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头发很重要9月前
#养发 #掉发 #年纪轻轻秃头了怎么办 这7类食物，让你头发重新支棱起来
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雷鸣师兄5月前
坚持一个月，猜猜会有什么变化？ #健康养生 #食疗小妙招#仙女都在喝什么 #美食#秃头少女
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长明5月前
脾胃差、头发枯？我靠这碗五黑粥调了3个月，体重稳了头发也黑了！#中医食疗养生#脾胃调理妙招#补肾生发吃什么#养生早餐推荐#食疗打卡
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多多养生4月前
跟着央妈学养生#养生茶 #食疗小妙招 #白发 #养发
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Lomen8月前
拯救上热🔥下寒熬夜垮脸❗️ 每天喝一碗，睡眠好了，白发少了脸色变好了，肾也🈶力气了✊ #滋补养生 #生活碎片记录 #日常vlog #滋补品 #仙女都在喝什么
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康复科李刚医生5月前
白发越多肾越虚，常喝一杯水 #中医养生 #白头发 #肾虚 #调理身体
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是能能吖（养生版）2月前
养生固发|冬日养生吃什么、粗茶淡饭最养人 中医有“五色入五脏之说”，冬主肾，黑色入肾，冬季可以多吃黑色食物，有益于补肾藏精，六款冬日养生食谱，大家一起做起来 #食疗 #黑芝麻 #冬季养生 #养发吃什么 #日常生活小妙招
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亚健康科高傲2月前
脱发、体寒、失眠，补肾元气才是关键！#脱发 #体寒 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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雄康讲百草（豁牙版）5月前
黑芝麻是个好东西，养生万金油，就是自己单独出来没什么用！ #黑芝麻 #养生知识#养生科普 #中年男人 #智商税
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彤彤今天喝点啥2月前
谁说养肾是男人的事，女生更需要，老妈常说头发是肾开出的花，这款益肾乌发豆浆搭配请收好，口感软糯香甜，坚持早上一周喝3次，时间会给你答案！#破壁机食谱 #早餐吃什么 #食疗小妙招 #仙女都在喝什么 #养肾养发
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央视频1年前
冬季肾虚乏力怎么办？枸杞配桑葚，补肾又养发！（央视频号：央视健康之路）
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小小暖阳5月前
五黑粉/早起养生饮💞养发、补钙 #五黑粉 #养发 #今天早晨吃什么 #变美的尽头是养生 #补肾
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《崔博士養生講堂》2月前
#创作者中心 #创作灵感 补肝益肾养发烫#养发 #养生 #补肝肾
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天晴🌞食养1月前
秋冬早餐你就这么吃，黑色入肾！以黑养黑，满地找头发的姐妹坚持喝！#黑芝麻蒸蛋#补肾#抖音生活观察计划 #生活的烟火气息
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佛山发布10月前
广东阿妈都知道的养发秘方，补肾养血五黑汤，改善失眠、延缓衰老。（编辑：李键昕；责编：曾凝霜；素材来源：CCTV生活圈）#补肾 #延缓衰老的方法 #食疗养生 #换季
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小团子2月前
冬藏养肾，立冬后要多吃黑色食物滋养我们的肾脏，当归补气血，黑豆补肾养发，很适合我这种产后气血虚还有即将要面临的产后脱发阶段#补气血 #当归黑豆 #产后脱发 #产后脱发养发
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中医内科刘天舒8月前
#中医 #科普 #男科
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中医内科温教授6月前
白发早生，黑芝麻这样吃 #白发 #掉发 #补肾 #抖出健康知识宝藏
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福哥优选小铺4周前
被低估的补肾王，每天吃一勺，夜尿消失，头发发黑 #中医养生 #中医#中医文化 #倪海厦#中医传承
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小云很惜命（自用好物在橱窗）1月前
冬天补的好！来年没烦恼 #冬季养生 #健康与养生 #补肾 #掉发 #长个
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历雪萍谈养3周前
强肝补肾常吃两味草本食材#养生 #健康科普 #倪海厦
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李小花🌸3月前
#养发汤#黄精#野生黑豆 #食疗小妙招
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快乐女人的食养3月前
#创作灵感 #黑豆，黑米，黑芝麻，补肾益精，乌发、养发、养颜、养血、#喝出来的健康
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0度3天前
#养生 #科普一下 #掉发 白发多就是腎虚就吃这两食材
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倪海厦知识文化3天前
#倪海厦 #中医养生 #文化传承 #老祖宗的智慧 #健康科普
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中医曾江琴主任5月前
脂溢性脱发，掉发多头油头皮屑严重，补肾，健脾去油养发生发 #脂溢性脱发 #脂溢性掉发 #脱发 #掉发
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四方传承4天前
肝肾虚，易脱发。教你一个肝肾同补的方法。#倪海厦老师讲中医 #每天跟我涨知识 #养生知识科普
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倪老谈养生3天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦 #倪师@DOU+小助手
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天道酬秦一3天前
掉发、白发别慌！中医养发的小妙招，简单好懂还好用 咱老祖宗早就说了，头发好不好，全看两点 —— 肾气足不足、气血够不够！ 想把头发养得乌黑浓密，这几个关键点一定要记牢： 补气血是基础头发就是气血 “长” 出来的，气血充足，头发才会又黑又亮不掉落；气血跟不上，头发就容易干枯发白、一梳掉一把。平时多吃点龙眼、红枣、红豆、乌鸡、枸杞，还有阿胶，都是补气血的好东西。 补肾可别忽视头发的生长全靠肾精滋养，肾精足了，头发才能长得茂密顺滑；要是肾精亏虚，头发就会变得稀疏焦黄，甚至大把脱落。海鲜、坚果这些可以多安排上，帮你悄悄补补肾。 肩颈一定要梳通肩颈可是连接脑袋和身体的 “交通要道”，这儿堵了，气血就没法送到头皮上。不光头发会受影响，还容易头疼！没事多按按头、揉揉肩颈，舒服又养发。 黑色食物多吃点中医里黑色食物是入肾的，黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、黑枸杞，每天吃一点，养肾又养发，性价比超高！ 中药泡脚有讲究睡前用中药泡泡脚，能促进全身血液循环，把肾里的 “养分” 引到头顶，疏通头部经络。不过药包得找中医师根据自己的体质配，千万别瞎用哦！ 养护头发不是一蹴而就的事，坚持做好这几点，你的头发会慢慢变争气！ #中医养发 #防脱发 #白发调理 #养发干货 #天道酬秦一
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倪师经典（视频同款点橱窗）3天前
#中医养生 #养生 #倪海厦 #养生就是养健康
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许慢慢养好自己8月前
立夏后，多吃核桃壳煮鸡蛋 （5月5日—5月20日）连吃15天 。固肾 、补气、健脾，预防夏季暑热伤最近总熬夜，我在原来的基础上加了一把桑葚干一起煮，帮助养肝🩸。 真的很好吃，我家小孩哥一口气炫2个，每次可以多做一些，可以吃两天。#立夏吃什么 #食补 #食疗 #茶叶蛋
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开心两点2周前
这5种蔬菜是"五脏守护神"!清肝、通便、补肾，现在吃还来得及
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💞霸道🥰独宠🌹20255天前
男人都知道补肾多重要[666] 腰不酸、腿不软、睡眠好，不起夜 ⚠️ 其实补肾不分男女 女性肾虚脱发、容易累、老得快 黄精夫妻一起吃，温和食补🌱
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：脫髮是因為腎虛？錯！這才是掉髮元兇，調理好頭皮，頭髮黑又密！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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倪海厦中医健康(视频同款在直播里)3天前
#倪海厦 #健康 #国学文化 #智慧传承 #涨知识
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新疆努医生7月前
男人吃什么，可以快速补回来 #男性健康 #抖出健康知识宝藏
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小李故事会1周前
这5种蔬菜是"五脏守护神"!清肝、通便、补肾，现在吃还来得及
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看故事5天前
这5种蔬菜是"五脏守护神"!清肝、通便、补肾，现在吃还来得及
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倪老师养生堂（直播中）4天前
#倪海厦 #当归黑豆
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晨晨家的食养日记4天前
快手养生早餐丨黑豆黑芝麻养发豆浆、杂粮粥、糯玉米#营养早餐推荐 #创作者中心 #创作灵感 #养生就是养健康 #早餐吃什么
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灬合欢房产^_^4周前
#芡实补肾，#驴胶补血滋阴#核桃降压补肾#益气安神，#黑芝麻生津养发，山药固精，蜂蜜解毒人润肺。以上视频是驴胶糕制作全过程，
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倪师笔录6天前
99%的人补肾的方式都错了#中医传承 #健康科普 #养生知识 #倪海厦老师讲中医
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锦亿超市8月前
#强烈推荐 #养生 #当归黄芪黑豆小零食 嘴馋天天都想吃点啥，做个养生小零食。好处多多。#补肾养发 #创作灵感
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倪师经典（视频同款点橱窗）3天前
#倪海厦老师讲中医 #养生 #养生就是养健康
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看故事3天前
这5种蔬菜是"五脏守护神"!清肝、通便、补肾，现在吃还来得及
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王哥学养生4周前
秋冬季早餐你就这么吃，黑色入肾！以黑养黑！满地找头发的姐妹坚持吃！#黑芝麻蒸蛋#食疗小妙招#炖盅#补肾 #抖音生活观察计划@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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中医媛媛医生8月前
黄芪泡水这样喝，补肾养肝又补脾 #黄芪 #中医养生 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #养生
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乐亿碎碎念3天前
每天吃黑豆打卡#当归黑豆 #补气血 #养发 #真实生活分享计划
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珍养-正能量3天前
#倪海厦 讲黄精的四种家常吃法，补肾还抗衰老#AI创作浪潮计划
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欣欣爱分享1周前
这5种蔬菜是"五脏守护神"!清肝、通便、补肾，现在吃还来得及
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林杉四十了4天前
男性头发内服的唯一正确答案是什么？ #男性生发 #养发 #非那雄胺
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CCM一MZ5天前
#平凡中的美好 看亮点😂我的头发光泽度变好了，感觉有点发亮，近两个月时间一直在坚持一周吃三次(桑葚干，小米，核桃仁，黑豆，黑米一起用砂锅熬粥)这样坚持不仅仅对头发，这个粥可以补肾，养血，健脑，抗衰，刷到的朋友都可以坚持，身体会反馈给你惊喜。晚安！
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阿兴知养日记4天前
乌发补肾就吃它？五黑粉配方大揭秘！ 乌发补肾就吃它？五黑粉配方大揭秘！#五黑粉 #营养 #健康 #早餐 #健康科普
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倪海厦（正在直播中）4天前
补肾最大的王牌就是强肝。#国学文化#倪海厦老师讲中医#当归黑豆#肝
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开❤过好每一天5天前
物之森林黑芝麻核桃仁桑葚粉 纯天然营养食品，补肾养气血 💰 5⃣9⃣.9元🉐2罐，为你快速补充营养和能量
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王哥学养生1月前
秋冬季早餐你就这么吃，黑色入肾！以黑养黑！满地找头发的姐妹坚持喝！#黑芝麻蒸蛋#食疗小妙招 #炖盅 #补肾 #黑芝麻@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小航爱分享1周前
这5种蔬菜是"五脏守护神"!清肝、通便、补肾，现在吃还来得及
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倪海厦（正在直播中）4天前
补肾最大的王牌就是强肝。#国学文化#倪海厦老师讲中医#当归黑豆#肝
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艺艺小厨房4天前
姐妹们都去做这个黑芝麻蒸蛋吧，黑发补肾，满地找头发的姐们动起来！#食疗小妙招 #黑芝麻蒸鸡蛋 #中医养生
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倪门风吟5天前
#倪海厦#养生#中医文化#当归黑豆
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倪海厦（正在直播中）4天前
补肾最大的王牌就是强肝。#国学文化#倪海厦老师讲中医#当归黑豆#肝
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倪老师正在直播4天前
#倪海厦老师讲中医#国学文化#当归黑豆#正能量
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