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宣武医院神经外科何川主任1月前
凌晨4点睡，中午12点起，竟然不是熬夜？ #熬夜 #熬夜党 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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精神科彭医生3周前
“夜猫子”一定是玩手机造成的吗？ #失眠 #睡眠障碍 #夜猫子 #睡不好 #睡不着
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米小桦爱养生4月前
凌晨1-3点总醒❗八成是这几个地方堵住了 比熬夜更可怕的是半夜醒❗ 每天准时在凌晨1点、2点、3点这个时间段醒来，醒来睡不着了。 第二天累得很~这个视频就是为你准备的 · 我是爱养生的中药师米小桦，养生修心是一辈子的事业❤️ #半夜醒# #睡眠# #睡眠质量 #肝 #肝经#养生
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吾道1周前
古人睡眠密码，一睡两觉，失眠是“现代病”#创作者中心 #创作灵感 #睡眠#密码#失眠
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科学有读3周前
有读-人类过去每晚睡两次觉？这个历史真相被遗忘了！
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卦天下之事1周前
#上热门 古人一般都睡两觉，如果你半夜醒来辗转反侧，切勿焦躁，可能是你返璞归真了！#原创作品 #知识科普 #内容过于真实 #历史故事
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贾超心理1月前
人为什么会熬夜#熬夜#焦虑 #健康#内耗 #心理
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肝病科朱伯扬医生5月前
凌晨总醒，别让肝经堵了，教你3招一觉睡到天亮！ #医学科普 #健康科普 #健康养生 #肝病科普
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好医伴健康3天前
原来晚睡不一定就算熬夜 #睡眠 #熬夜 #健康科普 #涨知识
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肖老司3天前
古人一晚上睡两次觉？ #有趣的知识又增长了 #涨知识 #冷知识
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美琳红传统国学2月前
睡到半夜总是突然醒来，其实身体早已在发出警告信号。老祖宗的智慧里，藏着你该了解的答案。如果你对时辰养生也感兴趣，评论区留言“我要长生小本”，免费送给大家 #国学文化 #时辰养生 #认知 #修行 #智慧人生
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温阳名中医王凌7月前
半夜总是醒，两味中药，一觉睡到大天亮，不要再瞎折腾了#失眠 #中医
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营养师小锅2月前
规律作息的日夜颠倒是休息还是伤害？ 有的朋友说自己每天都是规律作息，只不过是凌晨四点睡到中午十二点很健康，那到底是健康还是伤身呢？#涨知识 #熬夜 #营养师
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中医赵海音3周前
半夜总是醒 疏通这两处 一觉睡到天亮 #肝经 #肺经 #中医 #失眠 #中医知识
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贾超心理1月前
人为什么会熬夜#拖延#熬夜#时间管理#心理 #焦虑
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中医刘一鸣1月前
睡得晚也起得晚，这样还算是熬夜吗？ #黄褐斑的形成原因 #什么是熬夜 #中医刘一鸣 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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自贡市三医院神经外科张诚医生1周前
睡眠障碍系列：凌晨睡中午醒，算不算熬夜呢？如果您有睡眠问题，请及时就诊评估，还您一个好的睡眠#失眠#睡眠障碍 #医学科普 #睡不着 #自贡市第三人民医院神经外科
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华夏正能量6天前
倪海廈：老夜醒是這出問題，醫聖留下的「熟睡方」，幫你調氣血、安心入眠！#倪海廈#华夏正能量 #ai创作浪潮计划
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可杰说6天前
红绿灯路口睡着了 #万万没想到 #红绿灯路口 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #交通安全
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蓝廷甄选1月前
原来孩子是可以一觉睡到天亮的，他只是少了一个舒服合适的枕头而已
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博文心坊3月前
半夜醒来再睡是正常的吗 #内耗#失眠#情绪#易醒多梦#早醒
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武当煮语1月前
为何子时要睡觉 #道家文化 #道家养生 #武当煮语
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Ada老师5月前
熬夜真相大揭秘#干货分享 #健康养生 #熬夜#粤语#生活习惯
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雎巧燕2周前
#失眠#嗜睡#抑郁#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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博士胡医生9月前
凌晨3点睡中午12点起真的健康吗？ #健康科普 #熬夜 #猝死#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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小熊解说6天前
原来古人晚上要睡两觉，他们的睡眠模式你能适应吗？ #睡觉 #古代 #有趣的知识又增长了
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小张在觉醒2.03月前
#创作灵感 为什么有时候我们明明睡后了，起来之后还是觉得没睡好#百亿流量扶持 #自媒体创业 #口播短视频知识分享 #记录真实生活
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陈广山医生1月前
半夜总是醒？失眠早醒别不当回事儿#抑郁消除计划 #脑损伤 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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苏老师养育说1月前
周末最重要的事，睡觉！#家庭养育 #家长#子女
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经典收藏1周前
倪海廈：總是凌晨三四點早醒？按揉這3個穴位，一覺睡到天亮，比安眠藥還管用。#倪海廈 #倪師#養生
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中医赵彦科3月前
凌晨1-3点容易醒？三个穴位帮您改善，不妨试试吧～#中医 #失眠 #医学科普
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冰言记1月前
真正对你身体好的，叫心情！ #大冰
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小满6月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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不烦兔two3周前
#抖音合伙人计划 熬夜的真相有！#熬夜 #养生 #创作者灵感 #真实生活分享计划
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陈维读书1周前
不舍得睡觉，是因为对第二天没有期待#认知 #思维 #心理 #本质 #焦虑
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青.优说星座2周前
双鱼座的作息总是让人摸不着头脑，不是熬夜到凌晨，就是一觉睡到下午！😴💤 你是这样的双鱼吗？#双鱼座 #作息时间
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吉林经方·刘逍3月前
凌晨一点睡白天十二点起这算熬夜吗 #吉林市 #吉林 #中医 #养生
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小愚读书3天前
凌晨3点还睡不着？这3个“沾床就睡”技巧，亲测有用！ #我们为什么要睡觉 #睡眠科学#健康科普 #熬夜的危害 #抖音知识
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阿源日记4周前
你有多久没有好好睡过觉了？ #如果历史会说话#中医传承#曼波配音#科普一下
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雪糕在此_2周前
看完“考北大睡过头”的视频，我有一些话一定要说 “我从不试图在任何一场试炼中把握命运的规律，因为命运或许既定，或许随机。但我们可以把握的，是底线，是隐匿在细节和一次次重复之中的不可逾越的经验与规矩，而这便是我们追逐梦想和与命运对抗最有力的武器。” Ps：请大家不要在评论区里说风凉话了！同为考研人，完全能体会一路走来的艰难与不易，问题已然发生，我无意再去中伤或指责当事人，这个视频仅仅是想传递给那些仍在备考的同学【我认为正确且科学】的应试方法。具体的解释可以翻翻我的评论（抖子你还我置顶功能…），也欢迎大家友好讨论～ #考研 #上岸 #经验分享 #学习 #应试技巧
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田氏指针第四代嫡系传人2周前
@十 月: 30岁以后就有明显感觉，睡不好第二天就特别难受，干啥都没精神，浑浑噩噩的。睡好了，第二天心情很好，五官感觉会好看很多[捂脸]肤色也好很多，一定要早睡，睡到自然醒#田氏指针#黄帝内经#扁鹊医生#非遗传承
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杏林针健康2月前
为什么睡到凌晨两三点钟就睡不着了
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突发奇想的问题1周前
为什么你白天是铁血的打工人，精神饱满 可是到了晚上就莫名忧伤，悲悲戚戚像林黛玉#情感共鸣 #认知觉醒 #认知思维 #心理学知识 #青年创作者成长计划
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龚律师｜法律咨询1月前
男大成都奇遇记。女生和男生在外都要保护好自己。 #法律咨询 #律师 #直播连麦 #成都
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拾月有米4天前
#真实生活分享官 这是什么样的缘分！#抖音百态 #世界百态真实事件 #分享生活与故事 #热门小助手抖音
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华林子食养4月前
一到凌晨4.5点总是醒咋回事？醒来就睡不着了#健康养生 #健康科普 #养生 #中医养生 #睡眠
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大冰的书1月前
真正对自己好的叫：心情。 #大冰 #保重
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品校长说教育3天前
孩子不上学黑白颠倒，家长破局只要3步。#青春期 #青少年教育 #家长必读 #家庭教育 #亲子教育
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汉川栀槐百货优品店3天前
及时止损后，男朋友悔疯了超长版后续 #凌晨一点后续 #及时止损后男朋友悔疯了后续 #及时止损后男朋友悔疯了 #江佳韵陆景渊苏子萌温意涵后续 凌晨一点，我在医院走廊尽头接到了陆景渊的电话。灯光冷白，消毒水的味道冲着鼻腔。
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老黄讲养生1月前
睡不好晚上要起来夜尿的人要注意了 #失眠 #睡眠 #养生 #中医养生 #老黄讲养生
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开心两点3周前
凌晨三四点总醒，不是老了!中医“千古神方”，让你一觉到大天亮
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爱说剧的老山羊5天前
对手精讲第七集！ ##好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #谍战
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中医王新华.仁心仁术4天前
夜里总是醒 ，分享两味药 ，一觉睡到大天亮 #中医 #失眠 #医者仁心
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西西大型纪录片5天前
1月3日社会热点信息差#热点 #热点新闻事件
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小蒋🎤（晚20:30分）开播4天前
#dou上热门 #抖加小助手凌晨两点的陷阱，困住的是总想多偷一点时间的人，偷着偷着，就把早睡的习惯弄丢了。 那些熬到深夜的时刻，看似是和生活的较劲，实则是在透支第二天的精力。
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王国荣：与众不同的心理学4月前
学生网络成瘾问题：戒网瘾唯一可靠的途径就是相信科学和依靠科学 #心理健康 #人生智慧
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万万黄金1周前
#黄金 #黄金知识 #白银
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咸鱼说生活3天前
#健康 #健康科普 #熬夜 #小知识 #科普 熬夜后如何科学“充电”？ 是不是只想睡到天荒地老？停！咸鱼我用血泪经验告诉你，乱补觉反而更累。学会这三招‘科学回血法’，第二天还能支棱起来！”
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冰哥读书1月前
对人最重要的是心情。 #大冰 #保重
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胡说的小白羊1周前
“长期待家里的人，像缺水的植物——根会烂，叶会黄，连呼吸都会变沉重”｜人生真相#心理冷知识 #思维本质 #心理 #真实生活分享计划
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董钟书聊文史1月前
冬天赖床有道理 是救命不是偷懒 #养生 #中老年 #冬季必备 #传统文化 #黄帝内经
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小梅很美（零零后带娃）3周前
二月龄宝宝睡上一直玩，白天使劲睡，到底怎么才能把睡眠时间改过来啊？#带娃生活 #带娃系列 #可爱的小萌宝 #萌娃系列 #人类可爱幼崽
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阿南少爷_3周前
两个人在一起最好的时间 就是你喜欢我 我也喜欢你的时候 那些什么等我有钱了等我把问题解决了 等着等着就都没了
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心理学社畜阿大1周前
报复性熬夜的快乐悖论：明知伤身，为何忍不住？ #报复性熬夜 #熬夜悖论 #时间主权争夺#熬夜的代价 #心理学冷知识
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