您是不是在找：

泰康阿茹晗3月前
你是否每天早上也在经历这种行为，闹钟响了，但是起不来，习惯性在真正起床点前设置多个闹钟，让自己提前清醒，但是每当起来后你却很累，睁不开眼，这就是强制性开机，或者说，你就是不想去上班#失眠 #睡眠质量 #赖床无限循环 #心理 #医疗健康创作训练营
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
Eurydicy1月前
day279 不知道是谁家每天五点多设置闹钟，然后一直响一直响，快一个小时才停，是不是死里面了闹钟没关啊，让我想起以前大学的时候被人搞得加重神经衰弱的日子……还好现在不用再跟别人住在同一个地方了，宿舍简直是噩梦。
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
321睡眠加持1周前
😭总凌晨3点醒？情绪才是幕后推手！ 💡焦虑像闹钟总提前响，烦躁让睡眠断片～ ✨学会给情绪松绑，安稳睡到天亮不难！ #睡眠真相 #情绪管理 #健康养生
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
晋毅说睡眠3周前
早醒不是敌人，它只是你的神经系统在用旧方式保护你。 当你不再催它入睡，它才会放心地让你睡。#早醒 #失眠 #睡眠障碍 #心理学
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
油猫饼9月前
有时候直接精确到闹钟响的前一分钟醒过来 #科普一下 #焦虑 #神经衰弱 #比闹钟醒得早
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
爱尚漫时光1周前
社交压力大失眠暴食？三招调整状态 因为社交压力失眠、暴食？身体在报警！长期心理压力扰乱自律神经，导致睡眠紊乱和暴饮暴食。今天教你三招调整：第一招，睡前写感恩日记放松心情；第二招，固定起床睡觉时间；第三招，设定闹钟规律进餐。收藏好，今晚就开始！#社交技巧 #养生日常 #压力管理 #健康生活 #心理健康
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
刘浩讲脑发育3周前
提前焦虑，过度预警的神经机制 “只要心里有事就会一直惦记着，睡不着，事情过去了就会好”，这是比较典型的提前焦虑，过度预警的问题，当杏仁核活跃时，或者我们处于交感兴奋的状态时，我们对于结果就会越容易有担心恐惧的情况，情绪记忆导致我们会过度担心，过度思考，从而影响前额叶功能，最终更容易出错，另外原生家庭的影响也主要是杏仁核的神经机制，想要更清楚了解其中的神经机制，请关注线上课程#脑科学 #过度焦虑 #杏仁核 #应激障碍 #原生家庭
00:00 / 10:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
神内周博士9月前
刚睡醒就犯困？你可能被"睡眠惯性"绑架了 很多人都有这样的经历：早上被闹钟叫醒后，脑袋像灌了铅一样沉重，眼皮打架比睡前更困。这种反常识的现象其实有个专业名称——睡眠惯性。#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #睡不醒 @抖音医疗健康小助手
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大霞不扛饿4天前
叫醒我的不是闹钟，是肩上扛的责任，闹钟一响，立马起床，再睡一会儿，迟到，我没得选。#日常vlog #居家锻炼 #干净饮食 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
心内科李智医生1月前
为什么睡醒后总昏沉？大脑 "开机" 顺序你知道吗？#大脑 #睡眠 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
神经外科 李滨医生3月前
频繁早于闹钟起床，是身体在报警？！ #早起 #生物钟 #医学科普 #科普 #华油总医院
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
许娟医生讲中医4月前
早上闹钟还没响，却提前几分钟醒，小心身体亮的“红灯” #焦虑 #身体警告 #早起 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
静云心理5月前
设置闹钟方式一分钟看出你的人格底色#涨知识 #人格#人生领悟道理 #普及知识 #热点
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大橙不焦虑4周前
为什么一点小事就紧张？ 其实是身体在提前报警一点小事就紧张、心慌、失眠， 明明知道没什么大不了， 身体却总是先一步失控。 这不是你太敏感， 而是你的神经系统长期处在过度警觉中。 理解它，安抚它， 你的身体真的可以慢慢放松下来。 这条视频，送给总是绷着的你。#紧张 #焦虑 #敏感 #心态崩了 #承受力差
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
神经内科医生梁燕8月前
五类人更容易得老年痴呆，提前改善生活方式很重要 #老年痴呆 #记忆力 #阿尔茨海默病 #医者仁心 #神经内科
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
文刀刘智能护理6月前
闹钟还没响突然就惊醒了，这可不是超能力。#知识分享 #正能量 #健康
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
唐峥7月前
你们属于哪一种 #一定要看到结尾 #真实还原 #主打的就是一个真实
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
盲点料理师1年前
闹钟时间提前半小时，醒来后再睡半小时，起床也不痛苦了，上班也不迟到了😂#闹钟 #提高睡眠质量 #早八 #睡懒觉 #早睡早起
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
健康疯批6月前
提前焦虑🟰贷款吃屎 焦虑的核心就一个字——怕！ #焦虑 #情绪 #害怕 #成长 #赵思齐
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
JJJ金脊健8月前
焦虑失眠过度计划？可能是你的右脑在超负荷运行！ #金脊健ica中国 #脊骨神经医学 #脑科学 #失眠 #评估
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
纬度修行记1月前
醒来后别急着看手机，先给大脑一个缓冲期 #睡眠质量 #早晨习惯 #手机依赖 #工作效率 #神经科学
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
沛怀聊心理8月前
《以为超能力原来是焦虑》 只要第二天有事，无论多晚，定不定闹钟，绝对在那个点提前几分钟醒来，以为是超能力，原来是焦虑#拒绝焦虑 #睡眠 #心理 #剧情演绎 #心理健康
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
神经内科崔明3周前
我们身体为什么会有生物钟 #生物钟 #健康科普 #睡眠 #失眠 #神经内科医生崔明
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
泌外科普赵钦欣2月前
闹钟还没响就醒？别以为是超能力，可能是焦虑在提醒你 #科普健康知识 #科普医生 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康好身体
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
神经内科江静雯6月前
出现这种情况有可能是焦虑 #焦虑 #心态 #门诊日常 #性激素 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
神经内科马晓伟医生4月前
这几个生活习惯可不太好，要尽早改掉#老年痴呆 #阿尔茨海默病 #记忆力差 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2692
精神科袁医生1周前
假期睡眠紊乱综合征 #元旦 #假期 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
萱教授聊学英语的那些事儿8月前
闹钟一响，立马起床，不然你得晕乎半天，具体原因在视频里。#英语学习 #涨知识 #知识科普
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
李铁良(专攻癫痫30年)4天前
#颠闲#颠闲发作#dou是知识点#颠闲科普#健康
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
沈阳精神心理科杜红兴主任3月前
#焦虑抑郁 在发生之前，身体其实早已发出预警信号。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
单宁儿3周前
调作息失败的一天#vlog十亿流量扶持计划 #留子生存争霸赛 #创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
科普小常识3周前
#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
沈阳精神心理科王静主任3月前
#焦虑抑郁 在发生之前，身体其实早已发出预警信号。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
星灿的奇思妙想2周前
我晚上是思想巨人，白天是行动矮子，这很合理 #内容过于真实 #节能人
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
重庆心理顾庆乐1月前
焦虑症在发生之前，身体其实早已发出了预警信号 #今日分享 #关注心理健康 #心理疗愈 #重庆心理咨询 #重庆心理顾庆乐
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
瑾然呐5月前
如果你现在又懒又累，试试三个方法，让你快速恢复 #懒 #涨知识 #三伏天 #重启人生 #一分钟干货教学
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3164
神经外科杜医生6月前
4种看似很懒，但其实很健康的行为，看看你有没有 #健康科普 #一种看似偷懒其实健康的行为 #冷知识 #生活方式 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞627
带包包子7月前
什么都要准备好了才开始#情感共鸣 #计划 #内耗
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
心理博士柯柯9月前
坏习惯背后的心理保护机制 #心理学#心理医生柯柯#坏习惯 #自我保护 #内容过于真实
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
李艳艳医生4月前
闹钟没响就醒，这不是天赋，可能是身体在求救 #焦虑 #焦虑抑郁 #闹钟没响就醒了 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普dou来说
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
神经外科王医生1周前
失眠不可怕，只需记住三句话！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #全民健康素养提升 @抖音小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
妇产科医生李葆敏5月前
闹钟没响就醒了，多是身体亮红灯了 #科普一下 #医学科普 #睡眠 #焦虑 #健康
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
胸外科刘垚医生6月前
这5个你以为很懒的行为，其实很健康！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普 #懒 #医学科普
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
黄思华医生5月前
闹钟没响就醒了？不是超能力，而是身体在求救！ #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #早醒 @黄思华医生
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
极致进步的Tine4天前
冬天不要“零帧起床” #心理 #思维 #人生感悟 #认知 #成长
00:00 / 09:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
神经外科吴医生5月前
记忆力减退，别让大脑提前退休 #记忆力 #大脑 #医学科普 #医学知识科普仅供参考如有不适请线下就医
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
朱永锋谈睡眠6月前
长期失眠的人，会有什么表现？#失眠 #麻醉治疗 #改善睡眠 #医学健康
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
成都心身科林蓉7月前
以为我有“超能力” #睡眠 #早醒 #焦虑 #焦虑症 #躯体化
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
神外邓学云博士5月前
身体亮红灯了你还不知道吗？#医学科普 #医生日常#涨知识 #科普一下 #神外邓医生
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妇产科张玉洁医生4周前
#卵巢早衰#妇科#医学科普
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
襄阳私密修复专家张晓燕1月前
冬日养生小技巧——“赖床” #冬日养生 #抖出健康知识 #赖床 #健康养生 #襄阳
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
豆芽动画4月前
这手表我太喜欢了 #儿童动画 #童年动画 #动漫 #益智动画 #熊出没
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞979
小丹妮很白3周前
早起困难户，教你如何解决#生活小妙招 #起床困难户 #打工人的精神状态 #起床的真实状态
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
余心妙语3天前
闹钟长期刺激心脏的影响#医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #心脏病 #闹钟 #心悸
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
头痛大叔1月前
#失眠 #早醒 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
老六动漫10月前
专家表示，早起比熬夜伤害更大？#科普#科普知识 #健康科普 #睡眠 #生命科学
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
刘氓兔6天前
37岁未婚未孕 戒断生理性喜欢的一天 #日常vlog #独居日记 #女性成长 #生理性喜欢 @抖音小助手 @抖音
00:00 / 06:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
省立儿科郑少娟（助成长）11月前
孩子开夜灯睡觉，会引发性早熟？ #性早熟 #生长发育 #长高 #福州省立医院 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞42

简介:

您在查找“提前设置闹钟然后继续睡会神经衰弱啊”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-08 07:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: