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無界跑酷教学分享3月前
从零开始练跑酷|第2集：安全泄力 #原创视频 #跑酷 #零基础
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鹿战队&猿始移动｜跑酷十三1月前
#十三教练#成都跑酷#少儿跑酷 头一次做，太粗糙了
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唐齐3月前
展示一下跑酷的实用技巧从近3米的墙跳到水泥地面毫发无伤！#跑酷技巧#基本落地#专业动作请勿模仿#唐齐#卸力
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雷熊运动官方号1年前
跑酷落地翻滚泄力，一个自我保护的跑酷动作，教练的认真讲解与鼓励。解析动作是一种负责的态度。#跑酷 #雷熊运动 #跑酷教学 #空中勇士 #昆明跑酷
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Q的新视界4月前
跑酷技巧#跑酷#极限运动 #危险动作请勿模仿 #杂谈
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無界跑酷教学分享2月前
从零开始练跑酷|第9集：反身跳 #跑酷教学 #跑酷 #无界跑酷 #上热搜 #上海跑酷
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早起的鸟儿3周前
#跑酷 跑酷技术揭秘… #极限运动 #户外 #危险动作请勿模仿
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無界跑酷教学分享1月前
从零开始练跑酷|第10集：滚台 #上海跑酷 #无界跑酷 #跑酷教学 #抖音推广 #知识科普
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包校带你飞5月前
跑酷课堂中撩腿转体180度的详细练习方法，认真看 认真学#撩腿转体180#韦伯斯特转体#韦伯斯特#跑酷教练培训#跑酷技巧
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空翻唠嘻（青岛收徒）9月前
逃生技能 简单实用翻栏杆教学 如果遇到紧急情况是个保命技能呢 #耍酷新技能 #逃生技能 #跑酷教学 #广州鸿韵空翻舞蹈毯技培训
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包校带你飞3月前
跑酷中所有空翻动作的正确练习思路#跑酷教学#跑酷课堂#跑酷培训班#跑酷教练培训#核心力量少儿跑酷
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东方龙脊-貟禾嘉6月前
学会这个动作课堂如果没效果，找我进行赔付#少儿跑酷 #少儿体能 #体适能 #儿童运动
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一分钟知道3周前
跑酷运动员的爬墙技巧
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無界跑酷教学分享2月前
从零开始练跑酷|第5集：金刚跳 #原创视频 #跑酷 #上热门🔥上热门 #教学
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巨石风暴跑酷课程9月前
少儿跑酷课堂，侧金刚接猫挂是跑酷里面经典动作之一而且展示行性也很强，你的孩子们都已经会侧金刚了为啥不进阶练练这个动作呢？#少儿跑酷 #少儿体适能 #教练培训 #跑酷教学
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杭州动词原形跑酷运动馆2月前
一节完整的跑酷高阶课堂，我们都在练些啥？ 超详细跑酷高阶课堂内容分享！两小时从基础到高难，从地面到空中，直接抄作业！#跑酷 #课堂实录 #干货分享 #少儿体能训练 #空翻
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我还是小弟弟呀8月前
踩墙团侧自省式训练#特技#跑酷#空翻
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蘑菇哥哥🍄［跑酷正宗联合会］7月前
#体育培训 #跑酷 #跑酷教程#跑酷教学#空翻教学 祖师爷亲传前空翻教程第二部-中级教程。学会动作轮廓但是质量不高的朋友，可以跟着提升动作质量
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核心力量阿星（幼儿园跑酷课程体系）4月前
幼儿园跑酷课程动作技巧点，认真看认真学，转达给你身边的跑酷搭档#幼儿园特色课#幼儿园少儿跑酷#幼儿园跑酷#幼儿园体能课#幼儿园跑酷课程
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核心力量阿星（幼儿园跑酷课程体系）2月前
跑酷课堂技巧系列动作持续分享中，大家还想看什么#核心力量少儿跑酷#少儿跑酷#少儿体育#少儿跑酷教练培训#跑酷教练培训
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蔚来星蘑菇教练6月前
跑酷经典动作懒人跳教学技巧及保护手法！#少儿跑酷 #日常训练 #运动长高 #运动健身 #体能训练
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东方龙脊-貟禾嘉1月前
怎么把hiproll运用起来放在动作里#少儿体能 #少儿跑酷
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跑酷小子9月前
跑酷里的空翻有几种？如果你想学，那就关注一下我们 #新疆跑酷运动员#跑酷#极限运动#跑酷阿凯#新疆跑酷小子
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TBW极限运动推广7月前
适合初学者的50个跑酷技巧 今天给大家介绍50个适合跑酷入门的新手技巧！ #跑酷 #极限运动 #运动 #挑战 #生活方式
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杭州动词原形跑酷运动馆4月前
跑酷想要帅气展示，花式技巧动作不能少！暑假课堂之花式技巧动作专项训练，5个花式动作，有趣又极具展示性！花式动作只有熟练到极致，才能真正做到帅气，练就完了！#跑酷 #花式动作 #新技能get #少儿体能训练 #丝滑小连招
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东方龙脊-貟禾嘉2周前
跑酷课堂上练习的技巧动作串联#少儿跑酷 #少儿体能
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小飞象跑酷☞宇2周前
#跑酷#技巧#训练
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东方龙脊-貟禾嘉1月前
全新出炉的组合设计动作，快交给学生吧#少儿体能 #少儿运动 #儿童体能 #少儿跑酷
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蛋仔日常1周前
训练一下跑酷技巧
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豪哥5天前
#Gamerstruggles #跑酷教学 绅士游戏
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空气地带跑酷Max小马哥🇨🇳.4天前
日常跑酷障碍技巧训练.#跑酷 #日常训练 #空翻 #专业教练 #专业动作请勿模仿
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青苗荟-青少年成长俱乐部4周前
小小少年今日体能，蹬墙摸高专项训练，爆发力超强#跑酷 #蹬墙摸高 #少儿体适能 #少儿运动 #儿童运动
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無界跑酷教学分享2月前
从零开始练跑酷| 第6集：垫步 #跑酷教学 #上海跑酷 #跑酷教学
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东方龙脊-貟禾嘉7月前
不会后空翻就照这个教你的学生#少儿跑酷 #少儿体能 #体适能
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包校带你飞（跑酷课程体系）6月前
跑酷团身侧空翻正确的分解方式！#核心力量少儿跑酷 #少儿跑酷#跑酷教学#空翻教学#跑酷教练培训
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阿杰（本溪跑酷创始人)1周前
今天馆里超热闹，一群体育老师组团来学跑酷教学技巧，从基础动作拆解到安全防护要点，大家学得超认真，突然觉得，把专业的跑酷运动带给更多孩子，是件超有意义的事🥰#杰动力跑酷馆 #本溪体育老师 #本溪体适能 #本溪跑酷 #本溪少儿运动
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东方龙脊-貟禾嘉1周前
学会各种基本动作技巧，设计更帅气的动作#少儿跑酷
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巨石风暴跑酷课程9月前
少儿跑酷课堂，6-15岁都可以学的扫腿360转台的动作，做动作卡腿怎么回事？把扫腿转台的动作一个视频说清楚，拒绝扫腿卡腿#少儿跑酷 #少儿体适能 #教练培训 #跑酷教学
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巨石风暴跑酷课程9月前
少儿跑酷课堂，5-15岁都可以学的后滚翻下台，只要教学技巧掌握了，一节课学员就可以自己做，如果有体验的当场就签到，教学时注意保护#少儿跑酷 #少儿体适能 #跑酷教学 #教练培训
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沈阳异行跑酷［日常训练］7月前
跑墙系列动作日常训练#跑酷 #少儿运动
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巨石风暴跑酷课程8月前
少儿跑酷课堂，基础侧团动作教学技巧及教学过程中常见问题，一个视频说清楚#少儿跑酷 #少儿体适能 #少儿跑酷教学 #教练培训
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禾禾禾1周前
屋顶跑酷的小技巧 比较适合新手提速，中间被小黄鸡给挤下去了后半段就没录出来#和平精英 #和平运动会
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东方龙脊-貟禾嘉1周前
练了几年跑酷的小孩哥掌握了哪些动作技巧#少儿跑酷 #少儿体能
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巨石风暴跑酷课程9月前
少儿跑酷课堂，5-15岁都可以学的跑酷动作穿杆，不同的学习阶段使用不同的教学方法，高效课堂教学方法很重要，保护方法也很重要#少儿跑酷 #少儿体适能 #跑酷教学 #教练培训
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巨石风暴跑酷课程9月前
少儿跑酷课堂，用一个所有体能老师都会的二级翻越动作，进阶成一个可以体现教练教学水平的高阶动作，还不赶紧收藏#少儿跑酷 #少儿体适能 #教练培训 #跑酷教学 #干货教学
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广东体考集训营1周前
三级跳第一步总泄力？这个技巧帮你稳住 有没有满分全看第一步#2026广东体考 #广东统招四项 #力鼎体育寒假集训营招生中 #广州田径训练营
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包校带你飞（跑酷课程体系）2月前
幼儿园跑酷课梯形跳箱课堂用法！#核心力量少儿跑酷 #少儿跑酷#幼儿园跑酷课#幼儿园跑酷#跑酷器材
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凯德菲特体能中心官方号3周前
小七教练跑酷技巧分享！今天你学废了吗？#体育运动 #体适能 #跑酷教学 #凯德菲特少儿体能中心
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会跑酷的旺仔4天前
一遍又一遍的重复🔁#跑酷 #运动锻炼 #儿童体能
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蔚来星蘑菇教练6月前
鱼跃前滚翻教学技巧及保护手法！#少儿跑酷#跑酷#日常训练#少年强则国强 #运动
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刘园长6月前
最全跑酷技巧训练来咯#跑酷教学 #跑酷运动 #三层鞍马
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包校带你飞（跑酷课程体系）2月前
幼儿园跑酷课，动作进阶技巧#核心力量少儿跑酷#少儿跑酷#幼儿园跑酷课#幼儿园跑酷
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巨石风暴跑酷课程9月前
少儿跑酷课堂，后扫腿侧跨你们都说难，做不出来，其实这些看这难的动作只要掌握了练习技巧练起来还是挺简单的，不信你看完我的视频你就学会一半了#少儿跑酷 #跑酷教学 #少儿体适能 #干货教学
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凯德菲特体能中心官方号2周前
今日跑酷动作分享：来自小七教练！超能队员们快来运动起来！#儿童运动 #少儿体能 #跑酷教学 #体适能
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空气地带跑酷Max小马哥🇨🇳.5天前
跑酷障碍技巧训练.#跑酷 #石家庄跑酷 #危险动作请勿模仿 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #坚持锻炼
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核心力量阿星（幼儿园跑酷课程体系）4月前
体能课想要出效果，一定要做技能化，后拉转体这个动作 一定要加入到你的训练中#跑酷教练培训#跑酷动作教学#跑酷教学#跑酷零基础培训#跑酷零基础培训
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东方龙脊-貟禾嘉5月前
技巧赛学会这三个衔接动作#少儿跑酷 #少儿体能 #体适能
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莱恩田径1年前
起跑泄力？进入途中跑加不起速度？试试比目鱼肌！三个加强比目鱼肌的动作还不赶紧行动起来！#比目鱼肌训练 #训练干货 #短跑训练技巧 #dou上热门 @DOU+小助手
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杭州动词原形跑酷运动馆6月前
跑酷暑期班第二天，高阶班学员来袭！练空翻练技巧衔接，练纯跑衔接，暴汗训练三小时不停歇，高阶班实力拿捏！#跑酷 #少儿体能训练 #空翻 #暑假嗨玩计划 #危险动作请勿模仿
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深圳滑板教练 小虎1周前
滑板一摔跤就特别严重？还不快来学这个泄力技巧#摔跤 #滑板教学 #陆冲教学 #长板教学 #深圳滑板上门教学
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樱桃酱4周前
跑酷技巧又来了，有一个没录上不要建议
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柏黎🍀1周前
跑酷小技巧二来了#跑酷#樱校
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鹿战队跑酷（创业版）4月前
跑酷教练员培训，金刚跳分解教学。让来学习的老师能够真的理解每一个动作的逻辑和细致的技巧点，不止学会动作的形，更要弄懂每个动作的“意”
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阿龙努力ing3天前
你和你的队友做同样的力量训练，你利用这个技巧可以让你训练收益更高。#田径 #训练 #力量训练
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