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拈花舞剑7月前
【双向演练】新编28式太极拳竞赛套路正背面对照完整版带口令 起式（吴式）左右平挤（杨式）（孙式跟步）单鞭（杨式）白鹤亮翅（杨式）左右搂膝拗步（杨式）十字拍脚（孙式）进步打锤（孙式）倒卷肱（杨式）左右野马分鬃（吴式）左右穿梭（吴式）进步搬拦捶（杨式）左蹬脚（杨式）转身右分脚（杨式）双峰贯耳（杨式）斜飞式（吴式）左仆步下式（杨式）左金鸡独立（武式）右仆步下式（武式）右金鸡独立（武式）践步指裆锤（武式）翻身拍脚（陈式）退步双震脚（陈式）玉女穿梭（陈式）云手（陈式）掩手肱锤（陈式）揽雀尾（杨式）十字手（杨式）收式（杨式） #一见爱上传统文化 #太极拳教学 #全民健身你我同行 #健康养生 #传统武术
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太极雅韵.楸9月前
新编28式太极拳完整版 新编二十八式太极拳全套带口令字幕 #太极拳 #百young非遗计划#非遗守护人#抖音花朝会2025#内容启发搜索
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立新舞太极4年前
新编28式太极拳分解教学，专业太极教练示范讲解，非常细致快收藏 #太极拳 #太极
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拈花舞剑4月前
新编28式太极拳竞赛套路背向演示带口令拳谱字幕 起式（吴式）左右平挤（杨式）（孙式跟步）单鞭（杨式）白鹤亮翅（杨式）左右搂膝拗步（杨式）十字拍脚（孙式）进步打锤（孙式）倒卷肱（杨式）左右野马分鬃（吴式）左右穿梭（吴式）进步搬拦捶（杨式）左蹬脚（杨式）转身右分脚（杨式）双峰贯耳（杨式）斜飞式（吴式）左仆步下式（杨式）左金鸡独立（武式）右仆步下式（武式）右金鸡独立（武式）践步指裆锤（武式）翻身拍脚（陈式）退步双震脚（陈式）玉女穿梭（陈式）云手（陈式）掩手肱锤（陈式）揽雀尾（杨式）十字手（杨式）收式（杨式） #太极养生动起来 #一见爱上传统文化 #武术 #每天坚持锻炼 #太极拳教学
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琢玉成器3年前
28式太极拳 邱慧芳演示
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拈花舞剑4月前
新编28式太极拳竞赛套路正背面双向对照演示跟练版带口令字幕 1起式（吴式）2左右平挤（杨式）（孙式跟步）3单鞭（杨式）4白鹤亮翅（杨式）5左右搂膝拗步（杨式）6十字拍脚（孙式）7进步打锤（孙式）8倒卷肱（杨式）9左右野马分鬃（吴式）10左右穿梭（吴式）11进步搬拦捶（杨式）12左蹬脚（杨式）13转身右分脚（杨式）14双峰贯耳（杨式）15斜飞式（吴式）16左仆步下式（杨式）17左金鸡独立（武式）18右仆步下式（武式）19右金鸡独立（武式）20践步指裆锤（武式）21翻身拍脚（陈式）22退步双震脚（陈式）23玉女穿梭（陈式）24云手（陈式）25掩手肱锤（陈式）26揽雀尾（杨式）27十字手（杨式）28收式（杨式） #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #太极养生动起来 #太极拳教学 #全民健身你我同行
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快快乐乐6月前
28式新编太极拳教学动作完整版
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布林🍒4年前
新编28式太极拳（口令版）
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拈花舞剑7月前
新编二十八式太极拳竞赛套路背向演示带口令字幕 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #太极拳教学 #全民健身你我同行 #健康养生 新编二十八式太极拳的口令如下： 起式（吴式） 左右平挤（杨式）（孙式跟步） 单鞭（杨式） 白鹤亮翅（杨式） 左右搂膝拗步（杨式） 十字拍脚（孙式） 进步打锤（孙式） 倒卷肱（杨式） 左右野马分鬃（吴式） 左右穿梭（吴式） 进步搬拦捶（杨式） 左蹬脚（杨式） 转身右分脚（杨式） 双峰贯耳（杨式） 斜飞式（吴式） 左仆步下式（杨式） 左金鸡独立（武式） 右仆步下式（武式） 右金鸡独立（武式） 践步指裆锤（武式） 翻身拍脚（陈式） 退步双震脚（陈式） 玉女穿梭（陈式） 云手（陈式） 掩手肱锤（陈式） 揽雀尾（杨式） 十字手（杨式） 收式（杨式）
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王爷的王1年前
新编28式太极剑分解教学带口令剑谱#让喜欢的事成为生活 #太极养生 #退休生活 #老年生活欢乐多 #中华武术博大精深
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トゥウトゥウ4年前
新编28式太极拳第一段分解教学
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莹莹爱太极1年前
新编28式太极拳分解教学#太极养生动起来 #中视频创作激励计划 #中视频伙伴计划
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恋尚太极3月前
#太极拳 #零基础教学 #二十八式太极拳
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拈花舞剑4月前
【双向对照】新编28式太极拳竞赛套路正背面完整版带口令字幕 起式（吴式）左右平挤（杨式）（孙式跟步）单鞭（杨式）白鹤亮翅（杨式）左右搂膝拗步（杨式）十字拍脚（孙式）进步打锤（孙式）倒卷肱（杨式）左右野马分鬃（吴式）左右穿梭（吴式）进步搬拦捶（杨式）左蹬脚（杨式）转身右分脚（杨式）双峰贯耳（杨式）斜飞式（吴式）左仆步下式（杨式）左金鸡独立（武式）右仆步下式（武式）右金鸡独立（武式）践步指裆锤（武式）翻身拍脚（陈式）退步双震脚（陈式）玉女穿梭（陈式）云手（陈式）掩手肱锤（陈式）揽雀尾（杨式）十字手（杨式）收式（杨式） #一见爱上传统文化 #太极养生动起来 #太极拳教学 #全民健身 #健康养生
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拈花舞剑1周前
新编二十八式太极拳竞赛套路背向演练带口令字幕 #太极拳教学 #一见爱上传统文化 #太极养生动起来 #传统武术 #全民健身
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微微1年前
28式综合太极拳分解教学演练#太极拳
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恋尚太极8月前
#零基础教学 #太极拳教学 #新编二十八式太极拳
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恋尚太极9月前
#新编28式太极拳 #分解教学 #太极拳招生
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恋尚太极9月前
#太极拳教学 #新编28式太极拳 #分解教学
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罗爱红3年前
新编28式综合太极剑慢动作演示#太极拳 #太极剑#泰兴市太极拳协会
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絮飞4年前
新编28式太极拳分解教学#太极养生
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五月娇阳（太极学堂）3年前
新编28式太极拳分解教学
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上善若水8月前
#杨式28式太极拳 背面演练##付清泉
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蓬丘6月前
武当太极拳二十八势 教学版 太极拳二十八式是一项低强度、高效益的运动，长期坚持可强身健体#太极 #养生 #健康 #教学 #气血
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老杨教拳剑4年前
新编28式太极拳背面慢动作教学（有文字注解）
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拈花舞剑10月前
新编二十八式综合太极剑背向演示完整版 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #太极拳 #太极养生动起来 #全民健身
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三脚架（每天13:13）5年前
新编28式太极拳的高潮部分，22～25式讲解
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立新舞太极4年前
国家体委竞赛套路，新编28式太极拳教学，逐个动作讲解一学就会
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小龙女19721年前
#我的抖音生活日记 新编28式杨式太极扇背面版来了，由石家庄市桥西区太极拳协会秘书长梁淑静老师主讲，小魔女陈桂杰示范。
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拈花舞剑7月前
新编二十八式太极拳竞赛套路完整演练附拳谱字幕 起式（吴式）左右平挤（杨式）（孙式跟步）单鞭（杨式）白鹤亮翅（杨式）左右搂膝拗步（杨式）十字拍脚（孙式）进步打锤（孙式）倒卷肱（杨式）左右野马分鬃（吴式）左右穿梭（吴式）进步搬拦捶（杨式）左蹬脚（杨式）转身右分脚（杨式）双峰贯耳（杨式）斜飞式（吴式）左仆步下式（杨式）左金鸡独立（武式）右仆步下式（武式）右金鸡独立（武式）践步指裆锤（武式）翻身拍脚（陈式）退步双震脚（陈式）玉女穿梭（陈式）云手（陈式）掩手肱锤（陈式）揽雀尾（杨式）十字手（杨式）收式（杨式）#一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #太极拳教学 #太极养生动起来 #全民健身
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清风🍁莫千翻2年前
#郝飞燕精选 #新编28式综合太极扇 背面慢动作口令版分解分享
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太极麒麟6月前
跟师父口令练习杨式太极拳精炼28势[哇][哇][哇]
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青儿1月前
新编二十八式太极拳#原创视频 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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立新舞太极4年前
国家体委竞赛套路，新编28式太极拳动作分解教学，讲解非常细致
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恋尚太极8月前
#零基础学太极 #太极拳教学 #新编二十八式太极扇
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《郑姐宇航》4月前
新编28式太极拳口令完整版
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太极雅韵.楸8月前
新编28式太极拳全套 新编二十八式太极拳完整版 #太极拳 #太极养生 #28式太极拳#百young非遗计划#非遗守护人
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拈花舞剑5月前
【双向对照】新编二十八式综合太极剑正背面完整演练附剑谱字幕 0.起势 ‍1.并步点剑 ‍2.盖步云剑 ‍3.转身劈剑 ‍4.虚步架剑 ‍5.上步挂剑 ‍6.虚部反刺 ‍7.弓步下截 ‍8.弓步下刺 ‍9.缩身斜带 ‍10.提膝捧剑 ‍11.蹬脚前刺 ‍12.跳步平刺 ‍13.转身下刺 ‍14.弓步平斩 ‍15.歇步架剑 ‍16.弓步拦剑 ‍17.进步反刺 ‍18.独立劈剑 ‍19.上步点剑 ‍20.撤步撩剑 ‍21.震脚压剑 ‍22.马步推剑 ‍23.马步挂刺 ‍24.弓步上刺 ‍25.仆步捧剑 ‍26.丁步点剑 ‍27.旋转平抹 ‍28.弓步直刺 ‍0.收势#一见爱上传统文化 #传统武术 #太极拳教学 #全民健身 #健康养生
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waq0011年前
祥云老师新编28式太极拳动作分解第二十一、二十二式
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太极雅韵.楸8月前
新编28式太极拳背向全套 新编二十八式太极拳背向完整版 #太极拳#百young非遗计划 #非遗守护人 #让喜欢的事成为生活
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立新舞太极4年前
新编28式太极拳慢动作教学，专业教练讲解，初学者也能轻松学会
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拈花舞剑7月前
新编二十八式综合太极扇正面背面双向对照演示跟练版带扇谱字幕 #一见爱上传统文化 #太极功夫扇 #功夫扇 #太极拳教学 #健康养生
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快快乐乐6月前
28式太极拳教学动作完整版
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练太极的何桂英～6月前
杨式28式太极扇动作分解要点口令教学第1-2式正面示范~ #太极扇 #杨式28式太极扇 #太极拳教学 #何桂英 #太极养生动起来
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恋尚太极9月前
#新编28式太极扇 #太极拳教学 #分解教学视频
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风之舞10月前
#传统杨式太极拳二十八式 #太极拳 #付清泉28式背向演练
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天天太极11月前
新编28式太极拳分解教学（6）22-28式#太极拳动作教学 #@天天太极@@谢谢大家的关注和点赞 祝大家幸福快乐 🙏🙏🙏
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トゥウトゥウ4年前
新编28式太极拳全套分解教学
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太极雅韵.楸5月前
新编28式太极拳全套 新编二十八式太极拳完整版 #太极拳 #太极养生 #让喜欢的事成为生活#太极拳教学
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盛世太平7月前
#太极拳 #新编二十八式太极剑 #分段教学#(2)2~4式
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恋尚太极7月前
#太极拳教学 #新编二十八式太极拳 #零基础学太极
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太极刘风才1年前
【新编28式太极拳】分解动作（3）~走自己的路，看自己的风景，保持轻松愉快的心情[微笑]#因为热爱所以坚持#新编28式太极拳分解动作讲解
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太极刘风才1年前
【新编28式太极拳】分解动作（4）~与其羡慕别人的果实，不如默默努力开自己的花#因为热爱所以坚持#新编28式太极拳分解动作讲解
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奈曼太极1年前
新编28式太极拳分解教学全套分解演示第一段（1-2式）(2)
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恋尚太极8月前
#新编28式太极扇 #零基础学太极 #太极拳教学
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郝飞燕精选1周前
新编28式综合太极扇正面第一段分解教程口令加方向
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拈花舞剑6月前
【背向演示】新编二十八式综合太极剑完整跟练版附剑谱字幕 0.起势 ‍1.并步点剑 ‍2.盖步云剑 ‍3.转身劈剑 ‍4.虚步架剑 ‍5.上步挂剑 ‍6.虚部反刺 ‍7.弓步下截 ‍8.弓步下刺 ‍9.缩身斜带 ‍10.提膝捧剑 ‍11.蹬脚前刺 ‍12.跳步平刺 ‍13.转身下刺 ‍14.弓步平斩 ‍15.歇步架剑 ‍16.弓步拦剑 ‍17.进步反刺 ‍18.独立劈剑 ‍19.上步点剑 ‍20.撤步撩剑 ‍21.震脚压剑 ‍22.马步推剑 ‍23.马步挂刺 ‍24.弓步上刺 ‍25.仆步捧剑 ‍26.丁步点剑 ‍27.旋转平抹 ‍28.弓步直刺 ‍0.收势#一见爱上传统文化 #太极拳教学 #传统武术 #剑术 #健康养生
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恋尚太极9月前
新编28式太极扇博物馆老年大学周日晚开班#太极拳招生 #分解教学 #零基础学太极
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空松·神韵9月前
#新编二十八式太极拳正面分解教学——曹玉祥示范
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waq0011年前
祥云老师新编28式太极拳动作分解第九、十式
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恋尚太极7月前
#零基础学太极 #新编二十八式太极拳 #太极拳教学
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waq0011年前
祥云老师新编28式太极拳动作分解第五、六式
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老杨教拳剑4年前
初次学习新编28式太极拳，这样的分解不会忘
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禅心太极（锅大侠）10月前
28式太极扇分解教程更新啦……有需要的记得点赞收藏哦#太极拳 #太极扇 #全民健身 #全民健身你我同行
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