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小喜爱养生5月前
你不知道的古法手部开关#健康小妙招 #手指操作用大 #手部穴位 #经络穴位
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南通做中医推拿的敬明妈妈9月前
只有中医才知道的手指开关，你听过吗？#肩颈疏通 #南通
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扣子在干嘛（养生版）8月前
如果5月，你开始刮一个月手指,那么 你将收获一个白皙红润好气色 #经络疏通 #气色差 #便秘 #健康养生 #手指按摩
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中医沈祥立6月前
只有中医才知道的手指开关，经常刮手指疏通经络，调理脏腑！#刮痧 #中医 #刮手指 #穴位 #小动作大作用
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是禾薇呀～（养生版）3月前
刮手指，养五脏，我们手部有六条经络，没事经常刮一，身体好！ #健康养生 #经络穴位 #手部穴位按摩 #手指操作用大 #每日一个养生小知识
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匠心推拿1年前
推拿手法之 减少拇指的劳损#推拿按摩培训 #中医太极养生
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东京贝乐小儿推拿培训5年前
小儿推拿拇指穴位位置讲解
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易辉跷摩（线下课）8月前
#dou上热门 #内容启发搜索 #推拿培训#大拇指疼#经验总结调理身体
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赵主任讲健康5月前
手指经络刮一刮 #中医 #经络 #健康 #科普
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中医王铃清6月前
常刮手指，疏通经络#刮手指 #养生就是养健康 #中医养生
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胡大夫说健康1月前
每天刮一刮手指，帮助疏通全身经络#刮手指 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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成都育高6天前
健脾/助眠/长高个#中医 #长个子 #手部穴位 #日常分享 #小儿推拿手法
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运动 养生11月前
大拇指大妙用 #穴位养生 #手部穴位按摩 #每天学习一点点 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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卓一的养生日记3月前
刮开这些位置，很重要‼️#经络疏通 #穴位 #养生 #小动作大作用 #知识
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中医全科杨育同主任1月前
中医教你，刮手指调理身体，记住一个都不吃亏 #刮手指 #经络养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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雯姐养生日记7月前
每天刮手指，到老不求人 #知识科普 #干货都在这 #抖知识加油站
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蕊姐养生记3月前
脖子紧❓颈椎难受❓每天推大拇指缓解不适❗ #手指操作用大 #颈椎 #颈椎病 #颈椎按摩 #经络疏通
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李宝锋3月前
#中医 #医学科普 #养生
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骨康-滕冠茗4天前
腱鞘炎（👍拇指无名指中指☝️）#腱鞘炎 #拇指腱鞘炎 #日常分享 #腱鞘炎大拇指 #推拿手法
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中医樊旭教授3月前
只要刮手指 就是在通全身经络 #中医养生 #中医 #中医穴位 #抖出健康知识宝藏 #推拿手法
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李老师动手养生3月前
按压手法 养好脾胃的重点，就是肝得通#手指操作用大 #手指锻炼 #中医养生知识
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肿瘤科徐炜主任1月前
冬季三推，学会了疾病不找来#医学科普 #小动作大作用 #手指操 #养生 #全民健康素养提升
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中医宋杰2月前
中医才会告诉你的手指开关 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #刮痧 #中医 #手
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小张老师-（收学徒）2年前
睡眠不好，按摩脚部大拇指，可以有效改善睡眠质量。#足疗按摩#足疗手法#技能培训 #按摩手法 #推拿培训
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中医柳涛3月前
经常刮手指，通经络还能调五脏 #经络疏通 #穴位按摩 #小动作大作用 #中医养生
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中医博士陈燕清2周前
中医手指经络刮痧，好处多到想不到 #中医 #刮痧 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医陈怡5月前
经常刮手指好处多多 #穴位养生 #疏通经络 #中医调理 #关注我带您健康
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美妈育儿4天前
孩子积食哭闹，几个动作在家搞定！#绿色育儿 #小儿推拿手法 #宝妈必看#中医育儿 #小妙招大作用
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老朱讲中医6月前
手上一个穴位 ，男人别随便按，除非你想肾越来越强 #补肾 #男性养生 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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李德修三字经派传承人 杨雅茜1周前
养好娃的口诀 #小儿推拿手法 #育儿 #家长必读 #宝妈 #儿推
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中医范利青6月前
张开手指刮一刮 调理一身小毛病#涨知识 #健康#普及知识
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七安（别连赞）1周前
一次次当妈妈，慢慢摸索慢慢学习，今天推荐大家一套排痰手法，大家快去试试吧。真的很有效果。 #真实生活分享计划
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中医辛大夫1月前
刮手指就能调理身体，记住一个都不吃亏 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医邢大庆6月前
只有中医才知道的手指开关，经常刮，疏通经络，调理脏腑 #中医科普 #经络 #手指经络保健操 #抖出健康知识宝藏
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莫日根医生3月前
只有医生才知道的手指开关#健康 #涨知识 #中医
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中医樊旭教授4月前
只要刮手指，就是在通全身经络~ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医#小动作大作用#经络疏通
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椿集中式养生4月前
手指上的开关，疏通经络，经常刮一刮调理藏府 #刮痧 #刮手指 #穴位养生 #小动作大作用 #养生
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黄大夫说中医5月前
没事揉手指，脏腑得调理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生
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中医刘杨7月前
刮刮手指 通经络 调五脏 #中医 #疏通经络 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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与娃同行5天前
想让娃悄悄蹿个子？这套古法推拿手法，宝妈必学！ #小儿推拿#宝妈育儿经验分享 #养娃有招 #长个子 #小儿助长推拿
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中医袁世伟6天前
中医教你刮手指，调理身体#抖出健康知识宝藏 #刮痧 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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南石康复欣欣2月前
金刚揉指，学会了到老不求人 #中医 #健康 #穴位 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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针心为您吴医生6天前
#中医养生 #中医 #抖出健康知识宝藏 #穴位 #女性
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东北的付医生5月前
多刮刮！#穴位按摩 @抖音小助手
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中医王金华医生2月前
#中医 #穴位 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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皮肤科张莹医生2周前
只有医生才知道的 冬季三推 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #皮肤科张莹 #穴位#中医养生
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ོ翳者仁心ృ༊6天前
宝宝嘴里有味道怎么推拿宝宝嘴里有味道，多与积食、消化不良或胃火有关，可通过以下推拿手法调理： 清胃经 位置：拇指掌面近掌端第一节桡侧缘。 手法：用拇指从掌根向指根方向推，频率约120-160次/分钟，推100-200次，可清胃泻火、消食导滞。 补脾经 位置：拇指桡侧缘及螺纹面。 手法：自指尖向指根推或按揉螺纹面，操作100-300次，能温补脾胃、调和气血。 揉板门 位置：手掌大鱼际平面。 手法：以拇指揉按该穴位100-200次，可健脾和胃、消食化滞。 摩腹 位置：以肚脐为中心。 手法：掌心焐热后，顺时针揉腹5分钟，力度以腹部轻微下凹为宜，能健脾助运、理气安中。 清大肠经 位置：食指桡侧缘从指根到指尖。 手法：从指根向指尖推100-200次，可清利肠腑、导积滞。 按揉足三里 位置：小腿外侧，犊鼻下3寸。 手法：用拇指按揉，每侧100-150次，能和胃健脾、调节消化功能。 注意事项： 推拿前确保宝宝皮肤清洁，可涂抹少量婴儿油或乳液防擦伤。 手法力度以宝宝能接受为宜，避免过度用力。 若宝宝口臭持续或伴有发热、呕吐、腹泻等症状，建议及时就医。
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李德修三字经派儿推传承人杨雅茜（收徒）1周前
越推孩子越长个 #小儿推拿手法 #儿推 #宝妈 #母婴 #家长必读
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石河子今悦健康养护中心5天前
小儿脾虚，补脾经#中医养生 #小儿推拿手法 #小儿脾虚积食 #育儿经验分享 #同城热点
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静静医生3周前
刮一刮手指，不花一分钱调理身体 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#中医#穴位#养生
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中医张春龙5月前
#健康dou起来 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #刮手指 #中医养生
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李老师动手养生3月前
按压手法 虚不受补，处处受堵，（虚要受补，肝经开路）阳气生发#健康生活小常识 #手指操作用大 #养生就是养健康
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苗太傅-万事通2月前
大拇指哎哟哟#师芝林#苗太傅#点穴#健康科普
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廊坊市增翼科技有限公司1周前
闫老师讲解小儿推拿的核心#小儿推拿手法 #小儿推拿培训 #小儿推拿调理脾胃 #小儿推拿分享
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李老师动手养生6月前
按压手法 养个好脾胃，多给他们，充足阳气#养生 #手指操作用大 #脾胃
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中医针灸杨改琴2周前
手上藏着个养肝开关，别乱按！按对肝气顺、睡觉香！ #养肝 #疏肝 #睡眠 #穴位 #穴位按摩
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亚东老师-太极行者1周前
金刚揉指#太极 #锻炼
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用户7843019388293释怀5天前
1.提拉风池风府，2.推肩部疲劳肌，3.大拇指交替回拉至发际线，4.推至肩胛点按，5.推肩胛骨缝，单边加强，两边一样的手法，6.直推督脉至骶骨，7.推左线再推右线，双手同时推拿左右线，然后点按，8，双手画8推整个背部，以上每个动作重复5一8遍！推拿手法记住了，[爱心][爱心][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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雷福霖古法传承20265天前
拔大鱼际，有大作用 #手法 #纯手法 #手法教学
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你的莹莹医生2周前
手上有个养肝穴，没事不要随便按，怕你的肝一天比一天好。 #肝脏健康 #穴位按摩 #调理身体 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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锤王刘针宏2周前
大拇指不舒服的 刘老师分享一招 #中医#刘针宏#非遗#锤疗
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