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灿龙1周前
听完我的经历，你就不会在焦虑了。从14岁步入社会到现在迄今为止我的人生一直都是逆风，摸爬滚打这么多年也是没赚到钱，还失去了很多东西。但这不妨碍我继续向前抗住所有压力，失败了就再来。#抗焦虑 #我的经历
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夏冰雹频道4月前
30岁活成18岁的状态？我坚持了15年的好习惯，让我精力充沛 从青春期熬夜发胖的 “死肥宅” 到彻底改变：15 岁那年我靠调整生活习惯瘦了 35 斤，之后 15 年始终坚持不熬夜、每天运动、拒绝超加工食品，现在 30 岁仍保持着 15 岁般的高能量状态。这些习惯不仅让我精力充沛，更让学业事业一路稳步提升。 视频里会拆解我的规律睡眠技巧、随时随地能做的运动方案、简单易执行的饮食原则，以及如何利用每天黄金 4 小时放大成长效率。只要你跟着做就能养出持久高能量，越活越顺～ #生活习惯的重要性 #自律遇见更好的自己 #户外运动 #抖音创作者大会 #皮肤管理
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师兄聊养生4天前
看看你的睡眠达标了吗#涨知识 #养生 #健康科普 #青年创作者成长计划
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小双3天前
这夜班真不想上了，从十几岁就熬夜熬到40岁，还是一无所有，一毛没存，感觉人生没什么意义了，活着也是受罪🙁
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中医治未病王雨玉4月前
14岁被学习压垮，天天熬夜导致心肝血虚 #中医 #医学科普 #熬夜 #气血虚
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淡待0000002周前
给我戒掉！你才14岁就已经这么虚了 #中医 #肾虚 #失眠 #我的门诊故事
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邯郸刘言中式美睫4天前
致我的18岁高三憨憨男孩 一晃十八年，那个黏着我要抱抱的小不点，竟已长成备战高考的男子汉！恰逢成人礼撞上冲刺季，妈妈看你熬夜刷题的身影，既心疼又骄傲。不用逼自己成为最好，只愿你全力以赴不留遗憾。18岁是新起点，妈妈永远在你身后。我的男孩，成人快乐！愿你笔锋所至皆坦途，未来眼里有光、心中有爱，妈妈超爱你！#成人礼#18岁男孩 #正能量 #记录生活 #仪式感不能少
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院长的觉醒录4天前
每天熬夜四小时5年之后会怎样？ #人生感悟 #认知 #经验分享 #学习 #思维提升
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✨刺猬开始冬眠4天前
#我会找到逆转时间的公式 你知道的，我从14岁就跟了你的
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常读剧院5天前
（高分推荐）熬夜也要看完的短剧，一个字爽！全部免费！！！
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高宇先生讲智慧1月前
14岁小女孩的惨痛故事，告诫女人们别再熬夜了! #高宇老师 #身心智慧 #东方智慧 #认知 #女性智慧
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简而悦的信3月前
14岁儿子躺平，6个月后自己站起来，我做了什么。#孩子躺平 #孩子躺平不上学沉迷游戏怎么办 #孩子躺平怎么办 #孩子厌学 #孩子厌学怎么办
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月亮电影5天前
一个人漂流49天的少年：是什么让他熬过了生与死的困境？ #海难 #求生 #漂流
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抗老狂魔珊珊2月前
科学证实：睡觉真的能改命！ #睡眠#早睡早起#睡觉改命#失眠#熬夜
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江西儿科廖主任2周前
#门诊日常#家长必看#江西#长高#生长发育
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老油条说1周前
从网吧少年，到顶流主播，他用了7年#陈泽 #陈泽朋友圈
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王林（生化仙人）1周前
最感动的一集 这是一封写给你们的信#和平精英地铁逃生 #地铁逃生雪赚到底 #我与和平精英的2025
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念一智慧传承2周前
如何拥有健康的身体 #情绪
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白毛导演陈韬1周前
聊聊夺命小短剧 #导演陈韬 #短剧 #剧组 #影视 #片场
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往事清零1周前
别拿熬夜当努力，睡的好才是真的会生活！
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默叔茶馆1周前
深圳中院判决14岁恶魔少年无期徒刑，引发大家关注！#家庭教育#少年犯罪#社会热点#青少年
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医院专业温馨高级护理3天前
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四个宝宝的奶奶5天前
和 @汪汪队 一起 #合拍
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you： hao；一生只爱我自己4天前
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是豆非窦5天前
#这是一个悲伤的故事 6
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莹心美妍世家美容养生1周前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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开心过好每一天3天前
和 @北途剪辑 一起 #合拍
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一切尽在不言中5天前
和 @北途剪辑 一起 #合拍
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三个宝宝的奶奶，拒绝私信4天前
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花微珠4天前
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一 帆风顺5天前
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王明坤5天前
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平安5天前
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格雅教育3周前
#家庭教育 #孩子成长 #亲子教育 @DOU+小助手 @抖音小助手
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汪汪队5天前
https://v.douyin听到
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