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退休妇科孙大夫1周前
#熬夜 #你经常熬夜 吗？#怎么才算熬夜 #内容太过真实 #谁能不熬夜
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超哥（剧组饲养员）5月前
如果您在减脂期熬夜了 如何补救！ #健康减脂 #内容太过真实 #减脂餐 #减肥vlog #健身饮食
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明阳紫记1周前
#黄帝内经 #熬夜伤肝 #熬夜伤身 #一天之计在于晨 #凡十一脏决于胆也 胆很重要，因为凡十一脏决于胆也
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探索发现1年前
熬夜的危害你知道吗？ #生命科学 #艺术在抖音 #熬夜
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科学视宴3年前
几点睡才算熬夜，有规定的时间吗？ #科普一下 #熬夜
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白发南杨1周前
#睡眠 到底几点睡觉才算是熬夜？十点必须要睡觉。
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济南张睿宵8月前
【23岁帅哥熬夜玩手机到凌晨1点，第二天突然倒地不起浑身抽搐，看完你还敢熬夜#强烈推荐 #变形计 #人生第一次 #长视频 #不可思议
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dyfyyyafzjxq3月前
如果你有这3个睡眠习惯，请立即停止！ #涨知识 #日常生活 #家庭#睡觉#女性
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依家荣6月前
#宝藏男孩儿 #叶皓然 #一眼沦陷 #直播录屏 把最美的花送给你，把最暖和的阳光送给你。把你最灿烂的笑脸送给你遇见的每个人，所有的人就和你一样快乐开心!愿每一天的每一缕阳光都带给你平安幸福开心快乐！
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出片达人小葵1月前
熬夜追更！每一集都反转不断 #爆火短剧 #掌心窥爱 #刷剧好搭档 #番茄小说
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娱乐晓熊11月前
有规律的熬夜算熬夜吗 ？…#超过几点睡觉算熬夜
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阿源日记4周前
你有多久没有好好睡过觉了？ #如果历史会说话#中医传承#曼波配音#科普一下
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星期七看世界3周前
同是熬夜人：打工人熬夜真相 昨晚你熬夜了吗？#抖音合集升级计划 #热点话题 #健康睡眠 #熬夜 #打工人的生活
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润正丹·戴飞『弘扬道翳养生』2周前
你有多久没好好休息过了。#道医 #中医 #养生 #大健康 #熬夜
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旸帆起航1周前
刘宇航直播录屏 26.1.3 新剧化妆直播 睡的饱饱的航总状态真好 #刘宇航 #宇你一起 #向全世界安利刘宇航 #直播录屏分享
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530764510632月前
凌晨睡中午起算熬夜吗？内容仅供参考，如有不适请线下就医 #养生就是养健康 #科普知识 #凌晨睡不着的人都在想什么呢 #中午睡觉了
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宇1月前
#创作者中心 #创作灵感#vlog十亿流量扶持计划 #自律 一年之计在于晨，杜绝熬夜要养成良好的习惯，刚开始可能不适应，慢慢来一切都会好起来的。
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小魏的运动领域3月前
熬夜正在“抹杀”你的所有努力！ 它的危害远比你想象中大！#熬夜 #睡眠 #昼夜节律
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七七影视（刑天）1周前
《像烟火那样爱过你》后续大结局 #一部熬夜也要看完的短剧#像烟火那样爱过你短剧
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培培的生活日记1月前
#真实生活分享计划 这位宝妈你知道是谁吗？#美食 #抖音推广 #我的厨房日记 #记录真实生活 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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可乐子(进群岭)2周前
不要熬夜到凌晨高三最后163天极限自救 #高考逆袭#高考提分#学习分享#高中资料分享#高中提分技巧
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睡觉了小刷6天前
我下次一定不熬夜了！#抖音玩法合伙人计划 #内容太过真实 #真实还原 #熬夜#睡觉了小刷
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杨阳羊医生2月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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省大人的3周前
禁止废话：熬夜缺的觉能补回来吗？涨知识了 #科普一下 #内容过于真实 #涨知识
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兔叭咯8月前
【医学博士】每天3点睡，多少天会死？晚睡晚起，算熬夜吗？ 受抖音健康邀请，大家对春日疾病还有什么想了解的，欢迎在评论区评论～#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#熬夜 @抖音健康 @抖音知识 @抖音博士团
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胡幸会2周前
凌晨三点感觉就是脑子最抽风的时候了！ #熬夜#内容过于真实 #达利雷生 #失眠
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老余数学思维1周前
流水不争先，熬夜不长久#苏州 #苏州相城区 #初中数学 #熬夜 #学习习惯
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ysera5天前
#懒人必备 #老年生活预习 #早睡 #减肥 #晚安世界晚安自己
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章鱼哥哥哥6天前
#我服了 #内容过于真实 #怀疑人生 #熬夜
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郭医生聊健康3月前
熬夜伤脑可逆吗? 连续3天缺觉是不是就会永久损伤神经元? #熬夜#医学科普
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纪事录6天前
报复性熬夜？当代年轻人夜晚为何宁愿刷手机也不愿睡觉？ #熬夜 #心理学 #科普 #知识分享 #抖音合伙人计划
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柠哥养生日记2周前
熬夜党必备！#真实生活分享计划 #涨知识 #健康养生 #养肝 #熬夜
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马大三3周前
熬夜也值得！近期热播霸榜的5部古装悬疑剧 #悬疑剧 #成毅 #长安二十四计 #新剧推荐 #古装剧
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321睡眠加持6天前
⏰救命！熬夜党逆袭就靠这招！ 🌙早睡早起真的会上瘾！ ✨皮肤变亮精神好到爆！ 💪快来一起打卡养成好习惯~ #自律生活 #作息调整 #健康养生
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酱酱中式养娃6天前
2026年 许个愿 每天都10点睡觉 把气血养充盈 戒掉熬夜 手机瘾 #早睡早起 #早睡flag
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伊历史5天前
千万别再熬夜了，36岁丈夫睡梦中去世，妻子醒来发现已出现尸斑 #纪录片 #社会百态 #医者仁心 #熬夜 #急诊
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WendyEng温迪1周前
都是借口 #马来西亚 #搞笑 #内容过于真实 #熬夜的原因 #睡觉
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老开心曹真富5月前
壮年脱头发除医疗外更要注重的是加强营养和有节奏的生活方式以及早中晚疏头，掉发展到秃头，补充小分子蛋白、维生素和矿物压元素有逆转可能。#30左右的男人 脱发#补充营养和理疗按摩头皮
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蚊子鸽鸽🦟6天前
给我一个入睡的理由#熬夜 #早起傻一天 #我怎么都不想睡
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小南聊网文1月前
#小说 #网文
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一颗🍎4周前
《熬夜如何自救？》大学生期末作业，求赞求浏览量#科普健康知识#万万没想到
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晨火火农记5天前
一年之计在于春，但对种藕人来说，一年的收成在开春就定了！ 你还记得那种拼尽全力，却连被看一眼的资格都没有的感觉吗？我爸记得。 十年前，他熬夜摘的莲蓬，就因为品相差，被市场拒之门外。那是心气被磨没的绝望。 直到我们遇到了那颗“对的苗”。一切都变了。 #我的乡村生活 #三农 #记录真实生活 #励志
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皮肤科教授 蔡涛1月前
长期睡眠不足，身体会发生什么变化#熬夜#睡眠不足#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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快乐潇潇6天前
熬夜减脂总失败？早睡早起7天提升代谢瘦身！ 熬夜失眠让你减脂计划屡屡失败？别担心，早睡早起能快速逆转代谢，助力轻松瘦身。熬夜会打乱生物钟，导致压力激素升高，抑制脂肪燃烧，增加肥胖风险，研究显示睡眠不足可使代谢率下降超5%。坚持每晚10点前入睡，早上6点起床，困意来袭及时休息，避免硬撑。规律作息能稳定代谢节奏，促进夜间修复和燃脂，实践一周后睡眠更深，白天精力充沛，减脂效率显著提升，早睡早起是简单高效的减脂引擎，从根本上优化健康。#代谢提升 #早睡早起 #熬夜危害 #健康生活 #减脂
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南哥传媒1月前
#小说 #网文
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萤窗-菠萝老师1周前
不要熬夜到凌晨 高三最后161 天极限自救（作息版）#高考 #学霸秘籍 #作息时间 #知识分享 #高三
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奥特丁1周前
太不容易了 @可爱多. 发信息让你过来最后我不知道怎么说了！#就想说点大实话 #奥特丁烧烤
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Carpe～幸运6天前
喝酒也是有门槛的好吧，容易吗#真实生活分享官 #一般人不告诉他
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我和小懿3周前
长安二十四计，播了4天，因为太好看熬夜看，上班迟到四天…#长安二十四计 #长安二十四计开播 #成毅谢淮安 #成毅剧粉盘强大
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玫瑰1周前
#养生不能再熬夜了
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小南聊网文1月前
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5分钟养生局5天前
怎么快速把熬夜消耗的精气神养回来？#熬夜#气血#健康
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