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德馨1月前
分享一个长高小技巧 #自律 #长高#健康 一、多吃蔬菜：钙含量高的蔬菜有，芥菜，菠菜、甘蓝等 二、多喝牛奶：奶酪、奶片及其他奶制品都可以 三、海带和虾皮：是高钙海鲜，能为骨骼生长提供营养 豆制品：大豆是高蛋白食品，一周至少吃3次豆制品
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阿余瘦瘦小课堂（看主页）2周前
减减期要多吃这15种碱性食物#体重管理 #生活化减脂 #好好吃饭好好生活 #女性
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赖志亨医生1周前
#高血压 #涨知识 #健康科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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山高人为颠2周前
常吃三个食物你能偷偷长高？ 一、多吃各种颜色的蔬菜：钙含量高的蔬菜有，芥菜，菠菜、甘蓝等 二、多喝牛奶：奶酪、奶片及其他奶制品都可以 三、海带和虾皮：是高钙海鲜，能为骨骼生长提供营养 四、豆制品：大豆是高蛋白食品，一周至少吃3次豆制品，豆浆、豆皮、豆腐以及豆类的各种菜 五、肉类：所有肉类中，牛肉和鱼肉含有的蛋白质，对长高提供的营养是最容易吸收的，所以NBA队员普遍平时吃牛肉要多一些 #长高 #涨知识 #长高食物 #身高管理
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小明同学5月前
#长高的食物 1、多吃蔬菜，钙含量高的蔬菜有：芥菜、菠菜、甘蓝等。 2、多喝牛奶，奶酪、奶片及其他奶制品都可以。 3、海带和虾皮是高钙海鲜，能为 #帕尼拉伸 提供营养。 4、豆制品，大豆是高蛋白食品，一周至少吃3次豆制品。 #帕尼拉伸怎么做
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灵动1周前
排毒就像手机清内存，这些食物是"扫垃圾神器"🧹#热点 #分享生活小技巧 #我要上热们 #每天跟我涨知识 #关注我
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六六轻食记5月前
#吃瘦不饿瘦 #每天跟我涨知识 #生活小常识收藏起来慢慢看 #大肚腩变小蛮腰 #自律减脂健康餐
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春夏秋冬7月前
#上热门 #健康科普 #蔬菜基地 #养生之道 #食物搭配吃法 @DOU+小助手
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岁月静好1周前
血管垃圾多，2个碱性食物立大功，血管干干净净
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中医符琼方1周前
#高血压 #医学科普 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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透析室沈姐3月前
#尿毒症 #肾病 #肾友 #肾友饮食
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尚德一卒1周前
血管像泉水一样源源不断地输送血液，为全身组织和器官提供氧气和营养，同时带走代谢废物，维护生命活动，这些食物可有效提升血管活力。 #中医养生 #饮食调理 #血管健康养护 #养生小妙招
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北北_4天前
#科普 #健康 #日常分享 #医学科普 #健康科普
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介入科纪民医生2周前
常吃这些食物对肝脏好#医学科普 #饮食 #养肝护肝
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营养师-大兵1周前
吃什么利于长寿？ #中医 #养生
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肾病专家郭术莲主任5月前
这五类蔬菜少吃，吃不好伤肾#内容仅供参考 ，如有不适请线下就诊#医学科普
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养生早知道3周前
人到老年一定要多吃碱性的食物 #科普 #养生知识 #健康饮食 #食疗养生 #养生健康
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诚明健康4周前
菠菜虽常见,但对便秘人群,这2大益处不可忽视!
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沐风2月前
甲亢饮食攻略大全#甲亢#甲亢饮食
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旺财er的豆包1月前
吃饱饱 没烦恼🐕#自制狗饭 #自制狗粮 #豆柴
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妙妙妈🤰孕期分享4周前
#怀孕 喝什么汤最营养 ，分享6种汤孕妈妈记得点赞收藏好，让准爸爸做着吃#孕期饮食 #长胎不长肉 #怀孕#孕期知识
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光头大叔的快乐生活1月前
#创作灵感 22种越吃越健康越健康的蔬菜，尤其第8种，便宜又常见！#健康揭秘 #养生干货 #美食探索 #秉悬济世
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@轻氧小厨房2月前
#家常菜 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 #越吃越瘦 #DOU+上热门
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欣欣麻聊母婴4周前
#孕期知识 #每天跟我涨知识
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儿科主任胡英华5月前
长高必须要吃的蔬菜#长高 #矮小 #宝妈 #育儿
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心血管李红梅医生5天前
这9种食物，有效预防心血管疾病 #健康科普 #心血管 #健康 #中医 #心血管李红梅
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白开水有点甜1周前
减脂期多吃这些蔬菜#减脂瘦身 #减脂经验分享#体重管理
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植博仕秀颜堂纹绣美容(东街店)3月前
头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜 薯类 豆类和海藻类,大多是“黑色食物”,对于白发是有益的。 绿色蔬菜:菠菜 芹菜 韭菜、绿芦笋 辣椒等 豆类:大豆、黑豆。 豆类食品能起到增加头发的光泽 海藻类:海菜、海带、裙带菜等。
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黑衣护卫1周前
《菠菜的功效与作用》 #健康饮食 #绿叶蔬菜 #全国各地 #爱心分享 #感谢关注
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靓仔做轻食5天前
#我要上热门 #高血压#高血压请注意 #健康
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艾瑞卡4月前
海帶芽＋燕麥＋雞蛋＋菠菜 或是冰箱有什麼就放什麼 超級簡單的高纖飽足 五分鐘就能煮一碗熱騰騰減脂燕麥粥。 暖胃、低卡、高蛋白，重點是零備料壓力 連廚房新手都能穩穩上桌。 想要省時間又吃得健康，這碗直接收藏起來。 追蹤我，晚餐不用再翻外送了。 #減脂料理 #低卡料理 #快速料理 #曼曼廚房 #跟著曼曼吃瘦
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然然低卡轻食3月前
#低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #减脂 #减脂餐
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热墙式道路养护车1周前
《生活妙招》转载
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星河漫游1月前
老年人代谢慢易积酸性物质，这10道碱性食物别错过！海带、菠菜、豆腐、苹果等富含钾镁，中和酸性、护肠道、稳代谢，清淡烹饪更易吸收，日常换着吃，健康少负担～
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李姐低卡轻食4月前
吃碱性食物瘦的快，吃对了食物，事半功倍#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #家常菜 #减脂餐 #会吃才会瘦
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石皓轩1周前
身体最爱的食物#食补 #养生 #食物功效#聋人 #聋人手语
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男士养正郭迎新2周前
少管闲事多吃菜 #郭迎新 #中医养生知识 #男士健康养护
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三止小师傅3月前
吃对比养更重要，胡吃海塞可不行#食谱分享 #饮食 #国学文化 #国学智慧 小友们中秋节快乐。
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买买爱健身3周前
自律期一定要多吃碱性食物瘦的快#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #碱性食物
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老陈爱健身4月前
#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #健康 #瘦
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张咏梅主任4天前
怀孕记好下面七碗汤#怀孕#关爱女性#健康科普#抖出健康知识宝藏
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是洪洪呀2周前
吃多了油腻的，来碗清爽解腻的上汤菠菜，可以喝汤又可以吃菜，暖身又刮油！#低脂低卡 #菠菜新吃法 #冬季时令菜 #晚餐吃什么 @DOU+小助手
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乐乐低卡1周前
#上热门 #孕期 #生活小妙招 #健康 #涨知识 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官
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护师双双5天前
备孕男宝，牢记“3多2少”儿子跑着来 #备孕儿子#备孕吃什么#备孕补剂#活性叶酸#备孕叶酸
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护师双双5天前
备孕男宝，牢记“3多2少”儿子跑着来 #备孕儿子#备孕吃什么#备孕补剂#活性叶酸#备孕叶酸
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聊漂小强2周前
聊城打工人生活真实写照 ##在拍一种很新的vlog #聊城 #打工人 #萌宠出道计划 #养宠人的治愈谁懂啊
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小小才女3月前
适合自律期吃的食物！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #低脂低卡
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微医健课6天前
甲亢饮食攻略大全！ #甲亢#医学科普#抖出健康知识宝藏#甲亢饮食
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小美 手工现做 四季轻食 甜品小吃4天前
#湘潭板塘铺小美四季轻食 #湘潭健康餐包月送到家 #600元开店模式招募同城合伙人 #健康饮食 #彩虹饮食五行食疗
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邹火火爱生活4天前
#控糖 #控糖饮食 #每日分享 #涨知识 #上热门
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小缴吖妈咪4天前
想让宝宝长得好，做好孕期十件事 #怀孕 #孕期 #孕期知识 #孕期饮食
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妮妮健身2年前
凉拌海带丝 海带具有软坚散结，消肿利水，消痰散结等作用。#海带 #菠菜 #凉拌菜 #减脂汤 #做饭我是认真的好吃是必须的 #健康美食自己做
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乐意书单1周前
#长寿老人的养生秘诀 #养生有道健康趁早 #分享健康知识
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中医刘哲2周前
野菠菜赛过参，巧妙搭配煮水喝，小毛病不用跑医院#中医 #医学科普 #健康科普 #我的年度健康盘点
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喜东东4周前
减脂期也可以吃的外卖分享！ #减脂期吃什么 #减肥外卖 #邪修减肥 #减肥经验分享
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杨七七的日常1周前
这些食物可以多吃 #控糖饮食 #含钾高的食物 #吃出健康好身体
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橙橙轻食记1月前
#减脂餐 #低卡减脂餐 #轻食
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面团焙焙1月前
懒人清汤面天花板，番茄+海带+金针菇+菠菜清爽不腻超开胃，鲜到连汤都炫光🍜 #蔬菜面 #面条神仙吃法 #早餐吃什么 #面条做法 #简单美食
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健康博士邹医生3周前
菠菜赛过参 #健康 #中医 #涨知识 #大数据
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肿瘤大夫张晓伟3周前
化疗便秘很常见，别硬扛！，如何预防和处理？ ✅预防：多喝水、吃高纤维食物（如果蔬）、适当走动。✅处理：及时告诉医生，可使用乳果糖等温和药物。科学应对，轻松不少！#化疗副作用 #便秘 #化疗 #抖出健康知识宝藏 #肿瘤科普大集锦
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食话实说4周前
食安科普：多吃海带，去脂降压！ #食品安全 #食安科普 #食话实说
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糖糖是我呀1周前
#养生 #养生就是养健康 #健康 @DOU+小助手
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