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乡村小梅1月前
江苏山东朋友请回避，给外地的朋友普及一下煎饼的吃法#乡愁记忆 #推荐家乡美食 #记录我的农村生活 #乡村振兴 #煎饼
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小凉不凉（求关注🥰）4月前
今天少卷了点，减减肥🥹#临沂煎饼卷万物 #煎饼 #美食 #抖音美食推荐官 #太好吃了
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嘻嘻小宝贝3周前
不会吃的看过来 #山东大煎饼卷万物 #真香定律 #这个真的太好吃了 #减脂餐 #分享家乡美食
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小飞又饿了6月前
怎么吃老济南正宗天津煎饼馃子，今天给大家来个保姆级教程！ 好吃推荐，饭量小的俩人点一个(我点的全家福），煎饼果子有脸盘子这么大。嘎巴菜最好在店里吃，外卖可能会软到夹不起来就不好吃了。开头文案是团团记的，最近很爱看拿来一用（侵权的话鞠躬道歉）。#唯有美食可以治愈一切 #美食vlog #路边摊美味 #煎饼果子 #在拍一种很新的vlog
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琪思喵想的食光2月前
一个简单的煎饼，也能吃的很香，真是长脸了。 高端的美食，往往只需要朴素的烹饪手法--笑脸饼#笑脸饼 #美食 #日常vlog #早餐吃什么
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李阿肉1周前
第5天｜简单省事的懒人减脂餐-这个好吃又低卡的菜煎饼，我强烈安利给每一位姐妹们，香香脆脆超满足！#减脂餐#低卡低脂餐#冬季减肥#减肥
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一人一犬一世界3天前
今天吃煎饼哟#记录真实生活 #美食
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乐喝喝1周前
今天评论区不会又被山东人包围吧，煎饼又让我开发出新吃法了，煎饼汉堡 营养均衡低卡还不油腻真的很好吃#煎饼的创意吃法 #煎饼 #煎饼的神仙吃法 #低卡低脂餐 #邪修美食
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农村小慧（中午12：00点开播）2周前
#创作灵感 #美食 #煎饼
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王辰心4月前
瘦了30斤最方便饱腹感极强的邪修减脂餐 #减脂餐 #粗粮 #营养搭配 #营养搭配 #煎饼
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@小熊爱吃鱼4天前
应小伙伴的要求 看看我是怎么做的#美食 #菜煎饼#滕州菜煎饼#好吃到停不下来 #美食日记
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温太太王先生3月前
减脂期做饭能真的太简单了！#减脂餐 #低卡美食 #每日减脂餐 #减肥 #菜煎饼
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静姐家有小吃货1月前
自从跟姜妍学会这个脆皮菜煎饼，都连着吃好几天了，吃不腻，根本吃不腻#金黄酥脆的脆皮煎饼 #姜妍厨娘天花板 #早餐吃什么 #菜煎饼 #减脂餐
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西柚今天吃了没3天前
建议跟老己学：对自己好一点，从塞爆一个菜煎饼开始！ #自己做的健康美食 #菜煎饼 #菜煎饼的做法 #懒人快手菜 #早餐吃什么
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吃不堡（新号版）5月前
减肥怎么吃菜煎饼❓三餐都吃才900大卡！ #菜煎饼 #煎饼 #热量 #减肥 #减脂
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宇妈廖爸😘11月前
五分钟就能吃的煎饼，拿来当早餐太合适了，而且冷了也不会硬哦#学会快去试试吧🔥 #美食教程 #我的厨房日记 #大人小孩都爱吃 #制作过程
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大高～呀3周前
管理期也可以吃的煎饼卷泡面 今天的教程来了 记得点赞哦#煎饼卷火鸡面 #低卡美食 #管理期 #自律打卡
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南星3周前
第一步洗手哈，三折面怎么折都有面#卷煎饼 #美食 #上班带饭
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姜姜爱好3周前
#煎饼#美食教程 #姜妍#姜妍厨娘天花板 #每日分享 粗粮手工大煎饼
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糖人柒柒（控糖日记）1周前
糖人可以吃的煎饼果子教程来啦#健康营养的早餐 #煎饼果子 #控糖 #糖友饮食 #鸡蛋饼
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小侯勇闯厨房记3天前
10分钟就能搞定的早餐鸡蛋煎饼 #美食 #抖音美食创作人 #早餐吃什么
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轻养美学主理人 · 路路1月前
吃出精致瘦｜第20集：还得是女明星会吃啊！连续吃一个星期也不会腻！ 单独吃这个菜也没这么好吃，是把它和饼配在一起以后，就是那种饼皮自带的天然香味会被激发出来！#减脂期 #低脂低卡 #自律减脂健康餐 #健康饮食 #完美搭配
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夏面条er2周前
一口酥脆层层掉渣的减脂菜煎饼｜跟着姜妍姐姐做减脂餐绝对不会错~把热量高的粉丝换成了魔芋面，依然有着粉条的口感但是热量低了很多，吃起来毫无负担~#低卡低脂餐 #减脂餐 #菜煎饼 #生活化减脂 #减脂食谱
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是菁菁呀「吃瘦了🔥」4周前
#减脂早餐怎么吃 邪修做法搞出低卡煎饼！平台期稳稳解馋的搭子好吗！学起来～#平台期减肥 #上热搜 #创作人计划 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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萌厨小食光🍰2天前
制作简简单单的山东煎饼皮花式做法真不错好吃～#山东煎饼#煎饼#杂粮煎饼#粗粮煎饼#姜妍厨娘天花板
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珊珊食光记1月前
酥到掉渣的山东菜煎饼，搭配香蕉黑芝麻，好吃到直跺脚，五分钟就能搞定#山东菜煎饼 #小米煎饼 #香蕉黑芝麻 #早餐吃什么 #山东煎饼吃出了终身难忘
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夏夏面食2天前
在家里也可以轻松在杂粮煎饼，做法简单又美味#在家做美食 #早餐吃什么 #早餐饼 #抖音美食创作人
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草莓皮皮5天前
#真实生活分享官 #做法简单又营养 #简单又营养 #早餐吃什么 小学生早餐 今天吃家庭版煎饼果子 面糊搅一搅早起10分钟轻松搞定
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田大衡 Balance3天前
快碳➕慢碳，大家可以试试，真的挺好吃的（煎饼得是那种稍微软一些的）#山东煎饼 #练后餐 #吃货 #健康饮食 #真实生活分享计划
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李富贵4月前
想在家吃煎饼果子又不会烙煎饼，你试试我这个方法，让你实现煎饼果子自由#早餐吃什么 #懒人美食 #早餐饼 #煎饼果子 #我的厨房日记
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煎饼教练6月前
更多做饼小技巧与你分享！#杂粮煎饼
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佳哥有点儿饿2周前
一个周末又给我过胖了，昨天回渭南吃包子、扯面、豆腐菜撑的今天脸都肿了，一大早煎饼到了还是迫不及待的赶紧做了姜妍同款杂粮菜煎饼，太好吃啦，表皮趁热吃脆脆的。半盆菜，6个煎饼，吃光光哈哈哈#早餐吃什么 #我的厨房日记 #懒人美食
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Shawn峰5天前
健身餐#减脂餐 #煎饼果子
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扶方方（健康减脂）3天前
土豆做的煎饼你吃过吗？不用和面超简单，低卡又好吃#减脂#生活化减脂#低脂低卡餐#减脂吃什么#做饭日常
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南星1周前
方法总比困难多，小时候奶奶就这么喂的我，咬不动，就泡着汤吃，奶奶的味道#煎饼#地方特色美食 #农村人的生活 #奶奶的爱#小妙招
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卢一一4周前
今天又给自己安排这个跟姜妍学的脆皮菜煎饼！难怪出发团都那么喜欢吃呢，我这也是几天不吃就馋呢！酥酥脆脆、口感丰富，低卡简单还好吃👍#脆皮煎饼 #菜煎饼 #低卡低脂餐 #减脂餐 #姜妍同款
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一杯快乐水3天前
#美食教程 #美食分享 #好物推荐🔥 #美食体验 #厨房小技巧
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阿米家常菜4月前
奶奶一定要学会的早餐做法#早餐做法#家常菜
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@小熊爱吃鱼2天前
减脂版的菜煎饼来了#美食 #菜煎饼#滕州菜煎饼#美食视频#家常菜美食
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勇敢的小花卷3天前
脆到掉渣的菜煎饼，杂粮煎饼，太好吃了，而且做法超级简单，好吃营养#美食教程持续更新#谁懂这一口的好吃程度 #煎饼#我的厨房日记 #美食vlog
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@君君君君啊3天前
跟着姜妍美厨娘做菜煎饼，减脂期的姐妹放心吃😋#美食 #姜妍同款菜煎饼 #姜妍厨房万物皆可做 #煎饼万物皆可卷
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芝芝的好物分享5天前
谁懂吃这个五谷杂粮煎饼的快乐…真的越嚼越香而且方便携带啊啊！#江晟粗粮煎饼 #煎饼#零食试吃员 #江晟煎饼 #看过来看过来
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浠浠子在成都3天前
#热门话题 #四川 #四川方言 #成都
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金麦食品厂3天前
你还在用嘴巴吃山东煎饼吗，你们都吃多了#山东煎饼 #粗粮 #δEP #πP
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佟佟好物分享2周前
哥姐们赶紧去抢这波山东煎饼的大福利！错过可就真没了#山东煎饼 #美食推荐 #好吃不贵
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蔡蔡的食光机🍱3周前
📍济南｜在景区连吃三顿会不会踩雷💣 #我的旅行日记 #旅行碎片 #旅行vlog #旅行随拍 #旅游打卡
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山治小茄子5天前
两天半吃遍天津#天津 #天津美食 #旅游 #美食 #旅游搭子 @神秘豆豆
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果姐爱美食7月前
早餐不会做的看过来3分钟让你学会#在家做美食 #早餐吃什么 #美食
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二龙乡村生活3天前
#菠菜煎饼卷菜#乡村特色菜肴 #创作者中心 #创作灵感 #这是真正的硬菜
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噜噜爱吃啥3天前
软乎又好吃的杂粮煎饼！包点爱吃的炒菜真的嘎嘎香，配料表干净而且还是低脂0蔗糖的！#杂粮煎饼 #低脂低卡 #开袋即食 #早餐吃什么
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小花儿的日子1周前
#记录真实生活 #记录我的农村生活 这个窝头面，不仅可以蒸窝窝头还能摊煎饼吃，八种粮食，怎么吃都健康😋
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三喜日记3天前
懒人版菜煎饼10分钟搞定，有菜有蛋又香又脆，太好吃啦#菜煎饼 #煎饼 #杂粮煎饼 #今天吃什么 #早餐吃什么
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奥玲爷爷（记录日常生活）5天前
淘麦子打面烙煎饼吃，咬一口嘎嘣脆，真香！#乡村生活 #家乡特色小吃 #我的农村生活 #原生态原滋味纯天然绿色食品 #打面粉
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君君爱做菜4天前
胚芽煎饼可以开袋即食、也可以包菜吃很好吃，很不错的杂粮
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静静一家人（新疆驼奶粉）5天前
自己做的煎饼果子好吃干净还卫生 #手抓饼 #好物推荐🔥 #分享好物
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开心姜糖🍬3周前
酥脆掉渣的中式Taco🌯其实煎饼有很多种吃法~最近很火的#菜煎饼 算一种~买了煎饼不知道怎么吃的，可以试试这个#减脂餐 的吃法~既满足了味蕾，又拥抱了健康饮食，真不错✌🏻✌🏻 #美食制作分享 #食补胜过药补 #姜妍
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ff不肥3周前
🔥跟着姜妍也就瘦了20斤❗️❗️ 懒人版菜煎饼🥞咔咔脆，又香又饱腹，根本吃不腻～ #姜妍#低脂低卡 #一人食 #山东煎饼 #减脂餐
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潘小潘🐯3天前
滕州菜煎饼，蔬菜多多，减脂期吃的话只要减少油量就可以了，我也是第一次做，但是真的很好上手，很好吃，花椒辣椒面也是锦上添花的存在，分享给你们，大馋丫头们动手做吧😁#抖音生活观察计划 #简单美食做法 #分享我的好味食集
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张允菲5月前
又来了，重点是卷热菜就很好咬#vlog日常 #山东煎饼 #随手拍
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厨娘一家美食记3天前
#自己亲手做的美食 再也不用去排队买啦～想吃就自己动手做！孩子们也超爱吃，简单又营养！#煎饼果子#小学生早餐#记录真实生活#美食分享
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