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姜洪浩1月前
无论刮风下雨、网吧正常走起#知识分享 #内容过于真实 #干货 #网吧 #日常唠嗑
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小刀早睡会发达2月前
前 20 多年的人生基本没怎么熬夜，身体和精力都不错。就是最近几年，特别是最近一年，因为电商破产了，所以压力和烦恼都特别多，经常睡不着。熬夜到两三点，甚至通宵都很正常的。 身体也出现了好多症状，胸闷，胳肢窝痛，皮肤莫名其妙的痒…上个月我就跑去医院做体检了，没想到查出来我的血液变得超级粘稠，还查出了乳腺结节和慢性胃炎，而且心率也比普通人要快。真的不敢再熬夜了…#独居日记 #独居女孩的生活 #独居女生 #鱼油 #熬夜
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爱养生小课堂9月前
通宵冷知识#每日分享 #涨知识 #万万没想到 #成长之路 #搞笑
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姜洪浩1月前
哥们、不忘初心、去包宿#知识分享 #内容过于真实 #干货都在这 #网吧
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怪咖电竞·🐟老板3周前
这两天经常有通宵卡的小伙伴忘记下下机，导致卡内余额都消耗完了，各位小伙伴通宵完之后如果卡内是有余额的话一定要记得点击下机喔#网吧 #网吧通宵 #楼下网咖干就完了 #郴州网吧
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周厂长3天前
#逻辑与思维 #人性认知
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露见·复利精进笔记2月前
到底要怎么样才能规律的熬夜呀？做到熬夜要有规律？ #奇葩冷知识 #日常vlog #熬夜 #熬夜党 #读博的日子
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啥雨田雨延5天前
大家不要熬夜，但可以通宵#高松灯 #mygo #姑姑嘎嘎
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铂欧桌球俱乐部2周前
#台球 #热门音乐🔥 为啥要通宵营业，老史一句话给你讲明白
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杨阳羊医生1月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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知性程姐枕边心理话8月前
哪些你认为的BT行为，才是正常行为 成瘾性正在改变大脑，哪些你认为的BT行为，其实在心理学上是很正常的行为。#成瘾 #心理 #心理学 #两性 #重庆心理咨询师程月
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鸿紫本草日记1周前
如何自己判断身体健康的6点 第一:每天晚上要能够通宵睡觉#升笙莲 #梦梦本草
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爱阳讲故事2周前
#爱阳讲故事 #睡前故事
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温皇家长大学3月前
孩子为什么通宵组队打游戏？
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周周提语文1月前
孩子住校一定要知道的潜规则。 #住校 #家长必看 #教育
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徐一本1周前
国企员工通宵工作的一晚，完成好本职工作，倒班也有倒班的好处，这样才能超负荷去做一点副业，多赚点钱。#副业分享 #打工人的生活 #创业
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武当山道家传统武术馆3天前
道长：为什么现在的人睡觉越来越晚…… #袁师懋 #修心 #修行 #失眠
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一门心思搞钱2天前
#为什么通宵反而会更精神
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小宇-搞机砖家1周前
电脑如此普及，为什么网咖还能开的下去 #网咖 #电脑 #网吧 #电脑配置 #游戏外设
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白白社观-进化版4天前
为什么我打游戏能通宵，工作一小时就想死？ #认知觉醒#人生感悟#经验分享#成长#抖音合集升级计划 核心理论： 心流 (Flow)： 米哈里·契克森米哈赖 (Mihaly Csikszentmihalyi) 提出。当挑战与技能高度匹配时，人会进入一种全神贯注、忘记时间、极度愉悦的状态。 游戏化 (Gamification)： 将游戏的机制（点数、徽章、排行榜、即时反馈）应用于非游戏场景（如工作、学习），以提高参与度和动机。 自我决定论 (Self-Determination Theory)： 人有三种基本心理需求：胜任感 (Competence)、自主感 (Autonomy) 和归属感 (Relatedness)。游戏完美满足了前两者。 书籍/著作： 《游戏改变世界》 (Reality Is Broken) - 简·麦戈尼格尔 (Jane McGonigal)。 引用点： 现实破碎了，因为现实设计得太烂（反馈太慢、目标不清），而游戏设计得太好。我们需要用游戏的逻辑来修复现实。 《心流：最优体验心理学》 (Flow: The Psychology of Optimal Experience) - 米哈里·契克森米哈赖。 引用点： “最优体验通常发生在我们自愿去完成一件艰难但有价值的事情时。” 金句化用： “有限游戏以取胜为目的，无限游戏以延续游戏为目的”：詹姆斯·卡斯《有限与无限的游戏》。
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同频游你3周前
通宵达旦是手外科医生的来时路 #邓小兵 #手外科 #医生 #医生日常
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今日热评1周前
#抽象 #娱乐 #网友热评 #网友投稿
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朱可夫.斯基(Zhukov_ski)4天前
深夜打不到车不是很正常嘛？#网约车 #打车#滴滴司机 #高德
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暮安番茄仔6天前
为啥你喝咖啡通宵睡不着？别人却没事？ 喝咖啡睡不睡得着，全看身体“代谢力”，找对自己的耐受度和饮用时间，才能既享受咖啡香，又不耽误好睡眠。#咖啡 #失眠 #饮品
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昕木2天前
看似正常，实际已经通宵要疯了#期末考试 #医学生
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变优秀中3天前
理解一下大家 #创作灵感
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友友1天前
为什么通宵反而会更精神
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如意2天前
#为什么通宵反而会更精神
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快樂簡單3681天前
#为什么通宵反而会更精神 #真的太难了
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龙行天下.1天前
#减负难 #为什么通宵反而会更精神 #
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小兔不可爱1天前
#为什么都觉得通宵上班好辛苦 没人觉得彻夜不断夜醒带娃辛苦呢 反而有人觉得你带娃很舒服 好想睡整觉阿
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70后大叔1天前
#为什么通宵反而会更精神 #瘦了颧骨会有什么变化
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沙口村熊老师2周前
爱就大胆说出来#反转剧情 #搞笑动画 #ai动画 #抽象剧情
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阿栋1天前
#老帅哥 #为什么通宵反而会更精神
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正儿八经的陈老师1年前
博士经常通宵实验到4点正常吗？？？
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巨人老火锅官方号2周前
#创业青年 #火锅 做亲民好吃不贵的平价社区火锅，带着我们最开始的宗旨为大家服务，希望更多的人看到和品尝到我们的火锅，最后还是那句话不好吃菜品不新鲜半个小时之内免单！#就好南川这一口 #美食
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@兜里有糖🍬1月前
熬通宵后人越来越精神是怎么回事？#日常vlog #记录真实生活 #带娃 #出租屋的生活
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易行天下文化传承4月前
你以为所有人都知道熬夜伤身吗？其实有很多人，他真的不知道#健康
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脑血管徐君主任3周前
经常熬夜、通宵，频繁点外卖，05后大学生突发脑梗，半边身体不能动，口齿不清。医生提醒：脑中风越来越年轻化，一定要养成良好的生活习惯！#脑梗 #中风#19岁大学生经常点外卖熬夜突发脑梗 #脑梗年轻化 #医学科普 @抖音小助手 @医学科普联盟 @抖音健康 @脑血管徐君主任
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艾丽的无废话财经2周前
12.23 信心、保障与消费
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赵瑞钦博士1月前
年轻人熬夜会造成卵巢早衰，生殖专家：趁年轻还不赶紧去嗨 #熬夜 #卵巢早衰 #怀孕 #年轻人
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米粒影视4周前
他选择用沉默磨碎爱情，玫瑰在破碎声里彻底清醒#刘亦菲 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #电视剧解说 #爱情
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江说3天前
是谁动了百姓的奶酪？
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考拉头2周前
和ai多了一层不可言说的关系👨‍❤️‍👨 #大学生 #期末 #水课论文 #抽象 #吐槽
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邯郸颖姐3周前
你愿意了解么#邯郸#河北邯郸#邯郸同城#主打一个真实
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溶汇自媒体2月前
一夜回春，益于医学科技进步#医学 #科技进步 #内容过于真实 #热门
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陶真姐姐聊家教1月前
住校规则的可怕真相 #家长必读 #住校生 #住校潜规则 #沉浸式教育 #唐宫教育 关注！点赞！转发！养娃更轻松
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独孤求剑1天前
独孤的减肥日记 Day7 #日常vlog #vlog
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就是林啊5月前
双子座熬夜不存在的，直接就是通宵 #星座 #双子座 @抖音小助手
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旅行3天前
#滴滴#网约车 劳逸逸逸逸逸逸结合
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请叫我发财汤1周前
#打工人现状精神不太正常
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super小黄1周前
有没有类似的文可以推给我#推文 #容钰 #卫京檀 #推文超好看小说 #未完结
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皮肤美容丁慧3周前
痘痘好转不代表身体好了！ 医生提醒：舌苔黄腻、容易着凉，都是身体在求救！别再熬夜消耗自己了！#中医智慧 #舌诊 #熬夜的危害 #健康 #护肤
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西贝养生日记📔1月前
👅这样就说明熬夜伤其根本 真的不能再熬夜了！#健康 #熬夜 #睡眠 #健康
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牛模王(模具)连锁1年前
做模具通宵是正常合理吗？
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池池9994月前
专治熬夜，晚上不睡，白天不起！ 1、按照自己的作息正常生活，发现熬夜了之后，直接通宵 2、到第二天白天，把三餐都吃好，出去散散步、玩玩游戏等，做一些转移注意力的事情，白天不要有任何的休息，到晚上十点上床睡觉，睡觉前设置第二天的闹钟。 3、早上起来，这一天也不要有任何的休息。到晚上十点睡觉(前两天肯定是会疲惫的，如果不累就加大药量) 这样几天下来，早起是控制的死死的。控制早起就等于控制早睡，把精力都在白天消耗了，晚上就自然累了 ps:这个方法适合在家待着作息紊乱黑白颠倒的，不适合上班族和上学的学生的哈，也不适合身体比较虚弱、有基础病的朋友 #熬夜冠军 #熬夜成瘾#早睡早起
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来点多乐3周前
🍼新生儿夜班vlog｜哦啊啊～duang～duang～duang～leg～leg～没有🥚🥚耶#新生儿 #新生儿记录 #夜班护士 #可爱到爆炸💥
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双福黑娃（非洲小白脸）国内外水果代购代销1月前
菩提本无树，明镜亦非台。 本来无一物，何处染尘埃。 👉🏿👉🏿👉🏿👉🏿
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小ai追剧3周前
#因为一个片段看了整部剧#好剧推荐#韩剧
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斤斤彤乐🥩4天前
#三斤橘子 @斤宝🥩³¹⁷ #官宣 @易阳🍊 #橘子官宣🍊#斤宝317
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周周提语文2周前
住校一定要告诉孩子这些话。 #经验分享 #住校 #家长必读
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