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Carina陈自律1月前
我能再跳100遍🔥巨上头✅这热身太带感了‼️ hello大家！休息了一周，恢复运动啦，来一个超级无敌带感的热身。真的很好玩，我们全家一起跳，又暴汗又带感，哈哈，不知不觉就十遍了。尤其扇人那里好解压啊，一定要试试看！ 跟练：OT Closet 难度系数：🔥 爆汗指数：💦💦 #健身 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #燃脂塑型
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智英2月前
105-92｜减脂首推跳绳，大家快去试试吧#减肥前后对比图 #马甲线马甲线 #减脂
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我们家王老师2月前
宝子们帮我数一下有没有完成100个？看到最后有彩蛋#挑战100个波比跳 #我的健身经验分享 #琦玉健身法 #一拳超人 #我们家王老师
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衣洋健康5月前
小伙连续了一个月的交叉跳，每天100下，大肚子没了还不伤膝盖
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东东大王的小天才⌚️5天前
东东宝贝 你是我的孩子 不用完美 #李煜东 #tf家族 #tf家族四代 #TFBOYS #不完美小孩
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懒老童4月前
操控一百个蛋仔？#打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔地图作者激励计划
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杰克游戏3月前
ROBLOX打破骨头：奇葩游戏，跟小伙伴比惨！ #杰克游戏 #roblox #一起玩游戏 #游戏解说
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苏苏爱跳绳5月前
三伏天如何跳绳瘦的快？ 跳绳不瘦的小伙伴可以试试这个世界公认间歇跳绳发，每天3-6组，暴汗燃脂…#跳绳减肥#自律#一起减肥打卡#三伏天减肥 #高效燃脂
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吉尼斯实战记录认证官5月前
2025年7月18日陈伯直播回放完整版 陈伯男团正式成立#陈伯全能王#大圆哥#花小龙#陈伯直播回放#男团@陈伯(全能王) @陈伯 @花小龙 @大圆哥 @沙子哥
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甜心成长日记2月前
#幼儿启蒙教育 0到3岁早教儿歌100首连续播放 《数鸭子》《小猫怎么叫》《拔萝卜》《宝宝睡觉》《宝宝学说话》《宝贝宝贝》《小狗汪汪叫》《山上有老虎》《小手拍拍》《小兔蹦蹦跳》《小兔子乖乖》《小兔蹦蹦跳》《小兔蹦蹦跳》《小兔蹦蹦跳》#0到3岁早教儿歌 #儿歌100首最火 #宝宝儿歌 儿童0-3岁早教儿歌 儿童动画 宝宝早教儿歌0-3岁儿歌大全 1-3岁儿歌100首最火 幼儿儿歌舞蹈 1-3岁宝宝儿歌100首最火 0-3岁儿歌100首最火 100首网红儿歌推荐 1-3岁幼儿儿歌100首最火 宝宝巴士100首连续播放#家有萌娃娃
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颖颖1月前
是时候给你们来点刺激的了，哈哈哈 多多点赞关注哦！#刺激 @DOU+小助手
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何倬卫3周前
这部剧是广东人的童年回忆 #外来媳妇本地郎 #粤语
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阿哩山的姑娘11月前
偶遇三美女 跳舞给我看#小姐姐 #舞蹈 #万万没想到 #闺蜜
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木木要上天3月前
佐助：可恶的拿了der #王牌竞速 #火影忍者 #鸣人 #佐助
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🫰盼盼慢摇🫰5天前
#我运动我快乐 #创作者中心 #创作灵感 小朋友新年运动开始喽！ 大基数跟练计划表来喽： 1、首先跳绳100个 2、开合跳50个 3、再跳绳100个 4、胯下击掌50个 5、再跳绳200个 6、后踢腿跳50个 7、继续跳绳200个 8、最后高抬腿50个 附一张中小学生跳绳合格表 对照一下你满分了吗？ #快乐运动 #儿童跳绳
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无名小辈5天前
查数波比跳100
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蛋仔派对郑倪右2月前
和100个人机蛋坚持60秒 #打卡一百张蛋仔地图#蛋搭子的日常 #蛋仔派对 #蛋仔地图推荐 #蛋仔奇思妙想计划
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想喝佳得乐3周前
下弦月返场真实爆率#暗区突围 #暗区突围12月冰雪盛典#硬核射击手游 #首领珍藏 #抽奖
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王者大将军2周前
韩信顶级打野思路 #王者大将军 #打野 #韩信
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黑哥居家运动5天前
新手居家减肥瘦肚子，每天早起空腹试试这套减脂法#居家锻炼 #减脂逆袭 #高效燃脂 #减肥减脂
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瑶一杯葡萄冰🍇5天前
第13天｜8种肩部基本功｜⭐️⭐️ 今天是挑战打卡100个舞蹈基本功第13天，练完感觉自己可以去跳新疆舞了hh，最后那个哈林摇有点难，慢速多学几遍就能get到规律了，我好像练出点儿肌肉了hhh ✨今日内容：肩部综合练习 ☀️明日预告：各种胯 #一人一个减脂小妙招 #爵士基本功 #肩部基本功 #自学舞蹈 #宅家来尬舞
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蛋黄派7781周前
这个刚子还是太幽默了@大湾区小师赛（粤小） @京师二创小助理 #京城大师赛#京城大师赛二创激励计划#京师二创12月激励#大湾区小师赛
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李三金(健身干货)5月前
跳绳瘦20斤需要多久？#跳绳减肥#暴汗燃脂#好身材练起来#瘦肚子
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金元宝 💕5天前
#坚持锻炼收获健康 只要坚持就会有收获，跳了6次了，从原来一次几十，到一次100，200，500，到今天一次跳了1150个。
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冬Dong8月前
波比跳100个，第25天。#波比跳
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跳绳世界冠军张籍7月前
挑战教会100个孩子学跳绳 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #学跳绳
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甜甜的沛凝5天前
#跳绳 这要跳100个绳，恐怕得跳二里地远。#抖音二创激励计划
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熙哥屹哥的日常5天前
我本来是想拍个续集的。毕竟100多W的播放量 但是太危险了！大家当个乐子看看就行了， 不要轻易尝试， 很危险！ 请大家不要学习！ 安全大于天， 我以后也不会在允许他再玩这个游戏了#亲子互动
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燕子❤️跳舞5天前
#居家锻炼#每天坚持会有不一样的收获 #健身运动
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怀旧经典影视2周前
洪金宝经典电影 #洪金宝 #谭咏麟 #钟发 #因为一个片段看了整部剧
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包包甄选数码5天前
#苹果手机#手机数码#数码产品
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堃弟不懂车2月前
#小米#雷总
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云南阿城🔥1周前
兄弟们 又是无聊的一天
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曼妮5天前
还在为孩子不长个发愁吗？快来试试摸高跳！摸高跳是世界上公认的追高运动！科学表明跳跃能够有效刺激骨骼发育，而且还能助孩子长高。17年7月的娃坚持摸高跳成功追到140厘米了！在可以干预的年纪不要给孩子未来留遗憾！无论男孩女孩个子矮都是硬伤！抓住孩子成长黄金期一起跳起来吧！#追高 #孩子不长个 #追高运动 #成长小秘诀 #成长黄金期
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金羽辰1周前
鹰酱的船被波斯猫拿走了#2025AI年终大赏 #AI创作浪潮计划 #国漫推荐 #抖音AI创作 #抖音玩法合伙人计划
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无敌啊玥_6天前
其实本人也哭的很惨！下次还发#热门 #十日终焉 #章晨泽 #配音 #声优都是怪物
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哆哆成长记2周前
在家就能给宝宝实现零食自由啦～ 分享宝宝零食不重样，营养健康，做法超级简单，每款都好吃，新手爸妈快来抄作业啦～#宝宝辅食#辅食教程 #宝宝零食 #自制宝宝零食 #宝宝爱吃
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小孟凡的篮球梦1周前
跳绳这样跳，长高效果翻倍，这是我最常做的跳绳长高法分享给大家，一起跳起来吧！#身高管理 #促进长高的动作 #跳绳 #长高 #儿童追高
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鱼籽鲜Zia1周前
肖战2026东方卫视元旦跨年晚会舞台＋采访＋互动全记录#肖战 #肖战舞台 #肖战顺顺利利 #东方卫视跨年 #元旦晚会
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一只怂兔几5天前
坚持三十秒就过关.旺 #蛋仔乐园嘉年华 #打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔地图作者激励计划 #蛋仔派对创计划 #蛋仔旅行家
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瓜姐姐2周前
🥲🥲#酒吧 #内容过于真实 #一人分饰多角 #夜场
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TT小朋友圈3周前
边边角角的镜头都是我想分享给你的 #日常vlog #备婚日记
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顾北（华山司马迁）2周前
华山大师赛：我是小孟，但是他们都叫我小孟哥！ 华山论剑狼人杀上海赛区#狼人杀#华山论剑狼人杀#狼人杀直播#狼人杀经典名局#桌游
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穆哲熙1周前
这次算是遇到硬茬了，两位小姐姐跳的好厉害！路人都震惊了！ 大家觉得小姐姐们能挑战成功吗？你们会跳几个？ #库里之歌 #qq爱 #孤身 #街头挑战
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小食代婉儿1周前
大小朋友放假又开心了！附近居然有那么好玩的地方！ #funday运动超乐场 #汕头好玩的地方 #元旦去哪玩 #周末去哪玩 #亲子遛娃好去处
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pop_cornerrr1月前
理想情人x 设计爱情bgm 理想情人-杨丞琳 x Love through the frame(设计爱情OST） #设计爱情 #janekao #叶芷妤 #泰星kao #理想情人
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教运动的夏天2月前
教过太多不会跳绳的娃，发现最错的就是 “一上来就逼跳”！零基础娃先练 “绳感”：每天握绳甩 100 圈（练手腕力），再踩绳跳（双脚踩绳中间，双手拉绳跳起来），最后再练完整跳 —— 这些细节，是我 10 年总结的零基础教学法，比瞎练高效 10 倍#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #夏天教跳绳 #儿童跳绳教学
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睡不醒觉～5天前
生不逢时的商界精英王满银！#平凡的世界 #王满银
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爱运动的曹老师3月前
纵跳摸高100次，只为挑战刘三碗，我要吃四碗！😁😁😁#摸高器 #刘三碗 #长个子锻炼方法 #下肢力量训练 #干饭人
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跃上门（顶流圈）1月前
一年长高10厘米真的不难 深圳的家长们，你们家小孩身高达标了吗？#深圳 #深圳上门体育 #深圳体育私教 #深圳1对1体育私教 #追高
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郝邵文小超市推荐5天前
幼儿园大班小朋友每日跳绳打卡，初学者你们就选这种竹节跳绳，容易上手不打结！凯凯现在一分钟能跳100个，你们都能跳几个呢！ #儿童跳绳 #竹节跳绳 #初学者竹节跳绳 #跳绳打卡 #儿童运动
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小杨妹和大林5天前
专坑老婆的男人#坑老婆系列 #搞笑夫妻视频
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小幸运💝1周前
中国神童0失误夺冠，为你点赞👍🏻#中国人骄傲#跳绳运动 #跳绳比赛 #跳绳
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蛋仔小糯米5天前
跳一下视力加50度#蛋仔派对 #蛋仔派对创计划 #蛋仔乐园嘉年华 #打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔地图作者激励计划
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盖哥汽修（浩坤轩）2周前
咱们的修理工在哪都是好样的👍 #dou上热门 作为老汽修人有些设备我是真没见过😅#汽修人 #修理工 #汽车后市场 #汽车服务行业 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小杜子（要瘦50斤）6天前
早上最好的运动就是古法健身！真的太强了！不跑不跳轻轻松松瘦全身#古法健身 #瘦腿 #瘦肚子 #变瘦变美变好看 #过年减肥
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