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瑛子医生2月前
吃饭 要吃几成饱了合适#胃 #饮食健康 #饮食 #抖出健康知识宝藏
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刘燕刚教授6月前
日常生活中，人没必要吃太饱，七分饱就够了！#饮食习惯 #健康 #刘燕刚
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王涛养身观念4月前
吃饱就等于吃好？大错特错了 #人体自愈#营养与健康 #健康饮食 #抗衰老 #免疫力
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南昌市第五医院2周前
吃饭七分饱?七分饱究竟是多饱? 吃饭七分饱?七分饱究竟是多饱? #南昌五院 #五院消化内科 #吃饭七分饱
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严料坊3年前
到底早餐怎么吃？要不要吃饱？#早餐 #涨知识
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相聚地球村11月前
#我们的人体到底是吃饱饭好？还是不吃饱饭好？欢迎大家评论区见！
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养生兄弟【中式养生】1周前
要想身体好，饭就吃半饱#中医文化 #传统文化 #养生就是养健康 #健康养生
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健健康康快快乐乐5月前
舌头有裂纹一定是脾胃不好，咱们把主食吃起来 刚好我爱吃面食米饭类，不要吃饱吃撑，吃饭五分饱，不超过七分饱，主食占每吨的90%，不仅不胖，还会瘦，亲测有效！#吃主食 #养脾胃的好方法#中医养生 #健康快乐最重要
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黄贤郁2月前
#现在很多人认为只要吃得够营养就够了#老百姓最关心的话题 #健康饮食 #养大于治#康帝生
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～修身养性～2周前
吃太饱是万病之源！学会“七分饱”，您的肠胃会感谢您！ #养生 #科普一下 #营养 #肠胃 #饮食
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母婴服务心理学导师李婷1周前
月嫂姐妹们如何判断宝宝是否过度喂养？ 宝宝到底吃没吃饱？还是过度喂养？月嫂姐们一定要记住这两点！！！ #月嫂 #月嫂培训 #月嫂提升
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玖仲体炙体重管理中心（永安路店）6天前
三餐吃的饱吃的好，不靠饿肚子，不折腾身体#健康 #上热搜
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大宁宁1月前
吃饭细嚼慢咽，好好睡觉#饥饿 #吃不饱
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。。。吴芳琴6天前
三餐吃的饱吃的好，不靠饿肚子，不折腾身体#健康 #上热搜
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猛哥聊健身2年前
#健身小白必看经验 #主打的就是一个真实 #减脂 减肥要不要吃饱
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阿钰轻养生3月前
吃饭太饱还有这种问题？要注意了 #健康养生 #饮食习惯 #营养
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洪贤明营养管理2周前
别吃太饱入睡，饿着入睡的科学真相！ #科学 #健康 #营养 #补充能量
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胃肠+减重于浩医生3周前
#医学科普 #食不过饱
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何花花2月前
到底要不要吃饱？ 吃面到底是为了？吃好还是吃饱？#面馆 #随拍记录生活
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宝妈舒小姐减脂记5天前
一日三餐都不错过，中午吃饱不吃撑，晚上不过饱，这样的减肥方式你能坚持吗？不用饿肚子不运动不极端不反弹#内容过于真实 #居家减肥#减脂餐 #我的减肥日记打卡
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@羊咩咩🐏（已瘦20斤）1月前
吃瘦不饿瘦的真谛就是吃饱不要吃撑，离瘦下去还远吗？#吃瘦不饿瘦 #日常记录vlog #减肥 #减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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营养侠江腾5月前
惊！饭后总犯困、胃不舒服？原来吃饭适量才是关键！ #七分饱 #饭量惊人 #体重管理#健康饮食 #代谢管理
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洋洋的小比熊🐶【成长篇】1月前
听了大家的建议 3个月整 1斤重的小比熊 一天3顿的标准 这顿好像还是没吃饱#比熊 #小狗 #宠物
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谷禾躺瘦2周前
饥饿让减肥失败，运动让减肥被放弃，只有吃饱吃满足才是正确的，不吃也满足才是正确的，多研究少吃不饿和多吃不胖才是减肥的终点
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王晶敏5月前
吃饭吃七分饱最好，七分饱到底是什么感觉你知道吗？ #吃饭 #七分饱 #肠胃 #饮食 #医学科普
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焦糖布丁2周前
冬天就该吃饱饱喝好好 心情再好好#日常vlog #vlog日常#微胖#vlog十亿流量扶持计划#声控
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议世堂2周前
百科 說稅说 吃得越饱寿命就越短？是真的靠谱还是伪科学？权威研究来了！
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暴食自救吴老师3月前
明明吃饱了，饭菜未吃完，怕浪费吃撑了怎么办？#暴食症 #控制饮食 #减肥 #减肥管住嘴 #知识分享
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初中文凭娶美国博士20年1周前
西餐吃不饱？看下吃西餐的流程，一套下来绝对吃撑。#西餐 #洋媳妇#跨国婚姻
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西瓜组长1月前
之前去吃漂亮饭总是又贵又觉得吃不饱，现在好了，漂亮饭的饭量刚刚好，再多一点就吃不下了#饭量 #廉颇老矣尚能饭否 #胃口 #泡面 #漂亮饭
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长春复大健康中心2周前
#胃肠 #健康 #胃胀 吃饱吃撑到底好不好？
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金大力🥣5月前
碳循环减脂:高碳日五倍碳水根本吃不饱！#vlog十亿流量扶持计划 #健身 #vlog日常 #自律的顶端就是享受孤独 #减肥vlog
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胃肠肿瘤外科那医生1周前
胃癌到底是因为吃太多还是吃不饱呢？#医学科普 #胃癌 #饮食
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老爸的肾食餐【营养师】1周前
总说吃不饱、掉体重的朋友，这个饼就是为你做的！ 控蛋白饮食，能量跟不上怎么办？试试这个山药红薯饼！ 每个饼蛋白质≈0.6g，钾≈70mg，热量≈60大卡。专为需要低蛋白、高能量的你设计。做一次冻起来，早餐加餐随时吃！ #低蛋白饮食
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阿连陪你自律（变美变瘦）6天前
一边是吃撑后的满满罪恶感，一边是没吃饱的隐隐焦虑，到底怎么把握这个度？#减肥期怎么吃#怎么判断七分饱 #健康饮食小技巧 #体重管理#训练营
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徐妈聊母乳喂养2月前
到底吃饱没？ 新手妈妈判断吃饱？#新手妈妈 #新生儿 #母乳喂养 #坐月子 #孕晚期
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研究牛马吃不饱8月前
研究牛马吃不饱，今天来团岛农贸市场，又是逛吃逛喝的一天，每天都有好好吃饭哦，祝大家吃好喝好身体好😘#五一去哪儿 #青岛旅游攻略 #团岛农贸市场 #研究生
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慧眼看世界x1周前
晚餐要吃少？这样吃才能更健康！
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一笑《主播培训》3周前
做主播尽量先吃饱 做主播尽量先吃饱，能挣就先挣了，其实真的没有什么细水长流 #一笑主播培训 #娱乐主播培训 #主播培训 #娱乐主播 #这也能开播
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小海凤家养生茶6天前
大饱伤脾 久饿伤胃 三餐都吃点 每餐7分饱#养生就是养健康
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小五重养自己5天前
三分寒，七分饱。#养生就是养健康 #中医养生 #中医文化#中医传承 #中医健康
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浩柏健身中心官方号3月前
每天吃饱和吃不饱是两码事 健身爱好者和竞技是两码事 一个是爱好一个是饭碗的职业 区分开来#励志 #健康 #励志正能量 #科学减肥 #你的奋斗终将伟大
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洱海心1周前
#这才是名副其实的吃货 #慢生活mlife #生活与我 #吃货一枚鉴定完毕 我跟我弟还是吃饱了，一开始以为吃不饱，现在就是比较圆满哈哈哈
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邱大美的养生秘籍(主食养生法已瘦10斤)1月前
忍不住吃撑不是你的错，需要清空心理垃圾，克制才是最高级的自爱，自己都不爱自己，还等谁来爱你呢？#暴食#吃撑#情绪化进食#邱大美的养生秘籍
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中医脾胃专家万强6月前
越瘦越要控制食量？脾胃病专家揭秘“七分饱”的科学原理 #反流性食管炎 #反流性咽喉炎 #胃病 #胃病消瘦 #饮食建议
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肿瘤中心李教授6月前
你是刚吃一点东西就饱了还是吃完没多久就又饿了？这两种人谁的肠胃更好呢?#医学科普 #肠胃健康 #抖出健康知识宝藏 #李纪强医生
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郑讲营养3周前
明明吃饱还是营养不良，老年人更应该警惕隐形饥饿！#健康 #养老 #老年生活欢乐多
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安妮国民小姨1月前
#体重管理 #女性养生 #女性健康养生
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娜就趣旅行✈️6天前
飞机餐吃不饱能再要吗？#飞机 #飞机餐 #飞机餐食 #飞机餐厅 #飞机票
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匠心月嫂寿光店 选嫂助理小丁6天前
宝妈必看💡：新生儿按需喂养就对了！不用严格卡时间，饿了就喂，吃饱就停，0-3个月宝宝胃容量小，少食多餐更利于消化吸收～匠心月嫂｜0-3月龄科学喂养指导#新生儿喂养#按需喂养#喂奶 #寿光月嫂#匠心月嫂
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情绪捕手-小星6天前
早饭懒的搞，午饭吃半饱，晚饭顿顿吃饭饱，胖个10斤你是真难熬🫨🥹#减肥#呼啦圈打卡 #吃吃吃
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大兵面馆官方号2周前
吃面吃不饱，我们可以续面，管饱！ #餐饮#创业#池州吃货网#面馆#续面
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农资分享老滕1周前
人生感悟#人生#生活#人生感悟
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思钱想厚1周前
是早上要吃饱还是中午要吃饱？#微而信之 #正能量
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秦大优6月前
婆婆开始羡慕瘦的了 让婆婆减肥，她说这还吃不饱呢#原创视频 #内容太过真实 #减肥 #实话实说 #婆媳日常
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诚明健康1周前
吃饱后应该坐着躺着还是站着?饭后做5件事或会伤身!
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贾队长练肉不练油2月前
控制好食欲，保持3分的饥饿感，比控制5分饱或者7分饱更容易瘦#减肥 #控制食欲 #饥饿感
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青青来啦🧚‍♀️（已掉25）1月前
小基数到底适不适合一日三餐吃七分饱？#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #掉秤 #减肥vlog
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老爸的肾食餐【营养师】1周前
控蛋白总怕吃不饱、掉体重？这个搭配是来解决问题的！ ✅ 蛋白质：7.9g（优质占比高） ✅ 能量：536千卡（吃饱防掉秤） ✅ 秘诀：马蹄“体积战术” 食材克重和关键步骤都在视频里了，跟着做，吃出安心饱腹感！ #低蛋白饮食
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郑大大2月前
孩子吃不饱怎么办呀？#幼儿园 #内容太过真实 #家长必看 #幼师
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叮当喵❤️1周前
adhd吃药期间，中午食欲不好，所以早餐一定要吃饱吃营养，碳水➕蛋白质是很好的组合，蛋白质建议选牛排、鸡排类，消化的慢，孩子中午不吃也不会有特别大的影响#adhd #养育A娃 #早餐吃什么 #早餐 #懒人美食
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南阳二院神内一袁磊医生7月前
救命！吃饭过饱可能是慢性自杀！ #健康饮食#吃饭过饱#脑血管病
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嘻嘻哈哈2周前
吃饱了还要再贪吃两口才满足，但是发现吃撑了又难受……看完最后一句，再也不敢贪吃[笑脸]#一璇文化#吃水喝饭#健康#幸福
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儿科易医生聊科普3月前
小朋友晚上吃饭，只能吃七八分饱吗？#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础 #长高#内分泌 @DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手
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