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热爱中医的小丹8月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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人性狼牙站（李老师）6月前
熬夜的三大坏处 #熬夜#夜班熬夜
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田主任健康说8月前
过度熬夜可能会猝死？快转发给你身边熬夜的朋友看！ #睡眠 #睡觉 #熬夜必备 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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苏苏同学1年前
睡？才几点就睡？熬夜冠军必须是我！#熬夜冠军 #熬夜大赛现在开始 #李云龙#亮剑#熬夜大赛
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头条辟谣5年前
12点睡觉，算熬夜吗？@抖音小助手 #熬夜 #辟谣
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心血管莉莉医生1月前
你觉得几点不睡算熬夜？#医学知识科普
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可夏活力养生4周前
12时辰养生法·子时篇🔥别再掉进养生误区❗️ 11点睡觉是为了肝排毒❓错啦❗️一起来搞懂子午流注，不再掉入养生误区！我还特别配了角音的五行音乐哦
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脑科马云枝教授4月前
总是12点后才睡觉的人，最后会怎样呢？#马云枝 #失眠 #熬夜 #晚睡
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小弥先生2月前
十二点之后才睡觉，危害有多大 十二点之后才睡觉，危害有多大！#衰老 #抗衰
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十月养生说3月前
不同时间睡对身体的影响#不同时间睡 #晚睡 #早睡早起 #知识分享 #养生
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杨阳羊医生8月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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小赵不社恐5月前
12点睡觉算熬夜吗？#科普涨知识 #知识科普仅供参考 #涨知识科普一下
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健身的木子李4月前
在晚上十二点前觉得今天应该睡不着的话，可以靠奖励去增加疲劳度入睡，达到舍小保大#健身干货分享 #健身 #自律 #奖励 #健身教学
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草缘阁1月前
#创作者中心 #创作灵感 晚上突然醒，看完你就理解了。#五腧穴 #中医传承 #原创视频
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邹沅臻老师8月前
为什么说晚上11点，一定要去睡觉？#传统智慧 #传统文化 #邹沅臻
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砚雪澄心6月前
千万要在晚上十二点之前睡觉 #国学文化 #养生之道 #健康生活 #古人的智慧 #曾仕强教授
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杏林臻言7月前
为什么我每天晚上11点钱，一定要睡觉？#东方智慧 #传统文化 #生活智慧 #睡觉
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晓斌师兄5天前
在睡觉面前 学习成绩一文不值 #养生 #健康知识 #女性健康 #早睡 #学霸
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萌萌哒5天前
#创作灵感 你是几点睡觉呢、黄帝内经告诉你看看熬夜的后果#熬夜 #健康 #睡觉 #热门
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珊珊老师3周前
半夜睡不着！我必须得把这个秘密告诉你们#日常分享 #日常唠嗑 #唠嗑
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乔乔姐6天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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乔乔姐5天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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乔乔姐6天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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爱吃饭的高予诺😋1月前
半夜睡不着！我必须得把这个秘密告诉你们#日常分享 #日常唠嗑 #唠嗑 #靳小璐
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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乔乔姐3周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥
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乔乔姐3周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办
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NUVILINE海外旗舰店5天前
10点睡觉跟12点睡觉差距真的很大~ #睡眠小蓝罐 #NUVILINE #nuviline睡眠小蓝罐 #法国nuviline
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华西医院孙元锋1月前
对于有睡眠障碍的人来说，规律睡眠很重要，还有就是白天尽量不要睡觉。 #睡眠 #门诊日常 #规律作息 #华西医院孙元锋 #成都
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吕文秀2周前
半夜睡不着！我必须得把这个秘密告诉你们#日常分享 #日常唠嗑 #唠嗑
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Angel🐰1周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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乔乔姐2周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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太评甄选5年前
12点睡算熬夜吗？2点睡呢？解开熬夜的秘密！#dou出新知 #熬夜 #熬夜党
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杨阳羊医生1周前
2025十大爆款健康辟谣（上） #羊医生辟谣 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #年度辟谣盘点 #医学科普
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知名专家聊儿科2月前
别让晚睡坑了娃，从生长激素到学习习惯，这6个隐形危害，家长越早知道越好。#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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吉林经方·刘逍3月前
凌晨一点睡白天十二点起这算熬夜吗 #吉林市 #吉林 #中医 #养生
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金元宝是只汪👀3周前
以后不能带狗熬夜了，睡到中午十二点还不起 #金毛 #金元宝是只汪 #金毛幼犬 #小鸡毛 #萌宠出道计划
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马可菠萝派🍍2月前
晚上睡了十二小时，白天还要睡吗？！当然要，宝宝每天需要15-16小时睡眠，不会自主入睡他们，需要我们大人助力！自从全家搞懂清醒间隔后，宝宝每天多睡2h…#哄睡 #新手妈妈 #哄睡 #昔又baby灯#lovetodream防惊跳睡袋
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星星的孩子莹莹5月前
不能让莹莹在十二点之前睡觉了，不然她会睡了几个小时，半夜突然醒了就不睡觉了。有一段时间没有这样通宵了，终于熬到天亮了，奶奶睡醒起来煮粥了，有她看莹莹了，我可以睡觉了，实在是太困了！#日常生活 #熬夜 #宝妈带娃 #婚后生活
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宇宽时间管理6天前
变好看就是九点睡觉
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叫我王同学1周前
每天半夜十二点大家都准备睡觉的时候，我刚刚开始我的收尾工作#创业vlog #创作灵感
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人民网6天前
大数据懂你！有睡眠问题困扰怎么破？试试这么调节！#待到2030时科学文化跨年演讲
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十二点就睡觉5天前
毒毒直接一个谁也不放过#dl毒#dl小c#ykis#y凤九#dl毒的可爱瞬间
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美味零食4周前
如果你十二点后才睡觉，建议每天喝一杯。如果一天睡不够六小时，建议你把它当水喝。#看过来 #不可思议 #抖音推广 #与众不同 #惊不惊喜意不意外
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禛一堂健康加油站1月前
12时辰藏着的养生智慧您学了吗？
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👒小猫冻干🐈5天前
有没有和我一样的 觉得定时真的可以让自己变得更安心#小夜灯 #大学生 #好物推荐 #科技改变生活 #睡觉
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皮子痒（panda）2月前
晚安只能对喜欢的人说#情侣日常
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苏慕5天前
谁家宝宝十二点还不睡啊，熬夜选手😢#精力旺盛的宝宝 #人类幼崽迷惑行为 #这是什么操作 #熬夜冠军 #上热搜
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邹老师讲东方智慧4月前
十二时辰养生表，老祖宗的养生秘诀#知识分享 #涨知识 #东方智慧 #传统文化 #邹老师讲东方智慧
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小糖苏3周前
🍬半夜12点不睡觉｜到底在干什么？ 半夜12点不睡觉，偷偷摸摸在干什么？原来是在拆奇妙萌可，闪耀流星宝盒，捕捉萌可，你们喜欢哪个萌可呢？快来告诉我吧。 #奇妙萌可#奇妙萌可玩具#奇妙萌可之闪耀流星#三福#惊喜
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妇科经方黄艳辉1周前
女性必看！听句劝 千万不要耗！ #女性健康 #气血 #补气 #中医 #医学科普
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日白匠3月前
#睡眠是我们第一防线
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沈哥好养活2周前
睡得少反而聪明？揭秘高效率睡眠真相#养生必看#传统文化 #冬天养生 #健康科普 #中医养生
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郑言中高考加油站6天前
九点钟上床睡觉，是小学生最后的底线 九点钟上床睡觉，是小学生最后的底线。#家长必读 #家长认知 #亲子教育 #学习 #教育
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🌈小娇Cynthia1周前
十二点还不睡觉你要嘎哈呀#内容过于真实
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武邑县学杰花架厂2月前
#全屋定制 #古典家具 #新中式家具 #老骆家具
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治未病科 沈佳主任4周前
子时一阳生，亥时入梦乡。夜养心神，昼放光芒.. #中医 #沈佳主任 #南京中医 #传统文化 #熬夜
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新疆努医生4年前
#南方健康 每天晚上12点以后睡觉，我们的身体会发生什么？#科普 #健康养生
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儿科长高董大夫1周前
孩子长个在睡眠中，睡前这样做，生长激素分泌更多，更有助于长个 #长高 #长个 #身高
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KaLbi1周前
#你知道人为什么要早睡吗?#九点睡觉不会老，十点睡觉护大脑，#بالدۇر يېتىپ سەھەر تۇرۇڭ
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