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舒乙说瑜伽3月前
一招改善脖子前引 #瑜伽
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shiva瑜伽1月前
一招颈椎回归正常 #瑜伽 #头前倾 #瑜伽路上
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晓晓爱瑜伽6月前
13分钟颈椎自救，一遍就舒服！ 肩颈舒缓瑜伽，如果你长期低头导致颈椎不舒服，肩膀又酸又涨又紧张，一定要试试这个瑜伽序列，简单有效改善脖子前倾，富贵包，缓解脖颈僵硬，同时帮助我们恢复颈椎曲度，改善圆肩驼背，提升气质！ 结合呼吸，一起来跟练吧！#肩颈舒缓瑜伽 #瑜伽 #瑜伽打卡
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运动养生周主任2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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雅珍老师教体态5月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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健身瑜伽教练邱勤琴6月前
这样缩脖子就不会头前伸了#体态纠正 #颈椎 #头前引@抖音小助手
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晴天恋瑜伽8月前
颈椎最爱的动作，每天趴一趴，富贵包都没了，不愧是印度瑜伽大师推荐的动作！#消除富贵包 #颈椎 #瑜伽女孩 #创作者中心 #创作灵感
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朋朋瑜伽5月前
一块瑜伽砖，每天五分钟告别富贵包、头前倾！#富贵包#头前倾#含胸驼背#改善体态
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艾伦瑜伽5月前
颈椎生理曲度异常（含颈前屈） —— 表现为 “探颈” 体态，颈部前伸超过正常生理范围
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大攀运动健康笔记8月前
2招复位颈椎曲度🔥改善颈椎痛头前引✅ 头前引、颈椎痛背后是颈部前侧肌肉紧张、深层肌肉无力。 2个动作重新平衡颈椎肌肉，改善问题。 #头前引 #乌龟脖 #颈椎疼痛 #颈椎曲度变直 #肩颈放松
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星宇ॐ瑜伽3月前
央妈出品就是牛🔥🔥🔥超级有效｜快去跟练 #星宇瑜伽 #瑜伽 #居家锻炼 #肩颈 #改善体态
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瑜伽老师张凤儿1月前
颈椎问题三分钟搞定，所有女生都去做！ #瑜伽 #颈椎 #塑型 #瑜伽老师张凤儿
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尼克爱运动1周前
三个动作颈椎回归C位！改善头前引！ 上班族、低头族要多多练习哦！#脖子前倾 #颈椎曲度变直 #体态纠正 #肩颈放松 #体态改善
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教瑜伽的宋宋（有课）1周前
告别脖子前倾✅每天坚持练一练 #瑜伽 #宋宋瑜伽 #改善颈部前倾 #富贵包 #女性瑜伽
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农场主👉爱瑜伽5月前
颈椎最喜欢的动作，每天一分钟，颈椎舒服了🔥 #颈椎锻炼 #居家健身 #改善体态 #瑜伽
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Anne的瑜伽日记2周前
颈椎不舒服，觉得头前引的小伙伴，来试试这个动作，一分钟拉伸颈椎变轻松 #居家锻炼 #瑜伽 #颈椎 #脖子前倾
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碧媛练瑜伽8月前
跟着央视❗️❗️三个动作改善脖子前倾✅ 有脖子前倾问题的练起来 #瑜伽女孩 #我的瑜伽生活 #零基础瑜伽入门 #线上瑜伽 #每日瑜伽健康生活
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芊夏瑜伽•普拉提•女子塑形1年前
4招改善头前伸🔥颈椎曲度变直，肩颈经常感觉不适，这套动作练起来吧💪#改善含胸驼背 #脖子前倾 #体态调整 #圆肩驼背 #头前倾
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shiva瑜伽2月前
颈椎前凸，睡前必练 #颈椎操 #头前倾 #瑜伽
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蹦蹦财5月前
邪修方法慎用 几个小细节变正修 #居家锻炼 #瑜伽 #邪修 #开肩美背 #体态纠正
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大表姐yoga7月前
颈椎最爱的动作🔥富贵包没了❗️ 超舒服跟练版 #富贵包 #天鹅颈 #居家锻炼 #缓解颈椎疼痛 #瑜伽
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观洱瑜伽普拉提官方号9月前
一块瑜伽砖，改善脖子前倾及颈椎问题#瑜伽 #居家锻炼 #肩颈瑜伽
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肩背维修陈师傅5月前
居家三个动作解决脖颈前倾#居家健身有新招 #零基础学瑜伽 #颈椎 #头前倾 #圆肩驼背
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竹子妈妈调体态5月前
头前伸调整#儿童运动 #儿童发育 #儿童体态矫正 #体态纠正 #儿童体态
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脊柱微创霍医生8月前
颈椎生理曲度变直，教你两个动作改善 #颈椎生理曲度变直 #颈椎反弓 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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茗茗Yoga6月前
每天一分钟，富贵包没了！ 低头族的救星来啦， 颈椎不舒服，快来一起跟练吧！ #瑜伽 #体态调整 #见人不如健身 #颈椎病 #富贵包
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健身瑜伽教练邱勤琴6月前
驼背乌龟脖，一个动作有效改善#驼背 #体态 #青少年体态矫正 #颈椎 @抖音小助手
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林溪瑜伽5月前
颈椎zui怕这三个动作，舒缓肩颈酸痛，改正不良体态#瑜伽 #瑜伽体式分享 #每日瑜伽 #颈椎 #体态调整
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老刘聊体态5月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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小娟儿呀2月前
大猫伸展中，颈椎压力大？一招解决！#零基础学瑜伽 #大猫伸展式开肩美背 #颈椎压力
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丽丽线上瑜伽yoga6月前
经常做这一个动作❗️改善脖子前倾✅#脖子前倾 #脖子僵硬 #颈椎 #肩颈 #肩颈酸痛
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高静师姐运动养生5月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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青青瑜伽日记1月前
一招改善脖子前倾，肩膀内扣，左右每天坚持一分钟，真的很管用！#瑜伽 #脖子前倾 #肩膀僵硬 #肩膀内扣 #上热搜
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面部体态矫正润润5月前
大小脸脖子歪（七），颈椎右旋➕右侧倾导致的面部不对3个动作面正了#大小脸#面部不对称 #斜颈#面部瑜伽#体态改善
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王子瑜伽5月前
利用瑜伽砖理疗颈椎问题，富贵包改善方法之一，瑜伽理疗修复颈椎病#富贵包 #富贵包消除 #颈椎病 #瑜伽理疗 #居家练习
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达先生瑜伽形象师4月前
一个日常小动作，解决#脖子前倾 问题，在家练起来～#瑜伽 #居家锻炼 #女生必看 #体态纠正
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Red在瑜伽5月前
这个动作赶走了我多年的富贵包 #颈椎 #颈椎病 #富贵包 #瑜伽 #拉伸
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嘉齐运动养生5月前
脖子最爱的动作 舒服到爆的瑜伽动作🔥低头族救星🔥 颈椎太舒服了！详细教程来了 #富贵包 #天鹅颈 #零基础入门瑜伽 #100天运动打卡挑战
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健身瑜伽教练邱勤琴5月前
一招改善驼背头前伸 从根源解决你的圆肩驼背问题#体态纠正 #驼背矫正 #青少年体态矫正 @抖音小助手
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巴啦啦能亮885月前
舒服到爆的瑜伽动作🔥低头族救星🔥 颈椎太舒服了！详细教程来了#瑜伽 #富贵包 #天鹅颈 #居家锻炼
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壹壹说养生5月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 ＃改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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孟老师谈运动养生3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #瑜伽健身 #拉伸
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嘟嘟练瑜伽5月前
颈椎最爱的动作❗️ 富贵包没了！🔥 居家瑜伽第我1集｜舒服到爆的瑜伽动作🔥 低头族救星 🔥 颈椎太舒服了！ #居家线上瑜伽 #锻炼 #零基础学瑜伽 #运动健身 #富贵包
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YY瑜伽（更年期重生）5月前
#颈前探#乌龟脖#颈椎曲度变直 #居家运动#呼吸调理
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脊养有方林老师5月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #体态#瑜伽健身#拉伸
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自醉哥-线上瑜伽ॐ5月前
脖子前倾，探颈 脖子前倾，探颈 #新手瑜伽 #瑜伽练习 #瑜伽分享 #女生必看
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Tony老师有腹肌6月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖劲前倾，赶快试试！#居家锻炼 #改善体态 #拉伸#体态#瑜伽健身
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晴天恋瑜伽6月前
每天一分钟，富贵包没了！ 低头族的救星来啦!！ 颈椎不舒服，有富贵包的宝宝们快来跟练!！ #瑜伽 #富贵包 #天鹅颈 #零基础瑜伽入门 #肩颈放松 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
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疼痛科苏医生5月前
教你三个动作，不花一分钱练颈椎！ #颈椎 #颈椎病 #颈椎痛 #抖出健康知识宝藏
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戴老师居家养生2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了， 还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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是雪花呀2月前
一个动作消除富贵包，改善颈椎前倾，久坐低头族必练#居家锻炼 #瑜伽 #改善体态 #颈椎曲度变直 #运动
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付老师讲康养1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖子前倾，赶快试试#居家锻炼#改善体态 #体态 #瑜伽健身#拉伸
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威曼体态小课堂2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 ＃改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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练瑜伽的晴3月前
#脖子前倾 #肩颈酸痛 #脖子疼 #居家锻炼 #瑜伽
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叫我娜美丽3周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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梦子爱健身1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖前引，赶快试试！#居家锻炼#改善体态#瑜伽拉伸
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运动养生简老师5月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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高老师讲康复3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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阿词今天练瑜伽了吗5月前
每天一分钟，富贵包没了‼️低头族的救星来了！ 颈椎不舒服，有富贵包的宝宝们快来跟练！ #居家锻炼 #瑜伽 #富贵包 #天鹅颈 #缓解颈椎压力
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连瑜伽2月前
一个动作改善富贵大包、头前引、含胸驼背🔥#富贵包锻炼动作 #脖子前倾的矫正方法 #健康 #瑜伽 #居家锻炼
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欢宝5月前
颈椎最爱的动作，一个小动作，放松肩颈，改善富贵包#瑜伽#颈椎放松运动 #瑜伽教学 #改善体态 #改善肩颈
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运动养生章老师4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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颜颜子运动养生5月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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岩老师说康复4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试！ #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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