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冲击耐力版(引体150)1周前
引体向上闪腹运用，突破你的瓶颈#引体向上 适用于竞速比赛#硬拉 会的都说好用
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高攀爱健身（yes哥）10月前
朋友说做一个引体100，今天豁出去了 #引体向上 #健身 #yes
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冲击耐力版(引体150)2周前
引体向上抖腹技巧运用，让你突破瓶颈#引体向上 练起来#硬拉
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冲击耐力版(引体150)1月前
引体向上关于抖腹技巧运用#引体向上 让你的一口气突飞猛进#硬拉 赶紧学起来#引体向上教学
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冲击耐力版(引体150)1周前
新年第一拉，201个引体向上#引体向上 祝贺大家新的一年突破引体向上极限#硬拉
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小合老师6天前
引体向上一个都做不起来的兄弟，这期视频你得好好看一下了#引体向上 #健身干货
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小尼教练3周前
“引体向上”世界记录保持者，来教你怎么1分钟突破30次引体向上#健身 #引体向上
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北体汤老师1周前
如何解锁引体向上？ #引体向上 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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霍雨浩6天前
天赋不会给你刀刻般的肌肉#引体向上 #训练
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米倪Minnie8月前
速成版的引体向上教程，只要有手就会！ 很多健身新手对引体向上情有独钟，特别想把它拿下。分享一个我以前解锁引体向上的技巧，真没那么复杂！（如果本来有上半身力量积累会更快拿捏，没有的话也可以通过反复这样练习积累起来！） #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #引体向上 #因为热爱所以坚持
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阿宇健身（教学版）1周前
引体向上作为练背的王牌动作，但是有很多细节需要做好#引体向上 #引体向上教学 #健身干货
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温岭初中体育的李老师（包满分）1周前
引体向上三步训练法 #温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 引体向上三步训练法#温岭中考体育 #日常训练
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Chris克里斯健身1周前
引体向上教学，快速入门！【Thenx】 引体向上教学，快速入门！【Thenx】#健身 #日常训练 #坚持的意义 #健身训练 #上肢力量
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冲击耐力版(引体150)4周前
引体向上抖腹技巧运用让你，突破硬拉瓶颈卡卡猛#引体向上 你可以不用但是你不能不会#硬拉
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行'者' Sòng.6天前
零星的变好 我们也要像星河一样闪耀！#引体向上#户外运动 #自律 #参军入伍
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CC的逃跑计划1周前
花有重开日，人无再少年#健身 #腹肌 #引体向上 #精神氮泵 #精神状态belike
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麦麦要努力🍔（自律版）1周前
不用辅助，自己也能完成引体向上#弹力带 #引体向上 #健身 #力量训练 #居家锻炼有新招
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风吹裤管1周前
回复 @用户63711206的评论 如何提升引体向上，干货分享#引体向上 #单杠
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铜陵特警在线4年前
《每周一招》第四期——抖腹引体向上。又是周末，今天你运动了吗？#引体向上 #运动 #上热门 #抖音小助手
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蓝莓果子哥（增肌版）1周前
三天时间带你解锁练背王牌动作 引体向上#健身 #引体向上#教学
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北体汤老师9月前
教你一个应付体测的摆浪引体！ #摆浪引体向上 #摆浪引体 #引体向上从0到1 #引体向上正确姿势 #体考体测沃兰迪
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舞蹈天使（阿丽塔）6天前
风火轮#单杠健身 #核心力量 #引体向上 #危险动作请勿模仿 #高难度动作
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冲击耐力版(引体150)1周前
抖腹侧面视角应大家要求#引体向上 技巧很重要同样基础力量也很重要#硬拉 #引体向上教学
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MuscleUp街头健身5年前
引体向上必须知道的细节#健身教学 #引体向上#运动康复 #运动也要带节奏 #腹肌 #徒手健身
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晴哥（体育生训练）1周前
小白做引体向上vs老炮做引体向上 #引体向上 #体测 #体测引体向上
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zpy1周前
引体20达到抖音人均水平了吗#引体向上 #健身
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小木健身5天前
新手如何解锁引体向上一个视频教会你#引体向上 #健身 #健身干货
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街头功夫侠1周前
引体向上的艺术 希望被模仿，梦想被超越#引体向上挑战
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星星小米兔1周前
#训练 #crossfit #日常训练#引体向上
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爱运动的鸿哥6天前
#腹肌轮#引体向上#居家锻炼！
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邪健仙（健身邪修宗主）5月前
腹肌怎么练的又明显快又大又好用？加入邪修，带你抄近路！ 随便一个这样的引体向上辅助器械都可以，比如那种带个板子的！#腹肌#健身 #邪健仙#健身干货
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怪兽健身房6天前
引体向上突破攻略💥 从卡壳到多做 10 次，步骤拆解！ #健身 #引体向上 #背部训练 #健身干货 #背阔肌训练方法
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健身的洛普斯5天前
起号！健身！先从引体向上开始@谢不肉健身 #引体向上 #健身 #瘦子增肌 #健身训练
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王小Y6天前
零基础练习引体向上 #真实生活分享计划 #引体 #陪伴
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Lil Bingo1周前
新年大肌大力🎉🎉🎉 #健身碎片 #引体向上 #背面演示
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Super武1周前
#引体向上 #视觉冲击力 #核心力量
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闪式达1周前
#健身打卡#无名之辈 1小时有氧后，直接来一组引体向上。
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Miss.梅6天前
#腰线 #腹肌马甲线 #女生引体向上 #划水训练 #毫无训练痕迹 划水的一天
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邹传龙5天前
引体向上的辅助训练 #简易版引体#引体向上#健身#训练场日常
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一只鱼健身🐟6天前
被质疑……，来个专业人士评价一下！ #引体向上 #健身
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月见黑1周前
#真实生活分享计划 #健身🏋 #引体向上 19个引体在抖音属于什么水平
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焦焦的日常6天前
沉浸式引体向上，虽然略显艰难，但是是好的开始！ 加油咯#运动健身 #一起野个好身材 #健身 #好身材要不断雕刻 #健身训练
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一周 👊🏻 六练1周前
新年第一健，20个引体突破#练背 #引体向上 #腹肌
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虹辰HC1周前
#引体向上#健身
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大艳(首播)6天前
改变从一次又一次的向上发力开始#今日健身打卡 #创作者中心 #创作灵感 #引体向上
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Patience（打碎重组版）1周前
爆发引体#爆发引体 #引体向上
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自律 凯文6天前
引体向上五步训练法，轻松破0️⃣ #健身 #居家锻练 #引体向上 #居家锻炼强身健体 #居家运动
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呜嗷汪1周前
#DJI #crossfit #综合体能 #引体向上 #健身
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张中政1周前
邪修练引体就是快呀，引体向上很久没有突破的，可以试试这样做，哪怕是新手也能轻松完成引体向上这个动作#一起来锻炼 #背部训练 #邪修 #引体向上 #减脂小白必看经验
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王小Y1周前
零基础练习引体向上 #真实生活分享计划 #引体 #亲子
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銀河队长8月前
糙人健身vlog #新手健身 #男大学生 #男大日常vlog
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🌿若梦🌿（蛋糕大师爱健身）🩵4月前
这就是女性力量！负重引体向上！ @680000（8月25日生日版） 大家关注一下这位负重小朋友#运动少女 #引体向上 #吊环挑战 #核心力量 #负重引体向上
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方哥哥又菜又爱玩1周前
只有坚持别人无法坚持的坚持，才能拥有别人无法拥有的拥有!但努力才能让一个人持续发光!我们人总是要沉下心来，调整好状态，砥砺前行，成为一个温柔又强大的自己#引体向上，双力臂，卷腹，双臂屈伸@DOU+小助手
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老闫不闲6天前
摆浪引体其实并不难，两步就可以轻松学会。学会以后轻松中考体测拿满分。#摆浪引体向上 #中考体测 #引体向上
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大超带你健身（教学版）1周前
如何正确解锁引体向上只需要简单4个步骤#引体向上 #力量训练 #引体向上教学 #健身教学 #健身小白必看经验
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浦江欣泽服装店小陈1周前
每天坚持20分钟，包掉大肚腩#引体向上#缎练# #缎练
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五只猫1周前
晶晶力量全身跟练+100个腹部+四组引体 完成新年第一练，你都练了什么？#晶晶力量 #晶晶力量训练回放 #引体向上 #背部训练 #腹部训练
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光头蝈蝈10月前
看到这个视频，觉得自己颈椎病康复训练就是毛毛雨，弱爆了🥺 哈哈哈，看的我目瞪口呆，啥时候也能这么diao(ಡωಡ)hiahiahia？
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健身的杏叶3月前
新手健身小白保姆级攻略❗️健身干货自身经验分享🫧#健身小白必看经验 #健身干货 #健身女 #经验分享 #今天你锻炼了吗
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粑粑怪1周前
实则是在陆地做不起来没招了。。。#健身运动 #引体向上 #半夜做锻炼能减肥吗
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