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青月共读2月前
看见身边那个“易怒”的人！#看见#疗愈#需要#防御
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大王聊心理6月前
你和他待在一起总是忍不住焦虑、易怒、暴躁，甚至连自己都觉得不像自己了#成长 #心理学 #分享 #社交
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凡星是繁星2周前
情绪不被左右，才是顶级自由#高敏感人群#拒绝内耗#相处之道#人间清醒#情绪管理
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尘光心学9月前
#情绪化 #亲密关系的经营技巧有哪些
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余老师千心月9月前
遇到“窝里横”的男人，3招治他永不再犯#高段位女人 #夫妻相处之道 #女性智慧 #婚姻家庭
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知心萌萌说3年前
面对性格暴躁型伴侣，该如何应对？解读男性背后真实心理 #情感 #婚姻情感 #暴躁型人格
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家庭教育张霆炜4年前
面对发脾气的人，什么方法对待最有效#家庭教育 #原生家庭 #情感
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人间清醒哈士奇3周前
脾气爆？精神内耗？易燃易爆？ #职场#焦虑#个人成长#女生必看#人间清醒
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嘉曼聊教育8月前
家里的孩子总是易怒 暴躁 没有耐心 五个办法教你如何跟孩子相处 #家庭教育 #父母必读 #青少年教育 #孩子叛逆
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常军心理学堂3月前
伴侣性格冲动易怒 一点就炸 到底要怎么和这种人相处？#常军 #心理学 #家庭关系 #婚姻 #沟通技巧
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心理咨询师-彦孜5天前
#dou上热门 不要试图去取悦一个易怒情绪化又特别偏执的人，因为他背后的动力就像一个很大的深渊，你无法改变他，也无法拯救他，更没有办法通过你的努力让他高兴，所以你得先顾好自己，要不然你们的冲突会无休无止地循环下去。#心理学#亲密关系#沟通#情绪#边界@DOU+小助手
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大黄蜂教育-佳会老师2周前
难容同桌与他人相处，致12岁男孩情绪崩溃，撞桌易怒需怎样疏解@大黄蜂教育 #生活感悟 #家庭教育#育儿育己#深度解析#心理学
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修齐青少年营地2年前
对外人和和气气，对家人暴躁易怒，就是典型的讨好型人格，对家庭关系的破坏性极强#家庭教育 #讨好型人格 #家庭关系
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凌志爱悦谈4年前
面对发脾气的男人，女人要不慌不惧不怒#情感#原创#夫妻相处之道#男人 @DOU+小助手
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任淑一聊心理5年前
［父亲节话题］如何与脾气暴躁的爸爸好好相处？#父亲节 #爸爸
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MrissaLiu2周前
和负能量的人相处后恢复能量，关键是切断情绪牵连+主动补充正向能量，可以试试这些简单易操作的方法： 1. 物理隔离+情绪清空：先离开和对方相处的环境，独处几分钟。可以做几次深呼吸，或者在心里默念“他的情绪他负责，我的能量我守护”，把附着在自己身上的负面感受剥离掉。 2. 做“高能量小事”回血：立刻去做一件能让你快速开心的事，比如听一首节奏明快的歌、吃一口喜欢的零食、出门晒5分钟太阳、或者整理桌面让环境变清爽。 3. 拒绝“反刍式回想”：别反复琢磨对方说的负面话，一旦发现思绪飘回去，就立刻转移注意力——比如打开一部搞笑短片，或者起身做几个拉伸动作，用行动打断负面联想。 判断自己是否被负能量影响，核心看自身的情绪、状态和思维模式有没有出现短期的异常变化，具体可以留意这几点： 1. 情绪层面：原本平和的心态变低落、烦躁，容易莫名叹气、焦虑，甚至一点小事就想发火，开心不起来。 2. 状态层面：和对方相处后总觉得疲惫、提不起劲，注意力很难集中，做事情的效率下降，还可能出现失眠、食欲不振的情况。 3. 思维层面：不自觉地跟着陷入负面思考，看事情容易往坏处想，对原本喜欢的事也提不起兴趣，甚至会怀疑自己。 这些变化通常是在接触负能量的人之后出现的，脱离相关环境后如果能慢慢缓解，就说明大概率是受到了对方的影响。 #负能量 #情绪 #内耗 #热搜
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凌志爱悦谈4年前
脾气不好的男人 如何相处？ #夫妻相处之道 #脾气不好的男人 #接纳情绪 @DOU+小助手
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家庭教育指导师1年前
教你如何与敏感偏执易怒的孩子相处#家长必读 #孩子叛逆
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狗头人军师3周前
伴侣因慢性病痛情绪不稳定易怒，如何体谅相处？ #热点#原创动画#国漫#哲学#童年动画
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清帷4天前
易怒、麻木、难相处？专家：这可能是创伤，不是你的错。01 吃药、做认知行为治疗还是感觉不对？因为你需要的可能不是被“修复”。听听这位研究了50年创伤的贝塞尔·范德科尔克博士，他指出了主流心理学的盲区，以及什么才能真正帮到受伤的人 #创伤 #心理学科普 #PTSD #自我认知 #认知提升
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91萌姨~（认知觉醒）2周前
你身边有没有遇到这种人，他一出现你就烦。看见就上火，说话就闹心，自己都怀疑是不是脾气变差了。别怀疑！这就是你身体在报警呢！说明这人以前准让你难受过，你大脑都记住了。赶紧远离，别硬处。不是一路人，非往一块凑啥呀？保护好自己的情绪，不丢人！#远离小人保护自己 #人生感悟 #成长 #人性
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CICI幸福研习社5年前
如何跟脾气暴躁的老公相处？#一眼喵中你 #就咬这样唱 #婚姻修复 @抖音小助手
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依此有3年前
苏格拉底告诉你如何与暴脾气老婆相处。#哲学人生 #人生感悟 #苏格拉底
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幸福语心理健康中心2月前
中医“心火亢盛”易致现代人群易怒烦躁、睡眠浅，分享几个方法，帮您安定情绪，睡个安稳觉。#失眠 #精神状态belike #中医 #中医养生 #心理咨询
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大李校长4年前
#育儿 #抖音小助手 如何跟暴脾气的老公相处？以暴制暴？如何剥离情绪？如何迅速从负面情绪中退出？
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范范心理赋能1年前
易怒的人是自恋如何相处
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孤雁南飞4天前
一个暴躁的女人背后一定有个冷暴力虚伪的丈夫的#夫妻相处之道 #情感语录❤ #家庭婚姻情感 #人品见人心
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正心象心理课堂2周前
学会和情绪相处，才能做情绪的主人#开封心理 #开封心理咨询师 #开封心理咨询
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周老知心说1年前
如何与偏执易怒的孩子相处的#亲子教育#亲子关系#父母必看系列#家庭教育
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潮汕文茵2月前
前夫的一句话，让我果断止损 知道前夫是易燃易爆的性子，跟他沟通必须挑“心情晴雨表”满格的时候，说话要掐头去尾抠重点，生怕哪句踩雷引爆他的坏脾气。直到有一次，我小心翼翼问他：“你爸妈从小这么对你，以后你能不对咱们孩子这样吗？”他想都没想，轻描淡写地说：“我做不到啊。等我老了，就把房子车子全卖了，环球旅行去，不管别的。”那一刻我如遭雷击，所有的隐忍和妥协都成了笑话。我瞬间清醒：这个连未来都没想过要对孩子负责的人，根本给不了家庭任何安全感。孩子生下来，大概率是我一个人扛下所有，既要当妈又要当爸，还要随时应对他的坏脾气。果断止损，不生娃、及时抽身—婚姻里最清醒的认知，就是看清一个人骨子里的自私和不负责任后，绝不抱有任何幻想。#婚姻止损 #女性成长 #情感共鸣 #扎心现实 #择偶忠告
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张文海—健康发声人5天前
易怒易焦虑的人 情绪总被小事引爆 3步一张表帮你冷静 昨天因为工作邮件的一个小错误，我竟然对家人发了火，事后整个人被自责淹没。你是不是也经常这样，一点小事就引爆情绪，事后又后悔不已？首先，请一定告诉自己，这真的不是你的错。焦虑和脾气往往是内心压力的信号。今天分享一个急救工具，叫‘情绪观察表’。它只有简单的三栏：触发事件、情绪感受和身体反应。比如，当被同事批评时，你可以立刻写下‘事件：被当众指责’、‘情绪：愤怒加羞耻’、‘身体：心跳加快脸发烫’。每天花两分钟记录，你就能像旁观者一样看清自己的情绪。当你感觉火气上来时，马上做三次深长的腹式呼吸，或者在心里默默从一数到十，这个简单的缓冲能让你瞬间冷静不少。#心理学 #焦虑自救 #个人成长 #心理疗愈 #情绪管理
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睿航心理4年前
睿航心理给您支招：如何与情绪暴躁的人相处#心理健康 #情绪 #抖音小助手 #科普
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张君静心3周前
#情绪#愤怒#易怒#静心
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爱笑的舞低月10月前
解锁和平人生密码，隔离易怒人群，改善易怒体质#干货分享 #情绪管理 #正能量分享 #原创视频 #情绪稳定
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曌同殊（超模版8月前
易怒易爆炸怎么办？？来听听高我传讯怎么说 少生气，对自己好对这个世界好。停止在当下创造更多的痛苦。愤怒是一把利刃，要用在战场上，用在斩妖除魔上！平常可以少用，尤其不能对着自己。#情绪敏感者[话题]# #高能量[话题]# #自我内在能量[话题]# #高度敏感人群[话题]# #清除负面
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人心是善（互关）1周前
68心理学家：为什么你容易发怒？暴躁易怒容易发脾气的根源是什 #人性的弱点#两性心理#两性健康#两性情感知识#夫妻相处之道
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家庭教育说说1年前
如何与敏感偏执易怒的孩子相处#家长必读 #孩子沉迷游戏 #孩子躺平不上学沉迷游戏怎么办
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赋能成长📗4天前
如何与偏执一根筋的孩子相处！！#家庭教育#家庭#教育讲堂
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精神心理医生潘腾苏2月前
与抑郁的孩子相处 #抑郁症 #关注青少年心理健康 #家长必读 #长沙精神科医生潘腾苏 #孩子抑郁了家长怎么办
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听风@读书6天前
#读书分享 #读书 #三分钟读完一本书 #读书成长
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东莞市麻涌爱儿母婴生活馆2周前
今天，我们来聊聊什么样的人没有脑子。动不动就发火的？当愤怒时，先暂停。深呼吸十次，冷静头脑。思考后果，再温和沟通。
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妙手罗老师-晨铄1周前
不要生气了快来跟罗老师一起做#妙手罗老师#健康养生#不要焦虑做好自己
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青哥名表收的顶2周前
收的一肚子火气 大家生活中一定要远离易怒易暴的人 心跳这个美 #同城优先推荐 #二手表 #易怒 #家暴零容忍 #青哥名表
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中医梁惠卿博士1月前
肝火旺急躁易怒，枸杞桑叶茶降火明目！#肝火 #中医 #体质调理 #抖出健康知识宝藏 #厦门市中医院中医博士梁惠卿
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简易心理学-金远行1周前
易怒，就像心里装着一团火，烧起来时总伤人伤己。其实缓解的关键是不压下去，而是学会慢半拍，当火苗窜上来时，我们可以试试三秒暂停呼吸法，“”先停三秒，然后吸气四秒，呼气六秒”，反复多做几次，你的心情就会慢慢平静下来。 多数时候，易怒的背后是藏着未被看见的需求所以我们要带着觉察，只要需求解决了，火气就没有了。 记住，生活中不管遇到什么问题，好好沟通最重要，冷静后的沟通远比发泄更有力量，这不是妥协，是更聪明的自爱。
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黄娜老师谈婚姻10月前
和易怒的老公相处，你还能撑多久？ #情感 #婚姻 #女性智慧 #认知 @YPLM原配联盟
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河易家庭导师-不染文化5天前
如何让婚姻关系更亲密？ 在婚姻关系中，冷暴力并不能解决问题，而高情商的表达和沟通才能让关系更亲密。#高情商表达 　#夫妻相处 　#沟通 　#亲密关系 #提升自己
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黎敏-梦与情绪1月前
伴侣因为一点小事就暴怒，是脾气差吗？可能不是！如果TA极度爱干净，那暴怒背后其实是害怕失控，是把整洁当成了控制关系的安全感来源。 #情感 #亲密关系 #情绪管理 #安全感 #心理学
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Avon老师陪伴慢娃成长1周前
1230情绪不稳定、易爆易怒，做这个手法简单易上手 孩子情绪不稳定、易爆易怒，做这个手法简单易上手
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书山文化（海北老师）4天前
情绪太大的人 不要共事…… #情绪化#人际关系#家庭教育 #相处之道 #父母必看系列
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瑾年父母课堂1年前
如何与敏感偏执、易怒的孩子相处。#孩子不上学 #孩子躺平
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教你如何与偏执易怒的孩子相处#家长必读 #孩子叛逆
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袁姐姐观舌笔记 22月前
丢掉坏情绪❗️ #情绪短片 #情绪管理 #情绪稳定 #易爆易怒 #全息气脉
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秦奋心理10月前
如何与敏感偏执易怒的孩子相处
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赵老师的课堂1年前
如何与敏感偏执易怒的孩子相处呢？#亲子关系 #孩子叛逆 #孩子躺平 #孩子躺平 #孩子沉迷游戏
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中医儿科司振阳博士8月前
春季孩子情绪易躁动，家长应该怎么办？ #多动症 #春季肝火旺 #情绪暴躁 #中医儿科司振阳博士 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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@小柠檬1周前
#育儿亲子教育 孩子易怒，易哭，爱发脾气，作为爸爸妈妈该怎么办#育儿经验分享 #智慧父母 #家长必读 #绘本故事
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星雨的回避2月前
#情感#亲密关系#心理学#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格
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爱心教育指南🧮2月前
12-18岁青春叛逆的孩子只要两招就能让他懂事#家庭教育 #孩子教育 #亲子关系
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心橙瑜伽普拉提官方号2周前
情绪易怒易暴躁，一定要来心橙，让瑜伽安抚你暴躁的情绪#石家庄 #石家庄瑜伽馆 #石家庄宝妈 #体态 #石家庄心橙瑜伽
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从心育儿1年前
如何与敏感偏激易怒的孩子相处#家长必看 #家长必读 #育儿经验分享 #投您所爱不负所托 #叛逆
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临颍祁姐5天前
不管男孩女孩 都要深入了解对方的原生家庭 对方在什么样的家境中长大的 这一点至关重要#婚姻
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智慧星教育1月前
叛逆期的孩子不要硬碰硬#亲子关系#家庭教育#育儿#亲子沟通
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