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阿帅的健身日记3月前
20岁和40岁减肥区别！#减肥#减肥小知识#减脂小知识#减脂#女生减肥
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小李不吃🐷5月前
30岁以上，特别生过孩子的女性，少吃多动没啥用，重点改善体质 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减肥方法 #减重
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国际健身孙瑞芬4月前
四十岁以后减肥困难，孙老师教你这三个行为 四十岁以上的女性减肥困难，孙老师教你这三个行为#居家锻炼 #健康 #养生#健身干货
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袁博医生4月前
中老年人减肥得注意啦！#减肥 #中老年 #健康
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余三剂2月前
女性 40 以后要不要减肥？#vlog十亿流量扶持计划 #我要上热们 #内容太过真实 #上热搜 #中医传承
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临床营养窦攀2周前
女人减肥区别，年轻女生VS中年姐姐！ #减肥#肥胖#营养#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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瘦医张涵（医学减重）6月前
人到中年不要过度减肥！ #减肥 #减重 #瘦身 #医学科普
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姑苏蓓蓓4月前
十年运动，40岁的我比30岁更年轻自信 #运动女孩 #减肥 #减肥前后对比图 #逆袭 #减脂
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我是书宁8月前
中年女性减肥的不同之处#减肥 #国家减肥食谱
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唐旭减肥餐3月前
20岁—45岁各年龄段减肥重点方案！ 20岁—45岁各年龄段减肥重点方案！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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CC在美国生活笔记2月前
千万不要减肥，40岁以后越减越老 千万不要减肥，40岁以后越减越老#运动抗衰#身材管理#健康生活#40岁中年人#冻龄#减脂[话题]##变美
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老吴喝不醉8月前
男人过了40岁一定要做减法，减脂我是认真的！ #减肥 #健康减脂 #体重管理 #健康养生
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营养主任大有6月前
女人过了40岁，到底是胖点显老还是瘦点显老，你知道吗？#减肥 #减脂 #体重管理
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李大牛1月前
中年减肥等于养生！ #健康#养生#减肥#自律
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主持人李静6月前
减肥第一步绝对不是饿肚子，而是先了解自己，制定合理的目标！如果你是小白或者减肥反复失败的人，一定要看完这条入门视频！#静距离 #科学减肥 #大有学问 #科学减脂 #女性健康
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明星营养师邹筝3月前
四十岁以上的女性胖点好还是瘦点好？ 瘦还是胖？千金难买老来瘦还是胖？#体重管理 #健康 #科普
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辽宁省人民医院整形王广为5月前
40+女性，胖和瘦哪个更显年轻？#辽宁省人民医院 #健康科普 #医疗健康创作训练营 #显年轻
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蛋麻麻要减肥2周前
可以给我点个赞吗？42岁减肥逆袭 怒减40斤 #减肥逆袭分享 #减肥逆袭成功 #一起减肥打卡 #减肥前后对比图 #励志减肥
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jaysley 逆龄日记1月前
41岁看起来像21岁，秘诀在于我特别注重这两点！ #抗衰老 #冻龄 #减肥 #逆袭 #反差
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八百斤日常5月前
二十岁之前一支口红就能元气满满，三十岁之后开始画眉描眼，四十岁我开始发疯减肥。#好身材练起来遇见更美的自己 #八百斤日常 #自律 #辟谷减肥
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楠楠吃不胖2周前
30岁跟20岁的减肥完全不一样，不要傻傻把自己体质毁了 #减肥 #30岁减肥 #体重管理
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阿sa健康瘦身2周前
40岁的年龄30岁的体型| 不挨饿瘦身方法#减肥小知识 #减肥#身材管理#瘦身#减脂
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💫小柯练不大（减脂研究员）5天前
30岁以上，特别工作压力大的男性，减脂少吃多动没啥用， 重点改善体质。要是跟20岁小伙子比速度，这和大人打小孩有啥区别？#健身 #减肥知识 #干货分享 #瘦肚子 #青年创作者成长计划
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库尔勒爱健身谭教练4月前
30岁开始减肥和40岁开始减肥，截然不同！！！#减脂 #减肥 #瘦全身 #瘦肚子 #库尔勒爱健身私教工作室
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王斌想吃猪头肉1月前
到底是运动减肥瘦的快，还是单纯的少吃瘦的快？一个视频告诉你真相#真实生活分享计划 #减肥 #力量训练 #减重
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陈奕臻医生7月前
女性过了四十岁，减肥为什么更困难 #肥胖 #减肥 #健康 #医学科普 #中医
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演员张彤💖8月前
轻松提高代谢、不靠节食也能瘦！ #减肥日记 #减脂饮食 #提高代谢
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271小莹子的疯狂减肥版（已-115）1周前
2025年快四十岁的我迎来了重生！曾以为271斤的我会永远胖下去，没想到8个月减掉112斤的蜕变，让我重新解锁了轻盈的人生。 其实我从不对人讲这八个月的心酸，因为我不敢回头，我怕自己想哭。人到中年的我，减肥靠的就是每一餐的克制，每一步的坚持！减肥没有捷径，要的是我们百分百的毅力！亲爱的中年美少女们，变好从来不怕晚，让我们一起减掉肥肉，捡起自信，闪闪发光吧#我的减肥日记 #新年快乐
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自己的角色3周前
四十岁中年人训练一年，收获力量和体型！抗衰#减肥健身 #运动爱好者 #抗衰
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海娜妈咪2周前
别再瞎瘦了！你玩命饿掉的不是脂肪，是40岁后的健康底气 #减肥 #增肌 #抗衰 #抗老 #健康
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39健康网9月前
饿瘦和运动瘦，差别到底有多大？ 运动瘦vs饿瘦，哪种效果更好？ 权威医学杂志《肥胖（Obesity）》的一项研究，最终揭开了答案！ 今天教你健康减肥的3个方法，全程干货满满，学起来吧~ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #健身 #减肥
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余雪松医生3月前
女性过了四十岁，胖点好还是瘦点好？#女性健康 #肥胖 #减肥 #涨知识
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271小莹子的疯狂减肥版（已-115）2周前
这个视频，我整整剪了两天，回看了无数次，忍住了好几次眼泪，因为我想告诉所有想减肥的姐妹们，二百七十几斤的我可以减掉一百多斤，你们更可以！四十岁的我要为自己再拼搏一把，因为我想要拥有更好的人生！人生没有如果，没有回头路，我们只有向前走，努力坚持终会心想“瘦”成，得偿所愿！#励志减肥 #减肥vlog #我的减肥日记
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Shirley雪莉5天前
#减肥#内容过于真实 #40岁小姐姐 #女性智慧
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糖葫芦的减减记（已瘦18斤）5天前
41岁才悟透的减肥真相，也是人生真相！ #创作者流量扶持 #靠自己 #女性成长 #减肥逆袭 #人间清醒
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KiKi1周前
瘦了的快乐，你真的懂嘛。#身材 #健身女孩的日常 #vlog日常 #晶晶力量
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福建省立医院减重外科隋建1周前
答对照这个问题，减肥成功一半 #减重 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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罗葱葱3周前
四十岁姐姐减肥经验分享—-减肥没有捷径#热门 #减肥 #变美 #爱自己
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妇产科叶医生5天前
女人到了40岁，不要过度减肥啦 #医疗健康创作训练营
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张慢慢的慢1周前
#2026的第一条抖音 #创作灵感 #情感心理 #女性成长 #减肥 40岁减肥改命，抖音大数据推给该瘦的人，2026年，给自己定个目标，咬咬牙，坚持下去
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巍姐1周前
40+中年少女，如何正确饿SO#创作者中心 #减肥 #减脂 #女性智慧 #女性
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猫叔聊减脂6月前
#知识分享 #涨知识 #干货分享 #减肥 #健身
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大牛教你减肥3月前
中年少女和中年妇女的区别 #减肥
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运城超牛健身私教牛教练6天前
四十岁女性，运动和不运动的差距#女子塑形 #四十岁 #私教 #私教工作室
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自律的陈大牛4月前
40岁后如何减肥#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #好习惯
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华翎舞蹈苏州总部2周前
四十岁不是界限，是与自己重逢的起点。穿上舞鞋的那一刻，赘肉退去，光芒归来。告别柴米油盐的琐碎，在舞蹈室里，她找回了二十岁的挺拔与底气。从宝妈到舞者，只差一个踮脚的勇气。四十岁起舞，照样惊艳时光。#减肥塑身 #好身材练起来 #包教包会包分配工作 #舞蹈老师
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桃姐和你说2月前
中年女人不要过度减肥#唠嗑#内容过于真实 #中年女人
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胖仔变形记7月前
我觉的我这辈子算是完了#减肥逆袭 #爆改 #减肥对外貌改变有多大 #四十斤多久能减下来 #烟台
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）2月前
女性到了中年还要减肥吗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减重 #肥胖
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桃姐和你说4月前
更年期不要轻易的减肥，微胖才更美！#真实的样子 #更年期#更年期综合症#唠嗑#女人四十
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Damon线上塑形减脂6天前
40加女生 面临大肚子 掉肌肉掉代谢 力训才能彻底逆袭焦虑#健身小白必看经验 #健身干货 #減肥 #减肥逆袭#减脂塑形
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落落5天前
40岁老登爬楼减肥刮油的日常。#体重管理 #每日分享 #减重日记 #减脂日记
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美娜娜6天前
女人过了四十岁就别减肥了#为什么女性40岁以后不容易减肥#减肥#四十岁的女人
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胜哥陪你瘦减脂课堂1周前
#热门 #抖音 #开封 #减肥 #遵纪守法
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小芮姐5天前
不崩溃，才是普通人减肥的底层逻辑。 43岁减重60斤，很多人问我是从哪来的毅力减掉这么多的的？ 其实，我靠的不是“狠”，不是自虐式的减肥，而是跟自己的身体和解。#减肥 #减脂 #我的减肥日记 #减肥逆袭 #大基数减肥
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八大处整形陈莹医生2周前
双下巴不是胖！40+别再瞎减肥#面部年轻化 #医学科普 #面部提升 #变美变年轻 #抗衰老
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kinki王媛的瑜伽分享1周前
四十岁像二十岁，蛋白质才是核心原料！#蛋白质 #饮食 #冻龄 #养颜 #女性必看
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鲍夫人在变好1月前
中年身材管理，实话讲靠饿没用～#身材管理是女人一生的必修课
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罗葱葱4周前
四十岁姐姐谈身材焦虑之“与小肚子和解”#热门 #身材 #分享 #热门 #瘦身
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黄秋香1周前
变美变受变好看#减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #减肥前后对比图
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减重外科王正华医生2周前
#医学科普 #减重手术 #体重管理 #湖北省中西医结合医院
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荣瑞说健康3月前
40岁后别瞎减肥！体重120斤，才是女人最美最健康的状态。这种肉肉的感觉，男人反而最喜欢。 #健康 #身材焦虑 #减肥 #40岁女性#微胖
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医学减重赵磊6月前
减肥和年龄无关 减肥年龄真的不是大问题#减肥 #减脂 #减重手术 #肥胖#科普
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