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失眠调理专家金明兰主任6月前
人到中年早睡可以改命 #人到中年 #人生感悟 #早早睡觉
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丁香医生4年前
人如果一直不睡觉会发生什么？#科普 #涨知识 #睡眠 #冷知识 #健康 #丁香医生
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协和烟雨医生9月前
睡眠不足的30天，细数身体都慢慢发生了什么变化？ #失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自己#世界睡眠日#跟世界说晚安#抖出健康知识宝藏
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营养安老师5年前
知道为什么#睡眠 不足，会导致#头痛 吗？
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麻醉尚凯茜3月前
多晚睡算熬夜？好像熬夜熬得最多的应该是医生护士吧。#医学科普 #熬夜 #健康科普
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心外科许刚主任4年前
一张图告诉你长期缺乏睡眠的危害，赶紧转发给你身边的夜猫子#健康科普 #睡眠 #熬夜 #涨知识
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皮山县融媒体中心5年前
女性熬夜比男性更危险！#熬夜
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风湿 郭医生10月前
近日，"连续72小时不睡觉大脑会发生什么"的话题引发关注。研究表明，长时间缺乏睡眠会对身体和大脑造成严重影响。说到睡眠对大脑的影响，不知道你有没有熬过夜呢？长期不睡觉，大脑会产生毒素堆积，导致记忆力下降，注意力不集中。你知道吗？睡眠时，大脑会进行自我清理，排出代谢产物。那睡眠不足会对身体有什么影响呀？首先是免疫功能会降低，容易感冒；其次是内分泌失调，可能引起自身免疫性疾病。所以建议每天保持7-8小时的规律作息，睡前1小时避免使用手机，营造安静的睡眠环境。 温馨提示：良好的睡眠是健康的基础。如果你也有睡眠问题，不妨调整作息试试看。#全民健康素养提升 #睡眠 #失眠 #睡眠对身体的影响 #抖出健康知识宝藏
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陶国威（人体自愈学）2月前
长期缺觉的危害，从内部摧毁你的身体。 #陶国威 #熬夜 #健康
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小满日志2月前
充足的睡眠是搞好学习📚的基础
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李晓阳3年前
睡眠不足通常会影响功能。严重缺乏睡眠可能会影响激素分泌低下和激素下降，这将直接影响夫妻的正常生活。过度的工作压力和精神紧张可能会导致睡眠不良，过度工作和营养不良也会影响睡眠质量。平时注意作息结合，避免长时间熬夜导致睡眠不足。 #李晓阳医生 #男科医生 #冷知识
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佳奥上海斯蒙贸易有限公司家纺专卖店4年前
每天少睡，你身体的变化。。 #睡眠 #枕头哥 #和我一起睡 @DOU+小助手
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娱乐小铃铛6年前
睡眠不足会降低智商10%，是真的！#冷知识 #智商 @抖音小助手
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浪涨新闻9月前
熬夜后身体像经历了一次醉酒。缺乏睡眠24小时后，人体的状态就已经达到了醉酒状态。等同于血液中的酒精浓度达到0.1%，出现反应时间延长、运动控制力减弱。#熬夜 #失眠 #醉酒 @抖音小助手
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失眠医生张建平5月前
睡眠浅的人寿命会不会更短呢 #医学科普 #睡眠冷知识 #睡觉浅 #睡眠质量
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贵州2频道百姓财经3年前
赶紧睡个午觉先……长期缺乏睡眠，或可导致经济损失…………#健康睡眠
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徐老师说知识3月前
睡眠长期不足会影响智力发育的上限
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读嘉新闻8月前
秒睡也是一种“病”？医生表示可能是睡眠缺乏导致的#秒睡#睡眠质量不好怎么办
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中医喻伟强医生4年前
睡眠不足会引起脱发吗 @震洋健康 @中医陈其华医生 #健康科普
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康复科—彭医生2月前
导致记忆力衰退的原因竟然是睡眠不足？ #健康科普 #睡眠 #失眠 #记忆力衰退 #睡眠障碍
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尚学教育2周前
健康读完高中，是金子到哪里都可以发光#提升自已 #科普 #强烈推荐 #自我提升与成长
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张宝萍2年前
睡眠是巩固记忆的关键，缺乏睡眠会导致记忆力下降#记录校园生活 #校园生活 #动力催眠 #
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崔醫僧10月前
这6个坏习惯，会让你变老变丑，尽量避免！ #抖出健康知识宝藏 #医生提醒这几个坏习惯会变丑 #失眠 #甜食爱好者
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中国证券报3年前
调查显示：长期缺乏睡眠或致国家经济损失,你缺觉吗？#睡眠 #缺觉
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中国经营报3年前
睡不够会导致胃口变大，还分泌压力激素让肚子越来越胖！#睡不够会导致胃口变大 #睡眠不足 #热门
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️8月前
睡眠对于游泳人群重要吗？#游泳长训 #长高 #小彭教练
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薛斯亮华西皮肤2年前
这几天没睡好，感觉完全没有状态#睡眠不好 #睡眠质量
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孟勇医生10月前
真的不要睡的太久 现在人睡眠缺乏的不少，但也有的人是睡的太久！#知识点亮她 #抖出健康知识宝藏 #说真话 #医学科普 #睡眠
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中医刘主任3年前
#睡眠 不足会变傻，是真的吗？#失眠 #涨知识 #医学科普
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张欣华Anna2月前
为什么孩子总是很难入睡 造成孩子晚上难入睡的原因有很多， 对自由时间的“补偿心理”、 缺乏自我调节能力、 对明天的焦虑和逃避等等。 理解并解决背后的心理需求， 才能找到有效解决的行动方案。 #拖延 #晚睡 #青少年心理 #焦虑 #儿童心理
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佛山禅医招院长7月前
毁颜又折寿！这件事你可能天天在做 #熬夜 #睡前看手机 #健康 #长痘 #玉兰荟健康俱乐部
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睡眠研习社4年前
睡眠不足会导致肥胖！！还不快睡觉～#睡眠 #减肥 #失眠 #涨知识 #随睡 #抖音小助手
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皮肤科赵主任6月前
每天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #午睡 #医学科普 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #咖啡
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天佳健康说5年前
睡眠不足导致肥胖#减肥 #减脂 #企业号小助手 @DOU+小助手
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尧黎星空3周前
孩子能健健康康读完高中三年，就算人中龙凤了，不要给孩子制造焦虑。#高中生 #山东高考#高中家长 #升学规划#教育
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健康养生每日说5年前
#睡眠不足 或者过多会#影响智商 你知道吗？#睡眠健康
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关关书香阁4年前
#缺乏睡眠会对孩子造成什么样的影响呢#家庭教育 #育儿 @抖音小助手 @@DOU+小助手
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屹心守护4月前
出现睡眠障碍的表现，你中招了吗？ #睡眠障碍 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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杨浩家庭教育1周前
家长，这个一定要看看#亲子教育 #亲子关系 #家庭教育
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失眠医生张建平8月前
睡眠不规律的人，熬夜的人，衰老的会更快，好好睡觉吧孩子 #睡眠障碍 #入睡困难 #养生
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妇产辉姐4月前
不舍得睡是情绪未被满足#睡眠#熬夜#情感#心理学#医学科普
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常珍珍医生6月前
女生总是12点以后才睡觉，后果很严重 #熬夜 #中医 #抖出健康知识宝藏 #身体变化
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融宝宝2月前
健康育儿#分享日常
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贝果视频3年前
调查显示：长期缺乏睡眠或致国家经济损失#长期缺乏睡眠或致国家经济损失 #世界睡眠日 #热门
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新华财经3年前
睡觉不仅关乎身心健康，还和经济息息相关！长期睡眠缺乏或导致国家经济损失#财经 #睡眠日
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韶关市妇幼保健院2周前
生娃和男人没关系？【原创科普】 #韶关市妇幼保健院 #原创科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #怀孕
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中医耳鼻喉杨雪1周前
孩子个子长得慢，腺样体肥大，可能是“隐形杀手 #医学科普 #腺样体肥大 #中医 #儿童健康
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛7月前
情绪原因导致的浅睡眠，和铁蛋白缺乏也有关系#焦虑症 #失眠 #铁蛋白 #健康知识
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急诊科主任余林德2月前
你不是不想睡 而是情绪未被满足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏#失眠 #涨知识 #内容过于真实
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热爱健康的毛毛1月前
气血差，睡眠差，瘦的更慢！ #减脂 #睡眠 #瘦 #气血 #减肥减脂
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朵朵妈聊带娃2周前
#育儿经验 #育儿知识 #育儿常识 #育儿知识教育
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中医冼启经1周前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #男性健康 #关爱男性
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婷婷医生Dr3周前
怎么培养孩子的性格 #育儿 #孩子教育 #家长必读#涨知识
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李继科医生1周前
#医学科普 #科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人
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儿科长高董大夫1月前
孩子长个慢，身高矮，先做好这一点 #长高 #身高 #育儿
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戚医生讲健康3周前
教育不是改造，而是唤醒 #亲子 #育儿 #科普 #儿童健康 #抖出健康知识宝藏
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李桂梅8月前
#常见佝偻病#临床表现
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中医赵书营医生1月前
#医学科普#育儿#涨知识
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