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好言谈青春期教育1月前
孩子半夜躲在被窝里面玩手机，用这三个方法试试#青春期 #亲子教育#父母课堂 #父母必看系列 #家庭教育@抖音小助手
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维奇视科技1月前
关灯刷手机？快住手！ #维奇视科技 #裸眼3D #近视防控 #科普知识 #生活好习惯
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半只橙1周前
冬天就这样玩小手机#雷鸟Air4 #懒人神器 #冬天玩手机冻手怎么办 #生活小妙招
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小杨重生日记2月前
三个月彻底放下手机 全靠这个方法#沉迷手机#孩子沉迷游戏 #父母必看 #孩子躺平玩游戏 #家庭教育
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@爱冉影视4月前
深夜带大家看一部躲在被窝里看的电影！艾特好朋友一起看看吧！#影视解说 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #惊悚
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相木优选1月前
难怪闺蜜偷偷躲被窝刷视频不动手，原来是..！#蓝牙遥控刷视频 #懒人神器 #耳机 #数码科技 #手机遥控器
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育儿指南1周前
孩子偷偷玩手机别骂别摔这样治才管用#沉迷手机#家庭教育#家长必看#亲子教育#父母课堂
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YL051周前
就这样，那咋了不带怕的#躺在床上拍抖音 #躺着 #躺床上拍抖音 #偷偷看手机
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皓子学长4周前
没日没夜的玩手机，我妈用五招，拯救了我#沉迷手机 #家庭教育 #父母必看 #孩子沉迷游戏 #网瘾
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是诺儿吖6天前
💥吓出鸡皮疙瘩！我家娃看这图后，哭着把手机塞给我 宝子们！给我家“手机不离手”的娃看这张图时，他直接尖叫着把手机甩我怀里，眼泪唰就下来了😭！ 图里娃躲被窝看手机，眼睛周围红红的还有吓人的细节，我家娃盯着看了3秒，带着哭腔说：“妈妈！眼睛会‘坏掉’，我不看了！” 之前追着要手机、躲被窝偷玩，怎么吼都不听，现在一张图就让他懂了“用眼过度的可怕”！虽然是AI生成的，但把“长时间看屏幕的伤害”拍得太冲击，娃瞬间共情到发抖～ 家里有总想看手机的娃，快存这张“预警神图”，比我苦口婆心管用100倍！ #育儿预警 #宝宝护眼 #儿童习惯 #带娃崩溃瞬间 #亲子日常 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @生活服务热点中心
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不忘初心、5天前
造孽啊，明明我一个人可以躲在被窝里玩手机的😭手都要冻僵了！
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跟着虹霏老师 解锁家教技能3月前
亲子暗战？换种方式化解 深夜见孩子躲被窝刷手机，是强硬制止还是温和关心？ 【孩子熬夜刷手机？这样沟通更有效】【# 家庭教育 #心理学 #亲子关系 #情感回应】
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大美扒剧1周前
适合躲在被窝里看的短剧？？ #短剧 #短剧推荐 #热门短剧
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班马读书(御锦城阅读馆)5月前
孩子爱玩手机？睡前故事让娃主动放下手机！ 用童话的力量帮孩子建立健康习惯～ #育儿干货 #启蒙早教 #睡前故事#儿童益智 #动画
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落心🍒1周前
#语音控制#动口不动手#盲人也可以探索发现玩机小技巧
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丹东小于聊近视1月前
孩子总看电子产品？说10086遍也不听！不鸡娃，不费妈！低成本3招教会孩子科学用屏！#孩子看手机 #孩子看电子产品 #近视防控 #家长必读 #孩子教育 @DOU+小助手
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红哥家庭教育9月前
孩子手机不离手,3招让他主动放下手机,90%家长后悔没早看 手机成瘾,孩子沉迷手机.真正的原因是什么?如何戒掉网瘾?#手机成瘾 #迷恋手机 #如何戒掉网瘾 @DOU+小助手 @抖音小助手
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蜜桃的小家吖1月前
有了它，爱上在卧室看电影 自己动手给我家投影仪做了一个可以隐藏的小窝，直接藏到了柜子里，不用放在床头，也不用挂在头顶，想看电影就打开，不看了就关起来，既不占用空间又美观#哈趣h3ultramax #有点东西好心动
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学渣嚟啦4月前
孩子手机成瘾，30分钟有效干预 #广州 #学生 #学习 #手机瘾 #家长必读
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Anne Lin2周前
电动车充电可以躲在被窝里遥控吗？#电动车充电 #电动车充电器#锂电池充电器
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眼科李强医生4月前
躲被窝看手机眼睛疼 #视力健康 #门诊日常 #眼科主任李强
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邱虎不马虎2周前
有多少教育计划败给了游戏和短视频？ #家庭教育 #孩子教育 #学习神器 #防沉迷 #背单词
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万宝鹿1月前
根本不动手🧊南方人冬天躺床上玩手机也不怕
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年年重生记2周前
厌学孩子熬夜玩手机 爸妈一句话搞定#父母课堂 #父母 #教育 #家长必读 #家长必看
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@李肆6天前
或许这就是人生应该有的状态
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武冈英语桂哥3月前
三招解决孩子沉迷手机 #武冈 #武冈教育 #亲子教育 #家庭教育 #武冈话
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小昊影视3月前
现在家庭的孩子都是这样的吧#强烈推荐
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中山小榄池老师6天前
#家庭教育 ＃手机上瘾
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大漠叔叔（整活日记）2周前
漠叔&震震优选：沉浸观影AR眼镜 你的第一块天空屏幕私人影院 躲被窝里面 看你想看的#大漠叔叔#震震有词#3d眼镜#科技改变生活#ar眼镜
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网络安全老Q1周前
黑客：兄弟深夜看颜色网站？一招 DNS 劫持让他秒变正能量 #黑客 #黑客技术 #DNS劫持 #网络安全 #计算机
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大漠叔叔（整活日记）2周前
漠叔&震震优选：沉浸观影AR眼镜 你的第一块天空屏幕私人影院 躲被窝里面 看你想看的#大漠叔叔#震震有词#3d眼镜#科技改变生活#ar眼镜
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阿晴戒手机（逆袭985）3月前
曾重度沉迷手机，妈妈一招帮我戒掉的秘密#家长必看#家长必读#沉迷手机#孩子沉迷手机#孩子沉迷手机怎么办
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怕怕懒得做动画1月前
顶级智斗，人类智商天花板 #智斗 #怕怕动画 #博弈 #我要上热门🔥 #熊熊宿舍
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晓彤和她的朋友3周前
#孩子叛逆 #孩子躺平 #家长必读 #孩子沉迷游戏
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蓝沁倾听5月前
暑假里，类似的场景屡见不鲜：孩子放假后作业纹丝不动就看手机；有的孩子半夜躲在被窝里打游戏；问作业写完没，只会敷衍“马上，这局打完就弄”……甚至一位妈妈强行收走手机，儿子竟情绪失控拳打脚踢，妈妈也没压住火对打起来。冷静之后只觉得荒谬。儿子刚上初中时曾缠着要买手机，被强硬拒绝。只有用手机写作业时才能用，而且她会全程盯着，写完立刻收回。直到有天夜里，她发现儿子偷玩手机到凌晨两三点，瞬间失控甩了儿子一巴掌。也就是这时候，她才知道儿子每周会花十元租同学的手机玩，从那之后孩子彻底“摆烂”：不写作业、不看试卷，在家多说两句就摔门砸东西。丈夫回家埋怨道：“你看看把孩子教成什么样了，都让你养废了！”那一刻，支撑这位母亲的所有信念轰然坍塌…… 这便引出一个常见问题：为什么孩子一玩手机就停不下来？答案藏在大脑中——孩子的大脑被多巴胺“绑架”了。当人遇到快乐的事，比如享用美食、玩游戏、刷视频时，多巴胺会大量分泌，让人产生想再体验一次的冲动。而游戏、短视频恰恰是“多巴胺陷阱”的完美载体，青少年的大脑对这种陷阱几乎没有抵抗力。当手机出现时，青少年的大脑会本能地选择“当下的快乐”，而非理性追求的“未来更好”，他们的自控力在生理层面本就处于弱势，所以孩子并非故意和家长作对，而是生理机制让他们停不下来。 应对这种情况，建议如下： 1. 给“过度使用”下一个可操作的定义。并非孩子一碰手机家长就开始焦虑。心理学研究表明，每天30分钟适度用手机，反而能缓解压力，真正需要警惕的是影响〔学习、睡眠、情绪〕的过度使用。 2. 制定统一的规则。孩子对规则很敏感。关于玩手机的规定不能爸爸一个标准、妈妈一个标准、爷爷奶奶又一个标准，一旦有一方过于严格、一方过于纵容，孩子就会有机可乘，所以统一标准很重要。 3. 选择合适的时机，用“压力点”代替随意喊停。当孩子主动说玩得不舒服时，顺势引导比突然管教效果更好。 4. 态度要坚决，姿态放低，用共情代替“为你好”。比如：妈妈担心你要是以后视力不好，什么都看不清，戴眼镜也麻烦，妈妈会心疼的，希望你长大后，眼睛还能像现在这样明亮健康。” 5. 不与孩子争论，给孩子做好安排，并表达对他的信任。 最后要明白，手机并非洪水猛兽，它是这个时代的“电子伙伴”。孩子真正需要的不是完全隔绝，而是学会驾驭它。这就像学骑车，刚开始需要人扶一把，等孩子掌握了平衡，自然能骑得更稳、更远。
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傻傻爱看剧1周前
3部躲在被窝里才能看的短剧，羞羞😳#爆款短剧#吻戏短剧 #短剧推荐官 #短剧追到爽 #尺度大
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是涵涵吖6天前
躲在被窝里也能看得清清楚楚 #抖音玩法合伙人计划 #躺在床上拍抖音
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晓玲2周前
三部只能躲在被窝里看的顶级动漫#动漫#二次元#一口气看完系列
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小梓学姐2周前
别硬逼！用亲身经历告诉你，孩子沉迷手机这样帮#沉迷手机 #厌学 #躺平 #家长必看 #家庭教育
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滕菲6天前
家长必学“4字诀”，助力青春期孩子健康快乐成长#青春期#亲子教育#家庭教育 #亲子陪伴
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言嘉百货2周前
支持免费试用及插及用AR眼镜随身携带影院大屏游戏188英寸巨幕0600度近视调节久戴不累#智能眼镜 #ar #AR #vr #VR
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合云严选5天前
天气冷，躲在被窝里练接线 #电工 #接线大师 #模拟接线 #电工接线
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不晚。1周前
可以躲在被窝里哭，也可以抽烟喝酒，但是你不能拿起手机，发不该发的消息#总有一句话戳心 #手写人生感悟 #文字 #见字如面
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360 OS手机旗舰店3月前
娃躲被窝玩通宵？别硬没收！360OS 学生机绑定管控！ #360学生手机 #躲被窝玩手机 #家长管控手机 #自动锁机 #家长省心神器
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栗子老师-家庭教育3周前
跟栗子老师一起读懂孩子！#家庭教育智慧父母 #家庭教育正确引导孩子 #家庭教育经验分享
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智者有道3月前
可以躲在被窝里哭，但是不可以拿起手机， 发不该发的消息 ，打不该打的电话#育儿 #经验分享
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ღ᭄遇见ꦿ࿐5天前
俺家的小帅哥，躲在被窝里偷偷看手机，被我发现了，❤️ #小帅哥日常 #萌娃时刻
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宇宙能量6天前
#天选之人#银河#修行#自我认知#思维认知
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幼幼大王2月前
适合自己躲在被窝里看的短剧～#强烈推荐 #短剧推荐 #短剧 #好看的短剧又来了
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就是这样3月前
盘几本躲在被窝里看的书#小说 #男频小说 #男生必看 #小说推荐
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云朵6天前
#看手机 #家有三宝 #玩手机姿势玩手机的玩手机，做作业的做作业。冷了躲被窝的🤭🤭🤭
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野钓空军5天前
躲在被窝看剧#上热门
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司马影视1年前
女儿躲在被窝里偷偷玩手机，这位母亲的做法霸气了 #因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告
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少女成长日记3周前
#孩子沉迷手机#孩子叛逆#家长必看#家庭教育
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宸逸火剧6月前
适合躲在被窝里看的短剧，太精彩了！
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滨州的教育圈石校3周前
孩子沉迷手机别硬管，叫你用倾听和计划轻松引导！#滨州 #教育#手机#升学规划
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治愈系钱奶奶6天前
你可以躲在被窝里哭，也可以喝酒喝到吐，但是你不能拿起手机发不该发的消息#情感共鸣 #男女情感 #治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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阿达的猫meme1月前
因手机上演的顶级烧脑智斗剧#猫meme #烧脑 #顶级智斗
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美物优选集物窗5天前
七鹰多功能隐藏式床头平板手机支架 #七鹰手机支架 #隐藏式支架 #多功能支架 #床头支架 #平板手机支架
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🇨🇳过客🇨🇳5天前
"躲进被窝看手机，颇有一种'偷得浮生半日闲'的意境。📱💡 #科技与生活 #惬意时光"
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中高考英语唐堂2月前
上初中生的孩子半夜躲在被窝里玩手机，如果你是妈妈，你会不会很抓狂？你会怎么办呢？#青春期孩子。#孩子教育 #亲子教育 #父母必看系列
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