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故人回。3周前
@不破130不改名 老弟加油。#跑步#马拉松#中长跑
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）3天前
恢复半个月，800米跑的还可以，接下来就要开始提升了，加油，橙橙#中长跑 #800米 #田径 #橙橙爱跑步
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温柔匿于秋风1周前
开始跑步的2025年(11月份开始跑的，跑量还是有点少)已经结束了，接下来以更好的姿态迎接2026，坚持下去(不是很会剪辑，视频有点长了哈哈哈)#中长跑#2025结束#坚持#日常碎片
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小 宁1周前
2025最值得记录的一段日子，从快走到慢跑，再到马拉松我用了三个多月时间，简短的记录一下这弥足珍贵几个月从减肥开始畏惧跑步到爱上跑步的过程#减肥过程 #跑步 #马拉松
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☆ 王 哪跑1周前
2025年因为热爱所以热爱~2026年保持热爱奔赴山海#2025年度总结 #跑步 #中长跑 #马拉松 #滑雪
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隔壁小姐姐ing1月前
冬训肯吃苦，开春猛如虎！#冬天健身需要勇气
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卢彦熹(xi)七七3周前
穿着几十的衣服，踩着上亿的马路，呼吸着不要钱的空气，享受着跑步的过程，是那么的美好。接下来的是休息 几个月，明年再开始跑长距离#跑步 #马拉松
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菊阳快跑（半马142）1周前
从日跑2公里，到月跑400公里，2026年重新调整步入第三阶段。菊阳跑步之路梳理，欢迎跑友们交流。#跑步#马拉松#跑步治愈一切#因为热爱所以坚持#肖菊阳
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🏅波比关门兔小燕子จุ๊บ🐾5天前
#跑步 打卡第241天15.20㎞❤㊗大家发财被爱好运常在👌毕竟胖了12斤跑不动哈这几个月长太多了😄跑步神经病说的就是我🤣2025年1月至8月就跑了🈶3300跑量中毒太深了。9月至12月受伤🤕了4个月断续共跑300左右💰黄金左右脚花上万🫣现在好很多了慢慢元气回归，大家放心哈我已经很正常了🥹懂的休息了。#保持热爱奔赴山海 #自律遇见更好的自己 #努力成为更好的自己 #奔跑吧 加油跑步人@33 会越来越好的❤@达瑞永吉(孕晚期) @伍伍肥芬 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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李壮壮Hyose1周前
2026年继续旅程🏃‍♀️‍➡️ 回顾过去一年，跑过二十余场比赛的我，脑海里全部是风景、喜悦与幸福 接下来要开始新的一年了～！我的大满贯旅程也将继续开始 同时在新的一年我也拥有了一个可以在跑马路上一直陪伴我的Sponsor，如今它已经陪我跑过了瓦伦西亚，在新的一年，它还会陪我去看吴哥窟的古迹、和巴塞罗那的春天、还有许许多多个42.195公里的赛道，以及我的第三个大满贯～ 好期待！！！ 所以如果你也在这条路上，或许我们可以一起用这张卡,陪彼此跑得更远～！💗 #运动装备 #马拉松 #大满贯 #跑步女孩 #2026
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醉凡尘丶丿2周前
“如果没有天赋，那就不断重复，如果不是天才，那就一步步的来，慢也好步子小也好，只要往前就好。”#2025即将过去 2026屏幕前的你和我一起加油吧！！！#2025年度总结 #跑步坦白局 #跑步年度总结 #马拉松奖牌
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超哥悦跑3天前
2025年跑步总结，2026年跑步总体规划
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小鹿4天前
计划跑2026的，跑一半饿了，自己跑就是随心而欲。吃了把子肉，感觉好像又白跑了。算了，反正是跑过了。#跑步打卡 #跑步运动 #云龙湖1314 #云龙湖跑步 #跑步治愈一切
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不跑强度的晓晓1周前
时隔一周终于恢复鼓起勇气跑步了，接下来要整理海量素材开始我的“大制作”啦。#跑步 #日常vlog #努力成为更好的自己
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快乐跑者2周前
2025年三月份减肥开始接触跑步，中间历经了很多的艰辛，经过几个月不懈的坚持和努力，从中也取得了成功，体重减了32斤，跑步从一公里变成21公里.今天首次站在马拉松赛道上完成了自己人生中第一个马拉松成绩虽不说很好但是也成功破2，1小时50分钟安全完赛，2025年完美收官！#马拉松 #莆田马拉松
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赵钰琪_七七1周前
这是我的第一条vlog，和大家分享我的生活啦！
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清风1周前
2026年是我人生转折的一年，在经历几个月，就开启我人生另一个旅程，有更多时间去跑步，去实现我另外一个梦！！！
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阿明爱跑步3月前
想跑半马 应该准备什么 #跑步 #半马 #半程马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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丛ø容（8号跑道）6天前
谁能告诉我接下来的日子我应该怎么跑？2026.1月第七天，打卡两次。。。这种被束缚笼罩下的跑步有何意义？#圈子越来越小 #感觉越来越好
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柒月4天前
照顾老父亲几个月，我决定开始跑步，不为别的，只为老了能缩短腿脚无力不能走动需要被照顾的时间，缩短成为负担拖累子女的时间#户外锻炼 #跑步日记#运动轨迹
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这里是1124酱2周前
先总结2025，再你好2026！ 又到了年底结算，赛道上的那些艰难时刻早已忘记，留下的都是坦然与满足。好奇@窈一口 你是如何度过每个难熬的时刻？等你分享～ #跑步坦白局 #暖系跑 #年底总结 #运动女孩 #1124酱
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阿明爱跑步5月前
跑步上瘾了 也瘦了很多 接下来咋调整 #减肥 #舒舒服服稳稳当当 #初跑者 #跑步 #健康科普
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周鹏3天前
湖南人接下来几个月#湖南 #长沙话
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一米五零的小短腿1周前
我们满月啦，感谢大家的陪伴！30天只是开始，接下来继续加油全力以赴#跑步 #极限挑战 #百天万公里#连续100天每天100公里#龙少百天万公里
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飞天兔兔警3周前
接下来的几个月你会听到…#内容太过真实 #四川方言 #我的农村生活
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是美丽呀🥰1周前
新岁的热爱，从脚下开始🏃，以奔跑解锁2026，过往皆序章，当下即热爱，接下来的日子，愿我们：健康、平安、好运、顺遂！#晨跑 #我的跑步日记 #一起奔跑吧 #元旦快乐
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80后爱跑步的程姐姐1周前
晨跑打卡10km结束，休息几个月开始慢跑，压着配速跑，跑起来特别舒服，越冷越要跑，今天早上确实有点冷，这么冷的天，但跑起来也一样出汗，每个人都有自己的爱好，锻炼身体增强体质，今天你跑步了吗 ？
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Fan.er5天前
#跑渣日常 10.18公里跑完啦✌进入三九天啦！接下来的日子穿暖和点，照顾好自己，你好我就好！#跑步治愈一切 @2026.1.8早安🌻
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樂.2月前
兄弟们天冷了一定要注意别感冒 身体最重要 不舒服就别练了 好了不说了我出去有点事晚点回来#笑死我了#别问问就是已经感冒了
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海燕的运动日记1周前
#真实生活分享计划 2025年的最后一天，做个跑步总结，期待未来我们能在路上相逢～#马拉松 #跑步 #运动女孩 #年终总结
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爱跑眼镜哥1周前
2026厦门马拉松备赛计划 分享一下自己厦门马拉松的最后三-四周的训练计划 给自己接下来的分享内容做些预热 #2026厦门马拉松 #马拉松备赛训练计划 #传递奔跑的力量 #跑步干货分享 #马拉松训练
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丁 胜3天前
半马挑战计划已经制定，在接下来的日子里对照计划认真执行，积极备赛，争取安全完赛，挑战自己突破自我！#坚持跑步 #2026无锡马拉松 #挑战 #人生首个半马比赛
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哈哈哈姐妹花3周前
如果我明年要参加一个半马，我最快需要几个月的训练时间？#运动 #跑步 #马拉松 #晨跑 #跑步运动
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Axing阿星1周前
2025是真正的开始 跑步让我明白，坡道不是阻碍 是让你变得更强的机会 生活中的挑战亦然 视角一变，心态全改 感谢那个清晨咬牙起床的自己 感谢一路同行的伙伴 #先跑再说 #抖音生活观察计划 #跑步聊天室 #跑步治愈一切 #2025跑量交卷
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night owl2周前
该怎么向你形容我开始跑步的这一年 #中长跑#跑步#逆袭#运动#青年创作者成长计划
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解云策🧊3天前
明天我们云南不见不散🫵.#运动员#跑步#马拉松#体育生#日常训练
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苹果大福🍎3天前
这一年，收获的不只是年龄🌈#一个跑者的2024-2025 跑步和人生一样，需要掌握自己的节奏🎶 #因为热爱所以坚持 ✊#跑步🏃‍♀️
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旺去哪了4天前
如果你也跑步… #跑步vlog 心率是啥，配速又是啥 步频是啥，步幅又是啥 #散步小王子 #跑步治愈一切 #跑起来吧
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我是哈哈3月前
10月继续坚持跑步🏃‍♀️期待几个月后的变化🌟 #今天你运动了吗 #跑步打卡 #跑步 #跑步治愈一切 #纪录美好生活
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望慕里1周前
我喜欢，2025年的自己。 2450公里+13场半马+1场亲子跑。 #我的2025 #热爱 #跑步 #我的足迹 #我喜欢2025年的自己
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野哥要起飞6天前
养伤半月，终于复出，完成2026年首跑！ 祝看到视频的人新的一年都健健康康的！#跑步打卡 #我要上个热门🔥 #励志正能量 #野哥要起飞
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大磊聊军士3周前
明年三月走兵要开始练体能啦#参军#参军入伍#参军知识分享#家长必读 #廊坊定向军士培养
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吴三三2周前
接下来几个月的安徽 #搞笑 #安徽方言 #过年 #内容过于真实 #家庭
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许志华1周前
跑起来，就是最好的开篇，2025年一个粗糙的开始解锁了跑步，你好2026 我会继续跑下去！#跑步
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秋香是Tina5天前
今天特意数了一下我从去年9月开始不间断运动的天数，没想到今天正好是130天。那就从今天开始把这卡记录下来，以后一直打下去吧。一是为了督促自己不间断，二是记录自己的来时路。#跑步打卡 #坚持锻炼 #自律的顶端就是享受孤独
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我是老樊1周前
#奔跑在自己的热爱里 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享官 2026年第一天对于一个喜欢跑步的人来说20.26公里是追求，也是目标，所以，今天还是拖着疲惫的身体为目标去跑步了，2026愿望已经送出去了，接下来的生活里，我们把每天活成诗情画面，至少对自己多一点爱！加油#跑步日记
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胡大恒不胡说（已瘦45斤）2月前
今年5月份时，我也是一个跑步新手，并且还是个190斤的胖子。 #vlog日常 #跑步🏃 #你的坚持终将美好 #祝你事事发事事成 #内容过于真实 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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勇哥的记事本6天前
#先跑再说 几个🈷️不跑，很庆幸，我还能跑，但有一说一，冬天跑步真的好艰难。比如吸气会造成喉咙不舒服，请问我该怎么办？求解……#跑步 #跑步打卡 #5公里 #冬天跑步需要注意什么 @DOU+上热门
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酱油超哥1周前
2026年，一切都会好起来的。你说呢？ #酱油超哥 #客家人 #跑步 #马拉松 #情感
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🏃曉東🏃4天前
2025跑步收官！1601公里，用脚步，写满一整年的热爱！！！ #跑步治愈一切 #2025跑步总结 #传递奔跑的力量 #马拉松 #因为热爱所以坚持
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最爱生椰拿铁4天前
接下来的日子顺顺利利#跑步打卡 #慢跑打卡
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不啃指甲3天前
接下来几个月的湖南，不会打牌没火烤 #湖南 #内容过于真实 #真实还原 #过年氛围提前搞起来了 #看到最后
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苏州凌云足球4天前
#运动记录 #健康生活方式 #自我挑战 #跑步 #马拉松 如果我每天来上一圈，过几个月我会变成谁？———更好的自己吗？
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爱跑步的密斯许5天前
2026年的第一个半马，几个公园雨露均沾了，打卡成功😎😎😎#跑步治愈一切 #传递奔跑的力量 #今天你跑步了没🏃 #生活中的美好与幸运
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吴三三2周前
安徽人接下来的几个月 #安徽方言 #搞笑 #过年 #亲戚 #内容过于真实
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退休的老戴1周前
跑进2026#2026第一天 #上热门 #运动 #一本正经胡说八道 #新年快乐
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KOBA｜柯爸1周前
🏃🏻🏃🏻‍♂️ 2025最后一个任务完成！🇲🇾 几个月前 @ongchengu 跟我提过这个想法。 我其实还不太确定自己到底哪来的勇气去接受他的邀请… 毕竟我人生中跑过最远也才 27公里💀 但我们真的说到做到！ 整个过程中互相彼此照应，毕竟这趟旅程真的蛮危险的。一路慢慢跑、慢慢玩… 找 Mamak、腿累到不行还搭电梯上 TRX🤣 全程 53.55km｜爬升 437m｜用时 7:04:27 心怀感激，也非常满足。 2025，就到这里了。 （至于 2026… 再看看我们会做什么傻事吧🫣 📍UM – Bukit Jalil – Sg. Besi – Permaisuri – TRX – KLCC – Saloma Bridge – Dataran Merdeka – Botanical – UM ——— @bmaimalaysia @pangurunning @lm_sport_official_ @bmleopard.my #跑步 #马来西亚 #超级马拉松 #马来亚大学 #马拉松
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身在包头心在贵州4天前
回家后整整有两个月没跑步了。现在回来产生惰性了，有些惧跑的感觉了。今天本来还想偷懒的，但一想到妈妈病重后遭受的身体与身心的双重催残下那种疼痛痛苦的样子，我决不允许自己在有能力把身体搞好的日子里，让自己变成像妈妈那样。接下来好好爱自己，好好坚持锻炼身体，好好吃饭睡觉，在能力范围内好好工作。加油。每一天的自己。 #跑步 #坚持的意义 #健康dou起来 #今日分享 #自律的一天
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船二代晴格格2周前
我是晴格格，来做我的年度跑步结算。从初跑“猫步”到完成半马，我用了几个月。变的是不断升级的自己，不变的是这份热爱。感谢这一年的所有里程，未来，一定会越跑越棒！跑步年度总结 #半马女孩 #运动治愈 #坚持很酷 #奔跑中的自己
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大酒窝S姐3周前
“最好的开始往往是粗糙的” 今天宁波马拉松出签！马拉松对于普通跑步爱好者的意义，其实很大！因为中签之后，你会给自己2-3个月去系统的训练，再通过马拉松的形式验证自己的训练成果，几个月下来，跑步就会融入生活，形成终身爱好，受益一生。#宁波马拉松 #跑步 #先跑再说
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落花有意，流水无情。4天前
今天又提升了，2025年10月份开始，到现在累积跑步100公里了。因为有夜班所以一个月只能跑半个月，跑一休一，算下来一个月也跑不了几天。
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Autumn1周前
#跑步日记#2025最后一天 #w道跑步
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静静爱跑步1周前
#今日晨跑打卡 #创作者中心 #创作灵感 2026年的一月一日 你们都跑了多少？是跑了2026还是2526？有和我一样跑2026的吗？
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