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道隐天象辟谷（正月初十～百日辟谷报名中）8月前
一天需要睡多久才够，睡三小时可以吗#养生 #人生是一场修行 #辟谷 #睡眠 #国学文化
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陕西科技报2年前
一天到底睡多久最好？答案因人而异#科普 #睡觉 #睡眠 #生活常识
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儿科医生鲍秀兰11月前
睡得好才能长得高！不同月龄婴儿每天要睡多久才够呢 #婴儿睡眠时间 #医学科普 ##抖出健康知识宝藏
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水立方！5天前
小知识：每天到底睡多久合适 睡眠有"黄金分割线"，有些人一天睡6个小时就足够了，而有些人每天睡上10个小时仍觉得睡不醒，那么一天到底睡多少小时才算够? 实际上，各种人群对睡眠的要求是不同的。一般而言1018岁的人群，每天需要8小时的睡眠时间；1850岁的人群，每天需要7小时的睡眠时间；50 -70岁的人群，每天需要5-6小时。但这也不是绝对的，应以第二天醒后精神饱满程度为准。 #花卉绿植 #漂亮的花 #温柔以待 #观赏花卉 #好看的花一定要分享给你们
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贺勉-母婴育儿3年前
0-1岁｜宝宝每天需要睡多久 宝宝每天倒底需要睡多久呢？视频中已经把科学的睡眠表帮你整理好啦，妈妈们对照参考吧。#新手妈妈 #宝宝睡眠时间
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儿科医生郑敏3年前
孩子一天睡多久最好？很多家长都没有谱，建议认真看完这个视频#科普健康知识 #儿童健康 #健康睡眠
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王欣文医生8月前
每天要睡8小时是骗局，医生告诉你应该睡多久 .#医疗健康创作训练营 #医学科普 #抖出健康知识宝藏呀 @王欣文医生
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井老师科学育儿（专注0-3岁辅食早教）8月前
3越看宝宝一天要睡多久呢#育儿经验分享 #科学育儿 #育婴知识 #新生儿护理 #新手爸妈必看
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刘梅颜（心血管双心知识科普）2年前
每天应该睡多久才健康？#医学知识科普 #医学常识 #抖音小助手 @抖音小助手
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广西新闻频道8月前
人一天到底睡多久最好？#技术男睇世界 （编辑：杨崔）
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王涛博士讲健康5月前
一天到底睡几个小时合适，你知道吗？ #睡觉时间 #一天睡多久才算够 #王涛博士 #健康 #健康科普
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失眠调理专家金明兰主任3年前
我们一天要睡多久#健康科普 #睡眠 #医者仁心
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水田秧子1月前
人生下半场，大脑的最好良药是什么之2/2 每天我们睡多久算最合适呢？一个晚上的睡眠，我们是怎样度过的？什么是良好的睡眠环境？#健康 #大脑 #睡眠
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禅一说医5年前
睡眠：一天睡多久才最健康？ #禅一 @禅一说运动 @抖音小助手
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井老师育儿好物1年前
不同月龄的宝宝，一天要睡多久，新手家长注意了‼️#育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿护理 #科学育儿 #育儿
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老马母婴科普6月前
孩子每天要睡多少个小时？ #宝宝睡眠时长 #宝宝需要睡多久 #宝宝一天睡几个小时 #老马母婴科普
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福老师说育儿1年前
六个月孩子一天要睡多久合适？ #早教 #育儿 #福老师说育儿
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福老师说育儿1年前
六个月孩子一天要睡多久合适？ #早教 #育儿 #福老师说育儿
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苏州脑血管病李吻8月前
一天要睡多久才算足够呢？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #脑血管病
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爱分享的大师姐1年前
宝宝一天要睡多久？睡眠焦虑请进 一个爱讲真话的母婴顾问告诉你婴儿睡眠的事实 没有任何一个婴儿会有睡眠问题！ 只会有一个疲惫不堪的家长。宝宝总有一天会长大，会从睡渣逆袭为少磨人的天使#育儿经验分享#宝宝睡眠 #夜醒频繁
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希希の养鼠记（🔗在店铺）5月前
仓鼠冷知识🐹一天居然要睡16个小时❗ 你家的鼠鼠一天要睡多久呢？ #金丝熊崽崽 #金丝熊日常 #养鼠日常分享 #仓鼠宝宝的日常 #仓鼠🐹
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秋秋爱生活1周前
一天到底睡多久合适？#睡觉 #休息 老年生活
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井老师育儿严选1年前
不同月龄的宝宝一天睡多久好，新手家长注意了‼️ #新生儿护理 #科学育儿 #宝宝 #育儿知识分享 #育儿
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宠物日记～7月前
为什么你的鼠鼠鼠在睡觉？仓鼠一天要睡多久#仓鼠 #仓鼠宝宝的日常 #仓鼠睡觉 #仓鼠日常 #新手养仓鼠
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好人一生平安4月前
别再纠结 8 小时！不同人每天该睡多久，其实早有答案 #睡眠时长科普 #健康睡眠小知识 #热点
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宣武医院神经外科何川主任2年前
每天需要睡够多少时间，对身体健康才有好处？#睡眠 #睡觉 #睡眠时间 #小荷健康问专家 #医学科普 @抖音医疗健康小助手
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杨威医生3年前
张朝阳建议大家少睡觉，每天睡多久更好？#医学科普 #睡眠 #失眠 #张朝阳一天只睡4小时
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小李异宠1年前
安格鲁宠物貂一天要睡多久#安格鲁貂 #雪貂 #科学养宠攻略 #新手养宠 #萌宠好物
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福老师说育儿2月前
六个月孩子，一天睡多久比较合适？ #福老师说育儿 #早教 #育儿 #科学育儿
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青苹果大王🍏5天前
睡成一张大猫饼🫓了#布偶猫 #小猫一天要睡多久 #小猫睡觉打呼噜
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丞丞妈1年前
新手爸妈一定要知道，宝宝一天睡多久合适。#育儿经验分享 #抖音科学育儿技巧 #人类幼崽 #育婴知识 #宝妈分享
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柯基犬百科6月前
柯基一天要睡多久呢？不同年龄段有不同需求 #柯基 #狗狗知识 #新手养狗 #狗狗睡觉 #养狗日常
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偶偶说睡眠4月前
我们一天该睡多久呢？#偶偶说睡眠
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失眠专家赵国平2月前
失眠困扰好多年，一天才睡2小时，慕名过来找我看。#失眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平 #改善睡眠
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平邑未来baby母婴（生活广场店）3周前
三个月龄的宝宝一天要睡多久呢？#三个月宝宝 #育儿知识分享
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睡眠专家褚田明1年前
成年人一天，要睡几个小时才是健康的呐？#睡眠 #医学科普
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庆阳丝涟床垫1年前
有好多朋友问我，杨姐，到底每晚要睡多久才是对的，其实呀没有什么固定的时间，但是睡眠质量和睡眠长度都是一样重要，其实睡眠是有周期的，一个周期是90分钟，如果被打断，就会被重新开始，睡眠质量就无法保证了，除了噪音干扰，其实大部分是被迫翻身造成的，如果肌肉受到压迫，血流不畅，身体就会自己调节翻身。如果骨骼有足够的支撑，肌肉又足够的放松，是大大减少翻身频率的，这里啊，杨姐就不得不提到丝涟的床垫，丝涟研发的美姿弹簧专利，有着独特的感应力臂结构，能够为身体的不同部位、不同体态、不同睡姿的你，提供合适的支撑，贴合人体曲线，让睡眠啊不会被迫打断，提高你的睡眠质量，让你好睡一整晚，希望大家都能拥有高质量的舒适睡眠，我是在庆阳卖了8年床垫的杨姐，睡的不好就找我。#改善睡眠 #庆阳舒服的床垫 #西峰好床垫 #提高睡眠质量 #床垫怎么选
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井老师育儿好物1年前
不同月龄的宝宝一天睡多久合适，新手家长注意了‼️#科学育儿 #母婴 #新生儿护理 #育儿经验分享 #育儿
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狗宝宝官方旗舰店1年前
狗狗一天要睡多久呢？ #科学养宠攻略 #狗狗 #养狗经验分享 #养狗人 #萌宠出道计划
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杏仁养生堂3年前
每天睡多久比较合适？#中医 #中医养生 #传承中医文化 #倪海厦
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萨摩耶百科1年前
不同阶段的萨摩耶，一天要睡多长时间？ #萨摩耶 #狗狗睡觉 #萨摩耶日常 #科学养宠攻略 #狗狗是生活的解药
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烧伤整形外科陶凯主任5天前
午睡多久最合适 最舒服 #午睡 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #冷知识
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养生老宝贝6月前
午睡多久最好？#养生 #午睡 #李时珍 #古人的智慧 #中医
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行者阿潇1年前
在部队，一天能睡多久？#退役军人#站岗执勤
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依诺萌宠（售鼠）2月前
蜜袋鼯一天能睡多久？是夜行动物吗？#萌宠蜜袋鼯 #蜜袋鼯 #玩家蜜袋鼯 #萌宠推荐官
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小敏敏2周前
#李怀清 你要加油呀一天才睡一两个小时#平平安安 #健健康康 #可怜娃娃@李怀清 @李怀清嫂子 @飞飞佳悦 @小敏敏 （飞飞徒弟） @🙏兰兰🙏扎西光头 @陈群
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文件的成长日记2周前
怎么样的睡眠才足够？ 是不是一定得睡够8小时？其实身体会给你答案#睡眠质量 #睡眠 #孩子作息 #身体知道答案 #喜欢的点个关注点个赞
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李老师智慧育儿9月前
3个月小宝宝一天睡眠时常是多少？ #新手爸妈 #宝宝睡眠 #新生儿
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脑科医生宋冬雷1年前
你会不会睡觉？ 一天睡几个小时对健康有利？#睡觉 #科普健康知识 #神经外科 #冷知识 #上海冬雷脑科医院
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中医肖岚5年前
你每天睡几个小时？睡眠时间和自身健康息息相关~#健康 #医学科普
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科普黑匣子3年前
一天只睡4小时，多少天会死？熬夜的真相你能承受吗？
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生命时代18月前
#尹烨#华大基因#优美达#益生菌
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生命时代17月前
#尹烨#华大基因#优美达#益生菌
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貧農吃佰草🌿4月前
#涨知识 #健康科普 #知识分享 #科普
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耀中谈生活2周前
再见了失眠！我再也不为失眠困扰了 #胡耀中 #健康养生 #失眠 #睡眠不好 #改善睡眠
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裴璐铭（限流了1周前
就睡了一个小时，一个多小时😭😭😭
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无梦2月前
#滴滴司机 #新手小白 #日常分享 #你还能坚持多久
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教案写完没4周前
冬眠罢了#高中生#睡觉#海口市琼山中学谭文学校
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幸运1周前
感情升温😁 #宁安如梦#白鹿张凌赫 #好剧推荐 #精彩片段分享
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小圆满1年前
原来我们一直都弄错了#倪师 #中医文化 #中医养生
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不讲李放映厅1月前
红绳糯米今犹在 不见当年林道人 40年以后重温一遍香港经典影片《僵尸先生》第七集#林正英僵尸电影 #经典港片 #高清修复
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