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今天哇哈哈2年前
李帝勋监狱中练成肌肉男神，金道吉出租车再度营业~ #腹肌男神 #模范出租车韩剧
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哆莱哆莱_2周前
谁能想到这哥40了#李帝勋模范出租车 #李帝勋跳舞
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半糖韩气2天前
李帝勋|影帝的舞蹈合集超飒来袭！ 新的一年，从被李帝勋狠狠帅到开始！ 这份舞蹈合集，我先循环亿遍为敬！ 祝他又获一次SBS演技大赏大奖函。 #李帝勋 ＃演技大赏 #韩国演员 #韩剧推荐＃模范出租车3#偶像的舞蹈
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小括号🥨2周前
金道奇出道舞蹈花絮#李帝勋 #模范出租车 #模范出租车韩剧 #韩剧 #李帝勋跳舞
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西西yr2周前
来看看我们金司机的女团舞练习室幕后花絮 #模范出租车 #李帝勋 #韩剧 #幕后花絮 #金道基
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Happy.2年前
啊啊啊啊啊啊啊，哥哥在我心尖上跳舞！！！还有这网纱，若隐若现的腹肌胸肌🤤🤤🤤#李帝勋 #神级现场 #直拍 #韩国 #追星日常
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慧姐扒拉韩剧·͜·2周前
金道基女团舞直拍来了啊啊啊啊！！！#模范出租车3 #李帝勋 #韩剧 #韩剧推荐
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🧸奶优甜甜🐰11月前
#车银优 #李帝勋 第一次睡睡袋的松毛虫银优太可爱了哈哈哈哈🤣和松毛虫帝勋一起安可了电臀舞又随地大小练腹肌🤣重新四个人睡一个屋很兴奋的调皮鬼东敏一直在说话这个小话唠😂
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爱喝咖啡的紫云1天前
#帅炸了 #李帝勋 #模范出租车 #舞蹈 #现场实拍
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不知名冲浪3周前
李帝勋不仅演傻子有一套，舞也跳得很好！王道吉gogogo！
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劳伦斯的劳5月前
无器械也能练出猛男身材🕺🏻胸围100+怎么练 居家健身当然可以练出好身材，来看看胸肌怎么练，俯卧撑做起来！穿衣显瘦，脱衣有肉就这么简单：D#健身 #健身干货 #正装男 #穿衣显瘦 #胸肌训练
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이宥熙🍄2周前
练习室视频，同意我们经纪人出道的请举手🙋！颜值 实力 还会饭撒 金道奇为你打call#模范出租车 #金道奇 #出道即巅峰 #李帝勋
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七七Glory💕2周前
金道基司机的女团舞～ 这部里面金道基好像一直都在演傻子哈哈哈哈#李帝勋 #模范出租车第三季 #金道基 #女团舞 #出道舞台
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小疯子2年前
#跳舞 #练习室 #影帝 #李帝勋 一眼大华视觉，这哥是被演技耽误的#练习室生吗？他是怎么做到又帅又能演还能跳的，40岁看起来像20多
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UN7月前
超多宝宝喜欢的薄肌 背部训练教程来噜 #腹肌 #健身 #薄肌 #健身干货 #肌肉女生
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宅宅小泡菜1周前
金师傅出道啦，哈哈哈哈#李帝勋 #模范出租车 #金道基
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恩恩公主天下第一～1天前
#模范出租车#李帝勋#韩剧#表艺珍 这段女团舞我给a+
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剧说编辑部3周前
怀揣爱豆梦想的女生，被娱乐公司选中！日复一日的艰苦训练和严苛的体重管理！好不容易快出道了，却没想到公司自导自演拍摄她的视频威胁她！金道奇为调查真相伪装成经纪人！#模范出租车3 #李帝勋 #表艺珍 #张娜拉 #因为一个片段看了整部剧
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徐晓晰 Stacy4月前
今天和我到健身房 请教练Henry为我们解答 关于健身常见的误解 #运动 #健身干货 #健身 #健康
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☃寒小熙🍀6天前
我们金司机还会跳女团舞，而且跳的很棒哦～😎#李帝勋 #模范出租车第三季
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张五练（薄肌版）💪6月前
薄肌身材训练方法保姆级攻略，一次性给你讲明白，附带训练计划。#健身干货 #薄肌#亲测分享 #健身
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uy小鱼1月前
0基础怎么练腹肌 这期视频各个动作由易到难，比较瘦的小伙伴坚持练两三个月就会有很不错的效果，希望我的视频能够帮助到你🤟🏻 让我们一起进步！ #健身小白必看经验 #腹肌#真实生活分享计划 #健身 #健身干货
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赵子匀（薄肌养成）1月前
如果你的目标是练成薄肌，那就按我的这个训练方法练上几个月 你一定会回来感谢我！视频有训练计划和详细讲解，学会很简单 #健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #腹肌 #薄肌
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嘉豪讲健身2周前
新手居家或者在宿舍怎么健身练出好身材，看这期！ #徒手健身 #健身干货 #健身教学 #新手健身 #瘦子增肌
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A健身沛沛1年前
Damon身材水平#健身 #猛男该有的样子 #这谁顶得住啊 #腹肌
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李教练说健身5月前
#健身干货 #健身小白必看经验 #减脂期 #干货分享 学会碳水摄入薄肌身材就离你不远了
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丹青健身6月前
新手刚开始健身，别整那些花里胡哨的，这套家庭版哑铃训练计划，建议点赞收藏和我一起练起来。#居家锻炼 #好身材练起来 #tabata #家庭健身#暴汗燃脂瘦全身
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楠nan爱吃土(降体脂ing~)3月前
宝宝们梨形身材瘦腿总结来啦#梨形身材 #瘦腿 #直腿 #henricen升级版足弓垫 #逆袭
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龙77.fitness💡6月前
新手版一周3练｜臀腿日🍑保姆级教程！放心跟！ #新手健身 #好身材练起来 #练臀 #臀部训练 #臀腿训练
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练不大的小鸣4天前
做好这件事，健身少走一半弯路#foyes肌酸#健身#补剂
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健身李教4天前
因为你练习#壶铃 ，紧致有型的身材，挺拔的气质就会找上你。#居家锻炼 #好身材练起来 #力量训练
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彬彬有氧运动回放（王钥）3天前
暴汗燃脂瘦全身高强度无间歇居家有氧运动减肥瘦肚子瘦腰腹破平台 #瘦身操 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #彬彬有氧运动2号 #破平台期 彬彬有氧运动2号直播回放
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健身李教2天前
新手居家锻炼一把壶铃就足够了，不跑不跳不伤膝盖，薄背、瘦腿翘臀、腰腹核心，全身燃脂塑形。#居家锻炼 #好身材练起来 #壶铃训练 #健身
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你的朴老师(运动康复)3天前
不管是产后宝妈，还是年轻小姑娘，这个凯格尔训练一定要练！#瘦肚子 #瘦腰腹 #产后宝妈 #产后恢复
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胜利塑形回放（直播:早6晚7）4天前
01月07日 回放完整版 全身性练习 直播时间早6晚7，提前3分钟开场热身 今日课程内容： 一、热身 1.提膝转体 2.提膝摸脚 3.徒手深蹲 4.俯身风车 5.半蹲9090 6.高频碎步 7.交替后撤箭步蹲 8.开合跳 二、壶铃训练 1.右手停顿摇摆 2.右手停顿摇摆+深蹲 3.左手停顿摇摆 4.左手停顿摇摆+深蹲 5.硬拉+提拉 6.硬拉+推举 7.右边后撤箭步蹲+站立推肩 8.左边后撤箭步蹲+站立推肩 三、哑铃训练 1.硬拉+2次划船 2.交替并步宽距深蹲弹震2次 3.侧弓步交替哑铃抓放 4.交替后撤箭步蹲前平举+站立锤式弯举 5.交替提膝推肩 6.格格蹲+阿诺德推举 7.交替哑铃抓举 8.左右并步火箭推##胜利塑形运动
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健身健美国家队教练孙老师8月前
国家队教练教你指压板动作 #指压板 #拉伸动作 #居家锻炼  #体态改善 #打造好身材
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彬彬力量塑型直播回放（王钥）4天前
1.7号周三全身训练彬彬力量塑形直播回放完整版紧致身材马甲线 #马甲线腹肌 #全身训练 #彬彬力量回放 #彬彬力量塑形 #彬彬力量训练
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二月减到72kg.1周前
你们要的胸部完整训练计划 #胸部训练 #健身#好身材就要不断的雕 #每个动作都是用汗水换来的 #系统训练三个月
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彬彬有氧运动回放（王钥）3天前
1.7号周三晚课加练彬彬有氧运动2号直播回放完整版健身减肥操 105分钟居家锻炼暴汗燃脂瘦全身#减肥运动快速燃脂 #彬彬有氧运动2号直播回放 #彬彬有氧运动2号 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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席子不爱练3月前
一百多万人看过的背，今天就公布我的训练规划#宽肩窄腰 #双开门身材 #精神氮泵#foyes肌酸
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Cyy健身3周前
居家锻炼，你的肌肉为啥练不大？做到这3点，一样可以达到健身房锻炼的效果！ #健身 #增肌 #居家健身 #Cyy健身小课堂 #居家训练
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人鱼先生4天前
照做就行 你们要的具体方法来了，但就算我告诉你们，估计你们也不会照做#身材管理#减脂#减肥#腹肌#好身材吃出来
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小李不吃🐷3周前
正在运动减脂塑形的，按我说的这5点做，你效果会翻一倍以上 #健身#运动 #减脂 #塑形 #热门
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秦阳Finn3天前
肩练宽干货 #练肩 #练肩日 #双开门身材 #肩宽 #肩宽腰窄
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训练宝APP1月前
杰夫腹肌如此漂亮的小技巧居然是这个 今天杰夫大叔讲一下核心部位，怎么才能让他如此漂亮，或许这个才是关键，来学习一下这个对你的身材绝对有帮助——来自训练宝APP：健身动作库和计划库。#增肌 #腹肌 #腹肌马甲线 #练腹 #前锯肌
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李李健身2天前
一首歌完整版哑铃塑形有氧操跟练来啦！#开肩美背 #女子塑形 #一学就会系列 #好身材练起来 #哑铃健身
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爱健身的Su. Su4天前
练肩练背太重要了，练出直角肩倒三角身材，只需要一对哑铃 这几个动作每天做，气质练出来，背厚胳膊粗、拜拜肉、无锁骨、溜肩圆肩等#居家锻炼 #体态纠正 #上半身训练 #肩背塑形 #运动
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听海科普2天前
如果你想拥有腹肌和马甲线，这期视频一定要看完！ #健身#运动#胖子#身材管理#精神氮泵
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国家队健美孙教练8月前
国家队教练教你无痛开一字马 #好身材练起来 #体姿体态改善训练 #一字马练习方法 #骨盆 #体态调整
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健身李教3天前
因为你每天早起空腹自律，平坦的肚子清晰的腹肌马甲线就会找上你。#居家锻炼 #瘦肚子 #好身材练起来 #马甲线
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想要瘦的鱼🐬3天前
韩国女团爆瘦训练法🔥
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宁佐寒Ailyyah东方舞4天前
十分钟练胯，雕刻你的侧腰线！评论区告诉我你能做到第几步，下一期重点讲解#宁佐寒基本功教学 #小蛮腰马甲线 #成人舞蹈教学 #好身材练起来
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辣不加香菜1周前
还有姐妹在评论区说想练但一直不敢去，今天这期就专为0基础/第一次去的姐妹出的，每步都很详细 一步步跟着做就练起来了！忙的根本没空管别人的眼光，好身材都是练出来的 越早行动越早拥有！#新手健身 #撸铁女孩 #自律 #臀腿训练 #努力成为更好的自己
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)3天前
26.01.08丨周四早丨完整版丨彬彬有氧运动回放竖屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动 #彬彬有氧运动直播回放
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小李居家运动2天前
咱们新手刚开始锻炼，每天坚持壶铃摇摆打卡就可以了，不用跑跳，不影响邻居，训练计划分享给大家，一起行动起来#居家锻炼 #壶铃 #逆袭 #自律 #好身材练起来
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赵想痩4天前
不管男生女生，大基数千万不要乱做动作，跟我这样练，帮你年前逆袭！#大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #居家锻炼 #健身干货
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2米阿涛老师聊康养2天前
一面墙带你练遍全身！#居家锻炼#瘦肚子#好身材练起来 #居家锻炼有新招 #今天练了吗
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罗不帅5天前
帮助100个人解决健身问题，尽微薄之力，能帮一个是一个#健身#减肥#苹果型身材#健身分享
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努力小李（已练不欠）2天前
健身真正的天赋一定是坚持#健身 #腹肌 #宽肩窄腰 #见人不如健身 #已练不欠
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帝勋原汁剪辑2年前
这是什么神仙偶像？#李帝勋 #shoong 练习室版，和之前成果做下对比！ 也太帅了，原创#太阳 都给他点赞了！
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环球小姐琪琪-楠姐表妹1月前
天鹅颈训练来啦 我希望你们任何时候刷到这条视频只要有条件的情况下就开始跟着练习。生命在于运动，良好的体态，轻盈的身姿，是高标准女性对自己基本的要求#身材管理 #天鹅颈 欢迎评论区跟我互动哦
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冷不丁梆梆就happy2周前
#模范出租车第三季 #李帝勋 金司机六边形战士，打的了架，跳的了舞。 一个完美的ending pose哈哈
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小老头跳健身操3天前
臀腿训练！ 挑战30天瘦10斤， 一首歌5-8遍练出紧致臀腿 #居家锻炼 #臀腿训练 #减肥逆袭#饿狼传说 #好身材练起来 @抖音小助手 @DOU+上热门
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