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赵健樵医生5月前
一颗鸡蛋黄做成“很土”的一碗汤，滋阴养心清虚火，失眠也好了 #中医 #养生 #失眠 #食疗 #鸡子黄
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电影情圣31周前
跟着#电影情圣3 学养生，刷到就是赚到！
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扎南1周前
官方造梗#情圣3 #中医 #武汉 #孙百明
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养生不打烊8月前
鸡蛋这么多年白吃了？看我正确打开方式！#上热门 #中医养生 #食疗养生 #鸡蛋的吃法 #中医
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爱莲@养生3周前
#创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 #鸡蛋 @DOU+小助手
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牧山望泽揽清辉8月前
必看！从中医看全熟蛋和嫩蛋的区别 家人们，吃鸡蛋别瞎选！中医角度，全熟蛋和嫩蛋区别大。 嫩蛋，蛋白质没完全变性，消化快，性偏凉，适合阴虚燥热、消化弱的人，能滋阴润燥。 全熟蛋，蛋黄微微发黄、粉粉的，蛋白质变性充分，消化稍慢，饱腹感强，滋养脾胃，适合脾胃弱、需稳定能量的人。 快根据体质选对鸡蛋，开启健康饮食！ #中医养生 #鸡蛋知识 #健康饮食
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余情养生小知识3月前
鸡蛋才是最滋补的#养生#溶菌酶#养生知识 #养生之道 #每日分享 #每天跟我涨知识
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米兰&米仔2周前
🥚倪师亲授！鸡蛋神仙吃法大公开，中医养生新潮流！倪海厦老师力荐，散养土鸡蛋的绝妙搭配，健康美味两不误！#倪师谈鸡蛋最好的吃法 #倪海厦老师讲中医 #鸡蛋的神仙吃法#散养土鸡蛋
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小倔牛3周前
蛋黄油的神奇功效和使用方法 🥚蛋黄油，这种民间疗法，其实有着许多令人惊喜的功效。中医认为，蛋黄油能滋阴养血、解毒敛疮、消炎止痛、养心安神。而且，这种疗法内服外用均可，无副作用，对多种疾病都有显著效果。 👶宝宝臀红：清洗后，薄薄涂擦患处，每日1－2次。 👩‍🦰乳头皲裂：蛋黄油涂擦患处，每日1－2次。 👶奶癣：先用生理盐水洗净患处，并除去痂皮，拭干后用消毒棉签沾蛋黄油涂搽，再用纱布敷盖，每日换药1次。 🔥烫伤：洗净患处，用蛋黄油涂擦，每日2－3次。 🦶鸡眼：洗净鸡眼患处，再滴上1－2滴蛋黃油，每日2－3次。 💩肛裂：将患处洗净，取蛋黄油涂擦患处，每日1一2次。 💦盗汗：蛋黄油可以辅助治疗原发型、浸润型肺结核，每日取蛋黄油6毫升，分2次口服，可改善肺结核患者盗汗、消瘦等症状。 💔心悸：心慌、心中悸动不安：可口服蛋黄油，每次6毫升，每日2次。蛋黄油有益气养血、扶心安神作用，对心悸有良效。 🦠头癣：头发剃光，将蛋黄油涂患处，每日3次。 🤕胃溃疡：胃溃疡患者疼痛发作时，可服用蛋黄油1一2毫升。具有止痛、生肌、愈疡的作用，可促进胃溃疡愈合，缓解胃痛。 🦶下肢溃疡：清洗疮面，再将蛋黄油纱布贴于患处，并用消毒纱布覆盖，绷带包扎，每日换药1次。 🥶冻疮溃烂：患处洗干净后，用蛋黄油涂患处，然后用纱布包扎，每日换药1次。 👅溃疡性口腔炎：用淡盐水洗净溃疡局部，再用蛋黄油涂患处，每日2次。
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文慧1周前
快速补气血，鸡蛋加黑豆补肾，这个很下火、黑豆是肾的肾水走起来之后上面的虚火🔥就很容易下钱了，鸡蛋加大米汤滋阴养血，这个适合没什么舌苔或者是舌头上经常是沟沟，还有上热下寒的人喝不分体质大人小孩都可以喝#食疗小妙招 #鸡蛋的神仙吃法
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小雲漫漫（减脂版）6月前
端午之后是补阳排寒湿的时节，吃鸡蛋喝汤，可以连续吃七天，肉桂是引火下行 通中焦的，黑豆可以滋阴。夏天正是养阳气的好时节，不用担心上火。#滋补养生 #补阳气 #养阳 #艾叶煮鸡蛋做法 #吃出好气色
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中医许琬茹3周前
"蛋神"煮蛋法成功？再来解锁它的隐藏养生知识！ 图片素材来源：@爱吃蛋🥚 #跟着蛋神煮鸡蛋 #蛋神 #爱吃蛋 #科普健康知识 #溏心蛋
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小晶的食养日记2月前
90后真实养生早餐，把透支的身体补起来#养颜养生 #补气血 #早餐吃什么 #养生就是养健康
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金姐好物1783周前
#涨知识 #分享生活小技巧 #买菜小技巧 #
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董庆鹏主任5月前
单吃鸡蛋太浪费，几毛钱的草药一搭，老毛病不来找#涨知识 #生活小妙招 #医学科普 #中医 ##生活小妙招
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菏泽市中医医院1月前
一颗蛋本身就是阴阳平衡#阴阳平衡#宇宙
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协和儿科李欣教授7月前
长高食物中西医都推荐 #医学科普 #长高食谱 #生长发育#育儿 #抖出健康知识宝藏 一、牛奶 西：含钙和维生素D，直接强化骨骼，促进身高增长。 中：牛奶性平味甘，归肺、胃经（《本草经疏》）。 能养血脉、润五脏，助气血通畅。 二、鸡蛋 中：鸡蛋性平味甘，归心、肾经（《本草备要》）。 可滋阴润燥养心血，助睡眠，促进营养吸收。 西：蛋黄含维生素D和胆碱，还能帮助骨骼和神经发育。 三、深海鱼（三文鱼/鳕鱼） 西：Omega-3脂肪酸和维生素D促进生长激素分泌。 中：鱼类性温味甘，归脾、肾经（《食疗本草》）“利水消肿”，调节水液代谢促进骨隙营养渗透。（骨骺板） 四、黑芝麻/核桃 中：黑色入肾，（《黄帝内经》）中医认为“肾主骨”，通过滋补肾精激发“天癸”（生长激素类物质）。 西：黑芝麻钙含量是牛奶7.5倍，核桃补锌促生长。 五、菠菜/西兰花 西：钙、镁和维生素K，激活骨钙蛋白，防止钙流失。 中：绿色入肝经（《素问·金匮真言论》），菠菜疏肝利胆（《食疗本草》），西兰花清肝解毒，肝气畅则脾胃运化强，营养吸收更高效。 六、豆制品 中：性平味甘，健脾补肾，补肾水助肝气升发，强健骨骼促生长。 西：植物蛋白和异黄酮调节激素，促骨骺软骨增殖，锌/镁激活成骨细胞。 七、海带 西：含碘促进甲状腺激素合成，调节代谢助长高。 中：海带性寒咸归肝肾经（《本草经疏》），中医认为其化解“痰湿瘀阻”，疏通骨骺营养通道。 八、牛肉 中：性温味甘，归脾、胃经（《本草纲目》），补脾胃气血，化生精微滋养骨骼。 西：富含优质蛋白、铁锌、肌酸与左旋肉碱，全面支持儿童生长激素分泌、骨骺板活性与肌肉发育
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晕客轮的花纹2周前
#煮鸡蛋 #中医
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鸡兵鸭将鹅大王3月前
鸭蛋滋阴润燥，清肺止咳，强身健体，好处多多#强烈推荐 #每日分享 #抖音推广 #快来一起尝个鲜
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中医高峰主任6天前
#我的年度健康盘点 #干货分享 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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生活提示1月前
#热门 #健康科普 #中医养生
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小宇医生说2周前
吃什么补一补 #科普#科普一下#医学科普
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寻古养生1周前
大雪之后能滋阴补阳，吃出健康好气色的食物#长寿 #健康 #养生
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中医刘相君9月前
补阳难进加熟地，补阴无效加肉桂，补血不进加川穹 #补阳 #补阴 #补血 #中医科普
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雪民医生2月前
男朋友要想状态好，记住这个千年补肾方！ #男性健康#科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #补肾方
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刘老师开心运动6天前
阳常有余，阴常不足。 #养生 #中医养生 #阴虚 #阴虚火旺
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瑾瑜传统文化7月前
从根本上解决问题 药补不如食补，食补不如气补 #孙思邈 #养生就是养健康 #老祖宗的智慧 #传统文化 #药补不如食补
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越南街拍表妹3年前
#越南黑暗料理 屈头蛋其实就是鸭蛋在胚胎才孵化成型时终止孵化的蛋，将已经孵化十八天的蛋煮熟。据说是个好东西，滋阴补阳，带着一点鸭毛的吃着更香甜！
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超哥说动漫3周前
原来6.8男性同胞都找错了方向，早在几百年前我们的中医老祖宗就靠着几味药材，化解了这个困扰无数人的难题！#经典动画 #科普 #国产动画
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中医郑晨颖医生1月前
#中医 #男性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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上新食研社2年前
#上新食研社 在春节末，吃上一碗生敲神仙蛋，肉香浓郁，味道妙绝。#初六 #返工 #苏式美食
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你得有悟性1周前
补阳最好的方法#中医养生 #中医文化 #中医科普 #中医调理
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央视财经2周前
#阳气不足的五种表现 #如何通过食物补阳气 #回家吃饭
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勿忘心安$（谢绝私聊）1周前
养肾=养命｜#中医养生小知识#食疗养生#健康养生#吃出健康#肾虚养肾
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中医金煜3周前
补气找它，补血找它，补阴找它，补阳找它，一药能补四大虚 #抖出健康知识宝藏 #养生 #科普一下 #补气血
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臻璟养生会所3周前
冬至养生，藏阳进补，顺时安康✨#冬至养生 #顺时养生 #冬季进补 #养生小知识 #健康过冬
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食话食说2周前
冬至后要“养阴藏阳”，多吃这5样滋阴降燥护元气，为开春攒能量 #养生食谱 #冬季养生
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甜心妈低卡食养1周前
老一辈留下的朱雀汤，简单好做，早上来一碗 营养又滋润又养人，好处太多了#朱雀汤#早餐吃什么#养生#低脂低卡
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菲姐食养创业说5月前
#想要健康美丽，抓住夏季补阳气。#正能量#健康#美丽
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中医陈维达主任3周前
#中医#失眠#健康#健康科普
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宸宸妈（备孕二胎中）2周前
分享一款我备孕期一直喝的一款备孕暖宫汤🥣#补气血 #备孕 #食疗小妙招 #做法简单又营养 #调理身体
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当当1周前
@当当/春夏养阳，秋冬养阴，冬至过后， 最好的养生不是补阳，而是滋阴#二十四节气
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樱桃白白2周前
冬至后喝这对“神仙cp” 暖到骨子里 冬至后，一年一度的“补阳黄金期”到了！ 这碗老祖宗传下来的“元气回血汤” 专治阳虚怕冷， 喝完整个人像沐浴在暖阳中~ #养生 #冬至 #冬至养生 #补肾阳 #怕冷体质
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乐品学官方帐号2周前
中医智慧，传承经典！黄煌大师秘籍助你健康养生 #中医 #养生 #健康科普 #经方 #知识分享
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闻谦（观自在）5天前
#知识分享 #国学智慧 #每天跟我涨知识
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张浩靓·传承中医文化1周前
厨房调料是传统食养宝 #厨房调料 #传统食养 #中医智慧 #香料养生 #肾脾调理
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中国食品网2周前
很多人忽略的养肾高手，孩子也能吃！ #中国食品网 #养生
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潘顺成1周前
#热门 #中医#科普#正能量
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皮肤科杜主任3月前
#白癜风 #健康 #健康科普
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爱豆情报社1年前
蛋黄：我真的把秦新宇养的很好...#秦新宇#直播 #搞笑
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中医雪松2周前
失眠就是阴虚了，两味药，一个滋阴，一个补阳 #中医 #科普 #养生 #医学科普 #失眠
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黄然然2月前
当你有个中医不朋友，才知道补肾原来这么简单#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #涨知识 #关爱男性
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໑ຼₒ₂₃এ᭄累了ꦿ谁💔疼❣️1年前
每天吃一个咸鸭蛋补充能量😎吃咸蛋的好处 滋阴养肾、清肺降火、平肝明目
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雅己-中医康养旅居3周前
中医养生体系里吃肉的乐趣所在 中医养生饮食调摄五畜为益，合理吃肉，提高吸收效果。 雅己，专业中医康养旅居，让生活细节更健康。 进入12月海南最佳接待体验时间，欢迎体验。 #中医养生 #海南美食#大海阳光#睡眠疗愈#亚健康调理
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原始美食与生活5年前
滋阴乌鸡肉和补阳的蛋黄一起炒，吃了晚上睡不着，真过瘾
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老莫讲中医2月前
想要寿命长，关键调阴阳 #失眠 #调阴阳 #阴阳两虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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温阳名中医王凌3月前
世界上最好的药就是阳气，阳气充足，百花盛开#中医 #阳气
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