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柏莱婷（春春大小姐）10月前
饥饿才是最高级的补品，我亲自验证的健康法则你们都可以去试试 饥饿才是最高级的补品，我亲自验证的健康法则你们都可以去试试。#中式养生 #健康#调理身体 #中医养生 #保持饥饿感的好处
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大有中式养生5月前
保持饥饿感的重要性，饿也是养生，也是抗衰。 #养生 #长寿 #抗衰老 #变美变瘦变好看
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中式养生法11月前
晚饭早点吃，入睡时保持点饥饿感，空着肚子睡觉。 #养生 #黄帝内经 #古人的智慧
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心中有术3月前
健康的精髓原来是饥饿 饭吃七分饱身体更轻松，你有这样的感觉吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康养生 #轻断食 #饮食健康
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风湿免疫专家李小峰6月前
为什么我们要保持饥饿感？饿着入睡呢？ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #饥饿感的好处 #抖出健康知识宝藏
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郑涵文1年前
挨饿能抗时光？保持饥饿对身体的好处不止一点点。#健康 #郑涵文 #营养 #空腹 #抗衰老
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中医卓鹰主任7月前
最好的养生 是适当饿一饿 #养生 #中医 #养生就是养健康 #饥饿 #适度饥饿
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王景新传统文化6月前
最好的养生是适度饥饿#养生 #健康 #传统文化 #中医养生 #国学智慧
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硕哥爱跑步6月前
适当饥饿对身体有好处#养身 #养生 #养生知识#健康养生#知识分享
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雪姐在食养4天前
保持饥饿感并不是节食，而是有科学依据和有效方法的一种轻断食。#健康 #养生 #女性养生 #健康饮食 #空腹力
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减重外科医生姚立彬4周前
饿可能比吃更养生，掌握健康精髓 #健康科普 #饿 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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闫同学6月前
最顶级的养生，就是管住你那张嘴！ 保持适当的饥饿感！ #养生 #保持饥饿感 #病从口入 #管住嘴
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六曲-健康生活1年前
保持饥饿有多重要 #养生保健小知识 #良好的养生习惯 #养生的小妙招 #自噬机制 #健康科普
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麻一牙黑6月前
要学会带着饥饿感入睡#身材管理 #精神状态belike #吐槽 #饥饿感
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北大小杨医生1月前
适度饥饿竟然是好事儿背后的科学机制。穷养身体，富养精神，真正能让身体健康的不是各种药品、保健品，而是坚持一种健康的生活方式。#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #轻断食 #养生 #科学减重
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胃肠外科-毛忠琦医生4月前
适当保持饥饿感，4个好处你肯定不知！ 适当保持饥饿感，4个好处你肯定不知！ #肥胖 #饥饿感 #抖出健康知识宝藏 #健康科普#毛忠琦医生
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70后的张云飞10月前
你还有饥饿感吗？ 饥饿法是最廉价的养生方式之一#轻度饥饿对身体的好处 #适当饥饿对身体的好处 #保持饥饿感的好处 #每天分享健康养生知识
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养生锦囊3周前
#创作者中心 #创作灵感 吃饭控制七八分饱，保持一点饥饿感，有助于训练胃气，达到养生效果！#传统文化国学
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徐乐老师教养生6月前
两个时间点饿一饿，脾胃更健康！ #干货分享 #健康科普 #涨知识 #科普 #养生科普
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思维冲击波1年前
人类保持饥饿感的重要性。#保持饥饿感的好处 #饮食 #生活习惯 #养生 #合理饮食
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好品山东3周前
“饭吃七分饱，健康活到老”。适度保持饥饿，不仅是传统养生智慧，如今现代科学再次印证：适当“饿一饿”，真的能延缓衰老！#抗衰老 #饥饿
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风湿免疫专家李小峰2月前
为什么我们要保持饥饿感？ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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消化科邹欣2周前
饿一饿，能长寿！Science新发现：适度饥饿，好处竟能传子 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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福姐～财富觉醒5天前
饥饿就是健康，如果我们每天都能做到那我们就是牛人#饥饿 #健康养生 #适当饥饿的好处和作用 #适当饥饿有益健康
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营养师老王2周前
适当饥饿感才是健康的保证 #减肥 #减脂 #饥饿感
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福姐～财富觉醒5天前
养生很简单只需做到，做到，做到这两个关键！#空腹入眠 #保持饥饿感的好处 #养生
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龙视新闻3周前
中年适当“饿一饿”衰老速度减缓，死亡风险降低，健康与寿命获益的“黄金时期”。#饿一饿#中年健康#常毅#主播说新闻
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郝鹏医生5天前
健康的精髓是挨饿吗？保持饥饿感不是让你饿着自己！#心内科郝医生 #健康 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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李森聊养生1月前
保持饥饿入睡有什么好处？ #养生#涨知识#健康#黄帝内经#饥饿入睡
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子童营养美学1月前
适当饥饿 才是养生神器#健康科普 #营养 #变美 #知识分享 #健康饮食
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余斯年养生说4周前
保持饥饿感 不要再糟蹋自己了！#知识分享 #养生 #饿 #减肥
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盼盼辟谷静心（1月版纳线下营）2周前
定期饥饿的好处，我认为每个人都应该尝试一下！#养生 #饮食 #少吃 #生活习惯 #保持饥饿感
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急诊科魏兵6月前
保持“不饿”对皮肤和身体都好？所以不饿就不吃饭是健康的饮食方式？#朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康饮食 #空腹
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康普日志2天前
保持适度饥饿感，八大好处找上你#饥饿感的好处 #营养健康 #健康生活小妙招 #传统养生文化 #
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南山百福1月前
保持饥饿感，空腹养生，越活越年轻！ 适当的延长空腹时间，不仅能变瘦，还有五大好处#保持饥饿感的好处 #空腹养生 #抗衰老 #南山百福
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瑞瑞说生活3周前
最轻松的养生方法保持饥饿感 #养生 #健康 #知识分享 #瑞瑞说生活
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我不是元宝7月前
8+16饮食法 坚持的第11年，体重一直维持在50公斤左右，保持适度的饥饿感，不光身形轻盈，身体机能也会越来越好#身材管理 #养生 #宝妈
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叶大大9月前
调养脾胃，我的经验，就做好这三点 保持饥饿，不吃生冷寒凉，运动和练功 #脾胃 #脾胃虚弱 #湿气 #中医 #养生
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欣欣医生1年前
最好的养生方式 其实饥饿疗法#健康科普 #医学科普 #涨知识
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金华心血管教授1周前
为什么说保持适度饥饿感能让你更健康更长寿，饭吃七分饱是科学 #七分饱刚刚好 #适度饥饿感#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#关注我每天分享更多知识 #强烈推荐
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鹤立烟雨8月前
为什么人吃得越饱，反而饿得越快？ 其实吃得太饱会引起很多病，适度饥饿是养生的大智慧。#抖出健康知识宝藏#医学科普#饥饿#饮食#养生
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健康博士邹医生5月前
饿着肚子睡觉，才是真正的养生 #医学科普 #养生 #中医 #健康科普有真知 #饿
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医学减重专家陈伟8月前
睡前保持微微的饥饿感更有利于减肥吗 #抖出健康知识宝藏 #科学管理体重#饥饿感
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遇见明道1月前
要想身体好，每天饿一点！#道医 #中医养生 #健康科普 #健康饮食 #分享健康知识
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谊姐讲营养2月前
最好的养生是适度饥饿 #健康养生 #科普 #生活
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何运龙63岁1年前
人一天只需要吃一顿饭，常保持饥饿感能够带来什么好处？#塑形 #饥饿感
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光浩辟谷课堂3天前
保持饥饿感才能健康和年轻态！#认知 #饥饿 #健康 #光浩
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健康之春6月前
惊！常持“饥饿感”竟能延缓衰老，多数病竟是“撑”出来的！ #健康养生 #饥饿感 #疾病预防 #健康饮食
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郑博隆医生1年前
适当的饥饿感，是身体健康的核心
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刘洁健康服务3月前
不花一分钱让身体高效运转 适度的保持饥饿感不仅省钱，还能养生#养生 #健康 #邪修 #饥饿 #刘洁
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美好瞬间3月前
标题：保持饥饿的重要性，饿也是养生，也是抗衰。 标签：#养生 #长寿 #抗衰老 #变美变瘦变好看
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徐乐老师教养生6月前
两个时间点饿一饿，脾胃更健康！ #干货分享 #健康科普 #涨知识 #养生
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小豆丁8月前
每天保持饥饿感是最大的养生 体力劳动才需要一日三餐，脑力劳动的人多吃碳水少吃肉……五谷为养#古法养生 保持#饥饿感 人才能更敏捷灵活#养生知识
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浙江大学沈岳良教授5月前
睡觉前保持饥饿感比较好#饥饿感 #饥饿感入睡 #减肥 #沈岳良教授
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白一白跑步1月前
多运动，保持一定的饥饿感，寒冷感可以启动你的长寿基因#跑步 #马拉松 #慢跑 #白一白跑步
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减重外科医生姚立彬5月前
适当的保持饥饿感，还有你想不到的好处！ #减肥 #肥胖 #饥饿感 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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阿龙聊健康5月前
养生小贴士，请保持饥饿感入睡 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医疗健康
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骆志敏聊认知3天前
适度饥饿对身体有好处#强者思维 #干货分享#认知#健康管理
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