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曹曹儿探店3年前
#辉县 梵 瑜伽🧘🏼‍♀️#瑜伽普拉提 姐妹们#好身材练起来 19.9两节课程感受一下#普拉提 女子塑形 感受一下暴汗 #变美变瘦变好看
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辉县市中医院治未病科郭长海8月前
不吃不喝做不到，天天运动受不了？埋线减肥了解一下？#治未病科 #埋线减肥 #中医健康 #穴位埋线@辉县市中医院
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辉县市中医院8月前
中医埋线躺着也能瘦！#埋线减肥痛不痛 #埋线减肥瘦腿吗 #埋线减肥 #埋线#中医埋线
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海上月2周前
别点进来哈，这是一条超长吃播 辉县的糖醋麻辣烫，绝了 减肥的事，留到明天吧
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大刘美食团3年前
你们天天说让我锻炼，今天找一个很不错的地方，包吃包住还管练，呼吸着山里的氧气，心情也舒畅。#玩乐变美计划 #减脂训练营 #八里沟 @DOU+小助手
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辉县跑酷可乐🥤2周前
减肥，减肥，训练，训练，
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曹珍5天前
#呼啦圈转起来 #坚持运动减肥 #锻炼给自己一个好身体
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辉县曹珍5天前
其实还是回家干活了#同城热门 #新乡辉县 #铭媛轩
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妇科陈大夫2周前
女性体重超过130斤，记好这杯水，成本只要几块钱。 #减肥 #女性 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #健康科普
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M健身2年前
当你开始把跑步机坡度调到15，速度调到4，力量训练后走40min，你的减脂效率将会超过99%的人。#减肥 #高效燃脂 #全身燃脂#有氧运动#抖音全民健身计划
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立舒推拿官方号3周前
这一节主要是通过双手攀足、腰背屈伸的动作，来拉伸腰背部和腿部的经络。既能增强腰肾力量，改善腰膝酸软的问题，还能促进全身气血运行。练习时记得动作要慢，循序渐进#八段锦#中医#居家锻炼#健身减肥#辉县同城
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燃放 身材管理6天前
国家提倡体重管理，可不仅为了美☘️更是为了健康。消除多余脂肪✨身体轻松，心情也舒畅。给自己一个承诺💪现在就行动💥别等了，一起向脂肪“宣战”，收获健康和自信！#店拍 #懒人减肥 ##加油姑娘以后你会更好 #店内日常
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大圣减肥训练营创始人万大圣（辉县大酒店）3年前
破茧成蝶的过程总是充满了辛酸与汗水。用坚持见证你努力之后蜕变成功的喜悦。#觉醒减肥训练营主教练 #你的坚持终将美好
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立舒推拿官方号3周前
我觉得这一节主要伸展疏通腿后侧，内侧的膀胱经和足三阴经。对于久坐的家人们来说大有好处。但是腰不好的家人，一定要小心。在活动的时候要缓慢，循序渐进的伸展。千万不能猛地发力#八段锦#中医#居家锻炼#健身减肥#辉县同城
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大圣～杨菲菲菲～5天前
你和理想身材之间，差的从来不是天赋，而是开始的勇气和坚持的毅力！大圣训练营，带你复刻“热辣滚烫”的蜕变，评论区聊聊你的年前小目标👇@大圣减肥训练营创始人万大圣（辉县大酒店） #万大圣 #辉县大酒店 #大圣训练营 #上热门话題🔥🔥🔥 #辉县
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我爱吃饱饱9月前
辉县低脂健康工作餐588元配送到家，餐餐不重样，每天开盲盒，这不比外卖香？#减脂餐 #减肥吃什么 #低卡低脂 #减肥vlog
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@辉县～美容理疗养生师丫头5天前
有一起减肥的吗？本人正在进行中。 #优惠活动火爆进行中#减重套盒#美容护肤 #经络疏通
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雯雯爱做饭（减脂餐）1月前
两个月瘦了27斤，每天吃什么？ 微胖女生减肥vlog，下班健身房生活化减肥#vlog日常 #减肥 #减脂餐 #微胖女生 #健身
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巴啦俊儿2周前
#内容过于真实 #产后减肥 #居家训练 #马甲线#瘦肚子
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秦川5月前
如何持续减重！#健身 #减肥！#健身小白必看经验 #健身干货
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高红星1月前
你们家有天天喊着减肥的娘们没有？
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雯雯爱做饭（减脂餐）1月前
两个月瘦了27斤，怎么吃？ 减肥vlog，每天下班生活化减肥#减肥 #微胖女生 #健身 #减脂餐#vlog日常
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峪河破烂姐小号（越来越好）3周前
管住嘴！迈开腿！国家立法让你减肥！😂😂😂#瘦肚子 #减肥逆袭成功 #大肚子 #励志减肥
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🐰心兰6天前
#你们快乐吗 #适合大基数人群的瘦身变美方法 #减肥期间吃的青瓜要削皮吗 嘿嘿🤤🤤🤤
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Xu老师身材说Quatre1周前
#变瘦变美变好看 #身材管理是女人一生的必修课 #体重管理 #自律改变生活 #逆袭之路
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Xu老师身材说Quatre1周前
#身材管理 #体重管理 #变瘦变美变好看 #好身材好气质 #前后对比
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Xu老师身材说Trois1周前
#变瘦变美变好看 #身材管理是女人一生的必修课 #自律遇见更好的自己 #逆袭成功 #爆改反差
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噜宝妈妈1周前
人到中年我终于活出了自己的模样#逆袭成功#宝妈 #健康减脂
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大圣减肥训练营创始人万大圣（辉县大酒店）1年前
包吃，包住，包专业指导训练！
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Xu老师身材说Trois1周前
#变瘦变美变好看 #身材管理是女人一生的必修课 #体重管理 #自律改变生活 #逆袭成功
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陈实要逆袭1周前
被马思纯种草的超慢跑减酯法!!有，大肚腩大腿粗胳膊粗全身肉肉多的朋友一定要试试对新手小白都很友好温和有氧运动容易坚持#马思纯#超慢跑 #想试试马思纯的超慢跑减脂法#指压板 #居家锻炼
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Mavis1231周前
30斤，拿捏🤏🏻！26重塑
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居家养生刘老师1周前
女明星手臂💪线条好看的秘决#居家运动健身 #居家运动 #在家也要运动 #在家运动锻炼身体
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彩彩不吃葱1周前
8月份开始正式开始跟着小李教练饮食和锻炼，之前也一直都有刷到过小李教练的视频，但真正让我下定决心的是通过小李教练的课程改变的那部分人的身材，正是我想要的，想追求的身材。我之前也一直都有在运动，饮食，少吃碳水，但是身材就是没有太大的变化，还是有肉，尤其是肚子上，而且长期少吃碳水就造成了掉发很严重，月经量也有时会减少，所以小李教练鼓励的多吃碳水，不要不吃碳水的观念真的很击中我的心。在跟小李教练锻炼和饮食期间，首先我的食欲变得很稳定，不会有想要暴饮暴食的想法，其次小李教练的锻炼视频里的动作教的很仔细很到位，我在跟练的这段时间里，我能感受到我的身体变得越来越有力量。当然在这期间也有不太控制饮食的时候，这个时候群里的营养师就会给出相应的饮食调整，真的很贴心，当你发对比图给教练时，他会根据你的现状给你做出一些相应的调整，最后，慢慢地，我就变成了现在的样子，真的很感谢小李教练和营养师，让我很轻松地收获到了身材上的变化，这是我跟过的最棒的，最好的教练及他的团队！再次感谢！！！#健身 #健身日常 #小李不吃 #精神氮泵 #自律 @小李不吃🐷
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清心团购1周前
36.8/10次 360分钟身材管理 #李彩桦 #超级女神 #超级女神团购 #变美小技巧
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麻辣奶龙（妆已约满）1周前
建议所有女生都来看！变美神修不是吹的#变美小技巧 #女生必看 #内容过于真实
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M.lady女子形体塑形官方号1周前
七点直播，倒计时最后20分钟#开播
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君君1周前
早起突破惯性，开启新节奏，7:00直播#好心情空间 #21天轻醒自律营打卡
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川宝营养师（Akg新年机制）1周前
过年减脂#女生必看 #创作灵感 #自律
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ally要变美1周前
赵露思太会养生了 一推荐就卖断货的养生茶#养生就是养健康 #赵露思同款 #身体健康
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王凯丽1周前
新年第一更丨来自头号粉丝的肯定 一起来听听吧~ #中医 #减重 #医患同心 #在拍一种很新的vlog
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56号 健康运动馆1周前
80天减掉60斤，从大体重胖子到马拉松完赛者，我到底做对了什么？答案全在这条视频里！ 🔥从220斤到160斤，80天甩肉60斤，再到跑完马拉松全程！朱总的蜕变，不是说说而已。 曾经站在跑步机前都喘的大体重，如今能稳稳踏过马拉松的终点线，汗水砸在健身房的每一步，都成了蜕变的勋章。没人能随随便便瘦下来，是凌晨的跑步机、放弃的宵夜、咬着牙的坚持，才把220斤的自己甩在身后。 减肥从不是数字游戏，是和自己的较量。你若也被体重困住，别怕开始，每一步坚持，都在靠近更好的自己！
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Q乐1周前
36.8/10次 360分钟身材管理 #李彩桦 #超级女神 #超级女神团购 #变美小技巧
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阳光1周前
36.8/10次 360分钟身材管理 #李彩桦 #超级女神 #超级女神团购 #变美小技巧
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摄影师小卉1周前
各位见证，今天辟谷第二天，也是2025的最后一天，何等诱惑，这过程其实也是对自己意志力的磨练，净口，净心，净欲，今晚的胜利，是与自己的温柔博弈。这关一过，就封神哈哈哈#2026你好出色 #遇见最好的自己#辟谷7天
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新乡体型管理婷婷6天前
每天晚上七点锁定海婷直播间不见不散哦#等你哟💕💕💕
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徐家大小姐4天前
#身材管理#超级女神#超级女神团购#李彩桦（36.8-10次）
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修心走世界1周前
女人做高级的炫耀是你的好身材#上热门 #人生 #好身材练起来 #每日分享 #记录真实生活 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @朱迅
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辉县市中医院8月前
埋线可以让你瘦身，但你的脸也需要变美！#中医埋线 #中医针灸 #针灸调理 #埋线减肥 #针灸美容
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麻辣小朱1周前
挑战跟着140斤的表姐互换饮食吃一天，体重会有什么变化！#体重打卡 #互换饮食挑战 #放纵餐
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Xu老师身材说Trois1周前
#变瘦变美变好看 #身材管理是女人一生的必修课 #好身材好气质 #自律改变生活 #向阳而生
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