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老词爱游泳9月前
为什么深水区会让人感到害怕
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微站大师TV8月前
#拥抱全新的自己游泳旅行团训 #我游公益 #自由泳指南
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骐鹏6天前
深海恐惧症 深海恐惧症
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富圭天泉1周前
为什么有人天生“怕水”？#给你们科普一下 #多喝水不如喝对水 #富圭天泉 #生命科学 #科普
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夏天爱游泳1年前
为什么有些人在深水区游泳时会感到害怕呢？#自由泳 #成年人学自由泳 #深水区游泳恐惧症 @DOU+小助手
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蛋黄不胖4月前
很多人游泳时最大的恐惧， 并不是水本身， 而是那种一旦吸不上气，就像全身蚂蚁在爬的感觉。 我在 Day4 的呼吸训练里才顿悟： 游泳的第一课，其实是 建立二氧化碳耐受。 如果不先克服这一步，你的害怕永远都在。 当我减少呼吸频率时，25m冲刺从25秒提升到22秒。 那一刻我忽然意识到，鱼类能游得快，是因为鳃呼吸； 而我们人类的呼吸系统，也不是因为自己伟大， 而是自然选择的结果——从鱼到两栖、到鸟、到哺乳。 人类并不是凌驾于自然的存在， 我们只是被自然筛选出来的暂时结果。 学游泳、学呼吸的过程， 也是在提醒我们： 与其试图控制自然，不如心怀敬畏，去顺应自然。 #AI #赛博教练 #游泳训练日常 #敬畏自然
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小李爱养猫🐈‍⬛4月前
猫咪会游泳，为啥还怕水？#猫咪怕水 #猫咪知识 #猫咪日常分享
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游泳教学盛老师🇨🇳1月前
一招解决深水恐惧站不稳 害怕深水区大概有几个原因 第一个原因是踩不到底心里没底 第二个是站不稳害怕 第三个是下不去 吐气就能下去 保持身体垂直就能猜到底 举手就能站稳 能成功踩到池底跳起来换气 就能彻底克服深水恐惧了 不信你试试 成功了一定要来感谢我 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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高桥凉介FC3月前
为什么有些狗看到水就害怕？#狗狗洗护 #美容 #宠物#深圳#台风
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猫了个咪4周前
第五集/克服对水的恐惧 #小朋友学游泳 #抖音热点记忆2025 #我的旅行日记 #在拍一种很新的年终回顾 #在拍一种很新的vlog
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黛米与我亲子游泳5月前
如可让宝宝克服对水的恐惧 宝宝不爱洗脸，不爱洗澡，其实是因为家长没有用对正确的方式方法，这样做可以让小朋友爱上嬉水#黛米与我亲子游泳 #婴幼儿游泳 #早教 #玩水 #北京亲子游泳机构
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老词爱游泳3月前
太可怕，水库不能游泳的真正原因
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小顺同学6月前
游泳入门 #游泳入门
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普普喝饱了3月前
我悟了！学游泳，比收翻蹬夹更重要的是... 小时候掉进过水里，所以非常怕水 一想起游泳就回胸闷气短 终于在这个夏天决定克服心中的恐惧 才发现游泳原来是信任问题 学动作前，学会对水的信任才更重要 希望怕水的宝，都能成功迈出这一步 #告别旱鸭子 #蛙泳 #游泳小白 #学游泳#怕水
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思博尔水育顾问~星星老师1周前
#宝宝怕水#水育早教#防溺水#思博尔水育
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seven杨教练（游泳、青训）6月前
有恐水的同学看过来，快速学游泳的福音 #学游泳 #蛙泳教学 #怕水 #游泳健身 #防溺水
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老词爱运动4月前
太可怕，水库不能游泳的真正原因
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小猫贝贝3周前
猫咪冷知识：你知道为什么怕水吗？#猫咪 #萌宠出道计划 #科学养宠攻略 #小奶猫
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西安三姐谈净水5月前
你真的在乎水了吗？#水污染
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自游颂歌5月前
碎片时间学技能之0基础学游泳 克服对水的恐惧，相信自己的身体可以在水中轻松浮起，相信身体的力量超乎你的想象，相信水可以承载和包容你。只要你想，你就去做，人本质上是可以做成任何事的。#游泳#自学游泳 #0基础游泳教学 #自我成长 #碎片时间运动
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灵儿高维能量（切片号）1周前
当你特别害怕某种东西的时候，一定是有渊源的#灵性觉醒 #成长 #心理健康 #道家文化
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上海自由潜教练小熊3月前
如何克服对深水区的恐惧 #游泳 #深水区 #学游泳 #自由潜水 #游泳技巧
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广州游泳ben2周前
一个动作可能会毁掉孩子对水的所有好感#广州游泳#游泳教练
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情情3周前
那些恐惧都是我们脑补出来的，所谓的深渊都只是小水坑而已
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圆脸姐姐2周前
怕水的妈妈。为什么跳进了泳池？ #情感共鸣 #女性成长 我以前，特别怕水。 怕到什么程度呢？从小不敢去河边，一想到深不见底的水，就觉得心慌。这个害怕，跟了我几十年。所以一直没学过游泳，不是不想，是不敢。 改变，是因为我的两个孩子。他们去学游泳了。我就想啊，如果我这个怕水的妈妈，都能鼓起勇气跳进泳池，他们以后遇到害怕的事，是不是也会多一点勇气？ 对，就为了这个“榜样”，我报名了。第一节课，站在池边，腿都在发颤。但你知道吗？当你真的下去了，一步一步跟着教练来，那种想象中灭顶的恐惧……反而慢慢不见了。 水托着你，你学着划动。一次，两次。我突然发现，让我害怕了几十年的东西，原来可以这么温柔 这件事教会我什么呢？它告诉我：恐惧，最厉害的时候，是在你还没开始的时候。 你想象出来的那个“怪物”，往往比真实的大十倍。 就像现在很多人想拍口播，跟我当年怕水一模一样。天天想，就是不敢开口，怕说错，怕不好看，怕别人笑话。 但我想跟你说：别想那么多，先“跳下去”。 先按下录制键，哪怕只说一句话。你会发现，一旦开始了，最难的那一关就过去了。那些你纠结的细节，可能根本没人注意；而你能被听见、被看见的喜悦，会远远超过最初的害怕。 我不是天生勇敢，我只是明白了：勇气不是不害怕，是害怕了，依然选择出发。 为了爱的人，为了更好的自己，或者，就为了看看“开始”之后，到底有什么不一样的风景。 如果你也在害怕什么，别等了。就当是为了给你的“孩子”——也许是你的梦想，也许是你心里那个怯懦的自己——做个榜样。 迈出第一步，水，其实很温柔。#生活感悟 #圆脸姐姐的勇气日记 #战胜恐惧 @DOU+小助手
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悦动体育（老唐教游泳）9月前
学游泳 初学者如何克服对水的恐惧？#学游泳 #0基础游泳教学 #游泳教学 #游泳技巧 #游泳零基础入门教学
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影视昆仑3年前
他为什么见水恐惧，原来与母亲的经历有关。#影视解说 #紧追热点 @
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伍老师教游泳3月前
统一回复一下：如何克服对水的恐惧呢？怕水的同学可以认真看一下自己属于哪一类恐惧，结合自己的实际情况来对治哦！#游泳克服怕水#零基础学游泳#怕水#专治怕水#怕水的女生
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双旭游泳6月前
学游泳最大的难点：恐惧 #游泳 #游泳技巧 #初学者 #游泳入门基础教学 #热点
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你的游泳搭子2周前
游泳初学者怎么克服对水的恐惧 #游泳初学者 #怕水 #教学 #dou来运动吧
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8k小南国m高兴教游泳6月前
水的恐惧是正常表现，毕竟我们是陆地哺乳动物，生活在空气中，但是水下却是一个脱离空气，并且在里面是吸不到气的。水下是不可忽视的主要问题，水越深，水压越大，所以在水中憋气，同时会遭受水压的侵蚀，所以憋气容易水跑到鼻子，嘴巴里去了，嘴巴进到水大不了喝一口，毕竟每天都会喝水，可是水跑到鼻子会直通天灵盖，巨难受，这也是很多人不愿意游泳，害怕学游泳的主要问题。 很多人抬头游蛙泳，大家觉得动作很酷，其实有没有想过，害怕水，不敢把头埋在水里，哈哈哈。 我刚做小教练的时候巨傻逼，面对怕水的人，我告诉他们不要害怕，这些是心理作用，一定要有勇气，一定要克服对水的恐惧，呛口水，喝口水都没有关系的，不喝水，怎么学会游泳呢？，谁都会喝过水，现在看来说了一堆正确的废话，要知道恐惧不是他选择的，要知道他在去游泳的时候已经在心里斗争过，胜出才来的，我们需要给他的是具体的有效方法，克服对水的恐惧，学会水中憋气。 (一个优秀的游泳教练，在教会人游泳的同时，让学员少喝水，少呛水，甚至步呛水，不喝水，从游泳当中变得自信，喜欢上这个运动。 教会游泳，每个教练都可以，就像厨师把饭做熟了，但味道如何？，却有天差别，等级之分。) 憋气可以在路上重复练习，记得小时候会和伙伴非水中练习憋气的游戏，这样我们习惯了憋气，有了憋气的感觉，方法，再次在水中的时候就不会因为水压的刺激而憋气失败，对于怕水的人，我都是要求在水中练习憋气，会了以后，再把头埋在水里，这样应该不会憋气失败，呛水。 如果在飞水中憋气失败，不敢低头水中憋气，其实可以借助鼻夹，我一直认为毕家是一个很好的练习憋气工具，可以防止在水中呛水，可以安全，沉浸式的练习水中憋气，对于自控能力差的学员，年龄太小的，使用是我一贯的策略，相当成功。 憋气在学习游泳当中是没法被呼气给替代的，很简单，不停地呼气给学员会造成心理的紧张，没法建立水中安全感，动作节奏快，动作没法进一步做到位，容易导致动作畸形，拧巴，游泳游不远。 我发现一个问题，凡是在零基础学游泳阶段，没有憋气，直接换气的，一眼就看得出来。#学游泳#怕水#游泳教练日常语录@8K小南国游泳健身中心·青少儿游泳培训
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马来西亚coach wiz4天前
为什么孩子会怕水？我总结了三大原因#游泳#Wiz记录#游泳课#马来西亚#kl
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小晞在长大4周前
#孩子教育 #家庭教育 #亲子教育 #宝妈分享 #育儿育己
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稷山水中行水育3周前
怕水是必经的一步，刚开始，过程中都会出现，你觉得呢？#怕水 #游泳 #稷山
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游泳王指导6天前
新手游泳怕水之熟悉水性完整教程免费分享 #如何学游泳 #游泳王指导 #0基础游泳教学
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锦途体育 大毛教练6月前
科学的训练，能有效的客服对水的恐惧，那就从换气开始练习吧！#常德锦途体育 #学游泳 #游泳🏊
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倪公食养心法4周前
过度恐惧伤肾，但“土”能制“水”——用思念安定心神！ #倪海厦 #黄帝内经 #养生 #国学文化
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一分猪6天前
#小众恐惧点 #童年创伤 #心理学 #个人成长
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千面小剧场6天前
暴雨末日：从怕水到水中求生 持续的极端天气后，特大暴雨将江城变成一片汪洋。患有恐水症的林晚被迫直面内心最深的恐惧，在洪水中艰难求生。她集结幸存者，利用有限的资源寻找出路，却渐渐发现水中潜伏着难以理解的未知威胁。从城市到山野，她们不仅要对抗自然的力量，还需解开这场灾难背后远超想象的秘密。在绝望与希望交织的旅程中，林晚必须克服自身的障碍，带领众人寻找新的生机。#暴雨末日：从怕水到水中求生 #千面小剧场 #AIGC短剧 #自然灾害 #恐水症患者
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漫游的大鱼swim5月前
学游泳的第一步，一定要先把水中漂浮、站立练好。这能帮你增强水性和安全感，克服对水的恐惧，之后再学动作，就能事半功倍。#零基础游泳教学 #学游泳 #游泳
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南京森知心理咨询中心5天前
直面恐惧，怕不过是纸老虎 事实上，现实生活并没有那么危险。真正让他害怕的，并不是现实，而是童年恐惧的投射。#南京心理咨询 #恐惧心理 #根源就是怕 #讨好型人格 #直面恐惧
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千面小剧场6天前
暴雨末日：从怕水到水中求生 持续的极端天气后，特大暴雨将江城变成一片汪洋。患有恐水症的林晚被迫直面内心最深的恐惧，在洪水中艰难求生。她集结幸存者，利用有限的资源寻找出路，却渐渐发现水中潜伏着难以理解的未知威胁。从城市到山野，她们不仅要对抗自然的力量，还需解开这场灾难背后远超想象的秘密。在绝望与希望交织的旅程中，林晚必须克服自身的障碍，带领众人寻找新的生机。#暴雨末日：从怕水到水中求生 #千面小剧场 #AIGC短剧 #自然灾害 #恐水症患者
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千面小剧场6天前
暴雨末日：从怕水到水中求生 持续的极端天气后，特大暴雨将江城变成一片汪洋。患有恐水症的林晚被迫直面内心最深的恐惧，在洪水中艰难求生。她集结幸存者，利用有限的资源寻找出路，却渐渐发现水中潜伏着难以理解的未知威胁。从城市到山野，她们不仅要对抗自然的力量，还需解开这场灾难背后远超想象的秘密。在绝望与希望交织的旅程中，林晚必须克服自身的障碍，带领众人寻找新的生机。#暴雨末日：从怕水到水中求生 #千面小剧场 #AIGC短剧 #自然灾害 #恐水症患者
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暴雨末日：从怕水到水中求生 持续的极端天气后，特大暴雨将江城变成一片汪洋。患有恐水症的林晚被迫直面内心最深的恐惧，在洪水中艰难求生。她集结幸存者，利用有限的资源寻找出路，却渐渐发现水中潜伏着难以理解的未知威胁。从城市到山野，她们不仅要对抗自然的力量，还需解开这场灾难背后远超想象的秘密。在绝望与希望交织的旅程中，林晚必须克服自身的障碍，带领众人寻找新的生机。#暴雨末日：从怕水到水中求生 #千面小剧场 #AIGC短剧 #自然灾害 #恐水症患者
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暴雨末日：从怕水到水中求生 持续的极端天气后，特大暴雨将江城变成一片汪洋。患有恐水症的林晚被迫直面内心最深的恐惧，在洪水中艰难求生。她集结幸存者，利用有限的资源寻找出路，却渐渐发现水中潜伏着难以理解的未知威胁。从城市到山野，她们不仅要对抗自然的力量，还需解开这场灾难背后远超想象的秘密。在绝望与希望交织的旅程中，林晚必须克服自身的障碍，带领众人寻找新的生机。#暴雨末日：从怕水到水中求生 #千面小剧场 #AIGC短剧 #自然灾害 #恐水症患者
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今天唠点啥呢1周前
时刻紧张焦虑处于紧绷状态，是因为内心的深层恐惧#原生家庭 #自我疗愈 #内耗 #焦虑 #女性成长
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梦娇解庄3周前
能量修复课 05｜水能量 高能量者的休息法 总是又忙又累？你可能在透支“生命本源” “一边喊累，一边不敢休息，对休息有负罪感？感觉被掏空，对未来充满隐隐的恐惧？ 这是在透支你内在最宝贵的‘本源能量’（水）。真正的强大，源于懂得如何科学地蓄力。 分享3个‘深度蓄能心法’，教你像高手一样休息，将消耗转化为滋养，为人生注入活水。 会休息的人，才能走得更远。 #精力管理 #缓解疲劳 #深度休息 #养生 #能量提升
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如一4天前
害怕的本质就是怕失去的恐惧！#自我提升 #女性安全 #修心修行 #悟透人性 #成长力计划
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赖静静2月前
再再再坚持下✊🏻就能够克服恐惧 学游泳真的是很考验心理状态哈 #游泳技巧 #日常分享 #坚持就是胜利 #零基础学游泳 #健身
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至悠4月前
害怕怕的宝子们有福啦 #江河恐惧# 广场恐惧#幽闭恐惧 #高处恐惧# 注射恐惧等等等 至悠有心法护身，已无所畏惧,有我在你别怕!
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盛邦游泳馆(庆云云天校区店)1年前
来盛邦游泳馆 让您的孩子克服对水的恐惧 #性价比高的游泳馆推荐 #恒温泳池 #0基础游泳教学 #游泳 #儿童游泳
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Fantasea甜橙冲浪空间4周前
🌊 冲浪新手必看：恐惧怎么变勇气？ 如果你也因为害怕，恐惧而不敢尝试冲浪，或者一直不敢挑战更大的浪，那这个视频或许可以帮到你。 ⚠️ 注意！最拖慢你的，是自我否定。 别对自己说： “我不该害怕”“别人都没问题”“我是不是太弱了” 你不是靠逼自己进步，而是靠让自己安心。 下次恐惧来时，对自己说： “没关系，我可以害怕。” “我已经在尽力了。” 这句话，比强撑和否认更能让你安心，也更能让勇气生长。 🌊 #冲浪 #冲浪教学 #惠州冲浪 #新手冲浪 #冲浪入门
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星光芒游泳健身官方号4月前
怕水，游泳怕学不会，点我直播间进来了解一下 #热点新闻事件 #健身 #游泳健身 #游泳
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风衍故事汇2周前
睡前小故事-《分水》 【民俗注脚】 陇东旱塬旧时“分水”习俗源于对水的极端珍视。“水娘娘”传说是旱区集体恐惧的民俗投射，体现“万物有灵”“资源有债”的朴素生态观。如今水利完善，习俗已失，但对水的敬畏仍具深意。。#有声漫画#猎奇#睡前小故事#流量扶持#恐怖故事
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溪声漫语2周前
你以为的万丈深渊，其实只是个小水坑，站起来发现，水其实很浅#女性成长 #改变自己 #生活感悟 #舒适区#突破自我
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老郑说健康6天前
你容易水土不服吗？水土不服怎么回事呢？其实是“应激”了…… #应激反应 #水土不服 #拉肚子水土不服 #高敏感人群
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团长说5月前
克服恐惧最好的方法是面对恐惧，学会放手，才能更好得到。 今天聊个可能颠覆正常逻辑的观点哈。不知道手机前的你是否会游泳？昨天，我花了不到一个小时，把我老婆教会了游泳，而且她是无数次要学游泳都没学会的。为什么我能这么快的教会一个对水恐惧而且没有运动天赋的人游泳呢。我总结出了几点原因，也悟出了一条人生感悟：就是我们一直以来不敢做的、认为很难的事，想突破自己，第一件事就是丢掉内心的恐惧，怎么丢掉，其实并不难，你害怕水，那就先把头埋到水里1秒钟试试，你发现也没那么可怕。第二个呢，就是你越想得到的事情，你越要学会先放手。你想在游泳时浮起来，你拼了命的把身体朝水面以上露，可是，你都不沉入水中，水怎么给你向上的浮力呢？有时我们太想得到某些东西，以至于拼了命的去追求，就像在落水时想挣扎着出来，结果手忙脚乱，越挣扎，溺亡的越快，如果你能冷静下来，身体放松，双手抱头，只追求让嘴巴有机会#dou上热门 #克服恐惧 #学会放手 #个人成长 #生活感悟 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖加上热门 @生活服务热点中心
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太原市美人鱼潜水教育科技有限公司4天前
我们为恐水怕水的潜水员，准备了最专业的蛙泳自由泳课程～让您在水中项目慢慢适应慢慢学习，从0基础到资深潜水人士！进入第一个进阶学游泳啦💕哈哈哈今日第一节课·进步：克服对水的恐惧💧#AIDA#SSI#molchanovs#自由潜水课程#太原市美人鱼潜水公司
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黄大大 逆转焦虑4月前
社恐 余恐 口水“这才是真相”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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