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坚果霸霸的妞妞3年前
#肖战 不愧是娱乐圈劳模！熬夜缺觉随处可睡，怪不得睡觉都成为执念了 #向全世界安利 #有趣的灵魂 #肖战采访 #娱乐评论大赏
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小煜在路上1年前
24岁，一个全职带了4个月娃极度缺觉状态下产生的让我痛苦的变化……#只有宝妈才懂吧 #带娃 #带娃人 #一个人带娃 #宝妈情感共鸣
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失眠疼痛东哥说4月前
这些表现，说明你可能缺觉了，身体的炎症上升 #睡眠不足 #睡眠障碍 #失眠
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39健康网8月前
4个你以为正常，其实睡眠不足的行为！看看你中了几个？ 4个你以为正常，其实严重缺觉的行为！你中招了吗？ 1、脾气暴躁 2、反应迟钝 3、小病增多 4、越睡越累 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #健康科普 #失眠
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李家珍1月前
人在压力极大的情况下 屁大点事儿就能崩溃#内容过于真实 #精神状态belike #高三 #搞笑
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糖水桔子3月前
休息20分钟保持一下午一晚上清醒，推荐给fellow牛马和学生党的一个方法，你不是缺觉，只是不会休息。#社畜日常 #学生党 #提高效率 #有效休息 #午睡
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木白师妹下山了9月前
你的睡不好不是缺觉，是心神没关灯 #养生 #老祖宗的智慧 #改善睡眠小妙招 #师妹下山了#睡眠
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中国新闻网3周前
转发提醒！身体严重缺觉的8个表现 出现这些迹象可能是身体正在发出“缺觉警报”
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张叔的质量评测1年前
你以为正常实际上是缺觉的行为 #睡眠 #失眠 #内容过于真实 #硬核健康科普行动 #催眠
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新华网5月前
经常缺觉的人，全身处于炎症状态！#媒体精选计划
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小敏大静5月前
临沂特色 惊喜是够惊喜就是缺觉#记录真实生活#城市里的烟火气
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李鸣哲1年前
缺觉#李鸣哲 #日常vlog
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田主任健康说7月前
三种类型头痛 一条视频教你解决#偏头痛 #失眠 #头痛 # #偏头痛 #失眠 #头痛 #医生科普 #头痛消消乐 @DOU+小助手
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子肉zirou2周前
为什么妈妈总是缺觉 当你有个不爱穿睡袋的女儿，这被子你就盖吧，一盖盖一宿 #内容太过真实 #妈妈的睡眠质量 #有了娃后 #养娃 #妈妈才懂
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子舒5月前
✨午睡也能变“充电时光”？这场15分钟催眠冥想带你解锁 明明困到不行，躺下却脑子乱转，睡了跟没睡一样，下午照样昏昏沉沉… 这次专门为“缺觉星人”定制了15分钟午睡催眠音频： 闭上眼，跟着我的引导调整呼吸，让轻柔的声波包裹你，把疲惫、杂念、紧绷感一点点卸下。 不用费力挣扎，只需要“允许自己睡个好觉”就好～ 💡适合场景： • 午休时听，快速入睡，醒来神清气爽 • 下午犯困时听，高效补能，状态满格 • 压力大时听，给大脑做个“按摩” 音频在主页，听完来和我分享你的“充电体验”呀～ 愿我们都能在午睡里，重启活力满满的自己✨ #午睡冥想 #催眠疗愈 #心理疗愈 #高效午睡 #催眠音频
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三角猫不理3月前
走开科学——闭眼之后的秘密！ #轻漫计划 #充能计划 #我在抖音看动漫 #校园
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刘圆印道家文化传承3周前
越休息越累 不是缺觉，是少了这个 #国学 #锻炼 #养生 #刘圆印
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呼吸健康赵博士8月前
八个缺觉的日常表现 #失眠 #睡眠 #缺觉 #抖出健康知识宝藏 #入睡困难
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素心养生说5月前
惊爆真相！疲乏无力不是缺觉，而是阳气被偷走了！ #养生之道 #dou来学中医
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魏喂喂（狗鼻子版）6月前
我缺钱，缺觉，就是不缺这些封神香#香水 #香水控 #香水推荐 #好物分享
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一目十影4月前
真人真事改编的电影 #电影解说 #郭达 #国产电影
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乌鲁木齐广播电视台Qinkoz1周前
下面这些迹象可能就是身体发给你的“缺觉警报”。 #健康科普 #缺觉的表现
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马丁马小虎4年前
你的孩子缺觉吗？一天能睡足8小时？#缺觉成全国中小学生老大难问题 @DOU+小助手
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北方大萝北1年前
太可怕啦一定要警惕缺水缺觉！ #科普 #冷知识 #喝水 #记得多喝水
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心理科郑医生7月前
你以为失眠只是 “睡不着”？心理医生提醒： 长期失眠可能是心理疾病#失眠 #睡不着 #抑郁 #心理学 #抖出健康知识宝藏
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多边形鲤妈1周前
当妈妈一年后，我希望不理解的人可以闭嘴。 那些不理解为什么那么紧张孩子哭闹、为什么涉及到孩子的事就会发飙、为什么总是容易暴躁的人……或许，你先试试连续一年缺觉呢？ 跨年夜的这一晚不是只一晚，是过去372天里的四分之三我熬的夜，剩下的四分之一，大概有十天我只需要起夜2-3次，有30天只要起夜4-5次。 当了妈妈后，睡眠就像装在孩子身上的雷达，他有一点点动静，我总是第一时间醒来，每天晚上都是好像睡了，又好像没睡。半夜里哪怕是眼睛都没完全睁开，也会硬撑着速度起床，精准的倒好水量和奶粉，就不舍得让他多哭一秒。 身边差不多同时出生的几个宝宝，对比之下，我坚信那句：每个孩子都不一样。而我家这位尤其闹腾。。 我总是容易在夜里对他爸发脾气，不是我想发脾气，是真的真的太累了。那种长期缺觉疲倦状态下的心慌、气闷、心率重到仿佛身体都在震动、后脑勺一张一弛的晕眩沉重…在他时常喊醒来又不清醒、做也做不好的状态里让人更加暴躁！ 但是，当妈妈是我最不后悔的事，每个妈妈一定懂得。 #内容太过真实 #妈妈才懂 #为什么妈妈总是缺觉 #熬夜带娃 #幼崽成长记
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硕士曼曼妈Celia9月前
孩子这三种表现，赶紧让他去睡觉💤！#睡觉 #熬夜 #妈咪新风向 #科学育儿 #学习
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刘仁心1月前
每天睡够还累？你不是缺觉，是“电池”坏了！ #中医文化 #中医传承 #中医健康
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梅尼冬4天前
科普-你以为正常，其实严重缺觉的行为，看你中了几个？#睡眠 #失眠 #健康生活 #科普 #养生
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阿博在这儿呢3天前
足足开了两天会，没什么，就是缺觉～
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小鲤鱼🐟10月前
以为自己病了 其实是缺觉
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嘻嘻妈呀11月前
如果你曾经深夜崩溃，没忍住吼了孩子，那一定是你太缺觉！太累了 #妈咪新风向 #我家带娃有绝招 #内容启发搜索
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小煜在路上1年前
怎么判断宝宝缺觉？为什么要重视宝宝白天的每一次睡眠 #宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #育婴 #宝妈必看 #新手爸妈必看
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中华智慧3天前
总是下午犯困？不是缺觉！是脾虚湿困，一粥健脾提神！ #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#下午犯困
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白桦林成长版4天前
抛开钱不讲，你现在最缺的是什么，我先来，我最缺觉，哈哈哈哈#内容太过真实 #这么诚实的女人不好找 #真心话大冒险 #情感
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李王杏安咨询工作室5天前
翻来覆去睡不着，可能不是你缺觉，是身体在喊累#失眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #健康科普
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梅子默默努力4天前
抛开钱不讲、你现在最缺的是什么？我先来！我缺觉哈哈哈
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一口蛋卷儿2周前
妈妈为什么总是缺觉 是因为 怕宝宝冷，一直盖被子 又怕宝宝热，摸摸后颈窝 呼吸没声，测测还有呼吸没 呼吸很大声，又怕感冒了 半夜不见了，到处找宝宝 半夜又可能在你身上 好不容易快睡着 天亮了… #内容过于真实 #治愈系 #妈妈 #宝宝睡觉
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游不动的小辉3天前
想减肥的朋友，今晚早点睡!熬夜缺觉会让内脏脂肪迅速堆积，短期补觉并不能逆转! #减肥 #熬夜 #早睡 #科学減重減脂 #健康科普 @DOU+小助手
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认知汇1年前
你缺觉么？#尹烨 #生命科学 #健康 #睡眠 #认知思维
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@你的小憨憨5月前
“缺钱，缺觉，缺心眼，就是不缺一身肉！”#今日分享
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宝宝心声1月前
总有人说“宝宝睡了，你也跟着睡”。“妈妈为什么还总是缺觉？”一条简短的VCR告诉你。有没有同款姐妹？#亲子#亲子互动 #宝宝 #情感共鸣 #妈妈
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芋圆和羽毛4天前
见面前一天俩人都只睡了四个多小时 见面缺觉疲惫得不行 采儿视频也没之前亢奋 剪了个长一点的版本 催更的小伙伴们慢慢看吧嘿嘿#情侣互动 #情侣日常 #男人的快乐 #采耳#异地恋
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我与罪恶不共戴天3天前
参考文献：《我们为什么要睡觉》 #冷知识科普 #睡眠质量
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怪你过分美丽3天前
#睡觉#缺觉#上班#努力#赚钱
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沈阳艾老师 周一到周五直播1月前
四招分析和解决孩子上学缺觉问题！#孩子缺觉 #内容过于真实 #初中觉不够睡
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车尚汽车装潢5天前
你说你是多缺觉😂😂😂
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苗老师脑科学1月前
你还在指望周末补觉？太天真了！#苗振 #脑优化 #脑科学 #运动康复
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K哥与皮皮9月前
这4种状况，代表孩子已经严重缺觉了 #亲子教育 #家庭教育 #育儿 #内容启发搜索
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冯广民传播正能量续写人人向善5天前
#缺觉的状态 #佛教文化
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蛋仔妈妈3周前
感觉睡了又好像没睡，只有宝妈才懂吧！#熬夜带娃 垮脸，还好有 #迷奇美容蜜 #当妈的都懂 #带娃日常
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郭艳娇神经内科主治医师5月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏 #炎症风暴 #长期失眠的危害有哪些 #缺觉的危害
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小李同志呀.3天前
“向上没路的时候，记得往四处走走。” #生活感悟 #困住你的到底是什么 #人生感悟 #生命#她被自己困住了
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陈北珩4天前
王橹杰你整的我觉得你们像谈了一样。。你何意味，让全网和你一起睡不着觉吗！！！（粗扒，不详细的地方之后再补） #王橹杰生日 #橹穆 #王橹杰穆祉丞 #王橹杰生日周边
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麻醉睡眠先“峰”5月前
总睡不够没精神？麻醉睡眠科教你科学补觉💤#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#青年创作者成长计划
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邢动3年前
长期缺觉的危害你知道吗？#睡眠质量 #健康 #长期缺觉会怎样 #知识分享
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三哥读书4年前
你知道大脑长期缺觉，神经细胞会加速死亡吗？#熬夜#晚睡的小朋友 #缺觉#认知#思维
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黄立医生讲失眠10月前
身体有这些表现说明你缺觉了 #失眠 #缺觉
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彪哥大讲堂2月前
长期缺觉会怎么样？长期缺觉真的会变傻！ #熬夜熬到什么程度可能猝死 #知识科普 #健康与养生 #中医养生#熬夜
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浪涨新闻3周前
原来睡眠不足的伴侣之间 更容易产生摩擦 动怒和争吵的频率也会增加 身体严重缺觉的8个表现 看看你有吗？
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单县广播电视台3年前
长期缺觉会怎样？ 你有多久没有睡够8个小时了？#健康 #睡眠 #科普
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闪闪发光的银子✨3月前
生活大概就是这样，只要你能吃苦，就会有吃不完的苦，姐妹们，多爱惜自己一点吧，毕竟生命只有一次#杭州妈妈 #杭州妈妈缺觉猝死 #猝死 #好好爱自己
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忠言4年前
长期缺觉会怎样#睡眠 #缺觉 #熬夜 #忠言
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