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欧莎媛-美容顾问4月前
肩颈按摩手法（新手跟练）～✅皮肤管理教学 今天我们来学习 皮肤管理工作室必会的 肩颈按摩手法 经常久坐，肩颈酸麻可以试试这个手法哦 舒服又轻松，快让男友学起来帮你按肩颈按摩手法。#肩颈按摩手法 #肩颈放松 #肩颈按摩 #肩颈疏通 #按摩
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金玥老师讲手法1年前
颈部按摩的坐位手法 #手法教学 #按摩放松 #按摩 #按摩手法 #颈部按摩
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阿炳推拿培训梦飞老师1月前
一学就会，坐姿按肩背全流程#推拿培训 #推拿手法 #肩背按摩 #肩背训练 #技能培训
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唐老师-养生手法培训10月前
下午实操， 坐姿颈肩背按摩放松，干货分享#推拿培训 #按摩手法教学 #经络疏通 #课堂实录 #肩颈疏通
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贾博士武功整复10月前
小姐姐超喜欢，坐着就可以操作的肩颈按摩手法 坐着就可以按摩的肩颈按摩手法，还附带头部按摩手法 第一步，大拇指指节点按肩颈疲劳肌 第二步，肘滚疲劳肌 第三步，点按缺盆拉手臂 第四步，点按风池 第五步，按摩头部 喜欢我关注我持续更新更多精彩内容 #坐着按摩肩颈 #按摩 #按摩手法 #手法教学 #纯手法
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宋老师（收徒）8月前
按摩颈部的正确手法 #推拿培训 #手法教学 #推拿手法
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唛吉可翰导师冯玫1月前
给肩颈做个放松吧，这个小技巧坐着就能做！#肩颈疏通 #手法教学 #创作灵感 #唛吉可翰陈世铭#肩颈放松
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星康·愈里SPA调理中心7月前
#肩颈酸痛 #肩颈按摩 #肩颈按摩手法 坐着按肩颈，生活更甜蜜
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刘杰推拿按摩培训招生6月前
颈部常用按摩手法分享 #手法教学 #颈部放松 #颈部按摩 #解压 #舒缓解压按摩spa
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助眠头疗培训（招学员）3月前
简单实用肩颈按摩手法分享给大家#上热门话题ʚ #肩颈按摩手法 #肩颈放松手法 #头疗技术培训
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小宁说美4月前
两分钟学会肩颈按摩手法#肩颈按摩#肩颈放松 #肩颈疏通
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头疗培训教练-白云老师7月前
颈部按摩手法教学拿捏顾客必学手法 #好享头域#瑜伽头疗#头疗培训#头疗教学#头疗
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环博职校––李老师4月前
颈部按摩手法
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精油按摩spa7月前
这才是帮女朋友放松脖子的正确方式‼️ 5个手法，赶紧学起来给女朋友放松！ #肩颈放松 #坐着按摩肩颈 #颈部按摩 #肩颈大作战 #舒缓放松解压 #情侣
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博哥夫妇2年前
#创作灵感 坐着肩颈按摩放松手法，喜欢的收藏在家学会给家人安排#肩颈放松 #按摩放松 #上热门
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毛利柯岚的肌痛点手法6月前
#颈部按摩 #手法教学
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李老师-手法技能培训2月前
颈部常用的3个手法#纯手法 #推拿培训 #手把手教学 #按摩放松
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美诗诗5月前
#手法分享 #颈部按摩 #健康 #肩颈按摩 #北碚萱娅
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坤泰屹康金玥5月前
颈部坐位按摩手法-细节手法 #按摩手法 #教学 #中式推拿 #招学员 #养生
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利老师技能学习6月前
颈部按摩#推拿 #按摩 #精油spa #技能培训
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养生技能培训7月前
颈部淋巴排毒手法#推拿 #颈部按摩 #淋巴排毒按摩手法
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李老师～手法技能培训1月前
肩部放松，不止躺那可以做，坐姿也是可以的#推拿培训 #经络疏通 #肩部按摩 #肩部基本功
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小张老师-（收学徒）8月前
颈部按摩 颈部按摩手法，颈部按摩流程来了！#推拿按摩养生 #按摩放松 #颈椎按摩 #按摩养生 #颈部疏通
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全息气脉羽深老师2天前
#颈部疏通 #按摩手法 #提神醒脑 #记忆力差 #全息气脉
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职业规划赵老师（招收学徒）1月前
#肩颈按摩 #推拿按摩 #手法教学 #手法分享，推拿按摩分享 推拿按摩分享，新手小白必学的发力技巧
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萱娅美颜美体(北碚雄风店）2天前
肩颈按摩手法#肩颈按摩 #按摩手法 #按摩放松 #精油SPA #北碚萱娅
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职业规划赵老师（招收学徒）1月前
#零基础教学 #颈部按摩手法#推拿按摩养生 #手把手教学 颈肩按摩手法分享，新手小白必须的手法技巧
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Jason拉我一把（日常版）5月前
肩颈酸胀僵硬，试试这样安全按摩。 最近连轴培训咽喉炎说不出话，更新频率和口播视频有点少。 今天给大家分享一个斜角肌 自我放松方式。 前段时间在网上看到自学颈部按摩手法，把家里人按出问题的视频。 确实我自己出去放松基本也都不让别人碰我脖子。不过肩颈合集里的视频都帮大家做了初筛，动作安全有效~。 今天我们要放松的肌肉叫做斜角肌，是一块辅助呼吸的肌肉，在呼吸的过程中帮助我们提升肋骨，所以可想而知这块肌肉每天承受着多大的压力。 放松手法非常简单，肌肉也很好找，放松玩了欢迎告诉我效果如何！（优复拉伸UPFit）
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刘杰推拿按摩培训招生7月前
颈部手法看完你就会 #手法教学 #招收学员一对一教学 #推拿培训 #推拿按摩养生 #推拿手法
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王老师百康堂10月前
颈部手法实操！#颈部#颈部按摩 #居家锻炼
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小宁说美9月前
嗨，别看手机了，给自己颈椎按一下吧，一学就会#颈部按摩 #按摩放松 #肩颈按摩 #颈椎按摩
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小雪老师-养生手法培训2天前
颈部按摩，你可以用这三个手法！#推拿培训#颈部按摩#按摩放松 #按摩手法教学 #课堂实录
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乔栋谈健康4月前
久坐办公颈肩痛！记住两点，每天这么'揉'，即可轻松改善！ #颈椎病 #纯手法 #推拿按摩养生 #健康新星创作营 #颈肩酸痛
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723106937797月前
缓解僵硬肩颈，坐着就能完成 #养生 #肩颈 #中式养生 #00后 #健康
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慧民康养4月前
久坐低头后脖子发僵、转动还咔咔响？别硬扛！今天教你 3 个超简单的颈椎推拿手法，不用工具，坐着就能放松～#推拿 #颈椎 #推拿按摩养生 #纯手法 #教学
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坤泰屹康金玥6月前
坐位颈部按摩手法-五步教给你 #按摩手法 #教学 #中式推拿 #坤泰康 #招学员
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醫馆的手法疗愈2天前
#合肥#合肥中医馆 #中医推拿 #颈椎 #斜方肌酸胀
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路况坑王鉴定师2天前
1分钟搞定肩颈酸痛！解决班味。#推拿按摩#肩颈放松
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复3月前
不敢离工位护颈？3分钟缓解｜僵硬薄弱全覆盖 伏案时颈椎正扛着 54 斤压力，曲度变直、酸痛到头疼，却连离开工位的时间都没有？别硬熬！ 几个超简单的工位练法坐着就能练，几分钟就搞定：先拉松胸背让颈椎回正，再缓解颈肌紧张止头疼，最后强化中背撑住颈椎。覆盖肩颈酸痛肌群，还能掰回 “低能耗姿势” 的坏惯性，每天练 2 组不耽误工作。 别等椎间盘退化、突出才重视，现在跟着练，轻松给颈椎 “减负”～ #肩颈 #肩颈按摩 #肩颈疏通 #颈椎疼痛 #我的电子健身教练
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黄草草1年前
#肩颈按摩手法 #坐着按摩手法 #黄草草 #
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定州兰兰说养生4天前
1个动作缓解肩颈僵硬背部不适 久坐白领、熬夜党、学生党看过来#健康养生 #中医文化 #锻炼身体 #定州
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每天3分钟颈椎操2月前
每天坐着也可以让颈椎轻松一下，动起来吧#颈椎操打卡 #颈椎按摩
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醫馆的手法疗愈2周前
肩颈舒展大法 你值得拥有#肩颈疏通 #颈椎病#中医推拿 #颈椎按摩
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不犹鱼2周前
#肩颈按摩 #纯手法#手把手教学 #手艺人在抖音
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丘夫8月前
发力方式决定了顾客体验#坐着推拿 #推拿手法 #按摩手法 #手法教学 #推拿培训
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李老师-手法技能培训3天前
指拨颈部手法技巧讲解#颈部按摩 #手法教学 #推拿学习 #推拿按摩 #上热门🔥
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李氏开关绝技—开关李1月前
学员坐着不舒服，刘老师有妙招 #开关李#手法教学#李氏开关#调理#颈椎按摩
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湖中大中医技能培训3周前
颈部放松手法-【摇法】，按摩新手一定要注意这个细节~ #推拿培训 #推拿手法教学 #湖南职业技能培训 #颈部手法 #0基础学手法
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李老手法教学2天前
办公室坐久了颈椎不舒服，这样运动很轻松#办公室 #颈椎 #颈椎按摩
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妍族茶麸美容养发馆4天前
#按摩手法 #颈部疏通 #颈椎按摩
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李老师-手法技能培训2周前
顾客坐着的时候，新手快速放松肩部肌肉的4个技巧#肩部按摩 #按摩放松 #学推拿按摩 #学技术
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美容培训孙老师2天前
#肩颈疏通 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #美容培训孙老师 #美业手艺人孙老师
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福州静子老师教护理2天前
不用花钱！超简单肩颈按摩手法 不用花钱！超简单肩颈按摩手法 #养老护理员 #失能老人 #长护险 #居家护理
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御医门(大冶中医院店)3天前
坐着就能练的肩颈放松操它来啦~#锻炼 #办公室工作 #居家锻炼 #颈椎病 #养生就是养健康不分男女
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小渔会养生2周前
#颈部按摩 每天3-5分钟，不要懒哦～ #淡化颈纹 #变美小技巧 #中式养生 #养生
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李老手法教学4天前
脖子难受不舒服，这样操作找问题#颈椎 #按摩
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头疗培训教练-白云老师3周前
颈部按摩七连招 #好享头域#头疗加盟#疗愈头疗#头疗教学#头疗培训
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坤泰屹康金玥5月前
坐位颈部按摩手法-理论实践讲解 #按摩手法 #教学 #中式推拿 #招学员 #养生
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宛真爱养生4月前
曲黎敏老师，疏肝郁#疏肝 #颈椎 #变美 #颈部按摩
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小艺2天前
针对肩周炎、久坐低头族必备！专业手法疏通经络，缓解僵硬酸痛。松解粘连，让肩膀重新"活"过来！#按摩手法 #肩颈疏通 #精油按摩刮痧 #疏通肩颈
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A just3月前
（手法治疗）上班族模型Uni4K淋巴循环，直颈手法治疗技术/肌肉释放&拉伸手法治疗技术。#按摩 #颈部疏通 #颈椎 #颈部按摩 #筋膜放松
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苏州脊康运动康复1周前
脖子僵硬酸痛、低头就难受，别硬扛！ 经典「米字操」救场✨ 动作缓慢轻柔，放松肩颈肌肉，缓解酸胀僵硬，告别低头族的颈部不适✅ 简单易学，坐着站着都能练，赶紧动起来！ #苏州康复运动 #功能训练 #久坐党低头族
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李氏开关绝技—开关李2周前
大哥坐着不舒服，刘老师有妙招，手法教学 不涉及医疗行为 未懂原理 切勿擅自尝试 效果因人而异 仅为个案效果 如有不适请线下就医#开关李#李红兵#按摩调理#刘亚萍#坐着腰疼
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致力健康 传承美德4天前
#中医传承 #推拿手法 #正能量传递 #康复理疗 #颈肩疼痛
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