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香河欧迈健身2年前
减脂不建议吃烧饼，如果你正在吃 也不要浪费最宝贵的粮食！#欧迈健身 #抖音全民健身计划 #减脂 #饮食健康 #健身房
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减脂冷知识6月前
#烧饼#减脂期#减脂餐#热量#减肥
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辣椒炒肉吃不胖7月前
吃一天烧饼，体重有什么变化？#烧饼#碳水#吃货日常 #减肥日常 #饼
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我是大刚子2月前
烧饼夹菜、孜然炒肉夹馍热量计算。 #减肥 #西北美食 #太好吃了 #减脂期 #减肥瘦身
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减重医生刘松阳4月前
什么饼不会增加热量负担 #減肥 #肥胖 #减重 #减脂 #体重管理
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吃不堡（新号版）1月前
为什么少吃但还是不掉秤❓烧饼｜土豆丝炸鸡柳卷饼｜羊肉汤 #减肥 #干货分享 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂 #热量指南
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陈尘8月前
减脂午餐和晚餐，减脂是可以吃饱的，还有点撑，了解了各个食物的热量，是为了让我们在减脂过程中更自由和灵活#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减脂餐
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大脸小菜（减肥中）3周前
报告：昨天的鸡蛋生菜魔芋粉减掉了1斤！全天不饿呢！今天测评减肥期能不能吃烧饼。我实行的是23+1减肥法，早上吃一顿，但是总热量并不是非常低！不会太极端哦！#减肥日常vlog #一天吃一顿 #烧饼减肥 #减肥逆袭 #轻食减脂餐
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辣椒炒肉吃不胖2月前
挑战吃一天碳水，体重有什么变化？#碳水#烧饼#吃货日常 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
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周粥10月前
吃一天烧饼体重有什么变化#吃瘦不饿瘦 #吃货 #妈呀太香了 #减肥
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馋嘴奶酪2周前
今天减肥只吃一张饼#十亿vlog流量扶持计划 #减肥 #减肥日常vlog #流量扶持 @DOU+上热门
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菲要测评替尔停💉后是否会反弹🍀8月前
牛肉烧饼、黑芝麻糊#减肥吃什么 #158身高 #一天一顿饭 #老周家牛肉烧饼
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吃不胖的柚子8月前
挑战吃一天油酥烧饼，体重有什么变化？#吃瘦不饿瘦 #我的美食vlog #一起减肥一起变美 #一起打卡吧
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颂十六1月前
#一起减肥打卡 #创作者中心 这个烧饼秒杀一切主食，一个人也要好好吃饭。 #抖音美食创作者 #减脂餐 #抖音美食推荐官
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圆师傅8月前
减了几天肥窜了几天稀，已b溃。 今天一睁眼就要吃烧饼。（没有吧唧嘴，饼太干巴了粘嘴，需用力打开嘴以至于空气震动发出声音）
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阿猫阿狗6月前
减肥饿得睡不着，爬起来吃个烧饼！ #妈呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度 #烧饼夹一切 #夜宵吃什么 #减肥人的精神状态 @抖音小助手
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梁闪8月前
谁说的吃发面馍能瘦？今天继续。🥹
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万万老六🍑2周前
173.7，昨天晚上吃了俩大鸡腿，半个烧饼，几块排骨，几口粉条！#我的减肥日记 #减肥日常
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雅君瘦了4月前
挑战吃一天烧饼，体重会有什么样的变化#低卡低脂饮食 #手胖减肥能瘦吗 #少喝奶茶能不能减肥 #减脂期能适量吃的零食 #减肥期可以吃新疆拌面吗
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盘盘365（改造版）5天前
减肥对美食的阈值不能太高， 我上个月觉得烧饼就是美食了， 这个月明显感觉烧饼无法满足我的味蕾了，至少也得是有大肉在里面的碳水才行…. 这不肥死….#vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常 #励志减肥 #减肥逆袭分享 #真实生活分享官
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南波万嘶嘶嘶2周前
#生活化体重管理 #减肥日常vlog #好好吃饭就能瘦 黄山烧饼太香了，能一口气吃完的程度
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yy4月前
02年微胖女生减肥的一天吃了什么～｜油酥烧饼 炒土豆丝 黄瓜炒虾仁 番茄香菇滑肉 花菜炒肉#vlog日常 #记录饮食 #一天吃什么 #好好吃饭好好生活 #减肥日常vlog
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馋嘴奶酪3周前
今天减肥只吃一张饼#减肥 #一张饼#美食分享 #流量扶持 @DOU+上热门
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大芬吃不胖3周前
今天被烧饼整破防了，不过没吃多，就这饭别想着掉，不涨就行。#减肥#自律#午餐#我的减肥日记 #减脂餐
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蒙蒙超可爱12月前
早餐:没吃 午餐:糙米饭 晚餐:一小口烧饼 水:一天2升#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #瘦身 #抖音小助手dou上热门
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橙橙🍊3周前
减肥日记｜Day33 今日体重131.9 早餐🍳黑咖啡➕鸡蛋 午餐🍱烧饼夹菜➕大鸡腿 晚餐🍲半个烧饼夹洋葱牛肉（好吃😋） 默默吐槽 我这周真的吃好多 热量也好高😧 #减肥vlog #减肥记录打卡 #我的减肥日记第三十三天 #流量扶持
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安稳的吃饭日记（高食欲减肥）2月前
好好吃饭第10天第二顿 主食：黄山烧饼13克＋米饭300克 蛋白质：鸡蛋虾仁 维生素：小番茄土豆海带大葱洋葱#家常菜吃饭 #主食减肥法 #不暴食
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梁闪7月前
减肥吃烧饼被笑🥹🥹🥹🥹🥹🥹的一天
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是豆妈呀～5月前
减脂期，外面的肉烧饼不敢吃，那就回家做少油的东河肉饼吧～ 皮薄如纸，柔软有韧性，凉了也不会硬啊。把想吃的食物做成低卡版本来满足自己，也是生活化减脂的一种方式，吃满足了，食欲才能稳定。下午再经过烧饼摊，应该就不会想吃了吧～#早餐 #日常做饭 #生活化减脂 #我的厨房日记 #鲜肉饼
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年龄是谜的梨梨（减脂中）2周前
佛系减肥，酒蒙子减肥，半个月瘦 5 斤，你们觉得怎么样？#我的减肥日记 #掉秤 #吃瘦不饿瘦
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朱老板吃不胖(已瘦35斤)6月前
#我的减肥日记 #体重打卡 #生活化减脂 #放纵饮食法 #吃烧饼 掉9两
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辣椒炒肉吃不胖6月前
挑战吃一天黄山烧饼，体重有什么变化？#烧饼#黄山烧饼#油炸饼#吃货日常 #减肥日常
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小鼠1周前
烧饼真的好香啊😋#21天vlog挑战 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #dou+小助手
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辣椒炒肉吃不胖3月前
挑战吃一天芝麻千层饼，体重有什么变化？#千层饼#烧饼#吃货日常 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
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楠楠带你逆袭3天前
晚上七点加餐两口烧饼🤨期待一下明天的体重吧😄。#减肥#自律#我的减肥日记#楠楠带你逆袭#一日三餐
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鸿公子doris8月前
肉夹馍 烧饼 炖肉哪个不胖人 第579天 #科学减脂 #轻断食 #低碳饮食 #减肥日记
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营养师宋娜5月前
减脂期，晚上吃啥容易胖？这 5 种主食，减脂人真的一口别碰！ #减肥减脂#减脂晚餐 #减脂食谱#变瘦变美
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欢欢美少女4月前
68.6一个吉利的数字，一定得少吃#吃瘦不饿瘦 #逆袭
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大圆不馋2周前
110死活下不去🥵#体重打卡
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还是翠花（年前冲标体）2周前
中午吃了牛肉面和烧饼，晚上随便对付一口#晚餐 #吃瘦不饿瘦
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苏苏的自律日记.7月前
晚上没忍住嘴馋了 一下子涨了5斤#馒头减肥法 #秦昊瘦身食谱
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闪闪必发光✨✨✨3周前
吃低卡零食，吃多了该走路走路 晚上吃了个梅干菜烧饼 赚大了🤣 姐妹们放纵两天都涨多少？#体重打卡 #努力成为更好的自己 #日常分享
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隔壁老王减脂战纪（已瘦30斤）8月前
一天牛肉馅饼+炸酱面会不会胖#减肥 #牛肉馅饼 #炸酱面 #吃货日常 #馅饼
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林远5月前
目前217.8斤 加油！#vlog日常 #减肥吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥逆袭
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卢骁的急诊日记7月前
你以为会变胖，但可能减肥的习惯#减肥 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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娜娜嗨吃不胖8月前
挑战吃一天老式吊炉烧饼，体重有什么变化？#吃货日常 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #吊炉烧饼
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张瘦柴的日常1周前
154斤减肥第14天｜一斤豆芽一斤虾一个烧饼一把车厘子#减肥 #减肥打卡 #减肥餐 #张瘦柴
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闪闪必发光✨✨✨1周前
呃呃呃呃 又吃上了 拍完了又吃了大半个烧饼，我真的对烧饼没有抵抗力 🥹 晚上一定不吃了 ！希望明天能掉点😂#我的减肥日记 #破防 #好好吃饭
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小李带你瘦💪3月前
这四种主食最好不要🙅#减肥 #减肥不反弹 #减脂小白必看经验 #健身饮食 #瘦身小知识
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胖毛不胖5月前
挑战吃一天轻食(22)#自律 #减肥 #美食艺术家
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橙子🧙1月前
吃完这顿真要减肥了#今天吃啥 #減肥 #美食分享 #好吃的饼 #吃完减肥
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大米姐（支棱局）3月前
今日体重：107.6，还有3.6。债还完😀，做梦在梦里啃烧饼会不会长肉😂#减肥 #逆袭 #做梦 #女性成长 #逆袭
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艺艺妈爱分享5天前
晚上饿了来两包，再也不用饿着肚子睡觉了😁#缸炉烧饼#特别推荐 #童年记忆小零食 #代餐#早餐饼
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-木木4月前
好久没吃到这么好吃的烧饼了 是很熟悉的那种肉饼香！ 泡面就是一种不能天天吃 但很久不吃又会馋的食物🍜 #一天吃什么 #生活化饮食 #电子榨菜 #vlog#小基数保持期
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辣辣的减肥日记2周前
减肥打卡第52天：今日体重保持不变还是181.6 今日饮食：一个烧饼， 两个鸡肉小笼包#vlog十亿流量扶持计划 #减肥#vlog日常 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦
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夏夏爱馒头1周前
168/80斤瘦子一天吃什么 又恢复自己的平时吃法啦#真实生活分享计划 #小基数减脂 #美食推荐官 #吃饱再减肥 #太好吃了
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小石碎碎念5天前
白天好好的，晚上很饿很馋，这么干#减肥瘦身 #健康的饮食习惯 #养成正确的饮食习惯 #饮食习惯 #减重 @抖音创作小助手
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凝凝可以的（日更）1周前
减肥第一天，有救吗#减肥
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是蓓蓓呀（目标100）3周前
一日两餐，中午吃大烧饼夹猪肉白菜炖粉条，明天体重会有什么变化#减肥健康饮食 #减肥 #减肥打卡
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爱吃（已瘦20斤版）1周前
今日体重101，前天体重102，早上喝了一包无糖豆浆，中午吃了一份麻辣米线和一个烧饼，晚上聚餐吃了一顿火锅，喝了两罐啤酒，昨天中午喝胡辣汤，晚上吃了一份意面三块炸鸡 ，没有想到今天居然瘦了，今天中午吃的是一份火鸡面4块炸鸡 #放纵餐 #减肥后反弹 #放纵餐第二天
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罗要瘦1年前
第49天｜晚上吃了个烧饼#减肥vlog #我的减肥日记 #生活化减脂 #自律 #一起减肥打卡
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糖红健康生活瘦70斤啦4月前
减脂人的解馋主食红糖油酥烧饼教程来啦~日常备餐真是一种享受~健康减肥能食物百无禁忌，无非就是一个量的问题，别太压抑自己的食欲，偶尔的甜味，滋润脾胃，让身心都很愉悦，均衡饮食注重食材的选择，不节食也不暴食，把美食当做享受，而不是安全感，自然容易与食物和解。#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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大芬吃不胖1周前
本来不饿，这越吃越上瘾#减肥#自律#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #烧饼
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张小虎🐯5天前
瘦了20斤才知道做对这六点事半功倍！ #减肥禁忌 #减肥日记 #减肥绊脚石 #减肥日常vlog
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