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双宝妈咪 (动脉瘤&颈椎病康复记)1月前
颈椎总是反反复复，3个睡姿，让颈椎越来越轻松，你的睡姿做对了吗？#颈椎保养的正确方法 #健康 #重视颈椎 提示：以上内容仅个人经历分享，不能代替专业医疗建议。
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疼痛科刘大船医生8月前
颈椎好不好 选对睡姿很重要！#颈椎 #颈椎病 #医学科普
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兔先生知识5月前
斜视、失眠、颈椎病…躺着玩手机的3大报应，中的赶紧改！#低头玩手机的危害 #颈椎 #科普知识
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌7月前
不少姐姐姐夫的腰椎颈椎病跟玩手机的姿势有很大的关系，今天徐医生就叫您如何正确的玩手机#颈椎 #腰椎 #徐文斌医生 #健康
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鱼鱼不失眠8月前
再也不要这样天天坐着睡觉了#颈椎病 #颈椎病引起的失眠#失眠 #颈椎康复
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长征脊柱外科王元2月前
37岁患者被颈椎病折磨的睡不着觉，长期睡眠剥夺对身体伤害很大 #颈椎病 #ACAF #脊柱外科王元 #医学科普 #颈椎管狭窄
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李龙医生3月前
躺着玩手机，颈椎腰椎全是伤！ #躺着玩手机 #颈椎 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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娇娇师姐运动养生2周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#肩颈疏通＃肩颈放松 ＃一起来锻炼#居家锻炼
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孙文博主任5月前
躺着玩手机、久坐，容易得颈椎病吗？ #颈椎病 #科普 #涨知识
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高丙南7月前
千万别这样半躺着,这个姿势特别伤颈椎 #颈椎 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #科普健康知识
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孙文博主任3月前
#颈椎病 #中医 #科普 #涨知识
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科普小旺2周前
你的颈椎和眼睛正在 “透支” #科普 #科普一下
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运动养身买老师2月前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#肩颈疏通 ＃肩颈放松＃一起来锻炼
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运动养生史老师1周前
低头族肩颈不适自我拉伸自我放松 因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松!真的!很舒服!!#肩颈疏通#肩颈放松#肩颈放松#一起来锻炼#拉伸放松肌肉
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简单减脂1月前
经常躺着对身体有什么影响、经常躺着的危害 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#健身干货 #体态纠正 #躺平 #驼背
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爆发富8月前
脖子不好就躺着做这个动作#锻炼#颈椎
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脊柱保养七七师姐2月前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松!#肩颈疏通 #肩颈放松 #一起来锻炼 收起
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马老师居家运动康复1周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！真的！很舒服！！#肩颈疏通#肩颈放松 #肩颈放松#一起来锻炼#拉伸放松肌肉
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运动养生正老师1周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！真的❗️很舒服‼️#肩颈放松 #肩颈疏通 #居家锻炼 #颈椎枕 #康复
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陈哥健身了1周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟，让颈椎自我拉伸放松，真的很舒服！#肩颈疏通 #肩颈放松#颈椎枕#一起来锻炼 #拉伸放松肌肉
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红姐运动1周前
因为我们经常低头或者用错误的方式躺着，会经常感觉肩颈僵硬不适，可以每天这样躺上10分钟，让颈椎自我拉伸放松真的很舒服！#颈椎 #肩颈放松 #肩颈疏通 #放松舒缓
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运动养生的张老师1月前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺10分钟，让颈椎自我拉伸放松！真的很舒服#肩颈疏通#肩颈放松#一起来锻炼#拉伸#放松肌肉
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脊愈有方毛毛老师1周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！真的❗️很舒服‼️#肩颈疏通 #肩颈放松 #肩颈放松 #一起来锻炼#拉伸放松肌肉
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运动养生史老师2周前
告别肩颈不适远离双下巴 告别肩颈不适，远离双下巴因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟，让颈椎自我拉伸放松!真的!很舒服!!#肩颈疏通#肩颈放松#肩颈放松#一起来锻炼#双下巴
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有腹肌的史老师1周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松!真的!很舒服!!#肩颈疏通#肩颈放松#肩颈放松#一起来锻炼#拉伸放松肌肉
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54岁的静姐教塑型4周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#肩颈疏通＃肩颈放松＃一起来锻炼
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运动养生的张老师1周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺10分钟，让颈椎自我拉伸放松！真的很舒服#肩颈疏通#肩颈放松#一起来锻炼#拉伸#放松肌肉
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运动养生的张老师5天前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺10分钟，让颈椎自我拉伸放松！真的很舒服#肩颈疏通#肩颈放松#一起来锻炼#拉伸#放松肌肉
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运动养生魏老师2月前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！真的 很舒服#肩颈疏通#肩颈放松 #居家锻炼#拉伸 #瘦
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运动养生冯老师3周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#肩颈疏通 #肩颈放松 #一起来锻炼
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炼生健身1周前
因为经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松真舒服！#肩颈疏通 #肩颈放松 #颈椎 #舒缓放松
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博老师讲康复6天前
每天午休或者睡前枕10分钟，你会感谢现在就开始的自己！#肩颈 #肩颈疏通 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #颈椎
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炼生健身1周前
因为经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松真舒服！#肩颈疏通 #肩颈放松 #颈椎 #舒缓解压
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叶子健身3月前
因为经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松真舒服！#肩颈疏通 #肩颈放松 #颈椎
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脊博士鹏哥5月前
怎么躺、怎么睡保护脊椎？ 有了它，我的家里将不再需要沙发！@金可儿床垫 #吴艳妮的护脊CP #金可儿床垫
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星辰爱生活4周前
每天躺8分钟，脖子像被轻轻托住，僵硬酸胀感一下就松了！#科普一下 #护颈椎枕头
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豪老师运动养生4周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，每天这样躺上10分钟，让肩颈自我拉伸放松，真的很舒服！#肩颈疏通 #肩颈放松#一起来锻炼 #拉伸放松肌肉#颈椎枕
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炼生健身1周前
因为经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松真舒服！#颈椎 #肩颈放松 #肩颈疏通 #舒缓解压
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健身乔哥(收徒)3月前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#颈椎枕 #肩颈放松
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运动养生的张老师1周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺10分钟，让颈椎自我拉伸放松！真的很舒服#肩颈疏通#肩颈放松#一起来锻炼#拉伸#放松肌肉
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叶子健身1周前
因为经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松真舒服！#颈椎 #肩颈放松 #肩颈疏通 #一起来锻炼
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运动养生的张老师1周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺10分钟，让颈椎自我拉伸放松！真的很舒服#肩颈疏通#肩颈放松#一起来锻炼#拉伸#放松肌肉
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运动养生的张老师3周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺10分钟，让颈椎自我拉伸放松！真的很舒服#肩颈疏通#肩颈放松#一起来锻炼#拉伸#放松肌肉
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老高LG1月前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#肩颈疏通 #肩颈放松 #居家锻炼 #一起来锻炼
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运动养生的张老师2周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺10分钟，让颈椎自我拉伸放松！真的很舒服#肩颈疏通#肩颈放松#一起来锻炼#拉伸#放松肌肉
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亮亮讲运动康复4周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！真的❗️很舒服‼️#肩颈疏通 #肩颈放松 #肩颈放松 #一起来锻炼#拉伸放松肌肉
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爱健身💪阿祥3月前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上5分钟让你颈椎自我拉伸放松！#肩颈放松 #拉伸
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亮亮说健身3周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！真的❗️很舒服‼️#肩颈疏通 #肩颈放松 #肩颈放松 #一起来锻炼#拉伸放松肌肉
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亮亮说健身2周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！真的❗️很舒服‼️#肩颈疏通 #肩颈放松 #肩颈放松 #一起来锻炼#拉伸放松肌肉
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运动养生的张老师4周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺10分钟，让颈椎自我拉伸放松！真的很舒服#肩颈疏通#肩颈放松#一起来锻炼#拉伸#放松肌肉
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十年陈爱健身2月前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！真的❗️很舒服‼️#肩颈疏通 #肩颈放松 #肩颈放松 #一起来锻炼#拉伸放松肌肉
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亮亮讲运动康复3周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！真的❗️很舒服‼️#肩颈疏通 #肩颈放松 #肩颈放松 #一起来锻炼#拉伸放松肌肉
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运动养生的张老师3周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺10分钟，让颈椎自我拉伸放松！真的很舒服#肩颈疏通#肩颈放松#一起来锻炼#拉伸#放松肌肉
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亮亮说健身3周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！真的❗️很舒服‼️#肩颈疏通 #肩颈放松 #肩颈放松 #一起来锻炼#拉伸放松肌肉
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亮亮说健身1月前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！真的❗️很舒服‼️#肩颈疏通 #肩颈放松 #肩颈放松 #一起来锻炼#拉伸放松肌肉
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程易老师2月前
千万这样躺着了，对颈椎伤害太大 #肩颈不适 #颈椎疼 #颈椎枕 #吉奈一 #颈椎按摩
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炼生健身1周前
因为经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松真舒服！#颈椎 #肩颈放松 #肩颈疏通 #舒缓放松
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脊柱医生阮恢炳4月前
侧躺床上玩手机，颈椎遭殃怎么办？ #躺着玩手机 #玩手机姿势 #颈椎曲度变直 #颈椎#抖出健康知识宝藏
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亮亮说健身1周前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！真的❗️很舒服‼️#肩颈疏通 #肩颈放松 #肩颈放松 #一起来锻炼#拉伸放松肌肉
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雅歆2周前
因为你经常低头或用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！真的很舒服！#肩颈疏通 #肩颈放松#颈椎枕 #拉伸放松#双下巴
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因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺10分钟，让颈椎自我拉伸放松！真的很舒服#肩颈疏通#肩颈放松#一起来锻炼#拉伸#放松肌肉
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中医骨伤徐医生5月前
别再刷手机了 小心颈椎 #颈椎病 #躺着玩手机 #颈肩痛 #保护颈椎
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珊儿爱健身3周前
因为经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松真舒服！#肩颈疏通 #肩颈放松 #颈椎
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弯弯在练马甲线2周前
经常低头久坐或者错误的睡姿可能让脖子压力增大，每天这样躺10分钟自我拉伸放松，肩颈好舒服！#拉伸#肩颈放松#一起来锻炼#放松解压
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