您是不是在找：

元气兮兮Lucycy（专注刷腿揉腹）6月前
刷15天细了4厘米～，补发未打卡的刷腿日常 青不青紫不紫的不重要啦，只要细了就行了#刷腿#刷经络#腿部按摩 #经络刷 #经络刷全身通用
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
懒人爱运动1月前
7min泡沫轴跟练版|一起拥有细直腿‼️ 练完别急着躺下！给你的肌肉做个“深度按摩”每天练后必做的放松流程，7分钟跟练视频。动作简单，效果直接，跟着滚一遍真的超解压！特别是臀腿训练后，滚一滚，明天走路都轻松❤️ #高效瘦腿 #泡沫轴滚腿#运动后放松#美体塑形#臀腿塑形
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2190
帅爆的米花.8月前
假期爽玩的下场就是梨形腿原形毕露，小基数想维持瘦腿还是要每天坚持滚腿按摩🥲#梨形身材 #瘦腿 #经络疏通 #日常分享 #按摩放松
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
元气兮兮Lucycy（专注刷腿揉腹）4月前
60秒超快速教会你刷腿顺序 #刷腿#刷腿手法#刷腿教程 #按摩刷
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
万禾汇王老师5天前
如何缓解腿部肌肉 #宁波 #万禾汇 #按摩手法 #按小腿的手法
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
元气兮兮Lucycy（专注刷腿揉腹）6月前
完整版的刷腿跟练。#刷腿 #刷腿手法#按摩刷#经络刷#刷经络细全身
00:00 / 14:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1331
Rosie的瑜伽乐园2周前
睡前10min：把“肌肉腿”揉细！无器械亲测有效 🦵 #美腿修炼手册
00:00 / 12:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
一只有追求的兔子🐰3周前
梨形/XO腿姐妹进！足弓是瘦腿关键，激活教程来了 #足底按摩 #足弓支撑 #消水肿 #XO型腿 #梨形身材
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
Patty潘得儿2月前
养成白白大长腿#腿部放松 #穴位按摩 #按摩手法 #身体护理 #养生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
宋大俊5天前
泡沫轴深度放松大腿｜改善大腿前侧突，改善假胯宽，让腿形更好 #泡沫轴瘦腿 #泡沫轴放松 #泡沫轴使用方法 #泡沫轴按摩 #瘦大腿
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
water5月前
超级有用的瘦腿方法，无论大基数还是小基数想要维持瘦腿必须没见坚持刷腿按摩！#梨形身材 #瘦腿 #经络疏通 #按摩放松 #养生
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
元气兮兮Lucycy（专注刷腿揉腹）3月前
细不下来 刷月旦经❗️ #刷腿#腿部按摩 #按摩刷
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
鲍氏技术李昕阅（直播号）4周前
如何拥有漫画腿？学会这招后轻松拥有 #腿部按摩 #漫画腿 #瘦腿 #按摩手法 #手法教学
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
凶猛脆脆鲨6月前
干货分享｜刷腿是真的会瘦！梨型身材必看~ 每天十分钟，腿真的会细 #减肥 #经络刷 #腿部按摩 #养生 #经络疏通
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
养生的刘沐岚呀1月前
“这大概是腿部保养的天花板了吧！精油+赶经棒，做完这腿不美都难！#腿部按摩 #放松肌肉 #瘦小腿 #养生 #居家锻炼
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
吃唐不吃盐6月前
梨形刮痧瘦腿，三步曲打造出迷人漫画🦵#穴位按摩 #腿部放松 #梨形身材 #养生 #健康养生
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞857
七七啊🪸8月前
挑战刷腿100天会有什么变化？｜今天是第17天，紧zhi霜热完后是真舒服😌，每天坚持✊#瘦腿神器 #腿部按摩 #漫画腿
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
蜡笔小心爱养生5月前
养生界邪修😱一个动作快速🔜逼出小腿🦵🏻🥶姐妹们👭赶紧试一下#健康 #健康养生 #居家锻炼 #小腿按摩 #蜡笔小心爱养生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞707
雯莉养成记～2周前
经络刷腿冬天so更快！ #经络疏通 #刷腿 #少女腿 #美腿 #腿部按摩
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
睡眠羊6月前
💆‍♀️每天10分钟「腿部按摩」好处多到尖叫！ 👉 你试过最上头的按摩手法是啥？ 👉 水肿体质姐妹举个手🙋‍♀️ 互相安利消肿妙招！ #腿部护理#按摩手法 #消水肿 #萱娅 #萱娅美颜美体
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阿玉动起来吧7月前
梨型身材真的有救了！刮经络真的能瘦腿！睡觉前刮一刮，既消水肿又改善睡眠！#腿部按摩 #经络疏通 #瘦腿 #刷腿 #中医养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
范范刷肉肉4天前
姐妹们！！刷双腿跟练版教程来啦，17分钟超长版！ 每天跟练，一天刷1～2组，经络刷 一起锻炼经络疏通 坚持 坚持运动#居家锻炼 #腿部按摩 #腿部放松#瘦腿 #瘦腿跟练
00:00 / 17:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
伶俐的小跟班2周前
帮女朋友按摩大腿教程 #按摩大腿 #腿部放松 #放松按摩#养生 #情侣日常
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑州百会技能培训学校2月前
腿部手法这样操作确实很轻松#按摩学校#学推拿#学一技之长 #按摩手法 #养生 #技能改变生活
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
喜欢瑜伽的团子5月前
小腿深度按摩放松| 从此告别小腿粗壮 久站、久坐后小腿胀痛，像灌了铅一样沉重 运动后肌肉紧绷，揉一揉就疼到龇牙咧嘴 明明不胖，小腿却粗壮结实，穿裙子、短裤总显壮 这些都说明：你的小腿肌肉太紧张啦！ 这几个动作 【深度按摩放松】纤细小腿 告别小腿粗壮 #瘦小腿 #小腿放松手法 #瑜伽 #居家运动 #拉伸
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
郑州彭世职业培训学校7月前
2分钟腿部按摩术，轻松告别酸胀肿 #技术培训包教包会 #瘦腿按摩 #手法教学 #放松解压 #腿精
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
秋页🍃1月前
小粗腿女生真的爱了！腿部按摩肌肉放松~90分钟的服务太享受了！ #茜尔维亚 #人类高质量spa #腿部按摩 #这家店回头客超多 #放松解压好去处
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4183
晚安公主5月前
比腿细更有杀伤力的是腿型流畅 #瘦腿 #小腿 #小腿按摩 #刮痧板
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1295
御医门张掌门夫妇3年前
让女友舒服到起飞#腿部按摩手法 快发给你男朋友让他学起来#创作灵感 #按摩手法 #腿部按摩
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱研究1周前
好男人必修课，3分钟掌握帮老婆小腿按摩技巧，快转发给你的老公，让他学起来吧 #爱老婆会发达 #夫妻日常 #腿部按摩 #情侣日常 #小腿按摩
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
初夏在变美2周前
堵了才腿粗❗这样刷才有用❗#居家健身有新招 #锻炼 #腿粗 #刷腿 #腿部按摩
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
布丁oi3月前
#内容启发搜索 听说刷腿能瘦腿？我来告诉你最真实的感觉和全部细节！#刷腿 #瘦腿 #腿部按摩 #按摩刷 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
是范范（产后变美）1周前
干货|刷腿是真的会瘦 超详细腿部经络按摩跟练#经络刷 #腿部按摩 利用好睡前十分钟，腿真的会细#养生 #经络疏通#漫画腿养成记
00:00 / 19:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
阿玉动起来吧7月前
大基数大腿根粗的姐妹一定要试试#经络刷#瘦腿 真的很管用，#腿部按摩 #养生 #减肥
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
kitty颜究生4周前
洗澡时不小心的4个动作，让你的腿越来越长越细#快来跟练 #女生必看 #大长腿美女#腿部按摩疏通#变长变细变好看
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞565
刷腹姐姐小赵4月前
大腿小腿粗的看👀这里，刷腿真的可以瘦腿，坚持刷男朋友都说腿直了，#经络刷瘦腿 #经络疏通 #疏通经络对人体的好处 #刷腿 #瘦腿
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
傲娇会馆·影院足道·棋牌2月前
帮你女盆友按摩大腿 #傲娇会馆 #情侣 #腿部放松 #按摩养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
崔什么崔3周前
梨形腿细12cm丨养生按摩瘦腿法🔥亲测有用✅急性子入❗️#梨形身材#减肥逆袭#瘦腿#疏通经络 #刷腿
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
橙子爱吃饭3周前
坚持睡前#腿部疏通 一段时间、都说我像换了个人#养肝 #经络疏通 #养生就是养健康 #疏肝理气
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
教你变美的宁姐4月前
你想变成筷子腿吗？想让你的腿变得又细又直吗？快来学习吧！#擀筋棒 #擀筋棒腿部按摩 #美容美体 #擀筋棒腿部按摩 #健康养生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
沙棘美朵~讲养生技术4天前
久坐党必看！跪指推小腿yyds✨ 指腹深按慢推，顺着肌肉纹理疏通淤堵，坚持一周，水肿腿悄悄变紧致，赶紧收藏教程，跟着练起来，解锁漫画腿密码💃 #按摩放松 #养生 #招学徒
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
元气兮兮Lucycy（专注刷腿揉腹）6月前
低成本刷经络细腿 想要快速拿到结果可以早晚去刷 好朋友来了不刷～#刷经络#刷腿 #按摩刷 #电动经络刷#刷腿手法
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞479
刷腹姐姐小赵4月前
刷腿巨有用🔥大腿小腿粗的姐妹看过来，刷腿易坚持易操作，适合懒人瘦腿#瘦腿#腿部放松#经络疏通#养生就是养健康 #养生
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
鲍氏徒手技术姚老师5天前
如何拯救大象腿，瘦腿手法教学#大象腿 #瘦腿 #腿部按摩 #按摩手法 #手法教学
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
黄喵喵5月前
跟中医老爸学按穴 ｜ 6个瘦腿穴，只要做就有效！##穴位按摩 #瘦腿 #穴位按摩 #养生 #中医养生
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
Rmoong晨晨_爱养生8月前
干货｜超详细经络刷叟腿，每天10min腿围⬇️5cm！！！#居家养生 #经络刷 #瘦腿 #穴位按摩 #疏通经络
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
小福猪练不瘦6月前
大腿怎么练都不瘦那是因为经络堵了！今天带姐妹们疏通大腿经络！让宝子们都拥有细直流畅的腿子！#瘦腿#腿部放松 #腿部疏通 #身体护理 #按摩
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
开心的人类样本6月前
小腿粗壮小腿浮肿的姐妹进来 千呼万唤使出来的足底按摩来咯！！ 长期久坐不仅会身材变样还会下肢浮肿～来吧！拿起你的筋膜球，偷偷的踩起来吧！#普拉提 #体态调整 #武汉葆沃普拉提#足底按摩 #小腿外翻
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
张张（减脂版）8月前
养生经络瘦腿‼️#经络刷 #居家锻炼 #经络疏通 #瘦腿 #按摩放松
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
桃桃瑜伽普拉提馆2月前
如果你有足弓塌陷或扁平足的问题，这期的足底按摩视频会是你的救星！不仅能有效改善足部弧度，还能够帮助塑造更完美的腿型。跟着练习，让足弓变得更加紧实有力，走出大长腿的自信步伐！#强烈推荐 #每日分享 #运动
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
52岁的缇娜姐姐4月前
中式养生瘦腿👏沟通经络👏腿越刮越细#腿部放松 #腿部按摩 #瘦腿 #养生 #刮痧
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小左美容4天前
腿部按摩手法
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞714
是禾薇呀～（养生版）8月前
睡前黄金10分钟，经络疏通跟练❗️#经络疏通 #经络养生按摩 #刷腿#睡前养生#刮肝经
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
盼伊伊2月前
经络刷瘦腿绝了，坚持刮腿围就会越来越细，腿部线条也越来越流畅，刮完温热舒适睡眠都变好了#经络刷#瘦腿#腿部按摩 #腿部放松
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
黄志国教推拿3月前
推拿能改善腿粗腿不直的问题吗？看完就知道怎么做 腿粗，腿不直，怎么去改善？行业内管用的腿部按摩全流程都在这，看完快学#腿粗 #推拿 #推拿正骨理筋 #腿型矫正 #腿部按摩
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
丹丹中式养生1周前
睡前追高#长高#追高#养生#按摩#推拿
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
爱健身的Su. Su6天前
肌肉放松神器｜放松和运动同样重要，运动懒得拉伸按摩又想瘦腿？ 性价比高的懒人放松神器，随时随地肌肉放松，经常运动的姐妹们不要错过，过去试试，久坐党浑身僵硬？#好物推荐🔥 #日常分享 #肌肉放松神器 #肌肉刺激仪 #懒人神器
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
自律晓晓丫3周前
古法瘦腿太牛了🔥跟着做就有用❗️ #运动一下减减肥 #想瘦哪里瘦哪里 #减肥 #精油按摩#瘦腿
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
@糖糖的甜2周前
睡前养生赶快来一起跟练吧～#腿部按摩 #疏通经络 #经络刷 #养生 #按摩养生
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
教你变美的宁姐2月前
冬天马上要来了，腿部是身体的枝干，学习腿部按摩手法可以让全身都热起来 #美容美体 #颈肩腰腿疼痛知识 #零基础教学 #舒缓解压按摩 #我要上热们
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞19

简介:

您在查找“如何按摩让腿变得又细又长”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-06 06:41

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: