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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#增肌 #减脂 红薯牛排中西结合疗效好
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美食韩4年前
#厨房里的欢乐时光 #红烧牛排 #抖音美食推荐官 #做菜我是认真的 #美食分享 ，爱❤️吃肉肉的宝宝们赶紧行动吧❤
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爱做饭的小吴1年前
土洋结合套餐。 红薯加牛排的奇怪搭配。 #抖音美食推荐官 #美食vlog #美食分享 #抖音美食
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张飞厨房1年前
这样做孩子太爱吃啦，搭配红薯和牛排 #美食 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #每日美食分享 #美食分亨
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六六姨3月前
牛排烤时蔬，超适合秋天减脂的姐妹们～ #减脂餐 #低脂低卡餐 #低脂高蛋白 #粗粮 #轻食简餐
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超爱吃火锅的人6月前
#日常vlog 好好吃饭｜好好生活 🌿好久没煎牛排 🥩味道挺满意
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小郭爱美食1月前
周六的早餐，早起心情愉悦，给孩子做了牛排意面，红薯手抓饼#日常分享 #vlog日常
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李大麦7月前
沉浸式帮爷奶改善伙食 今天吃#芝士烤红薯 #蔬菜饼 #牛排 配上#红豆燕麦奶 #日常做饭
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逛吃王森文2月前
谁懂啊！减脂期也能大口吃肉的快乐🥩 焦香牛排+脆甜西兰花+糯叽叽红薯 再配个煎蛋营养又丰盛！饱腹感强还解馋 #减脂餐 #健身饮食 #牛排
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加减法7月前
日常美食分享 #ootd穿搭 #vlog日常 #美食 #drk
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胡晶晶早餐分享（拒绝连赞）1月前
今日早餐分享～给初中生做了红薯西米露 米浆粑粑 自制牛排#做法简单又营养 #早餐吃什么 #初中生 #在家做美食 #我的厨房日记
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金金有味95斤（目标瘦到85斤）1周前
嚼满50下 第1天 战斧羊排+牛排+水煮菜+玉米粒+地瓜+煎饼 咀嚼让少吃也很开心很满足 #减肥 #好好吃饭 #细嚼慢咽 #牛排 #电子榨菜 饭搭子 下饭视频 大家喜欢吃煎战斧羊排和牛排吗？原材料的农产品还有什么是宝子们爱吃的？评论区弹幕可以讨论讨论。
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纸飞肌1月前
减脂第六天体重133.6 碳水153蛋白质108脂肪37#减脂 #健身 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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君先生的餐桌8月前
在家烤肉🔥吃烤肉也能掉秤？？？我的天塌了😭！！ 😝领主大人今天不在，给你们炫一口掉秤版的灶台烤肉 ✅【烤肉掉秤公式】高蛋白+低脂肉+膳食纤维＝越吃越瘦！ 🥩选肉秘诀：牛板腱/牛里脊/鸡胸肉/去皮鸡腿（低脂高蛋白），避开肥牛/五花肉💣 🥬搭5种可选蔬菜：生菜包肉+烤口蘑+洋葱+西葫芦+菠菜+杏鲍菇（膳食纤维拉满） 🍚碳水可选：番薯+土豆 #生活仪式感 #唯有美食可以治愈一切 #烤肉 #减脂食谱 #深夜放毒
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Mia的跨国家庭日记3周前
今日晚餐纪录：煎牛排配烤土豆和红薯，蔬菜配西兰花和胡萝卜
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饭饭不饿4月前
晚吃啥，香煎小牛排，羊肚菌青菜，烤红薯 #家常美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #vlog日常
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玉农屏乡2周前
冬日暖阳一碗红薯洋芋锅巴牛排饭配上爽口萝卜体会满足的味道#洋芋红薯锅巴饭#农村生活#冬日玩乐指南
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余额为琳4周前
牛排煎蛋和烤红薯🍠🥩🍳🍽️#美食 #无肉不欢 #太好吃了 #吃货日常 #快来一起尝个鲜
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大福小满开饭啦7月前
姨姨们好，今天我们吃蓝莓🫐、红薯🍠和牛排🥩。#狗狗 #万物可爱计划 #宠物吃货 #萌宠 #不养狗不知道养狗的乐趣
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大珍的一家8月前
又到了吃烤肉吃烧烤的季节，趁周末和朋友5人花不到150元吃烤肉火锅吃到撑，食材有原切五花肉，牛排，牛肉卷香菜，五花肉卷金针菇，奥尔良鸡翅，基围虾，豆腐，土豆，红薯，青椒，生菜，韭菜还给孩子们做了盐焗鸡，剩的菜还涮了火锅吃，真是花小钱实现烤肉自由吃到撑的一天#在家吃烤肉 #烤肉自由吃到爽 #在家做美食 #美食制作分享#钛古ihbbq料理机
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蓓蓓的轻食日记2月前
生活自律餐餐|生活化减脂！今日份午餐：牛排➕素炒娃娃菜➕蒸红薯#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #瘦
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减脂 #增肌 最后并没出臭屁……果然吃少了
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小付想吃点3月前
老婆买菜老公做｜今日漂亮饭牛排意面焗红薯～ #美食vlog #夫妻日常 #下班后的日常 #漂亮饭 #今天吃什么
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Vickyyy小畅1月前
高能量留学生沉浸式收纳，高效备餐的两天！ 本期食谱：盐葱牛排，蒜酥牛排，巧克力布蕾蛋糕，红薯卷边咸蛋黄嫩鸡披萨，韩式年糕鸡拌饭，脆皮巧克力草莓#留子生存争霸赛#讲究派 #备餐 #青年创作者成长计划 #每一个留学生都是潜在好厨子
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Yuu3月前
👭我的好朋友会吃到 🧈🥩香草黄油炙烤战斧牛排 🦐🍝芝士青酱黑虎虾配辣奶油意面 🍣🥑莳萝三文鱼牛油果塔塔 还有🍠香香甜甜红薯条和🥦蒜烤西蓝苔 #晚餐吃什么 #和好朋友吃漂亮饭 #减脂餐 #美食 #美食vlog
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蘑力晨间日志 �📖6月前
#美食不可辜负 #在家做美食 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #自制牛排腌制 今日份早餐:鸡蛋羹；红薯山药饼；牦牛肉牛排；牛奶
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大红的日常8月前
今天早餐做了小学生爱吃的牛排、番茄鸡蛋面、烤红薯、豆浆，这个牛排小学生真是吃不腻，特别喜欢#这就是生活本来的样子 #爱在一日三餐里记录平凡生活 #生活的烟火气息
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下班煮夫1周前
下班做饭🍱|在家给女朋友做暖呼呼的晚餐！ 今天吃📋：铁板牛排和盐焗海鲜#美食vlog #爱就是一起吃好多好多顿饭 #抖音美食推荐官 #盐焗海鲜 #省饭课代表
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陈喜喜1周前
战斧牛排！薯‘山’自由！副餐随意吃！！公主殿下～你又幸福了！！！#战斧牛排餐厅#vlog日常 #抖音美食推荐官 #新年第一餐 #太好吃了
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碗碗干饭1月前
外面的山珍海味，抵不过家里的一碟小炒暖心 二人食 今日菜单 1️⃣口蘑煎牛排 2️⃣鸡蛋红薯粉条 #美食vlog #美食 #晚餐吃什么 #治愈系美食 #鸡蛋
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城南旧时光6月前
当你有个不偏心父母【牛排篇】#情感共鸣 #童年回忆 #剧情演绎
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饭兜兜里1月前
家庭版的泉州咖喱牛排，真的非常非常好吃，咖喱脑袋无法拒绝。#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #家常菜
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无为2年前
牛排配红薯，这是什么吃法？#动手自己做美食 #我的厨房日记
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龙鼎妈小厨房1月前
#早餐#包浆牛奶小面包#学生早餐 家有一名小学生、一名中学生，早餐吃什么呢？分享今日早餐山药红薯小米糊、小块牛排、牛奶小面包、玉米、小馄饨、水煮鸡蛋，主打款式多，每样吃一点。#日常做饭 #早餐吃什么
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在嘉吃点饭2周前
周末宅家烤肉 在家自制30岁生日餐 生日快乐～ #vlog日常 #美食 #记录真实生活 #妈呀太香了 #婚后生活
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是海庆呦！2月前
昨天忘了视频打卡，自己腌制的牛排和红薯蛋奶，买红薯的时候没注意买成了白薯😅，把薯打成泥我觉得应该更好，改天试试！减脂期不要吃乱七八糟的零食，自己做点能控制，又是自律的一天🥰#我的减脂日记 #vlog日常
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硕硕宝贝1月前
8岁男童减脂午餐 今日份减脂午餐：红薯藜麦饭+牛排西红柿炒蛋+手撕包菜+清炒藕片 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #真实生活分享
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郭芙蓉4月前
高中生的#午餐便当 ，用腌制成黑胡椒牛排 做的彩椒牛柳，很好吃，板栗红薯孩子很喜欢吃～#带饭日记 #家庭版食堂超欢乐 #开学第一件事就是好好吃饭#在家吃清爽干净的饭菜
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卖蔬果的阿柴1月前
今天不忙 炖个牛排再烤个红薯 改善一下伙食 #地锅炖 #乡村美食 #我的农村生活 #新农人
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虞见梦云2月前
早餐煎牛排，水煮鸡蛋，烤肠，番薯汤方便快捷#牛排#水煮鸡蛋#早餐 #方便 #空气炸锅美食
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Z先生披萨(攸县店)5月前
Z先生披萨放大招，亲子牛排套餐来袭！芝士红薯配牛排，二选一主食，香蕉牛奶畅饮，99.9超实惠，现点现做，交通北路冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #本地美食 #美食vlog #必吃榜 #美食
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二宝妈妈爱生活2周前
#小学生早餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #早餐吃什么 穿的好是父母的审美，吃的好，是孩子的未来。
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丁丁好物1周前
两个人根本吃不完，三个人吃刚刚好的【不止半价】原切谷饲牛排·经典双拼披萨2～3人餐终于上线了。它里面有7英寸香酥嫩鸡+培煎薯角(红薯泥卷边)，还有原切谷饲牛排，意面也能选。口味真的一绝，环境也舒服，这么划算哪里买？就在视频左下角抢了就能用，蚌埠的朋友赶紧冲！
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今天吃什么3月前
低卡快手❗️牛排烤时蔬🥩❗️ #减脂餐 #美食 #vlog日常 #晚饭吃什么 #每日分享
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大大汤姆🐈5天前
00后拒绝外卖第一天#拒绝外卖 #00后 #吃什么 #牛排煲 #好好吃饭
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王阿sir2月前
今天吃红烧牛肉面、红薯，西兰花，胡萝卜，大牛排😋#雪纳瑞 #狗狗的日常 #狗狗 #喂食
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PP呀1周前
超简单的快手咖喱牛排来啦～快跟我一起做起来～分享快手美食我纯属业余爱好哈哈哈哈哈有喜欢的可以一起做～
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@大成哥2周前
cru9 推出双人套餐刷到赶紧囤#美食#美食探店 #好吃 #好吃不贵#好好生活节
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牛排一哥1周前
10分钟搞定，蛋白质碳水膳食纤维维生素齐全
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请叫我Banana女士[年前冲刺30斤]3周前
初始体重：163.5 今日体重：157.9 运动消耗：669cal #减脂餐 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #励志减肥 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Z先生pizza官方账号3月前
Z先生pizza亲子牛排主食双人餐仅99.9元，20多家店通用！芝士红薯杯配牛排，还有披萨、香蕉牛奶，环境好，老少皆宜，抖音4.7分，广惠街店，速囤！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#披萨🍕 #美食vlog #榴莲披萨 #披萨 #休闲度假
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A大潘-穿搭1周前
#美食教程 #美食 #牛排 #烤肠 #美食分享 吃点好的
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户外狸奴2周前
老登阿拉斯加solo露营三天！ 在冰封的阿拉斯加冻原，老登一个人度过了三天： 老登用树枝和兽皮搭起庇护所，在火光里烤牛排、煮红薯、烤面包。 最后撤离时温度低到车都被冻到打不着火。 不过在荒野里，火焰、热茶和一点点温暖的烟雾，就是最好的陪伴。#荒野求生 #露营 #抖音合集升级计划 #野炊 #户外钓鱼
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吃货总是想吃4周前
牛排家里的库存有点多最近要快乐消耗掉😁#美食 #午餐#牛排#健康营养
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萧厨娘3周前
#创作灵感 这次用心钻研后，香辣牛排更好吃了，答应我一定要去试一试，香辣入味，汤汁浓郁，吃完了还可以拖面，下红薯粉，美滋滋#香辣牛排 #牛排火锅 #高压锅 #抖音助手
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小肉肉的老叶1周前
今天给肉肉烧了牛排她确这样说#抖音美食创作者 #做饭 #美食分享
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金亦成1周前
#美食 这家店环境很好，特别适合小姐妹聚餐约会拍照📷 菜品也都非常有创意，每道都十分高颜值，让人食欲大开。#揭阳美食 #吃货薯#牛排 #西餐
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dozz贝2年前
早餐｜烤红薯牛排+燕麦酸奶杯+新闻女王 #生活vlog日常记录 #日常生活也要好好记录 #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #每日早餐打卡
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风禾餐厅1周前
今天带大家吃一个本店的招牌菜品！ #安庆西餐 #安庆漂亮饭 #西餐 #安庆美食 #跨年夜
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恂宝的成长日记6天前
一家人在一起就是要好好吃饭#美食 #家人 #家人一起就是幸福 #披萨🍕 #必胜客
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懒饭牛排官方号2周前
#美食 #美食vlog #晚饭吃什么 #日常美食 #意面 和喜欢的人一起吃牛排，就像牛排上的黑胡椒，辣辣的，却甜在心头
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