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经络健身营-路新宇3月前
后背像背了块板？肩胛骨里藏个“放松键”​ 这个位置相信大部分人按着都有酸tong！#养生 #肩膀 #经络疏通 #酸痛感
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雨点麻麻1月前
小朋友的日常按摩#刮痧 #按摩放松 #按摩养生 #儿童按摩
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针灸科 赵振4月前
男友“行不行”？按这个穴，一试就知道 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下 #穴位 #男性
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金玥老师讲手法2月前
6步按摩手法跟着学，在家按出SPA级放松 #按摩手法 #教学 #中式推拿 #招学员 #养生
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足疗人论坛-华奇4月前
秋天按背顺口溜，好记又上头！ 按照这个流程走，顾客夸你好身手！#按摩养生 #SPA #足浴养生 #足疗按摩
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小房点穴手5月前
那里难受按那里，后背的穴位，看这一篇就够了 #穴位按摩 #居家锻炼 #背部按摩 #小动作大作用 #健康养生
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6号健身5月前
肩胛提肌一紧，脖子，肩膀，后背都跟着不舒服 你有没有这种感觉： 肩颈一酸，怎么按都按不松？ 其实啊，元凶可能不是斜方肌，是肩胛提肌在偷懒！ 这块肌肉一紧，脖子转不了、肩膀抬不动、甚至中背都跟着别扭。 今天教你5个动作，从拉伸到激活，全套打通👇 别揉错地方啦，肩膀不舒服就跟着我练练吧～ 你最有感觉的是哪个动作？评论区告诉我👇 #肩胛提肌 #肩颈僵硬 #肩膀痛 #因为热爱所以坚持 #肩颈不适
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吕不疼在雄安2月前
后背中间一边不舒服，教你一招，一次就舒服 #雄安 #雄安新区 #容东 #涨知识
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骨正元-弘扬1月前
你要有后背那里不舒服，你还不去按这个开关#每天跟我涨知识 #创作者扶持计划 #技术培训 #手把手教学 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @会火🔥
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阜阳康禾堂职业培训学校有限公司3月前
后背痛怎么办？天髎穴菱形肌一定要按到位！#后背疼痛
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骨正元陈老师-感恩2周前
陈老师今天又讲干货了#非遗传承 #骨正元陈掌门#手把手教学 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #dou上热门
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手法，刘学2月前
后背一高一低只需一个手法，顺带解决肋骨外翻，还普及手法常识 后背一高一低只需一个手法，顺带解决肋骨外翻，还普及手法常识 #学推拿
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博彦老师5月前
后背一根筋吊着，记得收藏#颈部疏通 #教你一招
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月宫足道小叶3周前
背部spa手法教学#按摩养生 #spa #月宫足道
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金陵推拿术马俊1月前
后背沉重调理手法 #推拿培训 #金陵推拿术马俊 #后背沉重
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天一桃子4月前
背薄一寸年轻10岁！背部龙马按出轻盈后背 #龙马易筋 #天一医脉 #背部按摩 #教学 #家庭健康管理
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运动复康王太林7月前
后背这个位置停止乱按 #按摩放松 #颈椎病 #按摩店 #肩颈疏通
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河南广播电视台民生频道2周前
12月27日（发布），河南郑州后背酸疼 可能跟乳腺病有关？医生：这个地方是乳腺反射区 建议每天按按。网友：怪不得后背疼 家里人得帮忙按按
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雨点麻麻1月前
儿童睡前轻柔按摩背部能促进背部血液循环，放松紧张的肩背、腰腹肌肉，缓解因久坐、玩耍产生的酸痛，让身体更易进入放松状态。同时肌肤接触和家长的专注陪伴，能让孩子感受到安全感与爱意，减少睡前焦虑、烦躁等情绪，帮助其心态平和。还能身体放松+情绪安定的双重作用，能缩短孩子入睡时间，减少夜间惊醒次数，提升睡眠质量。#按摩放松 #儿童按摩 #儿童刮痧 #居家养生模式
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宋老师（收徒）8月前
按摩背部的正确手法 #推拿培训 #手法教学 #推拿手法
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华太整脊王磊老师（收徒）1周前
每天的忙碌都为了更好的效果#疏激堂#功效型养生#体态纠正#腰痛#推拿培训
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胡桃树1月前
试试用泡沫轴按后背，圆肩驼背真的改善了很多#泡沫轴 #居家锻炼 #日常分享 #体态纠正
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速喜（收徒）2月前
视频有点长耐心看完#肩背 #经络疏通 #肩胛骨缝痛
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乔栋谈健康6月前
背部难受两侧紧？提醒：别只顾着按后背，前侧放松才是关键 #背部按摩 #背部紧张 #推拿按摩养生 #脊柱健康
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道翳纯手法养生《结缘❤》2月前
按开后背这个地方开关#手法 #纯手法 #按揉
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骨正元～悟道1月前
后背不舒服的别再按后背了，你试试这个小开关，把感觉打在评论区吧😎 #手把手教学 #中医养生 #骨正元陈掌门
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金玥老师讲手法1月前
背部放松核心手法，在家就能给家人按 #按摩手法 #教学 #中式推拿 #招学员 #养生
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金玥老师讲手法2月前
按摩师私藏：后背缝这么拨，比瞎按10分钟还管用 #按摩手法 #教学 #中式推拿 #招学员 #养生
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此时堂王少卿2年前
放松后背就按这里。 #纯手法 #手部穴位按摩 #养生 #小妙招大作用
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涂博士长效针灸1月前
啥情况推个拿能瘦10斤？ 告别僵硬不适，迎来久违的轻松。你的肩颈，值得被温柔以待。 我们深知，深层的劳损需要更深层的舒缓。让身心回归舒展与宁静，从这里开始。#推拿 # #涂博士推拿 #按摩手法 #中医推拿 #推拿按摩
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魔手一招哥6月前
老婆后背经常不舒服怎么办？业招教你轻松缓解#背后 #体态矫正 #手法教学
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领尚足道官方总号8月前
你们喜欢90后技师还是00后技师？打在评论区#蚌埠 #蚌埠领尚足浴
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芸康阁专业养生店1周前
#按摩推拿 #缓解痛经
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雷福霖文化传承1月前
养生 #手法#纯手法
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平安无忧养生馆3周前
#后背疼痛的锻炼方法
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苗太傅-黄芪5月前
#苗太傅#点穴#师芝林
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小莉帮忙2周前
12月27日（发布），河南郑州后背酸疼 可能跟乳腺病有关？医生：这个地方是乳腺反射区 建议每天按按。网友：怪不得后背疼 家里人得帮忙按按
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陈缘-仁术1月前
后背不适陈老师这招来帮你#骨正元陈掌门 #正能量 #中医养生 #柔性正骨 #健康养生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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百会（原阿炳)技能培训黄老师2月前
肩背按摩手法舒服的窍门 #纯手法 #肩背 #推拿 #技术培训 #按摩放松
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奕采培训·珊珊老师5月前
柔式经典动作，背部指滑之二！ #正能量 #养生 #健康 #技能改变生活 #上热门 @奕采手法，形象打造珊珊老师 @奕采培训（男仕养护）
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朱昕娴肺健康资源库6月前
#养生就是养健康#背部按摩，总觉得后背像背了座“小山”，僵硬、发沉还酸痛？合美万家×顾合堂活力通络套盒来救场！丹参活血、络石藤祛风通络，超分子促渗技术让药力直穿肌底 。3 - 5分钟缓解酸胀痛，深层祛湿寒、修护受损，给后背松绑，重拾轻盈挺拔，跟“背困”说拜拜✨
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667525641183周前
九点钟后找这个穴位，后背真暖和 #董氏奇穴 #董氏奇穴怎么学 #穴位 #后背 #刘红云
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桂阳推拿友哥2周前
手背对应后背，背靠背手法调理上背部发凉，怕冷怕风#知识分享
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元气四季1周前
清，顾锡说阳虚不能生血，并不是单纯脾胃是气血生化之源，#活动一下筋骨真舒服 #养生就是养健康 #后背疏通经络 #经络疏通百病不生 背硬如石板，气血不打转， 肩颈酸又胀，浑身不得劲。 按对筋络点，通畅看得见！ 后背堵，百病出， 气血不通浑身苦。 专业调理来开路， 轻松舒服享清福！
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乔栋谈健康8月前
背部中间紧张紧绷怎么办 背部中间紧张紧绷，总感觉像抽筋一样，这种情况切记不要过度健身或者锻炼，今天教大家一个分析方法和简单的缓解手法#背部按摩 #背部紧张 #健身受伤 #背部训练 #训练过度
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健康管理黎老师5月前
每天按这 “肩背开关”，僵硬感全跑光！ 不管你是久坐办公还是低头刷手机，每天按这肩胛骨缝里的窝窝准没错！刚开始按可能有点酸胀，揉上半分钟，后背那股紧绷感就像被拉开了。坚持一周，早上起床肩膀不发僵了，抬手够高处也不费劲，连呼吸都觉得顺畅了不少。就这一个穴，花不了几分钟，却能让整个人从脖子到后背都轻快起来～#不管你是久坐 #肩胛血 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨疼 #肩胛骨内侧缘痛
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陈老师-使者1月前
后背不舒服，不妨试试这个开关#骨正元陈掌门 #中医传承 #中医养生 #手把手教学 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音热点
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杰夫体态运动管理4月前
#拉伸锻炼 后背依个位置五舒服 你可以试下按依两个位置
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颐元养生农人2月前
腰背酸痛像铁板？这里按按就轻松#腰背 #腰疼#肾 #中医养生 #调理身体
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教你变美的宁姐4月前
背部按摩手法(一)！按完老得劲了，快来试试吧！#抖音短视频 #你想要的我都有 #按摩 #背部训练 #美容美体
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淇妈育儿记8月前
超详细儿童后背按摩，抓紧按起来吧! 分享了很多按摩方法，但是还是有很多妈妈不会给孩子按，今天这期是超详细的后背按摩手法，都很简单，妈妈们可以一起按起来，揉一揉后背放松脊柱，睡觉会更香哦!#后背按摩 #工字搓背 #摇脊柱 #儿童按摩#追高
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千手耿老师-师芝林妙妙2月前
肩胛骨缝不开心，你跟着耿老师去按 #千手耿老师 #师芝林
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呼吸赋能瑜伽1月前
#肩胛骨缝痛 一次解决
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太极黄伟4月前
最近有一个朋友说他的后背总是酸痛 我交给了她一个动作#按摩手法 #睡眠 #肩周炎 #中老年锻炼
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中医小哥冯果3周前
后背肩膀总酸疼？教您一招找养老穴，舒筋活络不花钱！ #养老穴 #中医 #医学科普 #穴位 #养生
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爱米姐说养生2月前
后背不得劲儿的，按这里#养生
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苗太傅苗家点穴2周前
不能小手背背后？ 把这按一按#师芝林 #苗太傅 #养生
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丹丹讲中医1周前
感冒后咳嗽反复3个止咳穴，按1分钟见效 #养生 #科普一下 #医学科普 #科普
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安怡养生记1月前
手三里穴位，缓解腰背疼痛的小妙招！💪✨ #创作者中心 #创作灵感 #健康养生#每日分享
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武老师和他们姐妹们1周前
宝宝的后背这些穴位要记住 #育儿经验分享 #中医养生 #金牌月嫂
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妙手罗老师E–小沐1周前
#妙手罗老师
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金玥老师讲手法3月前
别再盲目按后背了，搞懂经络与肌肉理论 #按摩手法 #教学 #中式推拿 #招学员 #养生
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杨阳疗骨5月前
#养生 #穴位
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