #完美搭配
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
吕啊May6月前
30岁未婚未育|45kg寸头梅娘食堂|生活化减脂 今日进食： 全麦吐司 冰咖啡 凉瓜牛肉饭 虾滑蟹柳粉丝煲
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
菜阮阮3年前
小学生午餐 | 今天的芹菜炒牛肉，蟹柳煎蛋都是孩子爱吃的，我女儿说带鱼好香啊！#家常菜 #小学生午餐 @抖音小助手
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3463
爱吃的可优～1月前
两个人400元如何吃一个月 今日消费10元 剩余388 牛肉：大概8元 鸡蛋：1元 贝果里面的番茄：1元 豆芽用了碰一下没花钱 菠菜上个月的 蟹柳买好久了 #今天吃什么 #减脂餐 #记录生活 #日常分享
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
小李吃点啥3月前
生活化减脂Vlog｜干净饮食一日两餐记录 早午餐：蟹柳生菜低脂卷饼🌮牛奶🥛🍳晚餐：牛肉丸粉丝汤#干净饮食 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #生活化减脂 #我的厨房日记
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小怡家有两千金2月前
40岁二胎宝妈～早上6点给小学生做早餐vlog，妈妈的爱从早餐开始，今天早上吃芝士牛肉大汉堡，蟹柳滑蛋汉堡，桂花酒酿小丸子#记录真实生活#唯有美食可以治愈一切 #小学生营养早餐
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
菜菜子不爱吃菜🥬7月前
早上不知道吃什么，不如试试这个三明治吧？一口咬下超满足！蟹柳鸡蛋的嫩滑、牛肉的咸香、黄瓜的清爽，还有肉松锦上添花 ，层层美味在舌尖碰撞。今天和大家分享这款宝藏三明治，简单易上手，早餐不重样秘籍来咯！ #三明治做法 #早餐分享 #美食制作#早餐吃什么
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
一只西柚呀1月前
我们新手做饭最怕手忙脚乱，分享日常轻松搞定的家常菜，厨房小白也可一战#家庭美食家常菜 #好好吃饭 #vlog日常
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
圆脸问问5月前
第9天，已瘦8.2斤！800大卡吃到撑，清爽又掉秤！蟹柳滑蛋卷饼➕番茄牛肉饭➕虾滑生菜饼 #在家做美食 #低脂低卡 #减脂餐 #生活化减脂 #减肥打卡
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞96

简介:

您在查找“牛肉和蟹柳可以做什么菜”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-05 06:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: