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棠果2月前
烘焙日记｜低卡版巧克力红薯布朗尼 巧克力脑袋不要错过 无糖无油无面粉 空口吃生巧的感觉#巧克力 #低卡甜品 #自制美食#今天吃啥 #宅家美食
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一屁屁猪7月前
🔥为女朋友量身定制“冰山熔岩”简单到没朋友🔥 给女朋友在家定制冰山熔岩蛋糕 不用蛋不用奶只用红薯 捣捣捣加上巧克力 送去冰箱冻上一会儿 再来点可可粉 就是好吃又低脂的冰山熔岩蛋糕啦 #下午茶甜点 #抖音美食推荐官 #治愈系美食 #巧克力 #甜品治愈一切
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小葱和小葱11月前
把地瓜干和柿饼做成巧克力🍫太好吃了！！！！ 仅需两步，so easy！黑巧和甜甜的食物真的很搭！摆一盘好像不太好看……没关系更突出了手作感😙#巧克力控#大馋丫头#自制甜品#谁懂这一口的好吃程度 #软糯香甜
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帆搭子5月前
邪修教会你🍫手残党也能秀🍠冰山熔岩 健身教练严禁我吃甜品，直到我亮出这个膳食纤维炸蛋“红薯冰山熔岩”做法超级简单，总共就两步 #抖音美食推荐官 #红薯 #低卡甜品 #减脂餐 #邪修美食
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乔开心不辣1月前
爆浆三重巧克力 红薯坚果曲奇 巧克力脑袋狂喜 吃完只想大喊“再来一块”！ #巧克力曲奇 #治愈系美食 #秋冬食验室 #抖音生活观察计划#抖音美食推荐官
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Nina Vegan2周前
临时救场｜2种食材｜Vegan圣诞节蛋糕 你还没有准备圣诞节蛋糕，这个食谱是来救场 除了装饰，蛋糕本身只需要两种食材，不含蛋奶，面粉，麸质，白糖，什么都没有，不需要用烤箱。 食材： 红薯：400克 黑巧克力：200克 做法： 把红薯切成块蒸15分钟。 把巧克力融化。 将蒸好的红薯和融化好的巧克力倒入破壁机中，搅拌直到混合。 然后倒入磨具中，按压平整。 放冰箱冷藏约3个小时就可以。 拿出来可以装饰一下，也可以不用装饰，我用的是可可粉，椰蓉，迷迭香和树莓。 口感超级丝滑，红薯带来的甜度刚刚好，可以根据个人口味加香料或者甜味剂。 快收藏试试做吧！ #vegan #素食 #圣诞节 #圣诞节蛋糕
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吃一口蘑菇🍄3月前
就两块+1杯咖啡顶我一早上🤦🏻‍♀️ #强烈推荐 #好吃到停不下来 #减脂 #低卡低脂餐
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奔跑吧小王1月前
超级简单的红薯可可巧克力球，搅一搅揉一揉就能做，几乎0失败，我一次就成功了，喜欢巧克力的姐妹们可以复刻一下哦#抖音美食创作者 #零食分享 #抖音美食分享 #自制甜品 #简单易学甜品 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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棠果1月前
烘焙日记｜用红薯做了个流心巧克力布朗尼盒子蛋糕 浓浓巧克力味好绝🍫#巧克力蛋糕 #布朗尼 #红薯的亿百种吃法 #低卡甜品#自制美食
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代红家的生活日常2月前
红薯做的巧克力薯条,掌握了基本做法，可以换做多种花样的零食
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低卡西蓝花4月前
黑巧抹茶双拼红薯布朗尼～#防暴食神器 #邪修做饭 #红薯布朗尼 #巧克力脑袋
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DELISH KITCHEN6年前
【红薯生巧】⏱️烹饪时间：90分钟🔥卡路里：60 kcal / 个教你一招！用红薯和巧克力混合做生巧❤
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杨茜茜呀8月前
吃剩的红薯秒变小蛋糕，无油无糖，超级简单好吃， 管理期也可以大口炫！#万物皆可种草搜 #在家实现蛋糕自由 #简单蛋糕 #燕麦蛋糕 #可可燕麦
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人鱼弟弟9月前
巨简单！解锁🔓0油0糖巧克力🍠红薯布朗尼 姐妹们！这款低卡红薯布朗尼～绝了！🤤   红薯自带的香甜➕可可粉的浓郁 口感绵密，热量低放心吃👏   做法巨简单，搅一搅就能搞定，新手也能轻松上手～   食材准备：红薯350g、牛奶130g、可可粉g20、泡打粉5g、鸡蛋1个、黑巧100g 烤箱提前预热，180度40min 冷藏后食用更佳哦～ #红薯布朗尼 #美食分享 #早餐吃什么#春日好食光 #治愈系美食
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范晓耶～6天前
低卡防暴食❗️双重巧克力布朗尼🍫一口沦陷.. #低卡甜品 #巧克力甜品 #红薯布朗尼 #布朗尼 #微波炉蛋糕
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减脂的挞挞3月前
不吃巧克力布朗尼的话， 试试红薯布朗尼！ 话不多说，自己去试～ （本人：包好吃的！！） 食材：蒸熟的红薯300g、可可粉20g、牛奶30g、鸡蛋1个、泡打粉4g、糖10g、耐高温黑巧克力豆些许、扁桃仁几颗 #家庭烘焙 #减脂好物 #低脂低卡 #零基础烘焙 #这一口下去
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是橘子🍊啊1月前
不开火不用烤箱，用红薯做的糯叽叽低卡甜品，麻薯生巧布朗尼，外皮软糯拉丝，内陷绵密扎实，多种口感组合，红薯加巧克力的内陷比纯黑巧内陷的热量要小很多，还很饱腹，空口吃馅都很香#低卡甜品 #麻薯 #红薯的神仙吃法 #生巧 #糯叽叽
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#苹苹安安1年前
啃一根低卡版的红薯巧克力布朗尼🍫。一根455大卡，香香甜甜的好吃！#巧克力 #布朗尼 #早餐吃什么 #烘焙
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浩泉清仓铺3年前
#巧克力红薯蛋糕#红薯和巧克力的味道#红薯的神仙吃法 红薯这样做我敢打赌没人吃过！说实在的我也第一次吃，没想到这样做的真的是太美味了！解锁了一个新吃法，你们也试试吧！
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青柠拌虾仁2周前
爆浆熔岩芝士烤红薯，奶酪棒和红薯的搭配简直太完美了，奶香拉丝的巧克力红薯，巨巨巨好吃。#熔岩芝士烤红薯#巧克力浇万物 #奶酪棒烤红薯 #红薯的天才吃法 灵感来源@张吃吃
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叫醒狗子1月前
6️⃣款烤红薯天花板❗️糯叽叽还拉丝✨一口直接封神 救命❗️原来烤红薯加这些料能好吃到跺脚❗️一勺挖出多重口感，香香甜甜，吃一口冬日幸福感拉满✨ #创作灵感 #烤红薯 #花式烤红薯 #巧克力 #我家厨房怎么这么有烟火气
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减脂的挞挞5月前
奶fufu的红薯奶油冰淇淋， 没添加（淡奶油不算哈哈哈）的口感就是天然清新健康！！可试！ 食材：红薯、淡奶油、黑巧克力豆 （红薯和奶油没有明确的配比，少量多次加奶油到顺滑的类似浓稠酸奶状态即可） #甜品美食 #自制甜品 #夏日饮品 #快乐一夏 #治愈系美食
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z小姐~有点甜🍅4月前
巧克力红薯布朗尼｜低卡甜品｜超简单 #美食教程 #甜品美食 #巧克力布朗尼 #烘焙教程 #烤箱美食
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Shaun厨房2月前
红薯可可布朗尼甜而不腻巨浓郁搅一搅就成功 红薯的额自然甜味结合巧克力浓郁的香气，搭配上坚果，每一口都是享受，快来复刻起来吧！ 磅蛋糕模具 全部食材需放置常温状态 Step1.红薯蒸熟，成热按压成泥，放凉备用； Step2.黑巧和黄油隔水融化后，倒入白砂糖、红糖和浓缩咖啡，混合均匀； Step3.红薯泥内加入两颗鸡蛋液，黑巧液、可可粉和香草膏，搅拌均匀后倒入模具 ； Step4.表面装饰适量花生酱，用拉花针做出大理石纹路； Step5.烤箱预热176度，烤制30-35分钟； 鸡蛋...............2个 红薯泥............200g 黑巧克力.........100g 黄油...............60g 可可粉............40g 白砂糖............42g 红糖...............42g 浓缩咖啡.........32ml 香草膏............2滴 小苏打............2g 花生酱............适量 Tips：根据喜好添加坚果碎或巧克力豆丰富口感，也可以撒一小撮海盐。 #红薯可可布朗尼 #布朗尼 #治愈系甜品 #在家也能做的甜品 #甜品教程
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是橘子🍊啊1月前
没有香蕉的黑巧脆皮大板砖，用自带甜味的红薯做的，操作简单，搅一搅就能完成，口感扎实绵密，啃着吃超过瘾，饱腹感还强，既是优质主食又是低卡甜品#脆皮巧克力 #巧克力蛋糕 #低卡甜品 #红薯的亿百种吃法 #空气炸锅美食
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三好学生3周前
糯叽叽 双重巧克力麻薯#低卡甜品 #巧克力 #红薯的神仙吃法 #中华传统美食
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喝粥的兔子5月前
免烤甜品🍫无油版生巧福团！糯叽叽超大155卡 巧克力脑袋快来做这个！无油健康版的糯叽叽！ 超级干净的碳水，包上红薯做的低卡生巧，口感太绝了 ☑️生巧内馅：红薯200g，可可粉10g，脱脂奶粉10g，代糖10g，黑巧50g 无油外皮：糯米粉80g，玉米淀粉15g，代糖20g，牛奶140g 外面裹一圈熟粉/奶粉/椰蓉都可以 ⬆️热量明细在视频结尾 #生巧福团 #巧克力控 #糯叽叽美食 #低卡甜品 #糯米糍
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王欢乐的小厨房2月前
软软糯糯，香香甜甜，配上巧克力酱，敲击好吃😋#做饭 #早餐 #燕麦#红薯
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吃一口蘑菇🍄3月前
悄悄地说冷藏过后就变可可脆皮了！ #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #减肥
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就炫亿口1周前
爆浆熔岩巧克力芝士烤地瓜#空气炸锅美食 #烤红薯新吃法
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晓溪食记1月前
#创作灵感 空气炸锅100道美食日记之红薯可可布朗尼，口感绵密两样食材轻松搞定～#低卡美食 #自制甜品#可可布朗尼 #红薯可可布朗尼
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喝粥的兔子3月前
微波炉3分钟0糖0油红薯可可布朗尼🍫85卡/块 #低卡甜品 #微波炉美食 #可可布朗尼 #红薯的亿百种吃法 #干净饮食
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会做减脂餐的天使2月前
3种食材3分钟轻松做出减脂甜品！健康低卡好吃到爆！#每日减脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #强烈推荐 #抖音美食推荐官
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一口窝瓜3周前
#真实生活分享计划 #低卡低脂#巧克力 #可可粉 #甜品
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YukiCook3年前
0糖0油0面❗🍠红薯低卡巧克力可可布朗尼#减脂期 太解馋了❗#好吃到爆 #布朗尼 #可可布朗尼 #低卡甜品 #下午茶甜品
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棠果2周前
烘焙日记｜用吃不完的红薯做了个低卡糯叽叽 麻薯布朗尼蛋糕 软糯拉丝 太好吃了#低卡甜品#红薯布朗尼 #巧克力蛋糕 #自制甜品 #糯叽叽
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六六来炫饭1月前
#甜品 #创作者中心 #创作灵感 0糖0油0淀粉，只用红薯和黑巧就完成了简易版布朗尼的，口感扎实绵密，太适合减脂期馋甜品的大馋丫头了。红薯80克黑巧克力60克助这个配比绝对一次成功。#红薯布朗尼 #健康自制甜品
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夯妈的小厨房2周前
超级丝滑绵密的红薯可可布朗尼🍠0糖0油0面粉！好吃又解馋#布朗尼 #红薯的亿百种吃法 #黑巧克力 #甜点 #自制甜品
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AlexAndChris3月前
巧克力红薯猴子面包｜香香软软难怪猴子🐒爱吃 经典的猴子面包主打一个肉桂风味，但我这次改成了巧克力风味🍫 南瓜面包体香香软软➕红薯馅奶香绵密➕巧克力甘纳许浓郁丝滑🟰猴子的快乐我的幸福☺️ 📍食材： 🍞南瓜面包：高筋面粉200克，南瓜泥110克，牛奶40克，细砂糖20克，鲜酵母6克，盐2克 🍠红薯馅： 蜜红薯250克，淡奶油40克，细砂糖10克 🧈可可黄油： 融化黄油40克，可可粉2克，红糖10克 🍫巧克力甘纳许： 58%黑巧克力40克，淡奶油40克 #面包 #烘焙 #巧克力
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琦琦爱美食（懒人干饭版）3周前
材料简单，大小朋友都爱吃的巧克力夹心麻薯来啦🫣🤭#真实生活分享官 #美食 #周日吃什么 #治愈系美食 #在家做美食
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达不溜月（减肥看我）1月前
减肥期馋甜品馋到发疯的，赶快用红薯做个巧克力蛋糕枕解解馋 糯叽叽还不甜腻，解馋热量又低！ 抱着放心啃的快乐谁能拒绝啊！建议直接安利给你也减肥嘴馋的姐妹！#奥利奥 #低卡甜品 #减肥逆袭 #美食 #奥利奥巧克力蛋糕
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笨手饭饭2周前
懒人蛋糕，红薯泥+巧克力=巧克力蛋糕。简单美食，巨简单蛋糕甜品，有手就会做。巧克力脑袋闭眼冲。红薯泥、巧克力，比例2：1#真实生活分享计划 #蛋糕 #农村生活#美食#蛋糕教程@DOU+小助手
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棒棒糖🍭1周前
吃不完的红薯🍠别急着扔，0糖油红薯巧克力大砖🍫 一个微波炉就能搞定🤝#微波炉美食 #微波炉蛋糕 #红薯蛋糕 #美食 #红薯巧克力蛋糕
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芜湖大卫3周前
巧克力紫薯糯叽叽一口一个，0糖油，好吃又好做，冬天吃点烤红薯太幸福了 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #创作者扶持计划 #抖音生活观察计划 #冬日必备烤红薯吃法
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减脂的挞挞6月前
黑巧克力🍫红薯🍠布朗尼，低卡无油，巨好吃！ 家里有几包粗粮无糖小饼干，还有黑巧！ 做了超级好吃的减脂小甜品～ 冷藏过后口感超绝！！ 食材：红薯、可可粉、纯牛奶、黑巧克力、无糖饼干 *tip：红薯、可可粉和牛奶调配到视频里的状态就好，没有固定具体的量，我用的是200g红薯泥、15g可可粉和60g纯牛奶，供参考！ #低卡甜品 #减脂食谱 #我在抖音做美食 #无油无糖无面粉 #下午茶甜品
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干饭小雷达🇨🇳妍妍2月前
#红薯燕麦蛋挞 #巧克力流心挞 #蛋挞 #秋季限定美食 #种草激励计划
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西柚今天吃了没3周前
四重口感🔥自制低卡巧克力脆皮红薯豆乳盒子❗❗一口沦陷 #豆乳盒子 #低脂低卡 #低卡甜品 #减肥吃什么 #自制甜品
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阿雯爱养生1月前
只需要两种食材搅一搅就能搞定0糖0油0面粉的香蕉可可布朗尼，一定要做，要不你都不知道他有多好吃#创作者中心 #创作灵感 #低卡甜品 #红薯的亿百种吃法 #红薯可可布朗尼
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刘嗝儿3周前
#手工diy制作 #巧克力冷萃酸奶 酸奶改成红薯版～
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漫林饱饱2周前
只需要微波炉，就可以解锁低卡红薯可可布朗尼，搭配丝滑的黑巧酸奶流心，巧克力脑袋快来试试吧～#甜品#减脂#巧克力#红薯#微波炉美食
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希尔德3周前
巧克力烤蜜薯有谁吃过吗？今年新品味！#空气炸锅美食 #烤地瓜 #美食 #vlog日常 #烹饪美食
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LC轻食1月前
免烤箱红薯芋头生巧 0糖0油软糯香甜太会吃 做法参考视频 #妈呀好香 #甜品 #谁懂这一口的好吃程度 #生巧
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快乐拌饭1周前
熔岩乳酪爆浆蓝莓烤红薯，奶酪棒和蓝莓搭配上烤红薯，太绝了！#熔岩巧克力 #蓝莓爆浆 #奶酪棒烤红薯 #红薯的亿百种吃法 @抖音美食 #新吃法
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一碗邹不饱1月前
巧克力布朗尼+50分钟高能量操 雨天的早上就想吃点甜食，做了一个减脂期可以吃的红薯可可布朗尼，炫完一整个还挺抑制食欲的哈🤔🤔 今天这套操是被周董的歌吸引点进去的，没想到E姐的操才是王炸，休息了三次，硬是把这50分钟的操啃下来🐶🐶，总消耗359大卡#吃瘦不饿瘦 #快手早餐 #微波炉美食 #高效燃脂 #健身饮食
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四宝妈双双1月前
冬日特别适合的#巧克力红薯拿铁 做法简单又好喝，你也赶紧试试，好喝到爆#咖啡#咖啡日常#寸泉咖啡 #冻干黑咖啡
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糖炒栗子🌰8月前
红薯可可布朗尼vlog🥯| 无糖油，无面粉低卡又饱腹，做法超级简单#抖音美食推荐官 #布朗尼 #好吃又营养
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澄子麻麻爱美食1周前
只需搅一搅三分钟就搞定的红薯布朗尼#红薯布朗尼 #跨年的仪式感 #跨年美食
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haohaodeshenghuo5月前
红薯布朗尼小方 无需烤箱的小甜品 好吃 红薯布朗尼小方 120g红薯 40g黑巧 5g可可粉 20g左右牛奶 麻薯皮 35g 糯米粉 3g可可粉 7g玉米淀粉 65g牛奶 4-5g糖 4-5g黄油 #vlog日常 #家庭烘焙 #甜品 #红薯布朗尼 #糯叽叽
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碳水小王3月前
巧克力红薯包 红豆肉松包 黄油肉松吐司 咸蛋黄馒头#面包 #馒头 #吃货 #馒头的神仙吃法 #碳水生活有多快乐
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一口窝瓜4周前
生巧大幅糯叽叽低卡减脂红薯山药馅#巧克力蛋糕 #大福 #生巧 #吃货吃货吃货吃货 #强烈推荐
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AYSULE在埃及1年前
红薯新吃法、你们也试试吧、红薯蜂蜜巧克力丸绝配 #上热门话题🔥🔥🔥 #记录真实生活 #日常vlog #海外生活 #随拍 @抖音小助手 @抖音热点宝
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圆圆带你养生2周前
不要一起搭配的食物你知道吗～
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食禄记1周前
一人食vlog🍱|mini胃的早餐干饭KPI 今日食：红薯燕麦巧克力麻薯挞 #vlog #迷你食玩 #迷你厨房#迷你厨房真煮#迷你世界
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青柠拌虾仁2周前
突发奇想的巧克力芝士红薯蛋挞派，奶香拉丝的红薯配上酥脆的蛋挞皮，又又又幸福了。#巧克力芝士红薯蛋挞派 #巧克力的神仙吃法#红薯的神仙吃法 #蛋挞皮这样吃
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