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李哥讲糖4年前
测试特别好吃的夏威夷果会不会升糖#控糖 #夏威夷果热量
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糖人辉辉杨1年前
糖人吃夏威夷果能升多少血糖#糖尿病 #糖尿病饮食 #高血糖
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逆糖教练-袁老师4年前
糖友们如果饿了，想加餐应该吃点什么好呢？快来看看糖友们怎么选择这些零食吧~#高血糖 #控糖 #营养健康
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谈糖3年前
糖人吃夏威夷果会升多少血糖？#控糖饮食 #糖尿病饮食 #升糖指数 #测评 #孕妈 #控糖
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徐谷根逆转糖尿病4月前
10种适合糖友吃的零食，营养不升糖！ #糖尿病饮食 #控糖饮食 #控糖 #糖尿病零食 #抖出健康知识宝藏
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贝西生活BESSLIFE7月前
哈佛医学院推荐：这样吃夏威夷果，抗炎抗衰！ 作为营养师+食品学硕士， 真的建议大家春夏多吃夏威夷果！ 上期就分享了夏威夷果中的Omega-7“皮肤脂肪酸”，能增强皮脂膜、维稳水油平衡，还能控食欲 特别适合最近紫外线越来越强的春夏🌞 今天给大家分享的3种创意吃法 既简单又百搭，而且超级美味 搭配的食材也是格外辅助夏威夷果营养的吸收💗 还能特别帮助女生越吃越开心哦！ 希望今天的食谱给大家带来灵感！ 健康饮食真的可以超轻松有趣 大家一定要试试！！ #健康饮食 #健康科普 #健康减脂 #健康零食 #优质脂肪
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战糖武子3年前
#糖人饮食 #糖人 #糖人日常 #糖友日常 #糖友 #糖人饮食顺序 #控糖饮食 #控糖 #夏威夷果 夏威夷果糖人升多少糖
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贝西生活BESSLIFE9月前
夏威夷果，被低估的超级食物！ 夏威夷果天然营养密度高、 脂肪酸配比优越、 GI 指数还超低 但似乎在国内的健康界被忽视了 今天就来给大家简单轻科普一下这种优秀的坚果🩷 研究发现每天5-8颗能辅助： ✅ 避免餐后飙糖（GI=10糖友友好） ✅ 降低心🩸管问题（单不饱和脂肪占80%） ✅ 改善胰D素敏敏问题（比花生/腰果更抗火） 有在控糖、K炎的朋友， 可以多多融入三餐试试哦！ #健康饮食 #健康零食 #优质脂肪 #养生 #食材科普
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阿兴-健康研养官6月前
为什么不能吃夏威夷果和巴旦木 很多人以为夏威夷果和巴旦木好吃又营养，但是你知道吗 大部分的都是添加了对自己有害的东西#健康#养生 #营养 #食品安全 #健康饮食
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测糖队长3年前
夏威夷果的血糖变化测试结果出来啦，快来看#夏威夷果 #血糖 #高血糖 #升糖指数
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内分泌科陈医生6月前
这8种低糖水果！特别适合糖友吃！#糖尿病 #血糖 #健康 #医学科普 #糖友
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罗夕夕博士1月前
大脑最爱的坚果竟是它？为什么我最推荐夏威夷果 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#在抖音关注阿尔茨海默病#我的年度健康盘点#坚果
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糖公子夫妇来控糖4月前
#控糖 不要怕#坚果 ，每天吃一把#解馋 又饱腹
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糖公子夫妇来控糖1月前
#控糖 能吃的#坚果 和不建议吃的坚果#糖人 #糖友 #控糖饮食
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阿文阿文4月前
夏威夷果你可能吃过，但是夏威夷果树肯定没见过！#在拍一种很新的vlog #晒晒家乡的秋天 #三农 #农产品
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营养师王欢8月前
老人2种坚果从不吃但有6种经常，营养师坚果六吃两不吃
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糖尿病、肥胖逆转陈秀珊1月前
这5种坚果稳血糖防并发症 #糖尿病 #糖尿病并发症 #糖尿病饮食
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殷老师的健康生活3月前
这两种坚果一定少吃 #坚果 #夏威夷果 #饮食 #养生 #健康科普
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罗夕夕博士2月前
5种便宜的常见菜，大脑健康“优等生”，降低失智风险 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#在抖音关注阿尔茨海默病#世界精神卫生日#健康饮食
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0糖先锋6月前
一个喝了七年无糖可乐的人来告诉你，无糖可乐对比有糖可乐哪个好，哪个对身体的危害小。哪个不容易促进肥胖、血糖异常、胰岛素抵抗、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病。#无糖可乐 #含糖饮料 #阿斯巴甜 #果葡糖浆 #胰岛素抵抗
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糖尿病逆转陈波主任3月前
2型糖尿病患者 放心吃的水果有哪些？ #糖尿病饮食 #糖尿病水果 #控糖饮食 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转李晋莹3月前
卫健委推荐：适合糖友吃的水果 #糖尿病 #糖尿病饮食
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内分泌科霞姐9月前
适合糖友吃的低糖水果#糖尿病 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏 #适合血糖高的人吃的低糖水果 #内分泌科霞姐
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内分泌钱医生8月前
春夏天，这12种低糖水果，糖友放心吃！ #高血糖饮食 #糖尿病科普 #低糖水果 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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小许科普5月前
这7种低糖水果，糖尿病朋友不要错过！ #糖尿病 #糖尿病科普 #低糖水果 #控糖饮食 #硬核健康科普行动
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李青大夫6月前
糖尿病肾病患者饮食禁忌！这6类食物千万别碰！#全民健康素养提升 #糖尿病 #肾病 #医学科普
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协和李裕明6月前
糖尿病不能吃零食？这些可以！ #医学科普#糖尿病#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#零食
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徐药师6月前
坚果吃对是宝！正确吃法教你降血脂！#科普健康知识 #健康养生 #药师 #坚果 #血脂
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王老师讲饮食8月前
糖友必吃的七大零食#健康乘风计划 #糖尿病 #健康新星创作营 #糖尿病饮食 #糖尿病科普
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姜影医生2月前
#糖尿病 #低糖水果 #糖友饮食 #健康饮食健康生活
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罗夕夕博士3周前
每天一小把，阿尔茨海默病风险或可降低：为什么推荐核桃 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#在抖音关注阿尔茨海默病#我的年度健康盘点#核桃 参考文献：Chauhan, A., & Chauhan, V. (2020). Beneficial effects of walnuts on cognition and brain health. Nutrients, 12(2), 550.
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糖糖糖的鼠9月前
1分钟告诉你不能给鼠鼠吃的食物都有哪些！#仓鼠 #养鼠日常分享 #萌宠
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糖尿病肥胖逆转陈伟10月前
2型糖尿病可以放心吃哪些水果？ #糖尿病饮食 #水果 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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唐威护士长4月前
糖友可以吃的几种零食 #热点 #糖尿病
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医生韦奶奶2周前
90%糖尿病，西医压根无法根治，记好一个千年降糖方 #中医 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #医学科普 #我的年度健康盘点
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中医内科郭志华4月前
#医学科普：糖尿病 #创作者中心 #创作灵感 #千万lP创科普#远离三高#
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内分泌李医生课堂2月前
糖尿病医生，公开水果真相 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病饮食
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张大辉7月前
#热门 #科普健康知识#糖友自我管理 医学科普，如有不适请线下就医
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贵志医话2周前
水果不是不能吃，10种低糖水果要知道 #医学科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#涨知识
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糖尿病逆转石全1月前
#糖尿病 #糖尿病饮食
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内分泌科齐林医生2周前
糖尿病新药获顶级认可，降糖减重效果更突出 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #内分泌科齐林
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吴姐三餐膳食7月前
糖高害怕的十种水果你知道吗？ #多吃水果不如吃对水果 #糖尿病 #糖友 #糖尿病饮食
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控糖减重专家何颖2月前
这10种水果，几乎不升糖 #糖尿病 #高血糖 #控糖饮食 #健康科普有真知
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营养师谈韬6月前
西瓜对血糖的影响有多大？糖尿病能吃吗？ #血糖 #水果 #糖尿病 #控糖 #西瓜
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糖尿病肥胖逆转陈伟5月前
控糖水果10吃10不吃，糖友要牢记（上） #糖尿病 #水果 #控糖 #糖尿病饮食
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暖心妇医酱7月前
#孕期那些水果不能吃？#
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婷婷家的等等1月前
对人是零食，对狗（尤其是小型犬）可能就是“毒药”#知识分享 #养狗知识 #养宠进阶指南 #养狗知识分享 #食物中毒
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协和李裕明1月前
这 3 种食物才是血糖 “绊脚石” #医学科普#控糖#控糖饮食 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病肥胖逆转陈伟8月前
这4类零食，对血糖影响小，非常适合糖友吃 #糖尿病 #糖尿病饮食 #血糖 #零食
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中医彭运飞1月前
90%的糖尿病，不用过度治疗 记好一个千年降糖方！#医学科普 #中医 #糖尿病 #健康科普 #涨知识
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控糖专家王医生4月前
糖尿病患者，一定要忌口，这3果要少碰。 #糖尿病 #高血糖 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病肥胖逆转陈伟2月前
2型糖尿病患者放心吃的水果有哪些？ #糖尿病 #医学科普 #饮食 #水果
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心血管汤医生6月前
效果最好的降压药#降压药 #高血压 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心血管汤医生
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内分泌科-马媛媛医生😃1月前
糖尿病饮食小妙招，快来学习吧～#抖出健康知识宝藏 #创作者扶持计划 #糖尿病 #糖尿病饮食 #医学科普
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勇哥健康小课堂1月前
糖尿病只要没出现这5种情况，一般都没啥大问题。 #糖尿病 #糖尿病人 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心病科-郭晓丽6月前
这三类食物一定少吃！#医学科普 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转陈波主任5月前
夏季控糖瓜，糖友必吃 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #糖尿病 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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营养师远方6月前
每天300g水果这样吃，糖尿病风险直降40%+ 总以为水果甜=升糖快？研究颠覆认知：每天吃300g水果，糖尿病风险降40.2%；每周吃7次比少吃1次的人风险低48.6%！ 糖友吃水果指南： ✅ 选双低水果（GI＜55、GL＜10）：樱桃、鲜桃、苹果、柚子、李子、梨 ✅ 吃对时间：每天200-350g，分2次在餐前半小时或两餐间吃 #糖尿病 #控糖 #低糖水果 #血糖
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中西医结合张则甫6天前
大多数的糖尿病记住这个，日常科普小方法，#抖出健康知识宝藏#健康#医学科普#中医养生#糖尿病
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姜影医生3周前
#糖尿病 #中医养生 #医学科普 #健康守护计划
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夏姐三餐饮食6月前
控糖期放心吃的9种水果，GI值低又解馋，放心吃起来 #糖尿病 #控糖饮食#糖尿病饮食 #控糖
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内分泌科刘丹医生6月前
糖尿病人的夏日瓜果指南，哪些水果可以放心吃？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普 #糖尿病 #健康吃
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内分泌科闫爽主任5月前
糖友大量吃水果，血糖飙升！#糖尿病#血糖#高血糖#水果#糖尿病科普
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邱鹏栋主任讲中医5月前
有糖尿病的朋友都可以看看。#糖尿病 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #血糖高
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内分泌胡医生2周前
8种适合糖友的低糖水果 8种适合糖友的低糖水果#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#糖尿病饮食 #低糖水果
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