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八极拳兑一3周前
老子说：要做到不以物喜 不以己悲，就一定要做到宠辱不惊。观察世间万物，皆会回归平静，所以你们无需慌乱被惊扰，只有心平才可以宠辱不惊。#道德经 #传统文化 #武术 #剑来 #抖音热门
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@悠悠【钱途得道】2月前
建立独立人格，不对任何人抱有期待；看透人性，不抱怨他人，能看到别人对你的好；重新看待熟悉人。#独立 #思维 #黄金屋 #大F #钱途得道
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觉者禅心3周前
痛苦源于错误的认知，要通过修行体悟诸行无常的真理，正确认识世界，保持内心清净与行为谨慎。通过观察自身情绪，领悟身心合一，逐步接近寂静的境界。 #觉醒 #人生哲学#人生是一场修行 #心态好一切都好
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夜听迷迭香3周前
#朗读#读书分享#晚安 ，人间清醒，一句顶一万句
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哲己家4天前
第四十三集：真正的平静，始于你不再把对未来的想象，当作事实来恐惧。#高敏感人群#个人成长#停止精神内耗#提升自己慢慢变好才是给自己最好的礼物
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道行致远9月前
理解自己即为一切现象的核心，看待他人或事物如同审视自身过去的投影，就能平静接受生活中的每件事，无论好坏，视之为成长的组成部分#提升自己 #女性智慧 #悟人生之道 #认知思维 #认知
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观自心生3周前
不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然面对，学会积极地，看待人生，学会凡事都往好处想#周文强讲人生的感悟 #情感 #音乐分享
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鹿扎.么扎4月前
每个人都会有这么一天，如何平静的面对，如何正确的看待这个问题，可能也是一门很大的哲学吧，布施是值得我们一生思考的#藏文化#牧区生活#葬礼
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孟姐爱运动（瑙力瑜伽）1月前
静下心平和看待一切你就会越来越顺利，身心疗愈#心情语录 #健康养生小知识 #健康养生小知识天天分享
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江江的空间5天前
如果我们总是向外求别人如何看待自己， 求自己得到什么样的回报， 你会发现这些东西都没法掌握在自己手上。 我们能左右的，只有自己。 #创作者中心 #创作灵感 #情绪稳定 #平静的生活
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管家式装修服务4周前
孤独，只是用某种方式让自我平静的看待一切地发生。接受过去。#知识分享 #生活不会辜负每一个努力的人 #日常vlog #人生感悟
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慈惠师兄2周前
心静则清：内心平静时，思维变得清晰，能客观看待事物本质，避免被情绪干扰#修心修性
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如一不二9月前
如何感化家人 修行后为何无法感化家人呢，一切众生平等，减少分别心，德行俱足，方能正己化人。#智慧人生#传统文化#女性成长#修心修行
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快乐读书养生1周前
很多时候，糟糕的并不是事情本身，而是看待问题的心态，以及处理方式。沟通前努力让自己平静下来，控制好情绪，好好沟通。#给自己的情书 #相遇的意义在于照亮彼此 #生活感悟文案 #每日分享
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吉先生读书1周前
人生如梦，学会坦然面对生活，体验内心的平静和自在❤️#人生哲学 #人生哲理 #感悟人生 #智慧人生 #读书 📖古老智慧，深度思考🤔
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浮笙2周前
感应到你的心：放下与坚守间的自愈 #情感共鸣 #自我自愈 #内心的平静 #情感解读 #理性看待感情
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慢慢向阳花6天前
你从痛苦中觉醒那一刻，就明白了“应观法界性，一切唯心造”，愿所有众生2026清醒自在#情感共鸣 #修心修行 #觉醒 #人生感悟 #日常唠嗑
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大同全哥2周前
焦虑人群内心失控？正念冥想3步重获平静 当焦虑像潮水般涌来，打断你的专注时，你是否感到无助？请记住，这种情绪是大脑的善意提醒，不是你的错。每个人都会经历情绪波动。我推荐正念冥想心法，它能帮你以观察者的姿态看待思绪，而不被淹没。具体操作很简单：每天花5分钟静坐，专注呼吸，当杂念出现时轻轻拉回注意力。例如，工作焦躁时先停下，深呼吸三次，默念'这只是情绪，它会过去'。还有一个即时技巧：一分钟呼吸法，吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒，快速平复心跳。长期坚持练习，你能提升自我认知，更清晰区分可控与不可控之事，减少内耗，积累微小胜利。#情绪管理 #个人成长 #正念冥想 #焦虑缓解 #心理健康
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人间清醒1683周前
焦虑人群深陷烦恼？内在和解三步找回自在 你有没有想过，为什么总被过去的爱恨生死纠缠，内心无法自在？这不是你的错。许多人深陷反复咀嚼旧事怨恨恐惧，导致焦虑失眠生活失衡。我分享内在和解法，三步找回平静：第一步与他人和解原谅释放怨恨，第二步与内心和解接纳自身缺陷，第三步豁达看待得失视挫折为成长养分。尝试练习：静心写下无法释怀经历问它能教你什么，列出三个烦恼分析真实意义，重构今日得失。每天花五分钟做感恩日记逐步培养力量。立即舒缓：深呼吸深吸浅呼三次放松身心。#心理疗愈 #焦虑缓解 #情绪管理 #自我成长 #心理健康
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全糖去冰1年前
不开心的时候听听脱口秀，能瞬间平复焦虑的思绪，能让人平静的看待一切事物，喜欢幽默的人，每天很多活力，阳光灿烂。
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Annie 安宁的疗愈空间3周前
如何面对手足无措的生活？去看见灵魂升级的蠢蠢欲动#如何走出精神内耗 #积极又向上 #积极乐观正能量 #疗愈减压 #内耗
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柳丙端6天前
沉默😶是金，用一颗平静的心去看待一切，这样的生活会更美好。
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安小甯1周前
见世面 见过世面，是能客观看待世界，是能站在对方角度看待问题，是能平静面对困境，是爬出泥潭后的冷静和释怀。#见世面 #客观 #角度 #冷静 #释怀
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奇馨阁1周前
情绪低落难自拔？5分钟观察法重获内心安宁 你是否也曾感觉心情莫名低落，像被薄雾笼罩？这很正常，不是你的错。情绪管理困难往往源于压抑感受，我推荐简单实用的情绪观察法，每天花5分钟在纸上记录当下情绪，比如写下我感到忧郁，但不评判好坏。例如焦虑来袭时，记录心跳加快担心未来，这能帮你客观看待情绪。即时安抚技巧包括深呼吸三次或听舒缓音乐，快速平静身心。长期心态是关键，人生是体验不必完美，把情绪当做过客而非主人，通过练习你会发现忧郁感减弱，内心更安宁。#个人成长 #心理急救 #忧郁感 #心理健康 #情绪管理
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啊柳要努力2周前
第2️⃣集｜挑战恢复能量的100件小事，2/100，静下心来读一本书。《暮色将近》我能做的只有用好心态尽力去把每一天过好，平静地看待死亡，因为一辈子，不长，也不短。#博士毕业 #教师日常 #恢复能量的100件小事 #读书 #暮色将近
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涅槃1周前
不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想#我要上热门 #禅悟人生 #见者好运 #正能量 #涨知识
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涅槃1周前
感恩所有，感恩生命里一切美好的遇见！不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想#我要上热门 #禅悟人生 #见者好运 #正能量 #涨知识
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爱思考的T先生2月前
反过来想，反者道之动 我理解大家在面对一些突发情况，那种无助绝望的感觉，但是我们还是要学会冷静的去看待这个突发情况，会不会是提醒你该成长了？#反者道之动 #透过现象看本质 #心不死则道不生 #反过来想 #vlog十亿流量扶持计划
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鑫美🍀广结善缘4天前
当你站在更高的维度看待一切时，就象天空俯瞰大地，不因风云变幻而动摇，不会刻意追求平静，也不会抗拒波澜，你只是如实的活着，让一切自然发生，天地之所以长久，是因为它不争不执不饶，它不会因为夏天的严热而烦燥，也不会因为冬天寒冷而抱怨，它只是按照自己的规律运行，无声无息却包容万物。
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“高”大装4天前
遇到任何事我都能平静的看待#大数据精准推给需要的人 #高大装 #情绪价值 #邯郸方言 #树立正确的三观
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筱琳朗读2月前
只要我们认真过好当下，豁达地看待人生的悲喜彷徨，那么所有的逆境，都将成为岁月对你的奖赏。#苏东坡 #手机摄影 #朗读爱好者 #读书成长 #朗读打卡
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营养师|荆振安2周前
焦虑人群失控循环？两法快速回归平静！ 深夜独处时，你是否被焦虑席卷，心跳加速循环不止？我曾在项目截止前夜颤抖不已，找到紧急刹车法。请记住，这感受正常，非你过错。焦虑是大脑保护机制，但过度会失控。现分享急救工具：4-7-8呼吸法。吸气四秒，屏息七秒，呼气八秒，重复即可镇静神经系统。实操时，闭眼专注呼吸节奏，心跳很快平稳。这提供即时安抚，长期需心态建设。学会自我取悦，优先自身需求，豁达看待得失，得之不骄，失之不馁，如自然变化。通过日常练习，焦虑频率渐减，助你重获宁静。#情绪管理 #4 #个人成长 #心理健康 #焦虑
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罗志渊1周前
罗志渊播客：修一颗平常心，渡世间万千事 #独立思考#国学智慧#文化#情感心理
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五哥1周前
中年以后，应该学会用佛学化解人生的迷局#佛渡有缘人 #佛教文化
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奕然伴读1月前
让你情绪稳定到可怕的顶级思维“费斯汀格法则” #情绪稳定#内核稳定 #控制情绪 #情绪管理 #稳定的情绪
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马方出海+2周前
怎么看待死亡？#认知#成长#人性#
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向阳而生🌞（田园刘娟授权）3周前
事无事奉行无事之事，简单生活才是真谛。❤️‍🩹 在忙碌中找到内心的平静，享受当下的美好。#情感 #婚姻智慧
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石语宽（无厘头）4周前
平常心看待生活 中肯对待爱情#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #生活感悟情感共鸣
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崔哲滔觉知空间2周前
如何保持清净心？#开悟#智慧#修行修心#识得本心#清净心
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这里是雾盐_1周前
心平能愈三千疾，心静能通万事理
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洋洋有梦想1周前
于自己和解，日子自会舒展！#正能量 #上热门🔥 #创作者扶持计划 #励志正能量
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国学文化 智慧人生4年前
用心平气和的心态面对一切 不要和自己过不去#人生感悟 #曾仕强教授 #认知 #命理 #情感 #国学智慧
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破局者夏老师1周前
人民日报治愈文案｜把“过好今天”当成目标就赢了 正在经历难关的人，一定要听听人民日报这段话，真的能让你瞬间平静下来。 最艰难的时候，不要总是想太远，最重要的是鼓励自己今天过得好就足够。人生本就有太多的意外和不确定，很多事不值得你用情绪去纠缠。 岁月静好只是片刻，一地鸡毛才是日常。即使世界偶尔让你失望，内心也要保持温暖和自信。温柔对待自己，淡然看待风景，真正的生活是懂得释怀，懂得自我温柔。 愿你无论身处什么境地，都能守住内心的繁花。把这段话收藏起来，难过的时候看看，愿我们都能在无常中好好生活！#难熬的日子终会过去 #焦虑 #幸运 #成长 #爱自己
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筝小满1月前
四十岁以后一定要静下心来平静的看待一切！
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安心东方智慧5月前
陷入低谷期该怎么办？#智慧人生 #女性成长 #智慧
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恬恬爱分享1月前
#好习惯不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想
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好奇的心路3周前
平静的看待自己的结局也许能解决当下的焦虑#认知格局 #健康 #健康生活 #焦虑 #抑郁
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何以为法2周前
解读：非暴力沟通 很多时候，糟糕的并不是事情本身，而是看待问题的心态，以及处理方式。沟通前努力让自己平静下来,控制好情绪，好好沟通。 #沟通 #沟通技巧
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成长的民3周前
当你足够好的时候，内心也会更强大，你会很平静的看待，周围的人和事。所以能给自己人生兜底的，从来只有自己，而不是别人。#认知提升 #女性成长 #女性力量 #婚姻家庭 #自我成长
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张宝夫讲心理学6月前
以老天看待万物的视角，看待自己 #正能量 #创作者扶持计划 #国学文化 #国学智慧 #知识分享
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慢慢向阳花1周前
高维智慧，同修交流#修心修行 #人生智慧 #人生感悟 #觉醒
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阿枫的话2月前
青海老人教我：安静一刻钟，焦虑自然消 #心灵成长 #生活智慧 #传承的力量 #内心平静 #当下时刻
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国学经典智慧4年前
如何以平静的心态面对所有事情，你知道吗#智慧 #国学智慧 #智慧人生 @DOU+小助手
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南阳微视3周前
【心理时间】如何看待与应对青少年非自杀性自伤？（河南省家庭教育特聘专家 郭飞霞）#河南南阳 #南阳一个值得三顾的地方 #新视界新南阳 #心理健康
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Nicole疗愈频道（小号）1周前
我如何对待我自己，这个世界就如何对待我。#失眠焦虑抑郁 #心灵成长 #觉醒 #爱自己
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素一(叶归)3月前
平静的心态看待事物，才能够清晰的做出正确的判断...#国学# 传统文化#弘扬经典国学经典传统文化#改变认知思维逻辑#虚空济
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@小袁1年前
学会平静的看待生活中的渐行渐远、忽冷忽热并接受#情感语录 #人生导师
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夏叔🔅阳光屋1周前
无关生智，局外生慧！#成长 #做一个平静的狠人#成长智慧 #人生感悟
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甜甜姐3周前
心平能愈三千疾，心静可通万事理#心态好一切都好 #坚持 #感悟
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小艾心理疗愈3月前
“以己为景”的能力，让我们在情绪波动中依然能稳定下来，做出清醒的选择。它不消除痛苦，但帮助我们与痛苦共存，让我们更自由、也更坚定。 #心理学 #允许一切发生
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重庆禾语心理咨询1周前
#不要在意别人的看法 #他人评价 #心理健康 #心理咨询 #重庆心理咨询
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