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皮肤科副主任-顿艳波1年前
熬夜是会猝死的！那晚睡晚起、睡够8小时还算熬夜吗？对身体会有伤害吗？#医学科普 #健康科普 #熬夜 #猝死 #养生
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杨阳羊医生1月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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惨绿少年4年前
#连续三天睡眠不足的危害 这个可以有理有据地转发到家族群了
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杨阳羊医生8月前
睡得少睡得晚睡不好，怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生答疑 #睡眠不好 #睡眠不足 #改善睡眠
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急诊科魏兵4月前
睡的少和睡得晚，哪个危害更大？常期上熬夜白天睡觉 影响健康吗？#熬夜 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康
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大志呼呼睡3月前
睡得少和睡得晚，哪一个危害更大？结果颠覆你的认知！#熬夜 #睡眠 #涨知识
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小林锐评8月前
夜猫子v少睡党，到底谁在透支健康？#百姓话题 #睡眠
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心理教练-中正6天前
睡得晚和睡得少哪个危害更大？ #睡眠#熬夜#健康#认知#科普
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王火火医生3月前
睡不足和吃不饱一样，也是一种“饥荒”#失眠 #睡得香香甜 #提高睡眠质量 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科刘丹医生7月前
晚睡晚起，但是睡够8小时就对身体无害了吗？#抖出健康知识宝藏 #科普 #睡觉 #睡眠时间
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九九医博士4月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大 #睡觉困难户
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心内科常尚医生（常一刀）6月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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睡眠养生笔记4周前
睡得晚和睡得少，哪个伤害更大？ #涨知识 #知识科普 #你不知道的冷知识 #万万没想到 #熬夜
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游不动的小辉1周前
熬夜党注意了!睡得越晚越容易胖!睡得越少肚子越大!早睡1小时比跑步30分钟更减肥!医生推荐“222睡眠法则”今天就试试吧! #熬夜 #早睡 #减肥 #科学減重減脂 #创作灵感 @DOU+小助手
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青岛新闻网1月前
睡得晚和睡得少哪个伤害更大? 睡眠不足会导致免疫力下降 6小时睡眠是健康底线 缺觉的人全身炎症水平都在升高#熬夜 #科普 #健康 #免疫力 #睡觉
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医学有点皮4周前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大？看和你想的一样吗？ #睡觉 #科普知识 #健康真相
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中医谭医生7月前
切记别熬夜，连续3天晚睡或睡少6小时，癌症风险升高 连续三天晚睡或者每天睡得比平时少6个小时，身体的免疫力就会下降，癌症的风险明显升高。这不仅仅是数字上的变化，而是直接影响我们的生活质量和生命安全。希望大家都能意识到，规律睡眠不仅是养生的基础，更是远离重大疾病的关键。毕竟，好好睡觉，才是给自己和家人最好的礼物。千万别再熬夜了，为了自己，也为了爱你的人。
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观心实验室-学睡觉2月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大？ #睡不着 #睡不好 #睡眠 #失眠 #睡觉
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胞胞科普1周前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大？不想老年痴呆，一定不要这样做 #胞胞科普#科普一下#生理知识#知识前沿派对 #科普健康知识
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与康同行3月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大？你是哪一派？ #睡个好觉 #睡眠 #熬夜 #熬夜党 #当代学生现状 @DOU+小助手
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梁宛伶8月前
#睡得少等于烧零件#严重缺觉及其危害#711个基因集体躁动#黑白倒班是2A类致癌物#全面免疫打击
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Kai生命使用手册1月前
睡得少vs睡得晚，哪个更要命！ #精力管理 #睡眠 #睡得少 #睡得晚#睡眠健康
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胸外科王一帆5月前
睡得少对比睡得晚，伤害更大吗？#熬夜 #健康科普 #失眠 #胸外科 #医疗健康创作训练营
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岳三夫7月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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晨霞之韵2月前
睡得晚vs睡得少，哪个对身体伤害更大？答案颠覆多数人认知！#短视频变现
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禅城新闻9月前
既然熬夜伤身体，那我就选择通宵？睡得少和睡得晚哪个对身体危害更大？#熬夜晚睡 #失眠 #佛山
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285833127191周前
#同城精选 又晚睡又睡不够的“双崩作息”，是不是正在掏空你的身体？ #科普#熬夜#睡眠
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重症医学科王医生2月前
睡得少和睡得晚，哪个危害更大？#熬夜 #睡眠 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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超超医生6月前
睡得晚和睡得少，谁更伤身体？ #熬夜 #失眠 #睡不着 #睡眠不足 #医学科普
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做国际生意-交世界朋友2周前
晚睡 少睡 那个伤害更大 你睡醒之后 是否神清气爽 #原创作品感谢支持
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杭州师范大学附属医院健康管理中心3周前
睡得晚VS睡得少，哪个更伤身体？#健康科普 #睡眠健康 #医学科普
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朱永锋谈睡眠9月前
连续两天不睡会猝死吗？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #医者仁心 #麻醉治疗失眠
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神经外科潘起晨主任5月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大？ #熬夜 #睡眠 #睡得晚 #潘起晨医生 #抖出健康知识宝藏
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燕子健康日记2月前
晚睡和少睡谁的危害更大 晚睡和少睡谁的危害更大#科普知识 #熬夜 #睡眠 #科普一下 #科普健康知识
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墨鱼奇闻异事2周前
少睡和晚睡哪个更伤身体健康#我要上热门🔥🔥🔥话题入口 #知识科普 #晚睡
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骨道仁心5月前
什么才是真正的熬夜？那种熬夜最伤身体？ #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #熬夜追剧 #医学科普
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睡眠医学科马医生4月前
睡得晚和睡得少哪种更伤身体？ #医学科普 #睡眠 #科学的睡眠习惯 #晚睡
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不知明同学1周前
熬夜偷来的时间，终会被低效反噬，好好睡觉才是最高效的自律。#反思中成长 #早睡早起 #自律
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周航讲睡眠2月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大 #失眠 #睡眠 #心理学 #多梦易醒
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探索营养与健康1周前
熬夜那些事 你一定要了解
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神青珞3周前
睡的少和睡的晚，哪个对身体伤害更大？ #睡眠 #晚睡的人 #人体 #科普 #AI
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峰哥（#睡眠科普）3周前
睡的晚和睡的少，到底哪个危害更大？#知识科普 #不可思议 #睡眠#失眠#涨知识
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神青珞3周前
睡的少和睡的晚，哪个对身体危害更大？科普视频 #睡眠 #晚睡的人 #人体 #科普 #AI
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思衡科普3周前
睡得晚与睡得少，哪个危害更大？#科普 #睡眠 #涨知识
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王怀谷1月前
睡得晚和睡的少，哪个更毁人？不想老年痴呆，一定不要这样做！#睡眠 #失眠 #养生#健康科普
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游不动的小辉6天前
研究表明：早睡1小时或能变瘦!睡得越少越容易饿，就会吃得越多。早睡也能有效稳定情绪，抵抗焦虑药物 #减肥 #早睡 #正能量 #玩觅皮面御寒 #玩觅爽跑家族 @DOU+小助手
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儿保科梁德懿医生8月前
宝宝睡得晚 睡不久？医生教你方法 #儿保科梁德懿 #父母必看系列 #育儿经验分享
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睡眠网2周前
睡得晚但睡的久，效果一样？睡眠网辟谣系列第6期 #睡觉晚的危害 #睡眠时长 #睡眠
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明媚的小助理4周前
睡得少和睡得晚，哪个更伤身体？#睡得晚和睡得少 #睡眠不足的危害 #规律作息 #拒绝无效熬夜 #好好睡觉是最好的养生
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睡鸭失眠研究所2周前
睡得晚vs睡得少，哪个更可怕 #内容过于真实 #心理学 #火柴人 #文字 #睡眠
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脾胃科唐永祥教授6月前
经常熬夜伤身体，小心疾病找上门 #中医 #唐永祥教授 #诊室日常 #熬夜
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骨科张东升医生8月前
睡得少睡得晚睡不好，怎么办？ #睡眠 #睡眠不足 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #改善睡眠
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减重代谢李荣振8月前
睡得晚起得晚也属于熬夜 这样并不利于我们代谢，在该代谢的时间不代谢就会堆积在体内，加重代谢的负担#晚睡晚起算熬夜吗 #春季身材管理 #抖出健康知识宝藏
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徐州王祥齐5月前
经常熬夜的朋友注意了，尤其是女性朋友们，来看一下王大夫是怎么讲的#熬夜 #徐州 #堂郎 #堂郎中医 #注意
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里程教育7月前
#家庭教育 #孩子教育 #教育 #正能量
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潘医生修心坊5月前
晚吃晚睡，心血管在“爆肝”#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #心血管 #三餐
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孟勇医生7月前
睡眠 “小秘密”，心脏健康的 “大玄机” 每天睡够 7 - 9 个小时，心血管疾病风险降低。美国心脏协会研究表明，睡眠不足或过多均会引发代谢综合征等问题。视频将带你探究这背后的医学原理，让你了解为何这个时长区间能为心血管筑起保护屏障，从此科学安排睡眠，拥有健康心脏。#抖出健康知识宝藏 #国民医生说 #养生 #健康科普 #医学科普
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自在慈先生4月前
超过这个点再睡，孩子就会被隐形伤害，孩子睡得好，才能长得棒#孩子教育 #教育有方 #父母必看系列 #自在慈先生
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叫良方的医生5月前
#熬夜#熬夜党 #熬夜神器 #抖出健康 #医生日常
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全球能量哥8月前
黄帝内经里边讲 睡得越少 胖的越多 晚睡真的会长肉 睡够8小时和从该睡的时间睡足8小时效果完全不同 所以说 千万别熬夜#中医养生 #黄帝内经 #中医的养生之道
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