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从心❤️5月前
怎样停止自己脑子里的胡思乱想～
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张博士解焦虑3年前
一招让你停止胡思乱想，停止精神内耗#焦虑 #正念 #知识分享
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二二酸酸2年前
如何30秒快速清空大脑停止胡思乱想？ #2023年高考 #高考加油 #学习方法 #学霸秘籍 #科普 #2023高考 #学长学姐有话说
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张张什么呢7月前
🧠大脑音乐|清空杂念，停止胡思乱想，提升脑力让大脑变清醒#如何开发孩子的大脑 #创作者中心 #创作灵感 #大脑 #脑雾
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二二酸酸1年前
如何15秒停止胡思乱想？ #学霸在抖音 #学习 #科普 #校园 #脑科学
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丁丁点灯4年前
如何停止胡思乱想呢？胡思乱想又叫反刍思维，会让人产生极大的精神内耗，极易引起焦虑症、抑郁Z。耐心看完，必有收获……#情感 #心理健康 #焦虑抑郁 #焦虑
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张博士解焦虑3年前
三个简单的方法，帮你改善长期胡思乱想带来的精神内耗#焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #正念
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我是鑫妍11月前
如何快速停止胡思乱想？这三个心理学游戏让你获得终身反内耗系统 #心理学 #胡思乱想 #精神内耗 #情绪管理 #自我提升
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高维博士讲心理2月前
坚持这两件事 告别胡思乱想 #心理疏导 #高维 #启愈同行
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宝哥夜话1月前
别被焦虑缠死，换种强势思维告别内耗#不内耗 #强者思维 #强势思维 #热爱生活
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刘春艳4年前
一个小方法停止胡思乱想，你是不是总回想不开心的事情，还不断自责？#涨知识 #心理 #焦虑 #抗抑 #健康
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刘佳老师解焦虑5天前
这是我讲焦虑躯体化最全面的一次，希望能帮到大家！ #焦虑 #干货分享 #人生感悟 #情绪认知
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马莉医生2年前
#焦虑抑郁 ,#神经衰弱 ,马医生教您如何停止胡思乱想#抑郁 #医学科普
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杜丰霖3年前
如何停止胡思乱想呢？失眠、内耗型的人有救了，几分钟让你和内耗说拜拜，有分析，有工具，有方法。#心理学 #实用心理学 #抑郁 #焦虑 #情感 #失眠 #个人成长 #睡不着怎么办 #胡思乱想 #停止胡思乱想 #疗愈
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听枫心理咨询2周前
大脑胡思乱想停不下来？这样办！ #胡思乱想 #想太多 #内耗 #神经科学 #心理学
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钟文强大内核6月前
陷入强迫胡思乱想 懂得内求提升心力 内求提升心力有助于调节强迫胡思乱想 #心理学 #焦虑 #内耗 #强迫 #提升心力
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心理科李医生4年前
睡前喜欢#胡思乱想 ，三种方法解决#科普 #科普知识 #心理学 #睡不着 #失眠 #睡眠 #医生 @抖音小助手
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丁丁点灯3年前
停止胡思乱想，克服强迫思维的重点#心理健康 #抑郁 #焦虑#焦虑症#强迫症
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歌白说Geslook1年前
如何快速停止胡思乱想？ #胡思乱想 #精神内耗
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芜湖微动咨询6月前
胡思乱想的真相 胡思乱想的真相#胡思乱想 #潜意识
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小新向前冲1月前
停止内耗，把精力留给自己 #个人成长 #内耗 #胡思乱想 #人生感悟 #精力管理
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☀️观心艳丽☀️11月前
一招教你停止胡思乱想 一招教你停止胡思乱想#提升自己 #疗愈 #修行 #当下
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不为先生1年前
天涯顶级神贴：停止焦虑的大脑关停术 #天涯神贴 #权谋 #认知 #人性
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肥花花姐姐11月前
消除内耗变强大的人生7课！#girlstalk #拒绝精神内耗 #普通女孩变自信 #女性智慧 #vlog日常
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清心心理疗愈7月前
如何停止胡思乱想的焦虑？#焦虑 #抑郁 #心理学 #焦虑抑郁
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丁丁点灯3年前
当你反复纠结、胡思乱想时，记得这条视频中的方法。#心理咨询 #情感 #抑郁 #焦虑#强迫症
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珍珠1周前
这段话献给整日胡思乱想的你，你越是计较什么，什么就越折磨你，心态好了，一切就都顺利了#职场妈妈#女性成长#情感共鸣
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今解7月前
1分钟学会“苏格拉底式提问”，缓解负面情绪，避免胡思乱想 #抖音精选 #苏格拉底式提问 #焦虑情绪 #灾难化思维 #改变认知
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晚晚解回避5月前
焦虑型自救指南，如何温柔的修H回避型#回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #恋爱心理学 #焦虑型依恋人格
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张超挖根疗愈师培训3周前
走出强迫焦虑的使用小技巧 走出强迫焦虑的使用小技巧#东莞东城 #焦虑 #内耗 #强迫 #情绪内耗#挖根疗愈#疗愈师培训#走出焦虑#疗愈#自我疗愈
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在寂寞中成长4月前
胡思乱想怎么修#国学智慧 #开悟觉醒 #修行 #认知
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天意谈焦虑3月前
如何停止你的胡思乱想？#焦虑 #情绪管理 #心态
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北大晴天心理-汝2周前
不胡思乱了是因为练出了活在当下的能力，正式练 当下练 事上练 正念生活繁花盛开，远离焦虑！
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川大岳教授4年前
总是容易胡思乱想，把事情都往坏处想，该怎么停止呢？#健康 #涨知识 #心理 #焦虑
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藏族小芝麻1月前
第176集｜停止胡思乱想#解决焦虑的最好方法就是五公里
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身静心安睡好觉2月前
一个动作就能够结束胡思乱想。如果你翻来覆去睡不着，大脑像是放电影一样，可以起床做这个动作，先阻断胡思乱想，之后再静心睡觉#失眠 #睡不着#胡思乱想睡不着 #入睡困难#快速入睡
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百脉通1月前
胡思乱想情绪失控的原因，原来在这#健康科普 #中医养生 #养生就是养健康 #女性养生 #情绪失控
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观心-云初谈心理1年前
#焦虑症 #怎么停止胡思乱想 #如何自救 #心理学 焦虑的小伙伴 这5句话每天说
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清蒸机械臂5月前
如何解决厨力焦虑/追星焦虑？ 希望能对你们有帮助！#内容过于真实 #二次元 #追星
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王兵老师传承国术5月前
打坐胡思乱想怎么办#打坐 #胡思乱想 #养生 #国术
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小涵影视1月前
对外战争胜利朱瞻基班师回朝 但因大意被放走的马哈木的孙子也先却成了大明稳定的最大隐患！#好剧推荐 #大明风华 #影视解说 #朱瞻基 #朱祁镇
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阿声问道3周前
这首曲子让思绪变得轻盈 #五音疗愈 #内容过于真实 #弘扬国乐 #红颜旧 #疏肝解郁
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李慕白1年前
怎么样才可以缓解痛苦 停止焦虑？ #情感共鸣 #分手 #断联 #李慕白
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赵约翰医生6月前
停止讨好世界，如何拥有强者思维#强者 #认知 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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男科博士姜涛8月前
纵Y过度 如何快速恢复 #男性 #男性科普 #两性 #医学科普 #两性健康
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刘老师解焦虑3年前
经常胡思乱想的人，用这个方法可以从根本上解决，收藏下来，转发给身边的朋友。##情绪管理 #健康养生 #如何在生活中保持好心态#创作灵感
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屹数圣贤文化2周前
你总胡思乱想停不下来。#国学文化#传统文化#修行修行
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霄霖的人生笔记6月前
为什么说一切都是最好的安排？如何面对人生的遗憾和懊悔？#当代年轻人#哲学#心理学
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邦华说心理3天前
#如何避免睡前胡思乱
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雪梅9月前
#静心#心灵疗愈 #
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金银花1周前
如果你也是一躺下大脑就像个停不下来的放映机，反复播放着一天的片段，越想越清醒，越清醒越烦躁，一定要要试试这个#褪黑素 #改善睡眠 #亲测分享 #睡个好觉
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逍遥讲国学1年前
教你一个小妙招，停止胡思乱想！ #情绪管理 #拒绝精神内耗 #缓解焦虑方法
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二十五5月前
#9号滚珠 #薰衣草 #精油 #缓解压力的方式 小蓝棒轻轻滚一滚，心情豁然开朗，压力慢慢释放#放松解压
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律师程方方5月前
女律师被猥亵事件，对网暴问题的回应。发声是因为想停止闹剧。希望大家能多一点正能量！
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极速拾荒者1月前
#抖音极速版全民涨金币 #抖音极速版 #抖音极速版如何稳定开出150000金币 #干货分享 #抖音极速版全民涨现金
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心理科王亚娜1年前
如何停止精神内耗？一招教您停止胡思乱想。#精神内耗 #心理健康 #医学科普 #焦虑 #情绪障碍
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啊甘4天前
胡思乱想#内耗 @
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洁癖王2月前
缓解强迫的五个方法#强迫#强迫症#焦虑#恐惧#强迫思维
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用户撸起袖子--2689803407125月前
#吉他弹唱分享 #创作者中心 #创作灵感
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思维觉醒6天前
《情绪内耗？这20句背下来秒稳》 #情绪管理 #停止内耗 #治愈 #情绪
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重拾心理2周前
长春精神科，人生本就是不断试错的旅程？ 为什么你总是会在受挫败的时候胡思乱？是情绪难控还是内心纠结？ #什么是心理健康 #长春心理科 #李德光 #长春中西医结合医院 #心理健康知识
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青禾-心理疗愈11月前
如何停止胡思乱想？ #情绪管理 #焦虑 #认知
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