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Bo爸在成长4天前
Switch体感游戏推荐指南，客厅秒变亲子乐园 天气不好娃宅家，精力过剩无处发泄？这期视频帮你把客厅变成亲子乐园！ 我结合带Bobo玩游戏的实战经验，将Switch体感游戏分为【音乐节奏】【搞笑派对】【体育运动】【硬核健身】4大类，一口气推荐12款热门游戏。 从《舞力全开》到《健身环大冒险》，不仅告诉你哪款值得买，更有避坑小贴士。目标只有一个：让全家放下手机，一起笑着动起来，创造属于你们的“同步欢笑”时刻！ #Switch体感游戏 #亲子游戏推荐 #switch游戏推荐 #亲子互动 #带娃玩游戏
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么一凹8月前
宅人运动记录#宅家运动会 #体感游戏 #任天堂switch #在家健身系列 #在家也要运动
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小叶摔跤4月前
体感训练让过程互相成就#体感训练
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运动养生王老师2周前
指压板超慢跑看似简单、其实很燃脂！不仅消耗热量、还激活足底提高基础代谢！#指压板#超慢跑#暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来
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诗妍爱运动2天前
挑战30天运动打卡的第七天 不必追求高强度，循序渐进才是王道。当运动成为一种习惯，你会发现，健康和快乐会不请自来。#健身 #运动 #运动女孩#减肥 #自律
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运动宇宙电玩旗舰店2周前
不用催不用喊！AR互动+闯关，每天主动动 30 分钟 #运动宇宙 #体感游戏 #居家健身 #亲子互动
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龙视新闻1周前
游戏一样的运动魔盒，既运动又开心，孩子喜欢的不得了#FITURE体感运动魔盒#体感游戏机 #居家锻炼 #健身好搭档#跳舞机
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李李教瘦（线上指导）1月前
力量训练者别跟风安排有氧！减脂期可以一天两次，增肌新手或“细狗”建议少做，别让有氧拖垮力量状态，自己体感永远最重要。#有氧运动 #身体感受 #健身科普 #状态决定一切 #训练计划
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陈云（杭州自由教练）3天前
足底的柔软与感知，远超你想象的重要。我是经历了很多损伤与训练停滞才认识到。想解决膝关节疼痛，上臀没发力感，侧臀凹陷的训练者，建议你们抽出时间来一步一步跟着做，体感会告诉你答案#健身运动#运动康复#健身干货#拇外翻
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Switch肥宅拯救计划1周前
任天堂30块的快乐：体感闪巴掌！真的好解压 就当运动了，玩的老带劲了，第二天手臂酸哈哈哈。除了不能在线联机，但是可以本地两个人互闪！那场面哈哈哈。#任天堂switch #体感游戏 #舞力全开 #蔷薇与椿 #居家锻炼
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运动养生魏老师2天前
这是五脏最喜欢的几个动作，谁做谁受益，练起来吧！#居家锻炼 #养生 #健康 #居家养生
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🍀时光荏苒🌈太阳、彬彬（勿连赞）2天前
不想动的时候就逼自己动起来！ 每次想偷懒就想想运动后的快乐，甩甩汗、透透气、体感真的超好！ 💦尤其是出了一身汗冲个澡，感觉整个人都变轻松了#居家锻炼 #彬彬有氧运动 #种草激励计划 #抖音生活观察计划 @彬彬有氧运动 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @Dou＋流量推送 @DOU+小助手
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我的马甲梦不是梦4天前
相信我空腹爬楼真的可以瘦，而且瘦得更快。每周就爬 4次，每次30-40分钟，心率在120~140之间，燃脂又塑形，没有有条件爬楼的可以试试这台爬楼机，最大承重300斤，居家健身 ＃空腹有氧#居家锻炼 ＃空腹爬楼梯#燃脂的一百种方式
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我的马甲梦不是梦1周前
相信我空腹爬楼真的可以瘦，而且瘦得更快。每周就爬 4次，每次30-40分钟，心率在120~140之间，燃脂又塑形，没有有条件爬楼的可以试试这台爬楼机，最大承重300斤，居家健身 ＃空腹有氧#居家锻炼 ＃空腹爬楼梯#燃脂的一百种方式
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桥哥运动控糖6663月前
古法健身操燃脂控糖跟练版二 对应～餐后血糖操 餐后30-60分钟启动跟练，每天联系2～3次，每次跟练2-4组，具体根据个人体感和时间做选择即可！ 加油❤️ #糖友#古法健身 #燃脂控糖36招 #餐后血糖
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我的马甲梦不是梦1周前
相信我空腹爬楼真的可以瘦，而且瘦得更快。每周就爬4次，每次30-40分钟，心率在120~140之间，燃脂又塑形，没有有条件爬楼的可以试试这台爬楼机，最大承重300斤，居家健身 ＃空腹有氧#居家锻炼 ＃空腹爬楼梯#燃脂的一百种方式
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喜乐古法康养4天前
这三个动作，每天坚持做一做，气色越来越好#疏通经络调理气血 #拍打养生 #古法养生#小动作大作用
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运动康复 老赵6月前
体感是你最好的风向标，越练越舒服，方向就对了！ #折友早日上岸#好的训练不会很痛苦
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运动康复 老赵2月前
皮肤的颜色恢复正常了，体感就会变轻松了。 #折友早日上岸#多年从业经验#拒绝掰角度
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杨杨居家运动2周前
不用跑不用跳就一个简单动作真的很燃脂每天坚持30分钟一个月后你会感谢现在自律的自己#轻松甩掉大肚腩#暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈#瘦肚子
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国家队健美孙教练2天前
早晨锻炼四动作练完全身都轻松 #晨起运动 #一起来锻炼 #指压板 #形体训练 #居家锻炼
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延溪师傅2天前
道家养生之秘 #站桩 #古法锻炼 #居家锻炼
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运动养生卫老师3周前
指压板超慢跑看似简单，其实很燃脂！ 不仅消耗热量，还激活足底，提高基础代谢！#居家锻炼#指压板#超慢跑#自律遇见更好的自己#爆汗燃脂
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孟老板中年逆袭1周前
我是先减脂再塑形的，整个体感很舒服～#真实生活分享计划 #先减脂再塑形 #中年宝妈 #力量训练 #长期主义
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杨老师居家运动康复6天前
千万不要小瞧这个动作 对身体大有益处#运动 #锻炼 #健康
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欣欣好物优品5天前
终于把大肚腩练下去了，再粗的腰都不怕! 腰腹训练别整那些没用的！千万不要小看这个动作，刺激腹部全身脂肪，每天坚持30分钟#软呼啦圈 腰围一天比一天小，穿衣服更加自信了!#高效燃脂#爆汗燃脂瘦全身#有氧运动 #你有多自律就有多美好 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爱运动的莎儿4天前
一个动作每天60次，锻炼全身，一个月通大小周天 #居家锻炼 #古法健身 #养生操 #小周天 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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运动康养安老师1周前
全身燃脂，练了就知道有多神奇 #居家锻炼 #锻炼#锻炼身体增强体质 #运动 #燃脂的一百种方式
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古希腊掌管身材的神3天前
#足底按摩 是老祖宗严选的养生思路💫大数字 没有运动基础 新手懒姐妹 试试这套进阶燃脂训练👌坚持下来 你就知道有多香了🩵 #指压板 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #足底按摩好处多
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延易师傅4天前
道家不传之秘，帮你打嗵全身#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家文化
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运动宇宙电玩旗舰店2天前
寒假娃在家快憋疯了？运动宇宙就是 “放电神器”！ #运动宇宙#小孩的世界#精力旺盛的宝宝#体感游戏
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内分泌刘大娜医生3天前
糖友这样运动既不累又有效！！ #健康#科普 #控糖 #运动 #糖尿病
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孙炜医生4天前
运动可以改善男性性功能吗？ #医疗健康创作训练营
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来点盐⚡️1月前
在京高校大学生带你运动增强体质的一天。秋季气温骤降，大家更是要好好锻炼身体，做好保暖，注意开窗通风，预防流感。在训练前也要做好热身呦，预防运动损伤！运动可以为我们带来愉悦的心情与强健的体魄 ，大家快跟我动起来吧！ #青年创作者扶持计划 #北京味儿 #北京体育大学
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卓秋冬涵_2天前
自从跑完比赛，第一次跑体感不错，10公里完成，继续加油
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林少华运动康复4天前
#跑步#马拉松#运动康复#膝关节疼痛 #髋关节疼痛 没有人知道我经历什么！就不分享经历了，今天第一次完成20公里训练，体感跟有氧一样轻松！汗是留了几斤，腿现在可以就是肠胃很难受，近期几个月跑完肠胃都难受。所以在考虑厦马要不要参加。让自己身体再恢复一两年，27年可能会有一个比较大的恢复突破。加油吧
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灵犀师傅2天前
#站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #站桩养生
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中西医结合金智勇2天前
全身莫名疼痛，可能是“抑郁症”的躯体化表现！ #抑郁消除计划 #抑郁 #抑郁躯体化 #浑身疼 #抖出健康知识宝藏
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M-FIT综合体能训练馆4天前
本期全面强健和综合体能周期视频播报新鲜出炉#健身 #健身干货 #团课学习 #团课
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尚体乐活长者健身房4天前
中老年人该如何训练心肺功能？ #健康 #健康科普 #运动 #养生
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怡乐优3天前
#任天堂switch #体感游戏 他说这个游戏可以健身减肥，是这样吗#上热搜 #在家也要运动
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阿颜 健身4月前
#居家健身有新招 #类风湿锻练 #运动贵在坚持 #正能量有氧健身操 类风湿的姐妹们，稳定期可别让关节“偷懒”，每天动一动，缓解僵硬#dou上热门@DOU+小助手
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十年陈说健身4天前
早上起来足不出户，在家练一练，活力满满一整天#锻炼 #健身 #运动 #居家锻炼
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橙妹严选5天前
#软体呼啦圈#燃脂塑形#居家运动#千万别小瞧这个软体呼啦圈，燃脂塑形，每天30分钟，腰细了，腹平了，体型也变好了。
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杨杨居家运动1周前
#燃脂的一百种方式 千万别小瞧这一个简单的动作 它真的很燃脂每天30分钟 腰细了 腹平了 整个人体态都好了很多 #呼啦圈瘦身 #轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身
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林花钱主任2天前
体验了一下7天碳循环+运动，真的有用吗？ #vlog #挑战 #运动 #我的减肥日记
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唯一哥的负债逆袭路3天前
运动，是治愈一切内耗和焦虑的良药#人性 #正能量 #励志 #励志正能量 #创作人计划
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杨杨居家运动1周前
#居家健身有新招 不用跑不用跳就一个简单动作真的很燃脂每天坚持30分钟一个月后你会感谢现在自律的自己#轻松甩掉大肚腩#暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈#瘦肚子
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一路足迹🏃3天前
#跑步打卡 相信相信的力量，体感-9度，西北风5级。爽歪歪。#坚持的意义 #户外运动 #跑步话家常 #人生领悟道理
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杨杨居家运动1周前
#燃脂的一百种方式 不用跑不用跳 就一个简单动作真的很燃脂每天坚持30分钟一个月后你会感谢现在自律的自己 #轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子
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T。（减肥中）3月前
你是不是像我一样比较虚 做不了剧烈运动 一运动就很累 像跑步 跳绳这种需要出门的运动又觉得麻烦 那就跟我一起超慢跑吧 第一次可以尝试10分钟感受一下 不要一下吃个大胖子 第二次可以增加到20-30分钟 运动刚开始要体感好 如果你感觉很累很困难 可能下次就不愿意做了 就很难坚持了 所以找到自己舒服的运动很重要 我可能比较虚 yq过后就没有怎么运动过 心率一直在130-140 已经开始燃脂了 我觉得身体素质好的心里应该在120-130 好吧 那我们开始一起跟着博主运动吧#减肚子 #减脂 #减肥 #居家健身 #日常锻炼
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椰洛要战斗1周前
中低强度但体感明显的上肢增肌训练分享！选合适自己的重量，配合呼吸慢做哦！#健身#运动#新年快乐#增肌训练 #新年第一练
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吉姆健身-张教练2天前
沉浸式体验健身教练使用自己开发的小程序训练的一天 #健身 #健身新手入门 #健身打卡 #健身日常
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大海运动表现3天前
根据“神经状态”，将一次训练划分板块！ #运动表现 #功能性训练 #力量训练 #爆发力训练 #核心力量训练
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余生随心3天前
#运动 #健身 #居家锻炼 #臀腿训练 今日份臀训✅4个动作循环4组，配合松解热身➕拉伸，体感超好啊
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Blanca's Stuido3天前
跟练 | 40+渐进式全身训练 #40岁 #更年期 #围绝经期 #女性健康 #运动
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美琪百货商行《商品在橱窗》2天前
在家就能享受专属健身私教，体验专业高效的运动快乐，拥有#FITURE运动魔盒就能轻松实现#AI运动魔盒#健身魔盒#体感运动主机 #好物分享 @DOU+小助手
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毛毛兔3天前
体感3度，用了4公里才激活双腿#运动
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邦邦两拳！4天前
#任天堂switch #是时候展现真正的技术了 #体感游戏 #在家也要运动
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哈哈嘻希3天前
回复 @有倾有讲的评论 我决定发起一个最朴素的运动30天打卡 day1 一个人走不出抑郁，但一群人可以！ 今天，你开心吗？你准备怎么“落地”？#运动治愈 #运动陪伴#女性成长#创业失败#抑郁 @抖音创作小助手 @心理FM @张德芬空间-女性成长营
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秦大聪1月前
指压板超慢跑真的很神奇，在家就能轻松锻炼，不限时间 不限地点 不限年龄 对大基数 新手小白 都很友好 如果每天能坚持30分钟，一个月你会收获满满#健身 #居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #种草
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简介:

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