您是不是在找：

眠羊科普1年前
爱做梦是睡眠质量差吗?#冷知识 #助眠 #睡眠质量不好怎么办#睡眠 #睡觉
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1061
精神心理科医生白冰3年前
每天都做梦，是睡眠质量太差了吗？#做梦 #失眠 #睡眠障碍
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6040
失眠疼痛东哥说4月前
经常做梦，和很少做梦，那种算睡得好 #睡眠障碍 #多梦易醒 #失眠
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
徐慧连医生抗衰3天前
“经常做梦”和“从不做梦”，谁的睡眠质量好？#做梦 #睡眠质量 #不做梦#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
睡前历史论9月前
你知道做梦是为什么吗？ #做梦 #睡眠质量 #睡眠 #中医养生 #养生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医于正6月前
晚上做梦是睡眠质量不好的表现吗？#睡眠 #睡眠质量 #做梦 #睡觉做梦是好还是不好 #中医
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
小莉帮忙9月前
晚上睡觉做梦 易醒 睡眠质量差 “失眠星人”醒来感觉很累？！ 老中医分享这几样煮水喝 也要记得保持好心情 注意放松#不一样的中国节气 #中国节气清明篇
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
深耕食养💤西11月前
睡眠质量差那是因为五脏受伤了，在给你信号 1.爱做梦 最近老是做梦，睡不好，还可能脸色发白、头晕、没力气，这可能是因为脾胃不好或者想事情太多，导致血虚了。血虚了就养不好心，心神不宁，就会老做梦。 2.睡不沉 就是睡得不踏实，感觉好像睡了又好像没睡，醒来还是困困的。那可能是因为肾气不够，肾精亏了，所以睡不好觉。 3.睡不着 就是脑子很清醒，躺在床上就是睡不着，还可能会觉得口干、口苦，甚至嘴巴里长溃疡。这可能是因为平时吃得太辣、太油腻，或者情绪波动太大，导致心火、肝火太旺。火气上来了，心神就静不下来，自然就很难睡着了。 4.入睡难 就是躺在床上翻来覆去睡不着，心里还特别烦躁，可能会觉得胸口闷闷的，或者肋骨那里胀痛。这多半是因为压力太大，或者情绪不好，要么一直闷闷不乐，要么总是发脾气，把肝气给憋住了。肝气不顺，身体里的气就不通畅，自然就睡不好觉了。 5.容易醒 就是睡得特别轻，稍微有点动静就醒了，还可能会觉得肚子胀，不想吃饭。这可能是因为吃饭不规律，或者吃了不干净的东西，把脾胃给伤到了。脾胃不好，消化吸收就出问题，气血跟不上，心神也养不好，自然就容易醒。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沉香聊食养4月前
如果你几乎每天都做梦，那你一定要知道……#多梦 #失眠多梦 #睡眠质量差 #健康养生 #睡眠
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
夸克APP4年前
做梦是睡眠质量不好的体现吗？！#睡眠 #什么是睡眠障碍 #科普 @DOU+小助手
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
痞悟4年前
梦的本质，如果你还在因为多梦而困扰，请看完这条视频（上集）#梦 #心理学 #修行
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡眠与疼痛 戈医生8月前
睡觉时出现这三种情况，可能是抑郁的表现#医学科普 #失眠 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #平衡双通道抗抑
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
好奇宝科普日记3月前
做梦会影响我们的睡眠质量吗？#知识科普 #睡前故事 #科普一下 #涨知识 #每日分享
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
阿杰聊养生8月前
多梦易醒，疏通肝脾经，一个古方，改善夜梦多！ 都市女性常有睡眠质量差的情况，白天做事，晚上做梦，整天都感觉很疲惫。其实，睡觉本是我们身体调养生息的一个过程，但梦多会严重影响睡眠质量。《黄帝内经》中讲：”人卧则血归于肝。"肝血充盈与睡眠质量密切相关。分享肝经和脾经上的两处易堵点，每天花几分钟，疏肝健脾助睡眠。 #多梦易醒 #改善睡眠 #经络疏通 #健康小妙招 #助眠
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4023
黄立医生讲失眠2月前
经常做梦不等于失眠 #失眠怎么办 #经常做梦 #失眠多梦
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
中医侯珺大夫5月前
肝火是睡不着 肾火是容易醒 心火是做梦多 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医#失眠#多梦
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
治未病主任吴节4年前
长期睡眠质量差，梦还特别多是怎么回事呢#多梦 #失眠 #999本草悟
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1236
李老师动手养生5月前
按压手法 晚上睡觉，做梦多，睡眠差，睡的浅#养生 #手指操作用大 #睡眠质量
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
416医院内分泌姚婷2月前
睡觉总做梦？不只是睡眠质量差 #多梦 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #奇葩呼噜声争霸赛
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3171
精神心理科简文佳2年前
睡眠浅，爱做梦，是因为啥？ 如果你是睡眠浅，又特别爱做梦，我来告诉你原因！#失眠 #中医 #健康科普 #中医养生
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
李老师动手养生6月前
按压手法 睡眠质量差，做梦多，半夜容易醒，醒了难入眠#养生 #手指操作用大 #睡眠
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞982
李老师动手养生6月前
按压手法 睡不着入睡难，容易醒做梦多，看看上边，无名火#养生 #睡眠 #手指操作用大
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞455
中医王亮1年前
睡眠浅爱做梦，粥里加4物 #换季健康攻略 #中医 #失眠 #南方健康 #睡不好
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞805
大嘴谈心-解焦虑好睡眠2月前
人为什么会做梦 其实是大脑在自我修复#睡眠障碍 #心理学知识 #改善睡眠 #做梦 #睡眠障碍
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
中医叶江琳教授3天前
感觉自己没睡着 睡眠太浅 梦太多 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
心脑之光10月前
多梦真的代表睡眠质量差吗？关于睡眠的这个疑惑，很多人都有。本期视频就为你深度剖析，看完不再迷糊 。#睡眠 #改善睡眠 #提高睡眠质量 #养生 #医学科普
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
温阳名中医王凌7月前
胃火旺睡不好，肝火旺容易失眠，心火旺爱做梦#失眠 #中医
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
热热冷知识1年前
睡眠质量好的人更不容易做梦哦 #热点 #冷知识 #科普一下 #涨见识
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
焦虑抑郁专家杜捷主任6月前
睡觉容易醒又多梦很可能心脾虚了 睡觉容易醒又多梦很可能心脾虚了#科普 #失眠 #焦虑 #抑郁症
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
金铂脑科学3周前
总睡不好的原因原来是这样 #梦 #失眠 #睡不好 #做梦
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞570
海日汗2月前
睡眠质量差爱做梦是心肾不交#建康养生 #健康 #健康在于运动 #健康饮食 #抖音健康使用计划
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
沈阳精神心理科杜红兴主任7月前
睡觉时出现这3种情况，可能是#抑郁 的表现。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
武汉同济医院彭丰6月前
#养肝护肝 #熬夜急救#同济彭丰#睡眠质量 #养生打工人
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
大参考9月前
睡觉总做梦 睡眠浅容易被惊醒？！中医教你煮一杯“晚安茶”，“助眠安神 这个简单 回去试一试”
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞635
梦大明白9月前
经常做梦好还是不好，一般我们都认为梦多是不好的，但实际上结果可能出乎你的意料，梦很多时候对我们是一种疗愈，也有利于我们的认知重构。#关注我每天坚持分享知识 #思维认知 #每天和你分享不一样的故事🔥 #解梦 #每天学习一点点
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
今日国土5月前
平时睡觉质量不好、梦多梦乱，可能是睡觉朝向有问题，不妨试试头朝南北的睡向。#今日国土科普
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1412
心血管汤医生1年前
梦境的秘密：经常做梦和很少做梦，谁的睡眠质量更好？ 梦境的秘密：经常做梦和很少做梦，谁的睡眠质量更好？#做梦 #做梦都能笑醒了 #睡眠质量 #梦境 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞956
杭州中医缪教授1年前
入睡困难还多梦 #中医 #诊室日常 #失眠 #睡眠 #大便
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
图南灵药6月前
有没有跟我一样的#控梦 #爱睡觉#原创视频 #万万没想到 #脑洞大开
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6811
汤圆圆2天前
别老想着做梦了，做梦就说明你的睡眠质量并不好。你根本就没有睡，你的大脑一直处于活跃的状态。即便你睡很久也是很疲惫的。别老想着做梦了。#人生感悟 #共呜#睡个好觉比什么都重要 #
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中医罗主任1年前
一睡着就做梦是怎么回事？ #多梦 #睡着就做梦 #睡眠不好 #中医健康 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9552
李敏主任6月前
午后喝一杯清心茶，晚上睡眠好了 做梦也少了 #清心茶 #睡眠质量 #心火旺 #医学科普 #知识科普
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
小靖科普5月前
半夜总醒的人注意了！！！ 北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师、教授、博士生导师王庆国指出:反复惊醒的碎片化睡眠，对身体伤害有多大 #抖音♪精选 🔍《失眠疼痛东哥说》#医学科普 #睡眠质量 #碎片化睡眠 #助眠 频繁中断的睡眠究竟会对人造成多大危害？：
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
心脏科吴主任6年前
#dou知计划 经常做梦说明睡眠质量不好吗？别担心，我晚上能做3个梦呢@木鱼医生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
中医失眠专家刘四军1月前
#失眠多梦 #睡不着 #肝脏 #科普一下 #涨知识
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
谦子5月前
睡不着老做梦，你有没有过呢#每日分享 #分享 #中医文化 #心肾不交 #日常生活
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
睡眠专家褚田明2月前
#失眠 #助眠 #如有不适请及时线下就医
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
神经外科许友松5月前
今天来聊聊梦游，到底是怎么回事？ #许友松医生 #梦游 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #做梦 @抖音医疗健康小助手
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
心理睡眠专家丁国安3月前
睡觉出现这些表现分别是什么问题 #中医科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞585
伴仙佛6天前
高灵性在梦境方面有哪些特点#高灵性 #梦境 #修行 #修心 #梦中梦
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞508
脑科刘志华医生5月前
多梦睡眠质量差辨血瘀证门诊初诊复诊#多梦#睡眠质量差#血瘀证#血府逐瘀汤#桂枝茯苓丸
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
大刘医生3月前
入睡难是心火，做梦多是肝郁，睡眠浅是血虚！#抖出健康知识宝藏 #肝郁 #血虚 #知识科普 #健康科普不基础
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1592
殷鸿教授3月前
倒头就睡但做梦，这种睡眠好不好？#中医 #医学科普 #睡眠质量 #多梦 #殷鸿
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
玉兰3周前
多梦可不是什么好事 尤其是有实感的梦#玄学 #流量 #原创
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
科学探索飞船3天前
人类为什么会做梦？科学无法解释的做梦，到底有多神奇？ #梦境 #科学 #科普 #未解之谜
00:00 / 06:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
失眠疼痛东哥说4月前
睡不着、易惊醒、还总是做噩梦，可能是因为你虚了 #改善睡眠 #血虚多梦 #睡眠障碍 #失眠
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
李老师动手养生2月前
按压手法 睡眠质量差，入睡难做梦多，心胆别吵架抬杠#手部穴位 #手指操作用大 #睡眠质量
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
中医胃肠洪主任1周前
做梦多，睡眠浅？听听中医怎么说#中医 #失眠多梦 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞354

简介:

您在查找“做梦是因为睡眠质量低吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-10 07:03

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: