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香香的小食堂7月前
0514第七集美食银耳汤 香甜软糯又出胶的银耳汤学起来吧#银耳羹 #补气血养颜 #上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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三胖呀4天前
#银耳羹 #自制美食 #日常vlog #冬季暖胃美食 #冬季暖胃汤 越来越冷啦。啥事干，在家给自己熬碗银耳羹吧～润肺降燥，美味的嘞！宝子们也快跟我一起学起来吧
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一分钟学会一道菜4周前
#创作者中心 #创作灵感 #红枣银耳汤 #美食 #抖音美食创作者
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食养集3月前
秋干秋燥来了！口干舌燥，喉咙不舒服，试试这碗汤 #养生 #秋燥 #饮食 #内热 #上火
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颓叔1月前
女孩子必须知道的五道暖汤，一起约起来吧 #暖汤 #秋冬暖汤 #跟着抖音学做菜 #煲汤教程 #美食教程
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豆芽食养4天前
秋冬润燥汤，红枣银耳羹，胶质感满满，喝出好气色！#真实生活分享官 #银耳羹 #美食教程 #仙女都在喝什么 #创作灵感
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团团妈咪月子餐1周前
讲真的，月子甜汤这样做真的巨好吃！！#月子 #月子餐 #月子餐食谱 #美食教程 #好吃到停不下来
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骑记旅行6月前
夫妻俩记录家乡生活，放了一年多的银耳煮来吃，没想到还能吃 #vlog日常 #在家做美食 #日常生活 #美食制作分享 #日常做饭
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爸比的厨房日记5月前
牛奶银耳羹 女生们，快把手里的奶茶换成这个牛奶银耳羹，喝完水润润的，记得上班带去喝！皮肤都变好了！！#红枣银耳汤 #滋补养颜 #喝出好气色
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欣欣吖、1周前
地道无核黑枣，传统工艺慢晒而成，保留原生香甜。无核无渣，软糯中带着嚼劲，甜而不齁。不管是直接吃还是搭配银耳、米粥，都是健康美味之选，好吃又营养，谁能不爱！#美食 #儿时的味道 #优质农产品 #追剧小零食 #每日分享
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惠式养身之道1周前
#冬季养生饮品 显老不是因为年龄！是气血没跟上！秋冬就这样吃，再贵的化妆品都比不上。 山药可是“地中之宝”，人称天然小人参！去皮剁碎放进锅，再倒5克本草有机银耳，加3颗去核红枣、少许冰糖，倒上适量清水，盖盖煮15分钟，出锅前撒把枸杞就搞定！这碗银耳山药红枣羹，胶质满满能拉丝，入口又滑又润，甜而不腻，爱美的姐妹赶紧安排起来！#亲手制作美食 #银耳羹 #山药银耳羹 #红枣银耳汤
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少泽老叔的早餐日记4天前
原来他们都是这么喝银耳羹的，这个搭配既简单又喝起来温润顺滑，太好喝了#热饮 #银耳羹 #秋冬热饮#银耳#银耳汤
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糖心蛋🍬9月前
在家自煮苹果红枣枸杞银耳汤的一天#创作灵感 #红枣银耳汤 #美容养颜 #补气养血 #日常分享vlog
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花花食养记3天前
冬季比较干，记得多给家人煮上莲子银耳汤喝#银耳汤 #银耳羹 #莲子汤 #喝出好气色 #养生就是养健康 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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是小鱼麻麻吖4天前
“小寒”一年中最寒冷的季节，又寒又燥的多喝这个汤，15分钟就能胶质浓稠，入口顺滑又脆甜，大人孩子都喜欢。#食养 #食疗小妙招 #清热润肺 #银耳羹 #健脾养胃
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金子的日常美食3天前
第85天，暖胃又暖心的红枣银耳汤，#真实生活分享官 #银耳红枣桂圆蛋花汤@DOU+小助手 #懒人养生食谱
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彩姐食记3天前
天冷了，五红银耳羹做法简单又营养，每天喝一杯，小脸红扑扑#养生食疗 #五红汤#银耳羹#破壁机食谱#秋冬热饮
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平凡的思齐4天前
冬天喝一碗热气腾腾的银耳汤吧#每日养生小科普 #饮食养生常识及方法 #健康饮食生活小技巧 #日常饮食小知识 #好物推荐🔥
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安安养生食谱3天前
#养生 #美食 #养生知识 #养生健康 秋冬干燥易上火，这碗汤是你不二的选择，不妨试试吧！
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明明天一海鲜行4天前
红枣银耳汤，喝出好气色
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依依吃点啥1周前
月子期间，吃这个真的太幸福了！！#月子 #月子餐 #月子餐食谱 #美食教程 #美食趣胃计划
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Fayiza❤️🍵3周前
#滋补养颜 #女人必看 #每日分享 #补气血 #热门
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桃桃脆啵啵1周前
姐妹们：动起吧!自制神仙饮品红枣坚果银耳羹吃##红枣银耳汤#低卡低脂#图文伙伴计划
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食话食说3天前
#生活服务热点中心 #美食养生 #舌尖美食 #记录美食日常
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传统养生5天前
#食疗滋补养生 #创作者中心 #创作灵感 #食疗 #创作者灵感
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奇绮（橱窗已开）3天前
天冷了，你最爱的暖身甜汤是哪一款？我先投这碗红枣银耳甜汤一票！#种草激励计划#种草#健康#养生甜汤 #银耳汤的神仙做法
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安好4天前
与辉同行买的银耳新疆灰枣梨放一起熬的银耳红枣雪梨汤润喉清肺，喝一碗好舒服#新疆灰枣#银耳 #好物推荐🔥 #女生必备 #种草激励计划@DOU+小助手
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皮肤科周蜜5天前
冬季养肺黄金期，一碗汤喝出透亮肌 #黄褐斑 #淡斑 #健康科普 #皮肤 #皮肤科周蜜
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灰常哇塞少女2周前
秋冬润燥养颜天花板！喝完整个人都润了 #养生汤喝起来 #秋冬养生 #养生热饮 #养生女孩 #美容养颜
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道慧养生1月前
讲真秋冬都应该去喝这碗润润水#健康饮食 #食疗 #补羊水 #孕期记录 #孕期吃什么
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祥和师兄1周前
元旦这两碗汤，喝对了，人会轻松很多 #红枣 #元旦 #养生
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禧龄传统滋补品3天前
素颜女sheng汤，出门不化妆！#养生食疗食谱 #养生食疗小知识 #中医食疗 #食疗大全 #口感好
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小奇厨房美食4月前
中医表嫂要我多喝的六种养生甜汤越喝气色越漂亮#喝出好气色 #自制神仙饮品 #养生食谱 #养生食谱 #美容养颜食谱
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喜悦妈妈｜在养娃中重生4天前
今天分享一款我春天常煮的‘春季安心汤’ ，食材简单，味道清甜，宝宝和大人都能喝，主要是帮助身体温和地润一润，把那股燥气抚平。 #养生之道 #调理好身体 #分享健康 #养生保健#宝妈分享日常
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瑶哩哩3周前
生活中这种温暖的瞬间，拼凑出我最安稳的铠甲 让我在奔波和鸡飞狗跳的生活里，永远有处可依 #带娃也让我成长 #暖心正能量 #哥哥与弟弟 #vlog日常 #治愈
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营养师派派妈咪3月前
睡觉翻来覆去不踏实，口干舌燥，羊屎蛋蛋，来试试这个#补津液的食物 #育儿经验分享 #养脾胃 #宝宝辅食跟我做
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小鱼医生3天前
皮肤黄、暗沉无光泽？ 3 个中医白白汤，帮你告别黄黑皮，人人都能用！ #医学科普 #中医 #皮肤科 #皮肤问题
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林弘堂官方旗舰店4天前
秋冬滋润银耳羹 | 超多胶，有手就会，你也快去试试~ #银耳 #银耳羹 #三农 #优质农产品
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十月妈不焦虑1周前
孩子内re缺津液 试试这样一碗汤 #真实生活分享计划 #宝妈 #育儿经验分享 #孩子脾胃 #儿童营养
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万太玉姐食疗（大湾区）1周前
个喉喉好似想标烟甘，饮一碗润肺五红汤，成个人都润翻晒#健康科普 #食疗 #滋补养生汤 #补气血
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我的养生厨房日记8864天前
我的姥姥说，冬天寒冷干燥大人小孩都需要润养，多给自己和家人煮这个汤，做法简单方便，假期都给家人煮一锅尝一尝吧😄😄#食养#南瓜丝银耳羹#银耳羹#小寒#喝出好气色
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静享锦鲤🌿2周前
冬季润燥梨汤！胶质满满！告别冬燥锁住水润！ #养颜养生 #养生汤 #润肺去燥 #美食 #增强抵抗力提高免疫力
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木木的好物优选5天前
银耳 银耳羹 #银耳 #红枣片银耳 #银耳羹 #银耳汤 #银耳莲子羹
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月嫂红利姐2周前
月子加餐 适合月子餐加餐的银耳羹食谱 1. 红枣银耳羹：准备银耳半朵、红枣5颗、冰糖适量。将银耳泡发后撕成小朵，红枣去核，把银耳放入锅中加适量清水，大火煮开后转小火炖煮约30分钟，至银耳软糯，再加入红枣继续炖煮15-20分钟，最后加冰糖调味。红枣清甜温润，助力产后身体调理。 2. 枸杞银耳羹：银耳半朵、枸杞10克、冰糖适量。银耳泡发撕小朵，放入锅中加水煮至软烂，加入枸杞再煮10分钟左右，加冰糖调味即可。枸杞口感清甜，帮助产后恢复精力。 3. 桂圆银耳羹：银耳半朵、桂圆肉5颗、冰糖适量。银耳泡发，桂圆去核，银耳加水煮30分钟左右，放入桂圆肉继续煮15-20分钟，加冰糖调味。桂圆香甜温润，缓解产后身体乏力感。 4. 木瓜银耳羹：银耳半朵、木瓜100克、冰糖适量。银耳煮至半透明时，加入去皮切块的木瓜，继续煮至木瓜软烂。木瓜口感清甜，适合哺乳期妈妈食用。 5. 苹果红枣银耳羹：银耳半朵、苹果半个、红枣5颗、冰糖适量。银耳泡发撕小朵，苹果切丁，红枣去核，将三者加水一起煲20分钟，继续煲20分钟后加冰糖调味，滋润清爽。 6. 枸杞莲子银耳羹：银耳半朵、莲子10克、枸杞10克、冰糖适量。莲子提前浸泡，银耳泡发撕小朵，先煮莲子至半熟，再放入银耳一同煮至软糯，加入枸杞和冰糖调味。莲子口感绵密，与银耳、枸杞搭配，营养均衡。 7. 红豆银耳羹：银耳半朵、红豆50克、冰糖适量。红豆提前一晚用电饭锅熬好，银耳泡发后煮至出胶，再倒入熬好的红豆搅拌均匀，根据口味加冰糖调味。红豆口感沙糯，适合产后身体调理。不吃糖的不要加#月子餐#产妇#银耳汤
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@陳4天前
煮银耳汤时，别乱加水，记住3个小技巧，20分钟出胶，营养又美味
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厂长爱食补2月前
一到秋天是不是总觉得喝水不解渴，那就说明身体缺的不是水了#生津汤 #秋天 #食疗养生 #养生 #办公室
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茉莉家3周前
冬季皮肤干燥容易上火，可以给家人煮上一锅#银耳羹 暖乎乎非常适合这个冬天喝#喝出好气色 #冬季必备 #食疗小妙招 #养颜养生
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藕藕养生日记3天前
懒人养颜羹！搅一搅就搞定的养生甜汤#秋冬甜汤 #美容养颜食谱 #养生日常#地瓜银耳汤 #养生女孩
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笑妈汤水日记1周前
很多妈妈不知道冬天干燥，容易伤人体津液，口干舌燥喝水也不解渴，推荐日常饮食中经常煮一碗这个汤喝一喝，滋滋润润的很舒服#食养#雪梨银耳羹#有机银耳#喝出好气色 #养生就是养健康
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小蕾食养日记1周前
冬天口干皮肤干，你就多喝这个汤#食养#食养中国
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趙像吉.安在当下4天前
#养生 #养生健康 #美食 #养生的方法 #健康养生 天气干燥、真的是又干又冷呀，要注意补充热量和水分，平时可以多喝点汤，最适合冬天喝的汤就是银耳汤。冬天皮肤干燥，经常吃些银耳，皮肤变得水嫩嫩的，不论男女老少都建议吃。俗话说，外行人吃阿胶，内行人吃银耳，现代营养学发现它富含的银耳多糖，简直是肌肤的"蓄水池"。它胶质满满的口感一定让你喜欢。
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柠檬食记3周前
冬季皮肤干燥，给家人煮上一碗银耳汤，暖乎乎特别好喝 #银耳汤 #饮食健康 #喝出好气色 #食疗小妙招
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电热水壶烧水壶纤凝3天前
冬季滋养甜汤指南，银耳这样做，不仅好吃营养丰富大人孩子都爱喝 #暖冬银耳羹做法 #小寒银耳甜汤 #全家适用银耳甜汤 #银耳胡萝卜汤#红枣银耳莲子羹
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@是珂珂呀9月前
对了，放进去红枣和枸杞以后还要再煮10分钟才行，而且最后一定要把表面飘的那层浮沫给它捞干净。这样你煮的银耳羹就会是那种胶质满满，然后还晶莹剔透的。煮不好银耳羹的宝儿，赶紧去试试。#碳火炉 #人间烟火 #银耳羹 #煮银耳可以放枸杞吗 #记录真实生活
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大倩儿 📍（已瘦100斤）3周前
低卡多营养早餐，吃饱饱的，我不瘦谁瘦 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #日常分享
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迪娜的小屋3周前
银耳汤#美食 #抖音美食 #在家做美食 #教你在家做美食 #强烈推荐
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多多米麻麻1周前
秋冬红枣银耳羹，对我们女生很友好 #红枣银耳汤 #酒酿圆子 #汤圆新吃法 #红枣银耳羹做法 #真实生活分享官
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果妈顺时食养1月前
冬季干燥，孩子小咳嗽的较多，尤其是现在，妈妈们可以多给孩子尝试多种银耳搭配，滑溜溜糯叽叽的口感，喝起来润润的很舒服#滋补养生 #秋冬喝什么#早餐 #养生 #破壁机食谱
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陌度阡e侬6月前
夏天来了，气温逐渐升高，此时最容易中暑，上火，口干舌燥，银耳和红枣能很好的补充津液，大家一起做起来吧#喝出好气色 #养生食谱
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是小鱼麻麻吖1周前
孩子内re，便便干、还经常拉臭臭还费劲的，可以多试试这个搭配，清润又好喝。 #宝宝脾胃 #食疗小妙招 #积食内热 #银耳羹 #儿童汤谱
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小暖食养2周前
这个冬天和银耳更搭，滋滋润润的，姐妹们一定要试试#秋冬热饮 #银耳#喝出好气色 #冬至#真实生活分享计划
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雯养日记2月前
你素彦页的㊙️武器!#美食教程 #养生 #每日分享 @抖音健康 @抖音小助手 @我要上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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