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猫锅MG4年前
海南酸芒果有人吃过吗？快把我牙齿酸掉了 #测评 #酸芒果 #试吃
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喂喂喂韦蚕蚕2年前
酸芒果#吃芒果有助于法令纹生长 #vlog日常 #芒果 #生活碎片
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钱钱有个崽崽8月前
芒果 芒果在中医养生中具有独特的价值，其性味、归经和功效与现代营养学结合，形成了以下养生知识点： ### 一、性味归经 1. **性味**：甘、酸，微寒（成熟芒果偏平性） 2. **归经**：肺、脾、胃经 ### 二、核心功效 1. **生津止渴**：含汁液丰富，缓解口干舌燥（夏季解暑佳品） 2. **和胃止呕**：果酸促进消化，减轻孕早期恶心（含芒果苷止吐成分） 3. **润肺止咳**：缓解干咳无痰（越南传统用芒果核煮水治咳） 4. **明目养肝**：富含维生素A原（每100g含约1500IU） ### 三、养生配伍 - **芒果+陈皮**：消食积（适合餐后腹胀） - **芒果叶+菊花**：煎水缓解风热感冒头痛 - **芒果核+山楂**：煮水助消化（广东凉茶配方） ### 四、现代营养强化 1. **肠道健康**：膳食纤维+多酚组合调节肠道菌群（特别含芒果多酚） 2. **抗氧化**：叶黄素+玉米黄质（果肉中含量达2.3mg/kg） 3. **代谢调节**：芒果苷可辅助调节血糖（动物实验显示降糖作用） ### 五、使用禁忌 1. **湿热体质**慎食（可能加重痤疮或口黏腻） 2. **过敏预警**：含漆酚类物质，口腔黏膜敏感者建议切块食用 3. **服药期注意**：可能与抗凝血药产生交互作用（含维生素K约4.2μg/100g） ### 六、时令养生建议 - **夏季**：芒果椰汁西米露（滋阴生津） - **秋季**：芒果雪梨羹（缓解秋燥） - **东南亚用法**：青芒果蘸鱼露（开胃健脾） ### 七、特殊部位应用 1. **芒果核**：焙干研末可治食积（含鞣质15%） 2. **芒果叶**：煎水外洗治皮肤瘙痒（含槲皮素等黄酮类） 注：每日建议量200-300g（约1个中型芒果），糖尿病患者建议分次食用。食用后1小时内不宜大量饮水，以免胃酸稀释影响消化。
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星仔美食测评4年前
广西酸芒果到底酸不酸，无表情吃酸芒果你们能做到吗？#测评 #酸芒果 #试吃
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星仔美食测评4年前
就问你看视频的时候有没有流酸水？#测评 #酸芒果 #广西酸芒果 #试吃 @DOU+小助手
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阿锅(正经主播)3年前
又一个酸芒果引发的推理#酸芒果
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展同学1年前
吃我一个人吃的 口水是大家一起流的#地方特色美食 #酸芒果 #你流口水了吗
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顾得芒宁儿🌞6天前
3⃣️款酸野试吃～辣椒与水果的酸辣冲击‼️太爽了 #酸野 #快来一起尝个鲜 #水果蘸辣椒 #美食分享 #青芒果
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停停科普3周前
这三种食物千万别再给孩子吃，家长一定要知道。#育儿经验分享 #家长必读 #科普 #涨知识 #安全饮食
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阿锅(正经主播)3年前
一个酸芒果引发的推理…
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圆脸的婧婧5月前
水果局来喽～久违的开头它回来了～#水果 #应季水果 #水果自由 #水果人的日常 #吃水果
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小王家🌟1年前
今天又搞酸酸的青芒果，越吃越上瘾#2024新农人计划 #酸芒果
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吾大强1月前
盘点各地美食特产之广西特产 #美食测评 #特产美食
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吗喽姐2周前
酸芒果很好吃！然后……我要不要换个背景啊😅感觉不太美观呢 #酸嘢 #酸芒果 #美食分享 #回村的生活
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阿阳家的水果3天前
这五种水果女生要少吃
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展同学1年前
肉吃多了 吃个酸芒果给大家刮刮油#地方特色美食 #酸芒果 #谁懂这一口的好吃程度
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张铁蛋5月前
很厚的芒果干 有嚼劲而且不那么甜 爱了
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齐木楠子3天前
女巫的毒药 酸芒果版#美食 #美食视频
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郭同学的秘密实验室4月前
这种水果居然有毒！还以为开到了“隐藏款”！ #水果 #食品安全 #发霉 #健康 #科普
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清书爱分享1周前
超市里的零食怎么选才对你知道吗？#超市零食红黑榜 #避坑指南 #测评 #美食小技巧 #零食推荐
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小勺食记6月前
酱芒果你就吃吧 爱吃酸的一吃一个不吱声 #酱芒果#牧果人 #芒果#零食#好吃不贵经济实惠
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大产丫头2.03月前
踩电门上了，这款九制话梅不能吃酸的别轻易尝试#美食测评 #九制话梅 #小零食 #酸味零食
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沈年糕的零食柜3周前
被颜值耽误的宝藏酱芒果，酸酸甜甜的巨好吃！核都能嗦好久#酱芒果佳宝 #追剧小零食 #好吃到停不下来 #零食推荐
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O鸥哟🍖3月前
素人吃吃@DOU+小助手 #咀嚼音 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #dou上热门 #水果
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@阿威特色美食10月前
云南小伙挑战巨辣酸芒果🔥#云南特色水果
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越南小土豆3周前
美国鬼喔 #抖音美食创作者 #vlog日常 #酸果 #日常分享
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爱丽探索中国🇷🇺🇨🇳3周前
全网都没吃过！外国人没想到酸芒果能蘸虾酱和红灯笼辣椒😱 #外国人吃中国美食 #海南旅游国际推荐官 #外国博主看海南 #老外游中国 #外国小姐姐 @🎬凯蒂人生剧集
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壮壮美食4天前
生吃酸脆芒果.我相信还有很多人没吃过.酸酸辣辣嘎嘣脆.快来尝尝#芒果控 #芒果辣椒吃法 #你流口水了吗 #酸芒果蘸辣椒 #神仙吃法
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辣椒的辣-喝青汁掉肉肉1周前
#好吃到停不下来的美食 #美食 #做点好吃的 #做饭美食教程 教程简单，美味又好吃
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辣椒的辣-喝青汁掉肉肉1周前
#抖音美食教程 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #分享家乡美食
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黄刁馋5年前
酸芒果蘸辣椒，太刺激了！ #测评 #芒果 #美食趣胃计划
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爱吃芒果的桃子3天前
酸脆生芒果 蘸着辣椒盐吃，酸辣脆爽，越吃越上瘾#酸芒果 #生芒果 #辣椒盐
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江河和阿雅（中柬夫妻）3天前
#真实生活分享计划 #柬埔寨#跨国婚姻
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杨园奇果2周前
这是什么小众水果 #优质农特产 #上热门话题🔥🔥🔥 #水果 #植物百科 #吃水果
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何小果4天前
吃酸芒果的季节
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阿媛吖2月前
云南的朋友，这究竟是吃的还是玩的？咋还冒出来个蒲公英一样的毛毛出来，一开始只说吃三口，吃着吃着就忘了……#测评博主 #云南水果 #猎奇 #创作者中心
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沐沐🍎美食分享1年前
喜欢吃酸的姐妹冲！ #热门 #酱芒果#妈呀太香了 #追剧小零食 #大人孩子都爱吃
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吗喽姐10月前
尝尝各种各样的广西酸嘢（泡菜） 酸爽脆口，太下粥了。个人觉得酸梨是mvp😊#嘎嘣脆 #美食测评 #水果 #广西酸嘢
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博物3天前
小时候吃过这东西？你暴露年龄了！ #博物君的微科普 #零食 #吃货必备 #酸角 #罗望子 @抖音科普
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捏今天吃什么3周前
闺蜜 吃的最不开心的一集。 #吃
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村花@琪琪4天前
兄弟姐妹们，你们都爱吃酸芒果吗？#原创视频
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清华皮肤博士李彩霞1年前
不会还有人不知道…这些食物变质信号吧😱 大馋丫头们听劝，这些东西千万不能吃啊‼️ #食物变质 #食物变质的信号 #大馋丫头们 #科普一下 #吃多了会怎么样
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三藏优选官3天前
在外吃饭饿死都不能点的五道菜 #三藏甄选 #爱国 #热点
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泰国铃铛大叔8月前
街边小吃辣椒蘸水🌶️酸芒果🥭 #泰国大叔#泰国美食#泰国生活#泰国水果#内容启发搜索
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嘎嘎Gaga1年前
如果在海南遇到青皮酸芒果该怎么吃？这样吃真的很美味#海南 #旅居 #陵水 #芒果 #美食分享
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迎迎炸了3周前
云南特产零食 这波够不够正宗？#零食 #特产 #云南特产
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展同学3周前
我一个人吃的 口水是大家一起流的#美食 #酸嘢 #酸芒果 #你流口水了吗
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懂果帝1月前
#随时随地标记一下#在抖音入手的好东西 #无限回购的宝藏单品
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潮菜叶飞6月前
酷暑难耐！来试试这道酸爽开胃的青芒炒牛肉 #炒牛肉 #青芒果 #酸芒果 #水果做菜 #芒果炒牛肉
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露露Lulu11月前
#吃货日常 #芒果生 #酸芒果 #芒果控 过年年例 鸡猪肉吃多了 吃点这个芒果生超级解腻 想吃的姐妹 今晚八点半锁定@高州海 的直播间哦
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果果·瑙瑙1月前
人可以穷，但是不能懒。#日常分享 #杨枝甘露 #摆摊日记 #水果捞 #
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小噗饱饱2月前
混搭零食吃吃~甜咸辣党狂喜的一期#解馋 #零食分享 #零食推荐 #夜宵吃什么
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呲溜鼻嘎3周前
来了海南后和酸芒果和解了#海南美食 #路边摊美味 #酸嘢 #抖音记录美好生活 #vlog
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抽象思维.2月前
“带你沉浸式体验半夜偷吃的惊险时刻” #半夜偷吃 #觅食 #曼波
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