您是不是在找：

游泳王指导2周前
游泳漂浮第一步练啥？核心要领第一点，吸饱气！ #游泳漂浮 #游泳技巧 #游泳王指导 #dou来运动吧
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
孔教练游泳教学班3年前
浮泳是我国古代十分流行的传统泳技。浮泳时人体手足不动，可以长时间漂浮于水面，因此在水上自救，长距离游泳与水上休息中具有很高的实用价值。浮泳时根据浮泳者足尖是否外露，可以分为水平浮泳与倾斜浮泳。即使是倾斜浮泳也可以保持口鼻露出水面，以维持正常的气体交换，因此是水上自救的最佳泳式。
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
李嘉楷2月前
深水区如何自救 ‼️‼️ 首先最关键的一步就是：不要慌！一定要冷静！ 第二步：不要有过多的动作，腿最好不要乱动（因为腿部的耗氧量很大） 第三部：确定水面位置，双手下压身体就能上浮 #游泳教练 #防溺水 #溺水如何自救 #溺水 #水下自救
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
阳阳滴脑洞2月前
你知道吗？一定要学会这个水中保命漂浮术！
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
游泳的蚂蚁🏊5月前
2年前拍摄的视频#户外游泳#许昌#意外落水自救#防溺水 #自救小技巧
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
上海自由潜教练小熊5月前
如何练习仰漂？游泳抽筋体力不支自救神技 #游泳 #潜水 #零基础 #别划走 #自救 仰漂流程：找机会吸一口气 憋住 放松身体 把头抬高 除了脑袋其他部位保证在水里 安静的等上几秒 你会发现身体自然而然的浮在水上 稳定之后 嘴巴轻轻的正常呼吸就行啦 我是一名自由潜水教练 有任何问题可以留言
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2841
国职游泳教练老牛6月前
95%的人不知道的秘密㊙️，哪怕手脚不动也能身体竖直的漂在水里，头露出水面，防溺水自救实用技能，关注收藏点赞#踩水#防溺水#立漂 #0基础游泳教学
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
万能的万教练🏊游泳🏂滑雪教学版7月前
这个动作能救命 99%的人都不知道#防溺水 #防溺水自救 #游泳技巧 #游泳教练 #你的教练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
悟道空4年前
#自学游泳 学会游泳技巧，你可以在水上睡觉！@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
Vsen5月前
🥤一杯奶茶=人体漂流💦！安吉爆火的人体悬浮漂它来啦！！！ #vlog日常 #安吉引龙峡漂流 #人体漂流 #漂流 #夏天和玩水是标配
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5719
第X个想法1年前
落水不沉的漂浮衣，200斤男子也能浮在水面，它的原理是什么 #涨知识 #创意发明
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
哈泊妮国际儿童水育游泳(洛阳店)官方号3月前
意外落水不会游泳，千万不要惊慌呼喊，只要方法正确就能获救#儿童游泳 #防溺水 #珍爱生命远离溺水 #洛阳 #0基础游泳教学
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
张恒-游泳教练4月前
自由泳身体姿态调整 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #自由泳 #张恒游泳教练
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞979
毛王爷（广西藤县）2月前
现场实拍“漂浮术”，手脚不动就可以漂水面随波逐流，一般的游泳高手做不了，不是游泳绝顶高手绝对做不到，#日常分享 #记录真实生活
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞470
嘴强开箱7月前
二测世界游泳冠军分享的落水自救法，即便不会游泳，也能保命！ #落水自救 #落水自救训练 #落水自救方法 #世界游泳冠军杨丽娜 #万物皆可种草搜
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3126
俊杰游泳馆(辉县店)官方号2年前
朋友问穿衣服能不能手脚不动飘起来，我今天特意来做个实验～有收获哦！#辉县 #游泳
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
seven杨教练（游泳、青训）4周前
自救仰漂，每个人都应该掌握的自救技能 #仰漂 #防溺水 #自救 #游泳健身 #游泳技巧
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
wzfcat4天前
仰泳总是下沉？教你3招轻松漂浮，还能在度假泳池优雅“躺平”！ 卧总是下沉的痛点，详细拆解了仰泳漂浮技巧与度假休闲游法。 仰泳沉底的核心原因通常是耳朵未入水、颈部僵硬及臀部下坠。想要轻松漂浮，必须做到三点：耳朵完全沉入水中、视线垂直看向天空、身体保持笔直的流线型。若腿部依然下沉，需配合轻微打水并刻意挺起臀部；柔韧性较差者则需加强陆上拉伸，或在水中强行挺胸压臂。 建议初学者按“流线型—漂浮—打腿”的顺序进阶练习。此外，视频还传授了适合酒店泳池的休闲游法：保持仰卧打腿，配合双手摇橹动作（拇指引导回收，手掌向下推水），即可实现像水母一样惬意地躺着看天漂流。 #游泳教学 #仰泳 #仰泳漂浮 #学游泳 #游泳技巧 #仰卧打腿 #水上漂浮 #度假游泳 #踩水技巧 #游泳入门 #水中救生 #柔韧性训练
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
敏姐分享家4月前
不会游泳的人，真的可以漂浮在水面上吗？#溺水自救 #水面漂浮 #蓝天救援队 #不会游泳自救方法 #蓝朋友
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
小舞解说3周前
自制水上漂浮鞋
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
艾琳教游泳2周前
实用的自救泳姿。抬头蛙！可以抬着头在水中游进，今天三步教会你！防溺水必学！#抬头蛙 #抬头蛙泳 #抬头蛙泳教学 #防溺水 #蛙泳
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1047
智茶3周前
想学游泳先学漂浮在水面
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
游你开始5月前
实拍漂浮术，全球仅1%泳者能做到！手脚不动浮水面 #漂浮术 #游泳 #仰漂
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
魂4周前
#游泳健身 #学游泳 #游泳技巧
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
GG教练1月前
0基础五步学会蛙泳！怒省2000块！ #游泳 #沈阳游泳 #蛙泳教学 #沈阳游泳馆 #零基础学游泳
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1761
聚灵者5天前
打坐修仙悬浮的秘密 各位可以保存 #悬浮术 #漂浮术 #舞空术 #打坐 #修仙
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
国家高级游泳教练猛刘🏊🏻‍♂️4周前
解锁抬头蛙隐藏技能✨ 不用脚蹬也能轻松游#游泳教学#抬头蛙泳#体育 #学游泳 #游泳技巧
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1321
小路教游泳1周前
蛙泳游不远游不动游不快，底层原理一定要明白#蛙泳#游泳#游泳健身 #户外游泳#0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞608
跟着胖虎学游泳2月前
有体力！但一下水就游不动？ 问题出在了身体姿态上！你中招了吗？#游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #自由泳 #自由泳教学
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
蓝鲸泳培-松江-廖教练2天前
1）仰泳核心要点（先记住这4条） 1. 身体平躺、耳在水中：眼睛看正上方天花板/天空，下巴微收，不要抬头找水线。 2. 髋要“浮起来”：想象肚脐往水面顶，腰别塌；腿要从髋部带动，不是膝盖硬踢。 3. 手臂是“交替画大圆”：入水在肩延长线附近，划到大腿旁出水，空中移臂放松。 4. 呼吸自然：脸一直朝上，不用刻意换气；嘴鼻始终在水面上方（或接近）。#游泳🏊🏻 #学游泳 #泳池 #室内游泳馆
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
迎信门窗5月前
四肢不动水上漂 落水后仰面朝天，下颌突起，头顶尽可能入水，鼻孔朝天，双臂成一条线@伸直，随着头部入水加深，整个身体就漂浮在水面上了！#时光杂货店还珠音乐挑战赛 #游泳健身 #太原京东MALL盛大开业 #游泳技巧训练 @与世无争
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
童护成长社2天前
水中抽筋别害怕，保持冷静浮水面，伸直腿脚往后拉，喊救命找帮忙 #热点 #教育 #游泳
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
璟宝科学实验屋9月前
99%的人不知道❗回形针竟能轻功水上漂？🖇️💦#科学小实验 #物理魔法 紧急呼叫甲方！水里的回形针比你的方案还稳？💼💦#想象力 水面蹦床挑战！你的回形针能撑几秒❓🕒#居家实验室 紧急呼叫@科学大V！这现象到底什么原理？🔍#在线等挺急的
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
游泳老默4月前
为什么你的仰泳漂不起来 记好三要三不要#游泳 #仰泳 #仰泳漂不起来
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
乘风搞野7月前
很多人遇到走水环境，第一反应都是大跑铅、闷竿，其实你依然可以钓浮，行程钓、溪流钓、冲钓等等，今天说一下重铅钓浮#流水钓浮 #重铅钓浮 #野钓技巧 #抖音钓鱼人
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
海岛历险记「黎安三只水獭」4天前
99％的人都不知道海南果冻海天花板，划浆板浮于水面之上，可以看到小鱼在游泳，兰花蟹 寄居蟹在水底爬行，又能拍出刷爆朋友圈的照片～#陵水旅行攻略 #周末去哪儿 #黎安 #三只水獭 #我的足迹地图
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
豪豪妈在河北5月前
不会游泳意外落水，世界冠军教你如何自救，切记手出水面头必成沉#正能量 #意外落水 #自救 #安全教育
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
蹬夹教主邹sir6月前
学会这三点！你也能在水中轻松自如！ #蹬夹教主邹sir #游泳健身 #游泳 #游泳教学
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
霏蝶游泳3年前
那么问题来了，是否大部分专业游泳运动员都可以完全不动浮在水面上呢？#游泳运动员 #运动员日常 #漂浮练习
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3861
水花怪4月前
🏊‍♂️ 自学仰泳入门小贴士｜新手稳稳躺水 刚开始练仰泳腿，最怕什么？翻船、呛水、不稳…别怕！有了背漂和浮板，安全感直接拉满～ 我自己一开始就是这么练的，从“全副武装”到慢慢卸装备，真的超有成就感。 📌 练习流程分享（按画面来👇） 1️⃣ 背漂+浮板双保险 刚上手仰泳腿，我会乖乖穿着背漂、手抓浮板，整个人稳得很，不怕沉。 2️⃣ 背漂托稳，浮板拉直 背漂帮你托住后背，浮板就像在帮你把身体“拉直”，踢腿就不会东倒西歪。 3️⃣ 踢腿秘诀 踢腿一定是大腿带小腿，动作轻，不要猛压水～这样才能踢出“哗啦啦”的泡泡感。 4️⃣ 自然漂浮 背漂的好处是让屁股自然浮起来，身体一条直线，踢起来又稳又省力。 5️⃣ 先找平衡 别急着快，先稳稳躺水找平衡，稳住了才是王道。 6️⃣ 摘掉浮板试试 踢得稳了，就可以摘掉浮板，光靠背漂保持平衡，也很好玩。 7️⃣ 摘掉背漂=入门 当背漂也能摘掉的时候，恭喜！你的仰泳腿正式入门，可以开始练手臂配合+换气啦～ 💬 练仰泳的朋友，你们是直接“裸练”还是先靠装备？评论区聊聊～#仰泳 #学游泳 #游泳 #自学游泳 #游泳训练
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
河南都市频道5年前
重庆一女子漂浮水面一动不动，三分钟后奇迹发生了！
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小陌幽香5月前
初学游泳一定要牢记三个技巧！
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
X Sparkle 游泳俱乐部11月前
如果突然落水，该怎么处理！ 人在水里，不游动的情况下，只有 5% 左右能浮出水面。所以这个时候，头出水和手出水，只能选一样，千万不要拼命把手伸出水面❌ 正确做法是：头向后仰，让口鼻露出水面进行呼吸。挺起腰躺在水面上，这就是自救必备的仰漂动作啦。接着正常吸气，让肺部充满空气，这样浮力会更大。这时候就可以呼救，也能慢慢划水到岸边，但一定要记住手不要出水。 要是落水后一时间分不清上下左右，也别慌！团起身体，手臂抱住膝盖，因为肺里有空气，背部会浮起来贴近水面。然后松开手脚翻身，就能回到仰漂状态，再大声呼救 春天到了，想学游泳的宝子一定不少，学之前要牢牢记住这些救命知识，保证自己的安全哟 #仰漂 #溺水自救 #防溺水
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
游泳教练周拓4年前
#周拓教练#怎样漂浮在水面上@抖音小助手
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2384
艾琳教游泳3月前
防溺水自救泳姿抬头蛙，一定要学会，关键时候能自保#抬头蛙 #防溺水 #蛙泳 #抬头蛙泳 #游泳教学
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2511
无锡电视5年前
百姓达人：六旬老人“水上漂” 柔术源于童子功
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
魔幻艺术典哥3年前
水静止悬浮术 这招太神奇了！
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1666
爱玩的郭大侠3年前
今天不动，各种姿势飘一会儿～ #游泳 #漂浮 ❗️请确保身边有安全员或者相关专业人士，以保障安全❗️
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
爱游泳的小西瓜1月前
新手小白自学蛙泳5个步骤就行了。在蝶泳仰泳蛙泳自由泳中，我觉得平蛙是我觉得最轻松的姿势，看完这5个步骤，你肯定也能轻松get蛙泳！ #游泳#见人不如游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
凉心科普10月前
尸体是如何浮在水面上的 #科普 #科普一下
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
黄小慧Chris〔916〕6月前
意外落水，不会游泳的人自救方法#不小心掉水里怎么自救
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
黑豆儿6月前
蛙泳换气老下沉？3步攻克难关！ 1️⃣ 背漂辅助练呼吸：抬头前最后一刻吐气，出水前快吐+水面上快吸！ 2️⃣ 简化蹬腿保漂浮：2-3次轻松蹬腿（动作随意）→ 换气1次 → 换气时腿不动！核心收紧漂浮稳。 3️⃣ 去漂游得丝滑：熟练后逐步撤掉背漂，掌握即成功90%！💦 重点：全程专注呼吸 & 蹬腿后伸展漂浮放松！突破协调期就变简单！立即练起来👉 我的讲解可能会更偏向于讲原理，我是希望同学们能够真正掌握游泳，弄明白原理，可以自己寻找适合自己的方法。#游泳 #学游泳
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2378
吴准笑教游泳6月前
戴上浮袖学会4种泳姿，满满的安全感，初学必备#蛙泳 #踩水 #初学者 #学游泳 #吴准笑教游泳
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
体育泡泡刘念4年前
游泳浮不起来怎么办？简单的浮力教程，教你如何浮在水面上 #夺冠2021
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1197
宝泉游泳小谢教练3周前
所有泳姿的浮感都很重要，你们在游泳的时候是浮在水面还是潜下去呢?欢迎评论区留言?#挑战#游泳#蛙泳#游泳技巧#游泳的浮感@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
倪师大讲堂2周前
#养生 #中医养生 #中医文化
00:00 / 14:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
小杨教练说游泳7月前
意外落水我们该如何自救，今天教你最简单的落水自救方法，手一定不要伸出水面！#游泳 #游泳技巧 #防溺水 #防溺水教育 #落水自救
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
小路教游泳1月前
抬头蛙是最实用的泳姿，头可以一直在水面上游进，便于观察简单易学#蛙泳 #游泳 #抬头蛙 #户外游泳 #公开水域游泳 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1421

简介:

您在查找“人不动怎么浮在水面上”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-10 05:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: