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大妈轻养
1月前
我习惯每天喝一碗自制的菠菜饮感觉身体很轻松#肠道健康#食疗养生#养生食谱 #养生小技巧#抖音可认直接生成文字啦@抖音小助手
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高老师讲营养
9月前
菠菜煮水喝 通通畅畅拉
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邢老师健康之家
10月前
神奇的菠菜煮水#胃不好 #养胃 #菠菜
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邢老师健康之家
10月前
菠菜水喝对,轻松排一堆。#肠道健康 #菠菜 #便秘
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陈萍医生
3天前
野菠菜赛过参,在家简单煮水喝,调理一堆小毛病 #中医 #健康 #医学科普 #野菠菜 #抖出健康知识宝藏
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栗子卷卷
7月前
一周三次 肠道滑滑梯🛝喝完pupu非常通畅! 姐妹们最近不知道喝什么可以跟着我试试这个配方哦! 菠菜要焯水哦!!#果蔬汁 #自制饮品 #鲜榨蔬菜汁 #吃瘦不饿瘦 #破壁机食谱
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中医周烨晖
2周前
家里都有的野菠菜,这样搭配煮水喝,调理一身的小问题 #野菠菜 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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77海绵宝饱
5月前
喝到一道简单又好喝的菠菜汤 食材:菠菜、鸡蛋、葱。 步骤: ①备料:先切一段小葱备用,再将菠菜清洗干净,去根切段备用;根据自己喜好,打两三个鸡蛋。 ②焯水:水开下入菠菜焯水半分钟,去草酸,捞出备用。 ③煮汤:锅底少油,加一块猪油提香,下入葱花爆香后加水煮沸;水开关火,倒入鸡蛋液,静置烫半分钟后再开火煮开。 ④勾芡:加一小勺白胡椒、盐调味,下入菠菜,淋入两勺水淀粉勾芡,提升口感,翻拌几圈后,撒入葱花即可出锅。 #鸡蛋菠菜汤 #菠菜鸡蛋汤 #减脂汤 #家常汤 #汤
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中医小白羊周培培
1周前
野菠菜赛过参 在家简单煮水喝 #健康科普 #养生 #菠菜 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医杜仲平医生
3周前
一把野菠菜,简单煮水赛人参,调理一身小毛病 #中医 #中医养生 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医刘哲
2周前
野菠菜赛过参,巧妙搭配煮水喝,小毛病不用跑医院#中医 #医学科普 #健康科普 #我的年度健康盘点
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中医脾胃邵爱民
1周前
一把野菠菜晒过半斤参,在家简单煮水 #养生 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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耿国忠2017.1.23(美敦力)
3周前
吃菠菜的好处。菠菜水的用途。
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健康博士邹医生
3周前
菠菜赛过参 #健康 #中医 #涨知识 #大数据
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中医黄建军
1周前
野菠菜赛过参!在家简单煮水喝 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #野菠菜 #医学科普 #中医养生
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盼盼在太和(安徽华源医药)
10月前
可当作晚餐的菠菜果昔,热量低,嗯嗯顺畅,白到发光 #菠菜 #安疗 #果蔬汁 #好身材吃出来 #低卡低脂餐
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康复张医生
1月前
一把野菠菜,赛过半斤参,在家简单煮水喝#医学科普 #健康科普
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孙建平
3周前
农村路边常见的食材,竟然是对付这几种病症的对手 #医学科普 #养生 #热点#孙建平医生
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可爱多呀
1月前
超级食物果蔬汁!!气色居然越喝越好越喝越亮了~ #日常分享 #女生必看#好气色#好皮肤
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光头老中医
4周前
野菠菜赛过参,在家简单煮水喝#中医 #中医养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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吴家豪医生
1月前
一把野菠菜赛过半斤参,在家简单煮水 #中医 #科普 #健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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肾病科吕勇
4天前
几种蔬菜不焯水,小心肾结石,后果很严重 #肾病 #肾结石 #肾衰竭 #肾脏健康 #科普
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老张聊健康
1周前
一把野菠菜赛过半斤参,调理身体小毛病#中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康
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中医针灸梦如医生
4天前
野菠菜赛过参 在家简单煮水喝 #土大黄 #调理身体 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医治未病何伟
1周前
不起眼的野菠菜,功效赛过参!#中医 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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刘刚说中医
3周前
野菠菜赛过人参汤,在家简单煮水喝 #中医 #医学科普 #大数据推荐给有需要的人 #中药
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zada在减肥
1月前
晨起 1️⃣杯植物抗炎饮,养出素颜嫩经期顺的好底子! • 3种生食蔬菜:菠菜(焯水去草酸)+小青菜+生菜,锁满叶绿素、膳食纤维,帮细胞排垃圾、稳代谢,晨起不水肿,肠道更通畅; • 3种高抗氧水果:猕猴桃+杨桃+人参果,补花青素、维生素C,清除自由基,减少炎症堆积,皮肤暗沉泛红退得快; • 5种黄金营养素加持:蛋白粉补植物蛋白强细胞屏障,卵磷脂粉促吸收护血管,姜黄粉+黑胡椒(黄金抗炎组合,黑胡椒放大姜黄活性10倍)消内炎、缓痛经,双籽油(葡萄籽油+亚麻籽油)补健康脂肪,养肤又护卵巢; • 基底椰子水+水:天然电解质补水,温和不刺激肠胃,乳糖不耐也能喝,还能中和蔬菜青涩感,口感清甜不踩雷。
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食品工程师老胡
3月前
菠菜铁饮品,能给宝宝吃吗?#菠菜铁 #补铁 #育儿 #母婴好物 #智商税产品
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可及春天
1周前
坚持✊喝抗炎早餐,10分钟搞定上班,简单又健康#营养早餐#抗新饮食 #敏皮逆袭 #果蔬汁食谱 #减脂餐
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月子营养餐培训 黄姐小号(带学员)
2月前
喝点素汤:菠菜鸡蛋汤口感清爽,鸡蛋滑嫩,菠菜柔软喝上一碗温暖又舒服!#家政培训#月子餐#月嫂
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是美美的呀!
2月前
50岁逆袭靠饮食 菠菜汤的另一种口味 你知道吗?#西芹汁 #安疗 #美食 #美食教程
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阿珍正传
4月前
三高不怕!这些蔬菜都是天然“降低剂”#新人如何做抖音 #dou上热门 #抖音美食创作人 #果蔬汁 #慢病调理@DOU+小助手
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美食研究生
2天前
#健康减肥健康饮食 西红柿鸡蛋菠菜汤,不爱吃菜的小朋友说好好喝~
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瑶瑶妈妈【自用好物分享】
10月前
好好喝的菠菜汤,第一次这样吃真的营养都好喝,小孩子多吃点菠菜,#多吃蔬菜#菠菜 #来过来尝尝这个 #美食 #抖音美食创作者
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徐洋医生
1周前
#尿频尿急 #痔疮 #便秘 #嗓子疼 #抖出健康知识宝藏
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茉茉的抗炎食谱🥗
1月前
🍋153 每天一杯,素颜被夸爆!#自制饮品 #创作者中心 #创作灵感 #破壁机食谱 #果蔬汁
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芳芳家常菜
4天前
平时可以多给孩子喝菠菜猪肝汤,营养又健康#真实生活分享计划#菠菜猪肝汤#猪肝汤#补铁 #大人小孩都可以
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是宋惊喜啊!
4月前
加菠菜咯!!有一环节忘了拍了,第二次煮了菠菜的水可以晾晾给宝宝喝哦!菠菜水也是很八错的一个辅食,用来排敏也合适#六月龄辅食 #宝宝#宝宝辅食#宋惊喜#婴儿成长
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王小妹的小菜园
1周前
菠菜出苗七天后最爱喝的水你知道是什么吗#菠菜种植基地#菠菜种植大户#菠菜浇水施肥#菠菜种植小知识
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中医关江锋
5天前
#痔疮 #嗓子疼 #便秘 #尿频尿急 #抖出健康知识宝藏
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Lillian教主
3天前
🍳🍃菠菜鸡蛋汤!汤汁清爽好喝!低卡高蛋白,做法简单!#合理饮食营养均衡 #掉秤汤 #营养搭配 #减脂
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阿萍厨房日常
2月前
鸡蛋菠菜汤,清爽不油腻,简单好喝又营养!#鸡蛋菠菜汤做法
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哈哈是我
5月前
我的午餐菠菜汤 天然的水光针给皮肤补水,一杯碱性的食物,抗氧化,吃纯天然的食物能延缓衰老保养身体,难怪大力水手喝菠菜能变强壮,让人回到十八岁身体的感觉#抗衰老#一杯碱性的食物#给身体纯天然的养分#保养#安东尼威廉饮食法
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辽宁大萍姐🐠
1周前
西芹菠菜汁你喝过吗?快来试试唯可鲜家的这款西芹菠菜汁吧~#果蔬汁 #西芹菠菜汁#饮品
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小宋会种菜
4月前
#菠菜出苗 后最爱喝的两种水一定要知道 #菠菜种植 #菠菜管理 #菠菜施肥 #菠菜种子
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雅璇抗炎生活
2天前
每天一杯抗火火早餐,皮肤美爆了#养生 #半月板损伤二度#逆生长#营养饮食
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乐知行
8月前
菠菜煮水喝,通通又透透 #日常生活小常识
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李李的小厨房
2天前
菠菜蛋汤,完全没难度!!简单又好喝!!
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小草莓🍓
3天前
交流一下你们的减脂餐吧。 自己学做菜,菜单:菠菜鸡蛋汤 #美食 #减脂食谱 #我的厨房日记 #真实生活分享计划 #减肥
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肝胆相照周斌医⽣
4天前
比酒精还隐蔽的“伤肝水”,你可能每天都在喝 #医学科普#伤肝#饮料喝多的伤害#我的年度健康盘点
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罗大雄
2天前
亲爱的朋友 人生总是柳暗花明 #vlog日常 #记录真实生活
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小金金啊
1月前
冬天早上喝上鲜灵的小菠菜汤#早餐吃什么 #菠菜 #三明治 #减脂
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杜杜舟
4月前
#卫健委减肥食谱 #低卡减脂餐#掉秤汤 #健康减脂 #杜杜舟 @DOU+小助手 这周晚上都喝的减脂汤,效果立竿见影,到了掉称期就更要好好吃饭,坚持就有结果
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锦鲤小徐
1周前
减脂的宝子们,如果你晚上饿的抓心挠肝的,晚饭就这么吃,不仅热量低,还特别撑,你可以分好几次喝这个菠菜鸡蛋汤#亲手制作美食 #简单的家常
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河北医科大学第一医院健康管理中心
1周前
关于菠菜的三大谣言#分享医学小常识 #医学知识科普
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速食家味
2月前
菠菜的神仙吃法,入冬前暖暖的喝一口!汤浓味美!! 偷得浮生半刻闲 慢嚼生活本味!#上汤菠菜 #爽口小菜#吃货必备#家常菜#不是厨子的厨子
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蛋挞没挞(辅食记)
1周前
菠菜是含铁量很高的蔬菜,做成这样的菠菜蛋黄羹,嫩滑可口,入口即化,宝宝超爱吃的~ #小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #菠菜新吃法 #7月龄辅食
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华粮食財
1月前
菠菜猪肝汤 菠菜含叶酸 + 铁,猪肝是「营养库」,含维生素 A 和血红素铁。这碗汤能补血明目,特别适合用眼过度、气血不足的人群!南北做法各有巧思,生理期喝一碗,满血复活不是梦!#菠菜猪肝汤#猪肝汤#菠菜
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小江爱发呆(减脂版)
4天前
102斤小基数旅游大餐后|半液断严格饮食的一天 今天喝了很多液体的水,先暂停喝咖啡吧已经喝了太多天了。水煮菠菜配蒸蛋加一点酱油真的很好吃,咱就是吃的了大餐也可以平静吃减脂餐 今日总摄入:639大卡 早餐:茶叶蛋+豆浆 中餐:瑞之抹茶 晚上:椰子水+香蕉 加餐:菠菜拌蒸蛋#vlog#vlog日常 #小基数 #在校吃什么 #抖音生活观察计划
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🎹刘老师👩🏻🍳爱做饭
3天前
解腻姜汁菠菜🤓👍🏻#美食 #日常美食 #快手菜 #中医养生
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