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致远聊体育7月前
长跑运动员身材最大的特点是什么？@贵州致远体育 #体育生日常 #贵州体考 #体育生
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周周跑步·体能训练1年前
为什么长跑运动员很瘦而短跑运动员很壮呢 与肌肉发力有关系#跑步 #中长跑 #短跑 #体育生 #马拉松
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致远聊体育5月前
有很多体育生说自己太重了？你怎么看 #体育生 #体考 #夏训 #田径
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田径赵教练-杭州柏木单招11月前
短跑体育生需要刻意的控制体重吗？#体育生 #短跑运动员 #减脂 #田径运动员 #田径
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酷8兔爱运动2周前
你知道为什么同样都是田径运动员，长跑和短跑的身材相差这么大吗 #原创动画 #运动健身 #田径 #抖音热点记忆2025
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唐涛腿叔2月前
跑步腿越来越细了，为什么肚子还很大？看完你就明白了…#跑步#田径 #暖系跑 #减脂
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草源瞪羚田径小将（瞪羚田径队）6月前
田径试训·先要有田径的体脂 田径试训，针对稍微胖一点的孩子，练田径首先第一步就是要降皮脂，瘦下来。要是田径的皮脂。#田径试训 #田径小将 #草源体育 #田径训练 #瞪羚田径队
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@陈科宇3周前
你印象中的天才腿是这样吗？ 为什么他们最怕最后 100 米。 #田径 #中长跑 #选材避坑指南 #体育生 #天赋 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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一百天一级教练10月前
体育生为什么有这些特点？ #体育生 #百米短跑 #田径 #短跑 #百米
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鬼兵2月前
应网友要求回答一下为什么我这么瘦。#瘦子增肌#健身#宽肩窄腰#倒三角#低体脂
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透心梁6月前
不同的体育生都是怎么样的#体育生 #田径场#专项
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田径🏅️侯中原1月前
体育生集合！是不是总觉得“练得多就得吃得多”，顿顿无肉不欢才算补到位？ 先提个醒！别再被“多吃肉=长力量”误导了——吃肉不当，只会让你越跑越慢！#田径侯中原 #大寸体育侯中原 #体育生 #中长跑 #冬训
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乳清侠4周前
#健身知识 #运动员 #体育生 #增肌 为什么运动员体育生怎么吃都不长肉？可不可以靠增肌粉来长肉？
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@陈科宇2周前
你属于哪种类型，愿意为你的目标付出怎么样的努力呢？#中长跑 #田径 #选材避坑指南 #体育生 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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恒跃体育-李国强5月前
170身高，110体重，100米 200米 400米均二级水平，简直潜力无限，所以说身材矮小偏瘦也可以创造奇迹。#体育生#台球 #田径
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歌苏体育1周前
挫折和快乐皆在训练之中！ #体育生 #田径 #希望所有体育生终能圆梦 #热爱体育热爱田径
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陶子学姐粤探校6月前
青春给了体育，身材给了锻炼！享受过程，尊重结果。这就是体育生吧！#体育生#体考#田径#校园采访#封开广信中学
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袁琦琦QiQi4月前
我平时的饮食结构其实很简单！ 真没有大家想象的夸张哈#体育生 #田径运动员 #田径 #饮食
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吉林省精准田径（寒假招生中）3月前
本期来自精准田径良导有关2025年田径世锦赛来自牙买加选手塞维尔与汤普森的技术解析已经教学发布，如果你想要分析你的技术，并想要知道如何训练，那么欢迎在评论区留下你的留言，我会抽取幸运粉丝在粉丝群分享自己的短跑技术，进而发表教学！#田径短跑 #世锦赛冠军 #精准田径 #体育生
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清大体育 李子豪教练1月前
故事继续 希望家长们可以持续关注#内容过于真实 #知识科普 #体育生
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HTL 聊训练2周前
体育生运动员是头脑简单四肢发达的典型例子吗？何为学者型运动员 #运动 #篮球 #体育生 #运动员 #田径
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老谭不会跑步11月前
你们是不是经常听到这种话#体育生 #体考 #冬训 #田径
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VasraSports6月前
减肥减不下来，是态度？还是技术与理念？ 减肥训练的三大要素，只要付出态度努力执行，基本上没有减不下来的肥。想要提高运动表现，减肥是重要一步！ #减肥 #运动 #体育生 #体考 #VasraSports
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恒跃体育—宽哥的课2月前
瘦的人铅球也可以推的很远，只要掌握好方式方法就绝对没问题，你身边有很瘦铅球推的很远的队友吗？ #体育生 #铅球 #田径训练 #训练
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有星人7月前
Part3：减肥90%靠的不是运动 "为什么每天跑步还是瘦不下来？健身房的镜子正在欺骗你！真正决定减肥成败的居然是...#减肥真相 #热量缺口 #健康减脂 #健身误区 #底层逻辑
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恒跃体育-李国强4天前
学员评测系列之：孤独的勇士王胤#体育生 #田径 #体考
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茵福妈妈4月前
#瘦子为什么瘦 我那先天瘦子姐妹超绝瘦子饮食心态，瘦子真的不把吃饭放入生活的重心！
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毒舌说娱乐2周前
难怪日本人个个都那么瘦！#日本美食 #万万没想到 #娱乐评论大赏
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吉林省精准田径（寒假招生中）8月前
#体育单招 #田径短跑 #精准田径 #每日干货分享 #途中跑 “暑期训练营正在招生中” 我们都知道摆臂是短跑训练的灵魂手段之一，来自精准田径良导所独创讲解研究实践的下切式摆臂，绝对是普通体育生短期提升成绩的不二之选，如果你能真实的用心去感受用心去实践此摆臂在跑动中的真正作用，融会贯通的那一刻你会回来感谢我！快@你的兄弟，一起来学习吧！
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抖音网络教练2周前
#体育生 #体育训练 #田径训练
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破浪3周前
最详细的跑步减脂误区！ #跑步知识 #长跑 #减脂 #田径
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阿卿（已减50斤→冲击高水平运动员）6天前
2026年第一场比赛，瘦了50斤，训练第一天，冬训慢慢恢复中🏃‍♀️#田径 #三级跳远 #冬训 #减肥 #备赛
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陈_柏林3周前
vlog-高中生一天#vlog #篮球 #高中生 #体育生
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吉林省精准田径（寒假招生中）1月前
越练技术跑得越慢？越练强度跑得越慢？越练力量跑得越慢？那么很可能是你没找到适合自己的训练方法，这期视频看完，你会找到属于适合自己的训练方式！#精准田径 #田径短跑 #体育生 #体育单招
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抖音网络教练3周前
体育生口碑为什么怎么差？ 嘉豪体育生都有哪些特征？ 1，通宵打游戏，喜欢熬夜的 ，众所周知，体育的训练是在，睡觉恢复中增长的，如果经常熬到两三点睡觉，成绩根本没有很大的提升空间 2，抖音更新频率，比训练频率都高的，一次训练能拍三四个视频，换着不同的角度，悲伤文案配上深情音乐，和不明意义的图片，妄想在抖音上吸引异性 3，自己水平一般，甚至很差，但就是喜欢传授别人体育技巧，甚至这些体育技巧毫无依据，比如类似教别人提升力量，要多做深蹲蛙跳做上几百个，这样的逆天言论，多看我几期视频，就知道他说话有多放屁，只是单纯的不懂装懂#体育生 #田径训练 #体育训练 #真实生活分享官
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李梓鑫🏃（寒假训练营招生）4周前
学会“放松”是通往更高一层的必修课 大部分体育生以为百米后程掉速是耐力不好 这期视频可能会颠覆你对放松的认知 不掉速的秘诀其实是 主动肌与拮抗肌的精准配合！最后分享两个小窍门 掌握精准的发力模式 帮助你通往更高水平！#体育生 #田径 #短跑 #体育统考 #体考
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Brave sport5天前
学会顺势而为#体育生 #百米短跑 #热门 #田径训练
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VasraSports4天前
跑动的时候看起来很矮？没有支撑？ 这期视频用具体的案例分析为你讲解改善思路，把跑动的支撑过程划分为支撑节奏、支撑能力、支撑的技术稳定性三个方面，看看这位训练者存在哪些问题。 #短跑 #田径 #体育生 #运动 #VasraSports
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吉林省精准田径（寒假招生中）9月前
#体育单招 #田径短跑 #体育生 成绩的提升永远不是靠嘴说，你的身体会记录你的训练带给你的适应，还是那句话，没有永远的成绩只有永恒的节奏，化繁为简这是运动员应该接受的指令，化简为繁这是一个教练员对于短跑的终极尊重与理解！
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田径川3周前
天生瘦子逆袭一定要精准补充营养 #体育生#Hot增肌粉#瘦子#健身
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北大人民减重代谢外科钟朝辉8月前
为什么有的人瘦得快？ #减重 #减肥小知识 #健康科普
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杭州田径术士训练营（招生中）3周前
短跑与供能系统的关系你知道吗#短跑 #短跑 #体育生 #体考 #比赛
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张益波教练（程全体育）6天前
如果你作为体育生还在猫冬呢，那你就不用练了#体育生 #田径训练 #体育升学 #体能训练
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跑不动的旺仔9月前
为什么快跑反而轻松呢？ #中长跑 #跑步#运动#体育生#田径
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振华-源动力体能（中高考体育 成人体能）4天前
腹肌仅代表形状，并不代表核心具有功能性，将核心训练串联跑动中，贴合专项训练去展开， 这样运动起来才会更稳 #体能训练#田径训练 #高考体育 #体育生 #核心训练
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众搏体育-钟健4天前
#田径训练营 #体育生 #寒假训练营 #冬训 #田径训练
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精准田径辛教（长期招生中）3周前
内收肌的重要性. 在高速奔跑时，大收肌的激活时间和强度与腘绳肌高度相似，在脚触地前后达到峰值，明确证实了其作为伸髋肌的角色。#体育生 #田径 #短跑
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方耀庆（寒假冲刺招生中）1月前
来点干货，很多教练都搞不清楚运动逻辑和轨迹，我统一简称为“野鸡”教学。慢慢更新。都给我好好学着点#功能训练 #体育生 #体考
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爱拉引体5天前
原来真正的松弛感，不是逃离世界。是在世界里，允许自己慢下来#田径训练 #体育生 #马拉松 #中长跑 #冬训
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张学长聊日本(小助理)3月前
爱吃碳水却全民Z瘦到底是为什么？#日本 #日本生活 #日本人
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VasraSports2月前
具体案例技术分析(1) 毫无训练痕迹，摆动幅度小？这些或许都不是制约你速度的关键问题。这期视频我们看一下语言不通的黑哥们是靠什么在百米比赛中后程瞬移对手。 #短跑 #田径 #运动 #体育生 #VasraSports
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孟教练的训练理解6天前
人体只有在适宜的运动负荷的条件下，运动能力才能够得到提高，确定适宜的负荷增长目标是在训练过程中需要把握的一个重要方面#田径训练 #运动员#体育生 #运动强度 #孟教练的训练理念
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梁洒脱4天前
百米途中跑分析。视频的最后是各个肌群的练习动作。可以看一下。我们下期见。#途中跑 #田径 #体育生
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清华田径人-侯少卿9月前
千万别小看赛前的激活后的增强效应，这个是决定了你成绩稳定的关键也决定了你是否能够突破PB和超水平发挥的关键！#体育生 #短跑 #清华田径人 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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中体格罗瑞•华奥田径俱乐部（天津）5月前
运动基础营养学是体育生必须掌握的 #体育生 #田径 #集训#运动员 #饮食
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承德卓越体育-郭教练4周前
如果你百米起跑后又慢又软，起跑即是途中跑，那么这个动作会帮你解决一切。#短跑 #起跑 #体育生 #承德卓越体育 #田径训练
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全程不酸的小鸿4月前
#田径训练 #体育生 #中长跑 #校园
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歌苏体育5月前
遇到伯乐的前提是，自己本身就是千里马 #体育生 #体育精神 #运动 #田径
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贝贝beibei-3周前
171/88斤艺术生｜我为什么一直瘦 #一天吃什么 #日常vlog #减脂期 #生活化减脂 #小基数减脂
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@格局2周前
短跑壮如牛，长跑瘦如竿[捂脸]是真的#竞技体操 #田径 #田径比赛
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零一力拓健身综训3周前
体考满分很简单，方式方法很重要#运动表现 #田径训练 #体育生 #田径运动员
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日照未来体育3周前
运动呼吸不对，训练白费。#体育生 #田径 #体育精神 #体育单招 #升学规划
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