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华夏正能量5天前
《神農本草經》裡的「上品仙草」！倪海廈：秋冬常吃「它」，眼睛亮、頭髮黑、百病消！可惜十個人九個都吃錯了！#倪海廈#华夏正能量
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营养师泽林4年前
对眼睛好的四种食物，你爱吃的有几个？#南方健康 #健康饮食 #科普 #美食摇零零
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佰仁视康3月前
3种家常“护眼菜”换着做，比补剂还靠谱！ 担心孩子视力？别跟风买保健品！记住这3个餐桌上的“护眼标兵”： ✅ 深绿菜（菠菜/西兰花）焯水吃，叶黄素防蓝光； ✅ 玉米+蛋黄黄金搭，护眼底超给力； ✅ 胡萝卜/南瓜油炒，补维A护夜视力。 挑食或用眼猛？医生指导下补营养剂更科学～ 关注我，养娃少走眼健康弯路！#担心孩子视力 #近视防控 #儿童近视防控 #爱眼护眼 #眼健康
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森晓可家的厨房日记4周前
第209集@娃总揉眼睛？每周吃两次羊肝！补铁又补维生素A，明目小能手就是它～一起试试吧#家常菜 #日常分享
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博士眼镜行:对症配镜4天前
近视人群吃什么？ 怎么吃？ 都说 “吃啥补啥”，在护眼这件事上还真有道理 🥦 叶黄素食物：菠菜、西兰花、玉米，叶黄素是眼睛的 “天然滤镜”，帮助过滤有害蓝光。 🍊 维生素 C 食物：橙子、猕猴桃、草莓，抗氧化，保护眼睛血管。 🥛 钙和锌：#老百姓关注的问题 牛奶、鸡蛋、瘦肉，维持眼部正常发育。
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72物候元气生活9月前
清明前吃“睛明菜”枸杞叶，眼润泽、明亮，疲劳眼要懂吃 #枸杞叶 #食疗养生
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雅和童明4年前
吃什么补眼睛，吃什么食物孩子的眼睛发育好
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大刘医生4月前
肝血不足常失眠，试试鸡蛋这样煮。#肝血不足 #失眠 #入睡困难 #眼干 #抖出健康知识宝藏
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玫瑰花づ1月前
#真实生活分享计划 #眼睛干涩#中医养生知识
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视力养护中心1周前
3种菜拯救你的屏幕眼！🌿 爱护视力，从饮食开始。#健康生活 #护眼小妙招
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感恩有你真好5天前
这碗汤温补，黑玉米含有花青素，蜂蜜润肠道，枸杞对眼睛好。
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感恩有你真好1周前
#做法简单又营养 #补气血 安神，乌鸡蛋比普通的鸡蛋营养枸杞还能眼睛更明亮。
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陈远青小儿推拿2月前
想要孩子视力好，多吃这5类食物！ #保护视力 #儿童健康保卫计划 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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倪师智慧心学2周前
腿乏 眼乏 身乏 你就吃这两样食材#倪海厦#健康养生#当归黑豆#古法
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此琼瑶非彼琼瑶1月前
#热门 #家常菜 #下饭菜 #强烈推荐 #家常小炒 当季菜，任性吃，补眼睛的胡萝卜，哇塞还很下饭哦！
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小静的吾养日记1周前
#真实生活分享官 #护眼 #熬夜自救 #办公室养生#中医养生 眼睛累了吧？连喝3天这个，它终于原谅我了！👀「养眼回春茶」配方大公开
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拉萨姑娘4月前
这些菜对眼睛特别好，富含维生素A和其他护眼营养：胡萝卜炒鸡蛋（β-胡萝卜素+叶黄素） 菠菜猪肝汤（猪肝补维A，菠菜护黄斑） 南瓜小米粥，蓝莓酸，紫甘蓝沙拉 玉米炒豌豆
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磊磊聊健康8月前
再不好的肝，一个果子煮水喝，养肝又补肾 #中医 #肝病 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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lntv健康一身轻3周前
想让视力好应该吃点啥呢？ #视力 #护眼 #中医
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倪师养生集4天前
#倪师中医传承 #倪海夏国学智慧 #传承中医文化 #国学文化 #国学智慧
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马姐的戊午灶1月前
叶黄素护眼热饮！每天一杯 眼睛清澈明亮不干不涩！#热饮 #养生 #健康饮食 #健康养生 #豆浆
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九隐秘学8月前
身体恢复完美状态#天涯神贴 #认知#讲解 #养生#提升自我
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康贝贝成长5年前
li#近视 了，这个5色补眼食谱收好，亲测有效！#科普
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美南子11月前
眼周抗老黄金cp！集中大补+日常小补yyds！
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香香爱生活1周前
#早餐吃什么#营养早餐每一天 #
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小薛的中医笔记3周前
肝肾两虚别乱补！1 味山萸肉泡水，眼亮腰舒睡得香 #养生#科普#医学科普#中医#抖出健康知识宝藏
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点点要开森🍒4天前
娃的下饭神饭！时蔬鳕鱼盖饭香迷糊 妹们快冲！鳕鱼嫩到抿抿就化，满满DHA和蛋白，娃吃了眼睛亮脑袋灵～ 五颜六色时蔬超吸睛，补维生素还促消化，拌米饭香到舔盘！ 做法巨简单，炒一炒焖一焖就搞定，一岁娃炫完一碗还喊要！ ⚠️ 鳕鱼刺要挑干净，时蔬切细碎更友好！#宝宝辅食#辅食打卡#人类幼崽成长计划 #宝宝午餐 #鳕鱼辅食
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郭德洋医生2月前
体检查出缺铁性贫血，吃什么补血最快 #缺铁性贫血 #缺铁吃什么 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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陈怡又不秃4月前
长达14min的下饭开箱它来啦！！ #开箱 #拆快递 #购物分享 #种草好物 #万事顺怡
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痞老板日记7月前
六个人花374元在重庆吃个火锅，价格还是比较亲民#美食vlog
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帅兔宝宝的姥姥3月前
能看哭的浪漫带娃场景：宝宝洒菜汤说像熊，姥姥不责备反给补眼睛#人类幼崽成长实录 #创作者中心 #创作灵感 #隔代亲 #上热门
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马旭东1月前
回族小伙挑战做新疆炒米粉vlog 辣得通透，香得醇厚，韧得弹牙——新疆炒米粉的魔力，藏在“第一口灼烧、第二口回甘”的层次里，加份年糕配凉拌菜，解锁地道吃法学不会的上瘾，这就是平淡生活带来的最朴实的快乐！#vlog美食记 #西北特色美食 #创作人计划 #我的农村生活 @爱吃土豆丝🥔
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叶不小心3周前
这段时间忙得都没有好好吃过一餐饭，感觉我又贫血了，脸上眼睛都浮肿。看我上午干钟点工这家女主经常用当归红糖煮鸡蛋，于是今天也给自己安排上了。#鸡蛋的神仙吃法 #补气血
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殇雪1月前
孕妇儿媳因为一个玉镯，竟然给婆婆推下悬崖#热门 #每天更新不一样 #抖音短视频 #情感表达 #正能量 口播
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米米线1月前
去过了充实的一天#情侣#vlog#脏不脏吸一下#友望大白除螨仪
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营养师少华5年前
想要保护孩子视力，这十种食材要经常吃！家长记得收藏！ #近视 @抖音小助手
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刘丽娟医生5天前
#眼睛干涩 #肝肾阴虚 #失眠 #白发 #抖出健康知识宝藏
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静静医生10月前
春天补肝肾，记好两颗小果子 #健康科普#养生#肝肾不足#桑葚#覆盆子
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中医谢萍博士5月前
再不好的眼睛，两个果子泡水喝，点赞收藏分享 #中医 #近视 #中医谢萍
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张凤飞医生5月前
再不好的肝，一个果子煮水喝，养肝又补肾 #养肝 #补肾中药 #中医 #养生就是养健康
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一朵向日葵🌻1月前
我爱工作#vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #老师日常 #上热门
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安溪县尚卿镇余杰龙家具经营部（个体工商户）5月前
郑丽芬视频无广告分享，作者@郑丽芬er #全民抖包袱
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谷大夫说肝脾胃6天前
补肝第一方，乌鸡白凤丸，大补肝血还能调理多病#补肝 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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罗CC-7月前
#工厂实拍实拍 #进厂打工的真实生活 很累 ！可我不想停下脚步 ， 因为我向往的东西 ，还在等我起来去争。#日常vlog
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灰色的世界9月前
#孙颖莎 说的太对了，她是女性的力量
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内镜中心曾医生.自贡市中医医院2周前
秋冬进补正当时。#医学科普 #科普一下 #科普知识 #科普医生
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中医赵荣1周前
桑叶煮鸡蛋，3种王炸搭配，要记牢 #我的年度健康盘点 #桑叶 #抖出健康知识宝藏 #中医传承 #健康
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阿飞泡枸杞1月前
眼精花白发多爱抽筋都要调肝了 #健康乘风计划 #中医 #肝 #八锦养
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华夏正能量5天前
【养血润燥版】倪海厦：眼睛干、指甲脆、脚跟裂？是“肝血虚”，一碗汤从根上补，皮肤润泽如初。#倪海厦 #中医养生 #华夏正能量
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倪氏学堂文化百货5天前
#倪海厦 #养生 #中医养生 #传统文化
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小龙天花板4周前
爆款短剧推荐
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袁航中医说4天前
#医学科普 #健康dou起来 #中医 #抖出健康知识宝藏
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热心肠中医胡佳1月前
中医最怕失传的3个便宜小方子#中医 #中医养生 #医学科普知识 #抖出健康知识宝藏
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称欣如医3月前
眼花看东西不清楚，枸杞煮水肝肾同补 #眼花 #眼干 #肝血不足 #健康科普
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消化科李飞跃主任3周前
#医学科普 #涨知识 #肝肾
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长弓利箭贯日月2周前
物理之歌--八年级上 20251224
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